Örter

Brinjal (Solanum melongena) Brinjal, dessutom känd som Baingan och även Vrintak i Ayurveda, är en näringsrik mat som är reducerad i kalorier såväl som hög i mineraler, vitaminer och fibrer.(HR/1) Brinjal kan hjälpa till med viktminskning på grund av dess låga...

Broccoli (Brassica oleracea sort italica) Broccoli är en näringsrik, miljövänlig vintergrönsak som innehåller mycket C-vitamin och kostfiber.(HR/1) Det kallas också för "näringens kronjuvel", och blomdelen förbrukas. Broccoli är vanligtvis kokt eller ångad, även om den också kan ätas rå. Broccoli innehåller...

Brunt ris (Oryza sativa) Vildris, även kallat "hälsosamt och balanserat ris", är ett risval som på sistone har fått en hel del dragningskraft.(HR/1) Det är ett näringskraftverk som är gjord av fullkornsris med endast det oätliga yttre lagret borttaget. På grund...

Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) På sanskrit kallas Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) som "Dukong anak" såväl som "Bhumi Amalaki".(HR/1) Hela växten har en mängd olika terapeutiska fördelar. På grund av dess hepatoskyddande, antioxidant- och antivirala egenskaper hjälper Bhumi Amla till att hantera...

Svart salt (Kala Namak) Svart salt, även känt som "Kala namak," är ett slags stensalt. Ayurveda anser att svart salt är en krydda för luftkonditionering som används som ett gastrointestinalt och helande medel.(HR/1) På grund av dess Laghu- och Ushna-egenskaper hjälper...

Svart te (Camellia sinensis) Svart te är bland de mest välgörande tetyperna, med många hälso- och välmåendefördelar.(HR/1) Det förbättrar matsmältningen och underlättar viktkontroll genom att påskynda kroppens ämnesomsättning. På grund av dess antioxidantegenskaper hjälper svart te hjärthälsa genom att sänka skadliga...

Björnbär (Rubus fruticosus) Björnbäret är en frukt som har otaliga kliniska, estetiska och dietära byggnader.(HR/1) Det används i en mängd olika kök, sallader och bageriartiklar som sylt, snacks och desserter. Björnbär är höga i viktiga näringsämnen och potenta antioxidanter som vitamin...

Banyan (Ficus bengalensis) Banyan betraktas som en helig växt och är också erkänd som Indiens rikstäckande träd.(HR/1) Många människor dyrkar den, och den är planterad runt hem och tempel. Hälsofördelarna med banyan är många. På grund av dess antioxidantegenskaper hjälper den...

Rödbetor (Beta vulgaris) Rödbetor, vanligtvis känd som "Beetroot" eller "Chukunder", är en ursprungsgrönsak.(HR/1) På grund av överflöd av vitala element som folat, kalium, järn och C-vitamin har det nyligen fått erkännande som en superfood. På grund av dess anti-aging egenskaper är...

Ber (Ziziphus mauritiana) Ber, även känd som "Badara" i Ayurveda, är en smaskig frukt förutom ett effektivt naturligt botemedel mot en rad olika tillstånd.(HR/1) Vitamin C, B1 och B2 finns rikligt i denna frukt. Berfröpulver eller Ber-te kan hjälpa till att...