Örter

Isabgol (Plantago ovata) Psylliumskal, vanligtvis känt som isabgol, är en näringsfiber som hjälper till vid tillverkning av avföring och som också främjar laxering.(HR/1) Det är en av de mest använda hembehandlingarna för förstoppning. Isabgol hjälper till att gå ner i vikt...

Jaggery (Saccharum officinarum) Jaggery kallas ofta för "Guda" och är också ett hälsosamt sötningsmedel.(HR/1) Jaggery är ett naturligt socker tillverkat av sockerrör som är rent, näringsrikt och obearbetat. Den behåller de naturliga fördelarna med mineraler och vitaminer. Det kommer i fast,...

Honung (Apis mellifera) Honung är en tjock vätska som innehåller mycket näringsämnen.(HR/1) Det är känt som "Perfection of Sweet" i Ayurveda. Honung är en välkänd huskur mot både torr och blöt hosta. Hosta och obehag i halsen kan lindras genom att...

Harad (Chebula Terminal) Harad, även känd som Harade i Indien, är en ört med olika ayurvediska hälso- och välbefinnandefördelar.(HR/1) Harad är en underbar växt som kan hjälpa till att förhindra håravfall och främja hårväxt. Detta beror på närvaron av C-vitamin, järn,...

Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis) Hibiscus, även känd som Gudhal eller Kinaros, är en attraktiv röd blomma.(HR/1) Extern applicering av Hibiscuspulver eller blompasta i hårbotten med kokosolja främjar hårutveckling och förhindrar grånande. Menorragi, blödningar, diarré och högt blodtryck kan alla ha nytta av...

Himalayasalt (mineralhalit) I Ayurveda är Himalayasalt, ofta kallat Rosa salt, ett av de mest framstående saltet.(HR/1) På grund av den höga närvaron av järn och andra mineraler i saltet varierar dess nyans från vit till rosa eller mörkröd. Kalcium, klorid, natrium...

Hing (Ferula assa-foetida) Hing är en typisk indisk krydda som används i en rad olika recept.(HR/1) Den är gjord av stjälken från Asafoetida-växten och har en bitter, skarp smak. Genom att förstärka aktiviteten av matsmältningsenzymer i magen och tunntarmen, hjälper hing...

Guava (Psidium guava) Guava sGuava Guava, även kallad Amrud, är en frukt som har en behaglig och något sammandragande smak.(HR/1) Den har ätbara frön och en sfärisk form med ljusgrönt eller gult skal. Guava kan användas i en mängd olika...

Gudmar (Gymnema sylvestrae) Gudmar är ett medicinskt trä som klättrar upp i buske vars löv används för att behandla ett urval av åkommor.(HR/1) Gudmar, även känd som Gurmar, är en mirakelmedicin för diabetespatienter, eftersom den fungerar bra vid både typ I...

Guggul (Commiphora wightii) Guggul kallas dessutom "Pura", vilket indikerar "sjukdomsförebyggande".(HR/1) " Det används som en kommersiell källa till "Gum guggul." Gugguls huvudsakliga bioaktiva komponent är oleogummiharts (en blandning av en olja och gulaktig eller brunaktig vätska som utsöndras från växtstammen eller...