Isabgol (Plantago ovata)
Psylliumskal, vanligtvis känt som isabgol, är en näringsfiber som hjälper till vid tillverkning av avföring och som också främjar laxering.(HR/1)
Det är en av de mest använda hembehandlingarna för förstoppning. Isabgol hjälper till att gå ner i vikt...
Jaggery (Saccharum officinarum)
Jaggery kallas ofta för "Guda" och är också ett hälsosamt sötningsmedel.(HR/1)
Jaggery är ett naturligt socker tillverkat av sockerrör som är rent, näringsrikt och obearbetat. Den behåller de naturliga fördelarna med mineraler och vitaminer. Det kommer i fast,...
Honung (Apis mellifera)
Honung är en tjock vätska som innehåller mycket näringsämnen.(HR/1)
Det är känt som "Perfection of Sweet" i Ayurveda. Honung är en välkänd huskur mot både torr och blöt hosta. Hosta och obehag i halsen kan lindras genom att...
Harad (Chebula Terminal)
Harad, även känd som Harade i Indien, är en ört med olika ayurvediska hälso- och välbefinnandefördelar.(HR/1)
Harad är en underbar växt som kan hjälpa till att förhindra håravfall och främja hårväxt. Detta beror på närvaron av C-vitamin, järn,...
Hibiscus (Hibiscus rosa-sinensis)
Hibiscus, även känd som Gudhal eller Kinaros, är en attraktiv röd blomma.(HR/1)
Extern applicering av Hibiscuspulver eller blompasta i hårbotten med kokosolja främjar hårutveckling och förhindrar grånande. Menorragi, blödningar, diarré och högt blodtryck kan alla ha nytta av...
Himalayasalt (mineralhalit)
I Ayurveda är Himalayasalt, ofta kallat Rosa salt, ett av de mest framstående saltet.(HR/1)
På grund av den höga närvaron av järn och andra mineraler i saltet varierar dess nyans från vit till rosa eller mörkröd. Kalcium, klorid, natrium...
Hing (Ferula assa-foetida)
Hing är en typisk indisk krydda som används i en rad olika recept.(HR/1)
Den är gjord av stjälken från Asafoetida-växten och har en bitter, skarp smak. Genom att förstärka aktiviteten av matsmältningsenzymer i magen och tunntarmen, hjälper hing...
Guava (Psidium guava)
Guava sGuava Guava, även kallad Amrud, är en frukt som har en behaglig och något sammandragande smak.(HR/1)
Den har ätbara frön och en sfärisk form med ljusgrönt eller gult skal. Guava kan användas i en mängd olika...
Gudmar (Gymnema sylvestrae)
Gudmar är ett medicinskt trä som klättrar upp i buske vars löv används för att behandla ett urval av åkommor.(HR/1)
Gudmar, även känd som Gurmar, är en mirakelmedicin för diabetespatienter, eftersom den fungerar bra vid både typ I...
Guggul (Commiphora wightii)
Guggul kallas dessutom "Pura", vilket indikerar "sjukdomsförebyggande".(HR/1)
" Det används som en kommersiell källa till "Gum guggul." Gugguls huvudsakliga bioaktiva komponent är oleogummiharts (en blandning av en olja och gulaktig eller brunaktig vätska som utsöndras från växtstammen eller...
