X'inhu Virasana 1
Virasana 1 L-Eroj Yoga Pose hija waħda mill-qagħdiet bażiċi ta 'seduta, eċċellenti wkoll għall-Meditazzjoni.
Ir-rotazzjoni interna tar-riġlejn ta 'fuq u l-irkopptejn hija...
X'inhu Virasana 1
Virasana 1 L-Eroj Yoga Pose hija waħda mill-qagħdiet bażiċi ta 'seduta, eċċellenti wkoll għall-Meditazzjoni.
Ir-rotazzjoni interna tar-riġlejn ta 'fuq u l-irkopptejn hija...
