Vīnogas (Vitis vinifera)
Vīnogas, kas ājurvēdā sauktas arī par Draksha, ir plaši pazīstams auglis ar plašu labsajūtas un arī medicīnas ēku klāstu.(HR/1)
To var ēst kā svaigus augļus, žāvētus augļus vai sulu. Vīnogās un vīnogu kauliņās ir daudz minerālvielu, tostarp C...
Zaļā kafija (arābu kafija)
Videi draudzīga kafija ir iecienīts uztura bagātinātājs.(HR/1)
Tā ir negrauzdētā kafijas pupiņu forma, kas satur vairāk hlorogēna skābes nekā grauzdētas kafijas pupiņas. Pateicoties tās pretaptaukošanās īpašībām, zaļās kafijas dzeršana vienu vai divas reizes dienā var palīdzēt zaudēt...
Gvajava (Psidium guava)
Gvajava sGvajava Gvajava, papildus saukta par Amrudu, ir auglis, kam ir patīkama, kā arī nedaudz savelkoša garša.(HR/1)
Tam ir ēdamas sēklas un sfēriska forma ar gaiši zaļu vai dzeltenu mizu. Terapeitiskos nolūkos gvajavu var izmantot dažādās formās,...
Giloy (Tinospora cordifolia)
Giloy, saukta arī par Amrita, ir dabisks augs, kas palīdz uzlabot imūnsistēmu.(HR/1)
Lapas ir sirds formas un atgādina beteles lapas. Giloy ir labs diabēta slimniekiem, jo tam ir rūgta garša un tas palīdz kontrolēt glikozes līmeni asinīs. Tas...
Ingvers (oficiālais ingvers)
Gandrīz visos Indijas ģimenes locekļos ingveru izmanto kā garšu, aromatizētāju un dabisku līdzekli.(HR/1)
Tas satur daudz minerālvielu un bioaktīvu vielu ar spēcīgām ārstnieciskām īpašībām. Ingvers palīdz gremošanu, uzlabojot pārtikas uzsūkšanos, kas palīdz uzlabot vielmaiņu. Tā rezultātā, regulāri dzerot...
Gokšura (Tribulus)
Gokshura (Tribulus terrestris) ir ievērojams ājurvēdas augs ar savu imunitāti stiprinošo, afrodiziaku, kā arī atdzīvinošo iedarbību.(HR/1)
Tā kā šī auga augļi atgādina govs nagus, tā nosaukums ir cēlies no diviem sanskrita vārdiem: “Go” nozīmē govs un “Aakshura”, kas nozīmē...
Grieķu sēklas (Trigonella foenum-graecum)
. Viens no visbiežāk izmantotajiem ārstniecības augiem ir mātīte.(HR/1)
Tās sēklas un pulveri visā pasaulē izmanto kā garšvielu, pateicoties tā nedaudz saldenajai un riekstu garšai. Tā kā mātīte uzlabo testosterona līmeni un palielina spermatozoīdu skaitu, tā ir...
Zivju eļļa
Zivju eļļa ir tauku veids, kas rodas no taukaino zivju šūnām.(HR/1)
Tas ir fantastisks omega-3 taukskābju papildinājums. Apvienojot to ar veselīgu uzturu, zivju eļļa var palīdzēt zaudēt svaru. Tas satur omega-3 taukskābes, kas palīdz samazināt triglicerīdu un holesterīna...
Ķiploki (Allium sativum)
Ājurvēdā ķiplokus sauc par "Rasona.(HR/1)
"Pateicoties asajai smaržai un ārstnieciskajiem ieguvumiem, tas ir populāra ēdiena gatavošanas sastāvdaļa. Tajā ir daudz sēra savienojumu, kas nodrošina daudz ieguvumu veselībai. Ķiploki palīdz kontrolēt svaru, uzlabojot ķermeņa vielmaiņu. Kopš tā lipīdu līmeni...
Gī (Gava Ghee)
Ghee jeb Ghrta ājurvēdā ir lieliska Anupana (atjaunojoša automašīna) augu augsto īpašību nodošanai ķermeņa dziļajos audos.(HR/1)
Ir divas gī formas: viena iegūta no piena piena, bet otra, kas pazīstama kā vanaspati Ghee vai augu gī, ražota no augu...
