Jaggery (Saccharum officinarum)
Jaggery bieži dēvē par "gudu", un tas ir arī veselīgs saldinātājs.(HR/1)
Jaggery ir dabīgs cukurs, kas izgatavots no cukurniedrēm, kas ir tīrs, barojošs un neapstrādāts. Tas saglabā dabiskās minerālvielu un vitamīnu priekšrocības. Tas ir cietā, šķidrā un pulvera...
Ķimenes (Syzygium cumini)
Jamun, ko parasti dēvē par melno plūmi, ir barojošs Indijas vasaras auglis.(HR/1)
Augļiem ir salda, skāba un savelkoša garša, un tie var pārvērst jūsu mēli purpursarkanā krāsā. Labākā pieeja, lai no Jamun augļiem iegūtu vislielākās priekšrocības veselībai, ir...
Hibisks (Hibiscus rosa-sinensis)
Hibisks, pazīstams arī kā Gudhal vai China Rose, ir pievilcīgs sarkans zieds.(HR/1)
Hibiscus pulvera vai ziedu pastas ārēja uzklāšana uz galvas ādas ar kokosriekstu eļļu veicina matu attīstību un novērš nosirmošanu. Menorāģija, asiņošana, caureja un augsts asinsspiediens var...
Himalaju sāls (minerālhalīts)
Ājurvēdā Himalaju sāls, ko bieži sauc par rozā sāli, ir viens no izcilākajiem sāls.(HR/1)
Tā kā sālī ir daudz dzelzs un citu minerālvielu, tā nokrāsa svārstās no baltas līdz rozā vai tumši sarkanai. Kalcijs, hlorīds, nātrijs un cinks...
Hing (Ferula assa-foetida)
Hing ir tipiska Indijas garšviela, ko izmanto dažādās receptēs.(HR/1)
Tas ir izgatavots no Asafoetida auga kāta, un tam ir rūgta, asa garša. Pastiprinot gremošanas enzīmu darbību kuņģī un tievajās zarnās, eņģes palīdz gremošanu. Lai izvairītos no dažādiem kuņģa-zarnu...
Medus (Apis mellifera)
Medus ir biezs šķidrums, kurā ir daudz barības vielu.(HR/1)
Ājurvēdā tas ir pazīstams kā "Salduma pilnība". Medus ir labi zināms mājas līdzeklis pret sausu un mitru klepu. Klepus un diskomfortu kaklā var mazināt, uzņemot to ar ingvera sulu...
Guggul (Commiphora wightii)
Guggul tiek saukts arī par "Pura", kas norāda uz "slimību profilaksi".(HR/1)
To izmanto kā komerciālu "Gum guggul" avotu. Guggul galvenā bioaktīvā sastāvdaļa ir oleo-sveķi (eļļas un dzeltenīga vai brūngana šķidruma maisījums, kas izdalās no augu stumbra vai mizas)....
Hadjods (Cissus quadrangularis)
Hadjods, kas pazīstams arī kā kaulu noteicējs, ir sens Indijas dabīgais augs.(HR/1)
Tas ir labi pazīstams ar savām lūzumu dziedināšanas spējām, jo antioksidantu, piemēram, fenolu, tanīnu, karotinoīdu un C vitamīna klātbūtne. Hadjod sula, kas apvienota ar govs gī...
Harad (Chebula terminālis)
Harad, Indijā pazīstams arī kā Harade, ir augs ar dažādiem ājurvēdas veselības un labsajūtas ieguvumiem.(HR/1)
Harads ir brīnišķīgs augs, kas var palīdzēt novērst matu izkrišanu un veicināt matu augšanu. Tas ir saistīts ar C vitamīna, dzelzs, mangāna, selēna...
Gudmārs (Gymnema sylvestrae)
Gudmar ir ārstniecisks koka kāpšanas krūms, kura lapas tiek izmantotas dažādu slimību ārstēšanai.(HR/1)
Gudmar, pazīstams arī kā Gurmar, ir brīnumzāles diabēta pacientiem, jo tās labi iedarbojas gan I, gan II tipa diabēta gadījumā. Tas pazemina cukura līmeni asinīs,...
