Brinjal (Solanum melongena)
Brinjal, tambahan dikenali sebagai Baingan dan juga Vrintak dalam Ayurveda, adalah makanan padat nutrien yang dikurangkan dalam kalori serta tinggi dengan mineral, vitamin, serta serat.(HR/1)
Brinjal boleh membantu penurunan berat badan kerana kandungan kalori yang rendah dan kandungan...
Brokoli (Brassica oleracea variety italica)
Brokoli ialah sayuran musim sejuk mesra alam yang berkhasiat yang tinggi dengan vitamin C serta serat makanan.(HR/1)
Ia juga dipanggil sebagai "Permata Mahkota Pemakanan," dan bahagian bunganya dimakan. Brokoli biasanya direbus atau dikukus, walaupun ia juga...
Beras Perang (Oryza sativa)
Nasi liar, yang juga dipanggil "nasi yang sihat dan seimbang," ialah pilihan beras yang telah mendapat banyak tarikan sejak kebelakangan ini.(HR/1)
Ia adalah kuasa pemakanan yang diperbuat daripada beras bijirin penuh dengan hanya lapisan luar yang tidak...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
Dalam bahasa Sanskrit, Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) disebut sebagai 'Dukong anak' dan juga 'Bhumi Amalaki.(HR/1)
Keseluruhan tumbuhan mempunyai pelbagai manfaat terapeutik. Oleh kerana sifat hepatoprotektif, antioksidan dan antivirusnya, Bhumi Amla membantu dalam pengurusan masalah hati dan membalikkan...
Garam Hitam (Kala Namak)
Garam hitam, juga dikenali sebagai "Kala namak," adalah sejenis garam batu. Ayurveda menganggap garam hitam sebagai rempah penyaman udara yang digunakan sebagai ejen gastrousus dan penyembuhan.(HR/1)
Oleh kerana ciri Laghu dan Ushna, garam hitam, menurut Ayurveda, membantu...
Teh Hitam (Camellia sinensis)
Teh hitam adalah antara jenis teh yang paling berfaedah, dengan banyak kelebihan kesihatan dan kesejahteraan.(HR/1)
Ia meningkatkan penghadaman dan membantu pengurusan berat badan dengan mempercepatkan metabolisme badan. Oleh kerana sifat antioksidannya, teh hitam membantu kesihatan jantung dengan...
Blackberry (Rubus fruticosus)
Blackberry adalah buah yang mempunyai banyak bangunan klinikal, estetik, serta pemakanan.(HR/1)
Ia digunakan dalam pelbagai masakan, salad dan barangan bakeri seperti jem, makanan ringan dan pencuci mulut. Blackberry tinggi dengan nutrien kritikal dan antioksidan yang kuat seperti vitamin...
Ubi bit (Beta vulgaris)
Ubi bit, biasanya dikenali sebagai 'Beetroot' atau 'Chukunder,' ialah sayuran asal.(HR/1)
Oleh kerana banyak unsur penting seperti folat, kalium, zat besi, dan vitamin C, ia baru-baru ini mendapat pengiktirafan sebagai makanan super. Kerana sifat anti-penuaannya, ubi bit...
Ber (Ziziphus mauritiana)
Ber, juga dikenali sebagai "Badara" dalam Ayurveda, adalah buah yang sedap sebagai tambahan kepada ubat semulajadi yang berkesan untuk pelbagai keadaan.(HR/1)
Vitamin C, B1, dan B2 banyak terdapat dalam buah ini. Serbuk biji ber atau teh Ber boleh...
Bhringraj (Eclipta alba)
Kesharaj, yang mencadangkan "pemimpin rambut," adalah satu lagi nama untuk Bhringraj.(HR/1)
Ia tinggi dengan protein, vitamin dan antioksidan, yang semuanya membantu badan melawan penyakit. Minyak Bhringraj membantu menggalakkan pertumbuhan rambut serta melambatkan proses penuaan. Ini kerana Bhringraj mempunyai...
