Selerijas (Apium graveolens)
Selerijas, kas pazīstamas arī kā Ajmoda, ir augs, kura kritušās lapas un stublājus bieži izmanto kā labi sabalansēta uztura plāna sastāvdaļu.(HR/1)
Selerijas ir daudzpusīgs dārzenis, kas simbolizē "ātru darbību". Selerijas augstais ūdens saturs palīdz uzturēt ķermeņa hidratāciju, vienlaikus...
Čandraprabha Vati
Čandra nozīmē mēness, kā arī Prabha nozīmē mirdzumu, tāpēc Chandraprabha Vati ir ājurvēdas preparāts.(HR/1)
Kopumā ir 37 sastāvdaļas. Chandraprabha Vati var būt noderīgs dažādu urīnceļu problēmu ārstēšanā. Tas palielina urīna plūsmu, kas palīdz izvairīties no toksīnu veidošanās un...
Chaulai (Amaranthus trīskrāsains)
Chaulai ir īslaicīgs daudzgadīgs augs no Amaranthaceae ģimenes locekļiem.(HR/1)
Kalcijs, dzelzs, nātrijs, kālijs, A, E, C vitamīni un folijskābe ir atrodami šī auga graudos. Tā kā Chaulai ir augsts dzelzs saturs, tiek teikts, ka tas palīdz ar anēmiju,...
Siers
Siers ir sava veida piena produkti, kuru pamatā ir piens.(HR/1)
Tas ir pieejams dažādās garšās un tekstūrās. Atkarībā no patērētā siera veida un daudzuma tas var būt veselīgs. Tas satur daudz kalcija, kas nepieciešams stipriem kauliem un zobiem. Siers...
Burkāns (Daucus carota)
Burkāni ir funkcionāls sakņu dārzenis, ko var ēst neapstrādātu vai pagatavotu.(HR/1)
Pārsvarā tas ir oranžā nokrāsā, taču ir arī violetas, melnas, sarkanas, baltas un dzeltenas variācijas. Tā kā neapstrādātos burkānos ir daudz šķiedrvielu, to iekļaušana parastajā uzturā var...
Indijas rieksti (Anacardium occidentale)
Indijas rieksts, ko dēvē arī par Kaju, ir vēlams un arī veselīgs žāvēts auglis.(HR/1)
Tas satur daudz vitamīnu (E, K un B6), fosfora, cinka un magnija, kas visi ir labvēlīgi cilvēka veselībai. Indijas rieksti palīdz samazināt holesterīna...
Rīcineļļa (Ricinus communis)
Rīcineļļa, papildus saukta arī par Arandi ka tel, ir augu eļļas veids, ko iegūst, presējot rīcineļļas.(HR/1)
To var izmantot ādas, matu un dažādu citu slimību ārstēšanai. Pateicoties caureju veicinošajām īpašībām, rīcineļļu pārsvarā izmanto aizcietējumu ārstēšanai. Lietojot kopā ar...
Brūnie rīsi (Oryza sativa)
Savvaļas rīsi, ko papildus sauc par "veselīgiem un sabalansētiem rīsiem", ir rīsu izlase, kas pēdējā laikā ir guvusi lielu pievilcību.(HR/1)
Tas ir uztura spēkstacija, kas ir izgatavota no pilngraudu rīsiem, noņemot tikai neēdamo ārējo slāni. Tā kā...
Kampars (Cinnamomum camphora)
Kampars, papildus saukts par Kapur, ir kristāliski balts materiāls ar asu smaržu un arī garšu.(HR/1)
Kampara dedzināšana mājā kā dabisks pesticīds palīdz likvidēt baktērijas un attīrīt gaisu. Ja kampars nelielās devās sajaukts ar žagaru, tas mazina klepu, pateicoties...
Kardamons (Elettaria cardamomum)
Kardamons, ko bieži dēvē par garšvielu karalieni, ir garšīga un mēli atsvaidzinoša garšviela.(HR/1)
Ir visas pretmikrobu, antioksidantu un pretiekaisuma aktivitātes. Kardamons palīdz novērst sliktu dūšu un vemšanu. Tas arī mazina sāpes vēderā un palīdz pret gremošanas traucējumiem un...
