Vitlök (Allium sativum)

I Ayurveda kallas vitlök för “Rasona.^(HR/1)

“På grund av sin skarpa lukt och terapeutiska fördelar är det en populär matlagningsingrediens. Den har många svavelföreningar, som ger den många hälsofördelar. Vitlök hjälper till att hantera vikten genom att öka kroppens ämnesomsättning. På grund av dess lipidsänkande egenskaper är det fördelaktigt för hjärthälsa eftersom det upprätthåller en balans mellan bra och dåliga kolesterolnivåer. På grund av dess antioxidantegenskaper hämmar det plackbildning och hjälper till att expandera blodkärlen, sänka blodtrycket. Vitlök ökar också immuniteten och höjer kroppens förmåga för att bekämpa sjukdomar. Det hjälper till att lindra förkylnings- och hostsymptom genom att öka slemproduktionen i andningsorganen. Den har en hög kalciumnivå, vilket kan hjälpa till med benhälsan. Vitlökens antioxidantegenskaper kan potentiellt hjälpa till med minnesproblem genom att undvika skador på fria radikaler på hjärnceller. Det hjälper också till att förbättra sportprestanda genom att förbättra syreflödet till vävnader och muskler. Vitlökspasta blandad med mjölk , enligt Ayurveda, förbättrar den sexuella hälsan på grund av dess Vajikarana (afrodisiakum) egenskaper. Vitlöksjuice, helst på fastande mage på morgonen, hjälper till att gå ner i vikt. Att svälja en rå vitlöksklyfta första gången på morgonen är en urgammal kolesterolsänkande behandling. Vitlökens svampdödande och antibakteriella egenskaper hjälper till vid behandling av hudåkommor som infektioner och akne. Vitlöksolja kan användas för att behandla ringorm, vårtor och parasiter på huden. På grund av dess Snigdha (oljiga) kvalitet främjar ett hårpaket bestående av vitlökspasta och honung hårutveckling och lindrar överdriven torrhet. Det är värt att notera att rå vitlök främjar fruktansvärda andetag. Efter att ha svalt rå vitlök, rekommenderas att du borstar tänderna eller konsumerar lite mynta för att bli av med den dåliga andedräkten.

Vitlök är också känd som :- Allium sativum, Rasona, Yavanesta, Maharu, Lasun, Lasan, Lassun, Lahasun, Bulluci, Vellulli, Nelluthulli, Vellaipoondu, Vellulli, Tellapya, Tellagadda, Lahsan, Seer.

Vitlök erhålls från :- Växt

Användningsområden och fördelar med vitlök:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med vitlök (Allium sativum) enligt nedan^(HR/2)

• Åderförkalkning (plackavlagring inuti artärerna) : Vitlök hjälper till vid behandling av ateroskleros. Vitlök innehåller allicin, som har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Vitlök sänker upptaget av dåligt kolesterol och höjer det goda kolesterolet i kroppen. Vitlök förhindrar plackbildning i blodartärerna genom att hämma nedfallet av skadligt kolesterol. Vitlök sänker lipidperoxidation och skador på blodkärlen.
  Vitlök minskar det skadliga kolesterolet, vilket hjälper till att hantera åderförkalkning. Detta beror på att förhöjt kolesterol orsakas av en Pachak Agni-obalans (matsmältningsbrand). Överskott av slaggprodukter, eller Ama, produceras när vävnadssmältningen är försämrad (giftiga finns kvar i kroppen på grund av felaktig matsmältning). Detta leder till ansamling av skadligt kolesterol och tilltäppning av blodartärer. Vitlökens Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältnings) egenskaper ökar Agni och åtgärdar defekt matsmältning när de ingår i den vanliga kosten. 1. Ta en halv tesked vitlökspasta. 2. Det kokades i mjölk. 3. Drick det en eller två gånger om dagen.
• Diabetes mellitus (typ 1 och typ 2) : Vitlök hjälper till att hantera diabetes genom att sänka blodsockernivåerna.
  Diabetes, även känd som Madhumeha, orsakas av en Vata-obalans och dålig matsmältning. Försämrad matsmältning orsakar en ansamling av Ama (giftigt avfall som finns kvar i kroppen till följd av felaktig matsmältning) i bukspottkörtelns celler, vilket försämrar insulinaktiviteten. Vitlökskonsumtion på regelbunden basis hjälper till att återhämta trög matsmältning och minska ama. Dess Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältnings) egenskaper står för detta. Tips: 1. Mät upp 1/2 tsk vitlökspasta i en liten skål. 2. Det kokades i mjölk. 3.Drick det en eller två gånger om dagen.
• Högt kolesterol : Vitlök sänker kolesterolnivåerna genom att hämma kolesterolproduktionen i levern. Det sänker det onda kolesterolet samtidigt som det ökar det goda kolesterolet.
  En obalans av Pachak Agni orsakar högt kolesterol (matsmältningsbrand). Ama produceras när vävnadssmältningen försvåras (giftigt finns kvar i kroppen på grund av felaktig matsmältning). Detta leder till ansamling av skadligt kolesterol och tilltäppning av blodartärer. Vitlök hjälper till att förbättra Agni (matsmältningsbrand) och minska Ama. Dess Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältnings) egenskaper står för detta. På grund av dess Hrdya-karaktär (hjärtstyrkande) hjälper den också till att avlägsna blockeringar från blodkärlen genom att ta bort toxiner. Det hjälper också till att upprätthålla ett friskt hjärta. 1. Ta en halv tesked vitlökspasta. 2. Det kokades i mjölk. 3. Drick det en eller två gånger om dagen.
• Hypertoni (högt blodtryck) : Vitlök kan hjälpa mot högt blodtryck. Vitlök har antioxidanter och antihypertensiva effekter. Det hjälper till att reglera lipidnivåer och förebygga skador på fria radikaler.
• Prostatacancer : Vitlök har visat sig hjälpa till vid behandling av prostatacancer. Vitlök har anti-cancer, antioxidant och antiinflammatoriska effekter. Vitlök hämmar cancercellsproliferation och tillväxt.
• Magcancer : Vitlök har visat sig minska risken för magcancer. Den har anticancer- och antioxidantegenskaper. Vitlök ökar naturliga antioxidantnivåer och skyddar DNA från skador.
• Fetma : Viktökning orsakas av dåliga matvanor och en stillasittande livsstil, vilket resulterar i en försvagad matsmältningskanal. Detta orsakar en obalans i meda dhatu genom att öka Ama-uppbyggnaden. Vitlök kan hjälpa dig att gå ner i vikt genom att förbättra din ämnesomsättning och sänka dina Ama-nivåer. Dess Deepan (aptitretare) och Pachan (matsmältnings) egenskaper står för detta. Det minskar fetma genom att balansera Meda dhatu. Tips: 1. Mät upp 1/2 tsk vitlökspasta i en liten skål. 2. Tillsätt 1 tsk honung i blandningen. 3. Konsumera det en eller två gånger om dagen för att behålla en hälsosam vikt.
• Cancer i tjocktarmen och ändtarmen : Vitlök kan vara användbart vid behandling av tjocktarmscancer. Den har anticancer- och antioxidantegenskaper. Det ökar mängden naturliga antioxidanter i kroppen och skyddar DNA från skada.
• Vanliga förkylningssymtom : Vitlök, oavsett om den ingår i ens dagliga kost eller tas med honung, hjälper till att kontrollera hosta orsakad av förkylning. Hosta är en frekvent åkomma som vanligtvis uppstår till följd av en förkylning. I Ayurveda kallas det för Kaphas sjukdom. Slemuppbyggnad i andningsorganen är den vanligaste orsaken till hosta. Vitlökens Kapha-balanserande egenskaper hjälper till att sänka Kapha, medan dess Ushna (heta) natur hjälper till att släppa ut uppsamlat slem från luftvägarna. 1. Ta en halv tesked vitlökspasta. 2. Tillsätt 1 tsk honung i blandningen. 3. Drick det en eller två gånger om dagen.
• Revorm : Ringorm, även känd som Dadru, orsakas av en Kapha-Pitta dosha-obalans, vilket orsakar klåda och sveda. Vitlök kan hjälpa till med svampinfektioner och irritation orsakad av ringorm. Detta beror på dess Kapha-pacifierande och Kushtghna-egenskaper (nyttig vid hudsjukdomar). 1. Ta 1 till 2 teskedar vitlöksjuice. 2. Häll i lite kokosolja. 3. Applicera på det område som är drabbat. 4. Upprepa en eller två gånger dagligen för att hålla ringorm borta.
• Helicobacter pylori (H.Pylori) infektion : Helicobacter pylori-sår orsakas av en bakterie som kallas Helicobacter pylori (H. pylori).
• Håravfall : Vitlöksjuice är fördelaktigt vid behandling av håravfall (alopecia areata).
  När vitlök appliceras på hårbotten hjälper det till att minska håravfall och uppmuntra hårväxt. Detta beror på det faktum att håravfall oftast orsakas av en irriterad Vata dosha i kroppen. Vitlök hjälper till att förhindra håravfall genom att reglera Vata dosha. På grund av sin Snigdha (oljiga) kvalitet uppmuntrar den också hårutveckling och lindrar överdriven torrhet. 1. Använd 1/2 till 1 tesked vitlökspasta. 2. Blanda honungen i en blandningsfat. 3. Använd dina fingrar och applicera pastan på ditt hår och hårbotten. 4. Ställ åt sidan i minst 30 minuter. 5. Skölj noga med schampo.
• Liktornar : Vitlöksextrakt kan vara användbart vid behandling av liktornar. Fibrinolytisk verkan visas i vitlöksextrakt. Det hjälper till att lossa fibrinvävnaden runt majs från den primära vävnaden.
• Vårtor : Vitlök kan vara användbart vid behandling av vårtor. Vitlök stoppar sjuka celler från att föröka sig och förhindrar vårtor från att dyka upp igen.
  Ayurveda är vårtor kända som Charmakeela. Charma betecknar hud, medan Keela betecknar tillväxt eller utbrott. Vårtor orsakas av en kombination av Vata- och Kapha-vitiation. Detta resulterar i bildandet av Charmakeela, som är hårda nagelstrukturer (vårtor). Vitlökens Vata och Kapha balanserande egenskaper hjälper till att kontrollera vårtor när de administreras till det drabbade området. Tips 1. Skala en vitlöksklyfta och skär den på mitten. 2. Rör försiktigt vårtan med den skivade sidan av en portion vitlök. 3. Gör detta i 1-2 minuter, applicera sedan atletisk tejp på vårtan för att täta in den återstående färska vitlöken. 4. Sätt på tejpen på natten och ta bort den nästa morgon.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder vitlök:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar vitlök (Allium sativum)^(HR/3)

• Vitlök kan öka risken för blodförlust. Så det rekommenderas normalt att konsultera din läkare medan du tar. Vitlök med antikoagulantia. Undvik att ta vitlök om du har problem med magen.

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar vitlök:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar vitlök (Allium sativum)^(HR/4)

  • Amning : Vitlök är riskfritt att äta i små mängder. Men innan du tar vitlökstillskott medan du ammar, måste du se din läkare.
  • Måttlig medicininteraktion : Vitlök kan hindra absorptionen av p-piller. På grund av detta, om du tar vitlök med p-piller, bör du prata med din läkare i förväg. Vitlök har möjlighet att störa absorptionen av immunsuppressiva läkemedel. På grund av detta, om du tar vitlök med immunsuppressiva läkemedel, måste du först tala med din läkare.
  • Patienter med diabetes : Vitlök har faktiskt visat sig sänka blodsockret. Följaktligen, om du använder vitlök med olika andra antidiabetiska läkemedel, bör du hålla ett öga på ditt blodsocker.
  • Patienter med hjärtsjukdom : Vitlök kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Därför, om du använder vitlök med olika andra blodtryckssänkande läkemedel, måste du hålla ett öga på ditt höga blodtryck.
  • Graviditet : Vitlök är säkert att äta i små mängder. Ändå, innan du tar vitlökstillskott medan du väntar, måste du se din läkare.
  • allvarlig medicininteraktion : Vitlök kan störa absorptionen av antituberkulära läkemedel. Därför rekommenderas det vanligtvis att du undersöker din läkare innan du använder vitlök med anti-tuberkulära läkemedel. Vitlök kan hindra absorptionen av HIV/AIDS-läkemedel. Följaktligen rekommenderas det ofta att du undersöker din läkare innan du använder vitlök med hiv/aids-läkemedel. Vitlök kan hindra antivirala läkemedelsabsorption. Som ett resultat är det vanligtvis rekommenderat att du undersöker din läkare innan du använder vitlök med antivirala läkemedel.
  • Allergi : Eftersom vitlök har Tikshna (fast) samt Ushna (varma) egenskaper, måste den användas med rosenvatten eller kokosolja om någon har överkänslig hud.

  Hur man tar vitlök:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan vitlök (Allium sativum) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  • Rå vitlök : Ta ett par vitlöksklyftor. Förtär det med mysigt vatten helst på en ledig mage tidigt på morgonen.
  • Vitlöksjuice : Ta en till två teskedar vitlöksjuice. Inkludera exakt samma mängd vatten till den. Konsumera det helst på en obebodd mage tidigt på morgonen.
  • Vitlökskapsel : Ta en till 2 piller vitlök. Svälj den med vatten två gånger om dagen, helst efter disken.
  • Vitlökstablett : Ta en till 2 vitlökstabletter. Svälj den med vatten 2 gånger om dagen helst efter måltid.
  • Vitlöksolja : Ta 2 till fem nedgångar av vitlöksolja. Inkludera kokosolja till den. Massageterapi precis som på huden vid sänggåendet. Använd detta botemedel 2 till 3 gånger i veckan för att få mikrobiella såväl som svampinfektioner.

  Hur mycket vitlök ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör vitlök (Allium sativum) tas i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  • Vitlöksjuice : En till 2 teskedar en eller två gånger om dagen.
  • Vitlökspulver : En fjärdedel till en halv tesked två gånger om dagen.
  • Vitlökskapsel : En till 2 piller två gånger om dagen.
  • Vitlökstablett : En till två tabletter två gånger om dagen.
  • Vitlöksolja : till 5 droppar eller enligt din efterfrågan.

  Biverkningar av vitlök:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar vitlök (Allium sativum)^(HR/7)

  • Dålig andedräkt
  • Brännande känsla i munnen eller magen
  • Halsbränna
  • Gas
  • Illamående
  • Kräkningar
  • Kroppsodör
  • Diarre
  • Astma
  • Allvarlig hudirritation

  Frågor som ställs ofta relaterade till vitlöken:-

  Question. Vad händer när du äter vitlök på fastande mage?

  Answer. Vitlök blir ett effektivt antibiotikum när den konsumeras på tom mage. Det rekommenderas att äta det före morgonmålet på grund av dess antibakteriella egenskaper, som säkrar mag-tarmsystemet.

  Vitlök hjälper till att öka matsmältningssystemets brand när den konsumeras på en ledig mage. Som ett resultat av dess Deepan-egenskaper (aptitretare) hjälper den dessutom matsmältningen.

  Question. Är det bättre att äta vitlök rå eller kokt?

  Answer. Vitlök är finast intagen i rå för idealiska hälso- och välbefinnandefördelar. Detta beror på verkligheten att rå vitlök lanserar allicin, den primära komponenten med hälsofördelar.

  Vitlök kan tas i rå för bästa resultat. Ändå, om du har matsmältningsproblem som hyperacidity, bör du konsumera efter att maten faktiskt har tillagats. Vitlök bär bostäder eller kommersiella egenskaper Tikshna (stark) och även Ushna (het).

  Question. Hur kan jag äta vitlök utan att få dålig andedräkt?

  Answer. Kombinera rå vitlök med någon form av olja, som olivolja eller solrosolja. Efter att ha ätit rå vitlök, ät några munfräschare som färsk mynta, kardemumma eller fänkål. Ett blygsamt glas mjölk, miljövänligt te eller kaffe måste tas in.

  Question. Hur äter jag vitlök på morgonen?

  Answer. Vitlök absorberas perfekt på morgonen genom att svälja 2-3 vitlöksskal med ljummet vatten.

  Question. Är rostad vitlök lika nyttig som rå vitlök?

  Answer. Vitlök måste helst tas i rå för att skörda de största hälsofördelarna. Detta beror på verkligheten att rå vitlök släpper allicin, huvuddelen med hälso- och välbefinnandefördelar.

  Question. Vad är fördelen med vitlök med honung?

  Answer. Vårdar huden, eliminerar vanliga förkylningar och allergiska reaktioner, ökar motståndskraften, har antimikrobiella bostads- eller kommersiella egenskaper och minskar även det onda kolesterolet. Kroppen är avgiftad.

  Question. Hur kan man göra vitlökssoppa?

  Answer. Följande är ett recept på vitlökssoppa: 1. Mät upp 12 dl vitlöksklyftor. 2. Ta bort vitlöksklyftorna från skalet och finhacka dem. 3. Smält smöret i en stekpanna. 4. Hacka 12 dl lök. Fräs sedan löken och vitlöken över en låg brännare tills de är mjuka och ljusbruna. 5. Tillsätt 1 msk vanligt mjöl i blandningen och vispa i 3-4 minuter. 6. Häll i grönsaks-/kycklingfonden och värm till en uppkok. 7. Krydda med salt och peppar efter smak. 8. Koka i 20-25 minuter på låg värme. 9. Lägg över soppan i en serveringsskål och toppa med riven ost.

  Question. Hur gör man vitlökspulver?

  Answer. Följande metod kan användas för att göra vitlökspulver hemma: 1 kopp vitlöksskidor, skalade (eller enligt krav). 2. Skala och hacka vitlöksklyftorna efter att ha separerat dem från vitlöksklyftorna. 3. Torka de skalade och skivade vitlöksklyftorna i solen i 4-5 dagar, eller tills de är helt torra. 4. Mal den torkade vitlöken i en mixer, matberedare eller kaffekvarn. 5. Vitlökspulver har förberetts. 6. Undvik att utsätta vitlökspulver för fukt genom att förvara det i en lufttät behållare. 7. Om det bildas klumpar, täck över det med en plastduk eller en ren tunn bomullshandduk och applicera ett tunt lager vitlökspulver över det. Placera den i solen tills fukten avdunstar, mal den sedan en gång för att bryta klumparna. 8. Istället för solsken kan du torka vitlök i en förberedd ugn på 150 grader.

  Question. Kan vitlök orsaka översurhet eller magbesvär?

  Answer. Om du tar i en stor mängd vitlök eller om du har en historia av hyperacidity, kan det utveckla en brännande känsla eller obehag i magen. Detta är resultatet av vitlökens Tikshna (fast) samt Ushna (varma) egenskaper.

  Question. Kan vitlök orsaka leverskador?

  Answer. Vitlök skyddar levern från en mängd olika tillstånd genom att fungera som en antioxidant och leverskydd.

  Vitlök, å andra sidan, hjälper matsmältningen såväl som leverfunktionen genom att upprätthålla en hälsosam Agni (matsmältningsbrand). Dess Deepan (aptitretare) samt Pachan (gastrointestinala) egenskaper hjälper till med snabbmatsmältningen av mat. Det blir dessutom av med nätverken och stimulerar enzymer som hjälper levern att skölja föroreningar.

  Question. Kan vitlök förvärra cancer?

  Answer. Vitlök, å andra sidan, kan minska förekomsten av cancer. Den har en stor mängd bioaktiva kemikalier med möjlighet till cancer. Vitlök har visat sig påverka flera stadier av cancercellers metaboliska hastighet, bestående av mutagenes, fria radikaler, cellexpansion och differentiering, enligt forskning.

  Question. Förbättrar vitlök den sexuella hälsan?

  Answer. Mäns sexuella dysfunktion kan visa sig som en förlust av libido, eller en brist på lust att delta i sexuell aktivitet. Det är också möjligt att ha en kort erektionstid eller få sperma ut kort efter en sexuell aktivitet. Detta är också känt som för tidig utlösning eller tidig urladdning. Vitlök hjälper till vid behandling av manlig sexuell dysfunktion samt förbättrar uthållighet. Detta beror på dess afrodisiakum (Vajikarana) egenskaper. Tips: 1. Mät upp 1/2 tsk vitlökspasta i en liten skål. 2. Koka upp med mjölk. 3. Drick det en eller två gånger om dagen.

  Question. Hur kan vitlök vara till hjälp vid Alzheimers sjukdom?

  Answer. Vitlökens neuroprotektiva byggnader kan göra den värdefull i behandlingen av Alzheimers sjukdom. Antioxidanter bekämpar helt fria radikaler och skyddar även celler från skador. Detta kan hjälpa människor att upptäcka mer framgångsrikt samtidigt som det minskar risken för demens. Vitlök kan också hjälpa till att ta hand om minnesförlust genom att minska bildningen av ett hälsosamt protein kopplat till Alzheimers sjukdom.

  Alzheimers sjukdom är ett neurologiskt problem som har en direkt effekt på sinnets funktion. Alzheimers sjukdom, enligt Ayurveda, orsakas av en diskrepans i Vata dosha, vilket kan utlösa tecken som minnesförlust såväl som kramper. Vitlökens Vata-balanserande bostadsfastigheter hjälper till att minska tecken och symtom på Alzheimers tillstånd. Vitlökens Balya (seghetsbärare) och Medhya (brain tonic) attribut hjälper också till att stärka nervsystemet och även öka minnet, vilket lindrar dessa symtom.

  Question. Förbättrar vitlökstillskott atletisk prestation?

  Answer. Vitlökspiller kan hjälpa till att öka sportprestanda, som främst påverkas av blodtätheten. Ökat syre och även näringsprogram till energiska muskelvävnadsceller uppnås när bloddensiteten minskar, vilket resulterar i förbättrad sporteffektivitet. Vitlök ökar glukosmetabolismen såväl som syretransporten till cellerna genom att främja blodförtunnande (på grund av dess fibrinolytiska hem). Den innehåller också särskilda delar som hjälper till att minska fysisk trötthet när du tränar och även ökar fysisk styrka.

  Question. Kan vitlök förbättra benhälsan?

  Answer. Vitlökens antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till att marknadsföra benhälsa och välbefinnande. Vitlök innehåller föreningar som blockerar funktionen hos ett inflammatoriskt protein, vilket minskar ledvärk samt svullnad. Vitlök består dessutom av kalcium, ett mineral som fungerar som en byggsten för starka, friska ben.

  Question. Kan vitlök öka immuniteten?

  Answer. Ja, på grund av förekomsten av vissa aspekter, såsom alliin, som hjälper till i kampen mot infektionsframkallande mikroorganismer, kan vitlök förbättra kroppens immunförsvar. Dessa element förbättrar immunsystemet genom att främja återkopplingen av leukocyter när de angrips av virus.

  Question. Hjälper vitlök att gå ner i vikt?

  Answer. Vitlök hjälper till med viktkontroll på grund av det faktum att den har egenskaper mot fetma. Det minskar det totala kolesterolet samtidigt som det ökar höga kolesterolgrader. Det förbättrar dessutom kroppens ämnesomsättning och hjälper också till att förlora fett. Vitlökens höga fiberinnehåll ökar avföringsmassan såväl som frekvensen, vilket resulterar i effektiv fettförbränning.

  Viktökning är ett tillstånd som uppstår som ett resultat av otillräcklig eller bristande matsmältning, vilket leder till utveckling och uppbyggnad av extra fett eller giftiga ämnen i form av Ama (giftigt ämne fortsätter att finnas i kroppen som ett resultat av detta) av sur matsmältningsbesvär). Vitlökens Ushna (heta) natur hjälper till att ta hand om viktökning genom att förbättra matsmältningsbranden (Agni) samt förbättra matsmältningen tack vare dess Deepan (aptitretare) kapacitet. Detta håller sig borta från tillverkningen av föroreningar, vilket gör det möjligt för en individ att upprätthålla en hälsosam och balanserad vikt.

  Question. Kan vi äta rå vitlöksklyfta?

  Answer. Vitlöksklyftor kan konsumeras rå. Färsk vitlök bör konsumeras i mängder av 1-2 kryddnejlika varje dag. Att pressa eller hacka färska vitlöksklyftor har visat sig hjälpa till att hålla kolesterolnivåerna i schack. Det hjälper också till att förbättra kroppens immunförsvar genom att öka frisättningen av alliinase-enzymet.

  Ja, du kan äta råa vitlöksklyftor för att minska dina kolesterolvärden. Kolesterol är en sjukdom som utlöses av giftiga ämnen som samlas i form av Ama i blodkärlen till följd av ineffektiv eller utebliven matsmältning. Vitlökens Ushna (varm) och Deepan (aptitretare) egenskaper hjälper till att administrera höga kolesterolgrader. Dessa hem hjälper till att förstärka din gastrointestinala brand och hjälper matsmältningen och undviker att giftiga ämnen byggs upp.

  Question. Påverkar vitlök din sömn?

  Answer. En förvärrad Vata dosha, enligt Ayurveda, gör nerverna ömtåliga, vilket resulterar i Anidra (svårt att sova). Vitlökens starka avslappnande effekt gör den värdefull för personer som har svårt att sova. Detta beror på dess förmåga att balansera Vata.

  Question. Vilka är fördelarna med vitlöksolja?

  Answer. Vitlöksolja har svampdödande egenskaper som hämmar svamp från att växa på huden. Det hjälper också vid behandling av ringorm, parasiter och vårtor. Vitlöksolja, som främjar kroppens försvarsmekanism, kan användas för att reglera vissa hälsoproblem.

  Vitlökens Snigdha (oljiga) funktion kan hjälpa till att hantera vissa hudproblem som torr hud, svampinfektion och ringorm. Vitlök hjälper också till att behålla en helt naturlig hudfärg tack vare dess Varnya (förbättrar hy) dygd.

  Question. Är vitlök bra för huden?

  Answer. Vitlök uppges vara till hjälp för huden på grund av dess antibakteriella och antivirala höga egenskaper. Det hindrar tillväxten av mikroorganismer samt skyddar huden mot smittsamma representanter. Det måste dock noteras att applicering av färsk eller torkad vitlök på en smärtsam upplevelse kan leda till brännhet. På grund av detta är det bäst att prata med din läkare innan du använder vitlök på huden.

  Vitlökens Varnya (förbättrande hy) samt Rasayana (förnyelse) egenskaper gör den bra för huden. Dessa föreningar hjälper till att förbättra hudens helt naturliga hudton, förnya den och ge den en frisk lyster.

  Question. Kan vitlöksolja användas mot öronvärk?

  Answer. Vitlöksolja kan användas för att behandla öronvärk eftersom den hämmar verkan av vissa infektionsframkallande ämnen och skyddar örat mot vissa störningar. Detta är mycket användbart när man har att göra med barn. Vitlöksolja kan användas för att behandla öronvärk på följande sätt: 1. Lägg 2-4 droppar vitlöksolja på en bomullstuss. 2. För att lindra öronvärk, placera denna bomullspinne i örat.

  Vitlökens Vata harmoniserande och även Ushna (varma) egenskaper kan hjälpa till att hantera öronvärk som orsakas av en obalanserad Vata dosha. Detta hjälper till att lindra öronvärk genom att minska smärta och leverera värme till det skadade området.

  Question. Kan vitlök förhindra akne?

  Answer. Ja, de antibakteriella, svampdödande och antivirala bostadsegenskaperna hos vitlöksjuice hjälper till att undvika akne. Vitlök har ett ämne som heter alliin som hindrar utvecklingen av bakterier som utlöser akne. Vitlök hjälper också till att minska inflammation samt förbättra blodcirkulationen.

  Akne är en hudsjukdom som orsakas av en Kapha dosha-obalans. Vitlökens Kapha-balanserande egenskaper kan hjälpa till vid behandling av akne. Bortsett från det hjälper vitlökens Rasayana-egenskap (föryngring) till att vitalisera huden och lindra akne. Tips För överkänslig hud, kombinera vitlöksolja eller pasta med kokosolja.