Punarnava (Boerhaavia diffusa)

Punarnava ir plaši pazīstams ārstniecības augs, kurā ir daudz svarīgu uzturvielu, vitamīnu, piemēram, C vitamīna, kā arī dažādu citu savienojumu.^(HR/1)

Punarnavas sula, ko lieto pirms ēšanas, var palīdzēt ar kuņģa problēmām, tostarp aizcietējumiem, stimulējot zarnu kustību, pateicoties tās caureju veicinošajām īpašībām. Tas arī palīdz mazināt vēdera uzpūšanos un sāpes vēderā. Punarnava palīdz uzlabot gremošanu un svara kontroli, mazinot izsalkumu. Punarnavas diurētiskais efekts palīdz palielināt urīna veidošanos un samazina urīnceļu problēmu risku. Tas var palīdzēt arī aknu darbības traucējumu gadījumā, jo tam piemīt antioksidanta īpašības, kas aizsargā aknu šūnas no brīvo radikāļu bojājumiem. Punarnavas pasta, pateicoties savai ātrai brūču dzīšanas aktivitātei, palīdz ādas dzīšanai. Turklāt, saskaņā ar ājurvēdu, berzēšana ar Punarnavas eļļu mazina locītavu diskomfortu, līdzsvarojot Vata. Ja jums ir paaugstināta jutība, apvienojiet Punarnava pulveri ar ūdeni vai kokosriekstu eļļu.

Punarnava ir pazīstama arī kā :- Boerhaavia diffusa, Horse Purslene, Hog Weed, Gadapurna, Lalpunarnava, Kathilla, Sophaghni, Sothaghni, Varsabhu, Ranga Punarnabha, Rakta punarnava, Dholisaturdi, Motosatodo, Sanadika, Vasmulhatipark, Komma, Vanjula Grīnāli, Tarnava , Lalapuiruni, Nalipuruni, ltcit (Ial), Khattan, Mukurattai (Shihappu), Atikamamidi, Erra galijeru

Punarnava tiek iegūta no :- Augu

Punarnava izmantošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Punarnava (Boerhaavia diffusa) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Aknu darbības traucējumi : “Punarnava tiek izmantota, lai attīrītu un atjaunotu aknas. Ja aknas nespēj pareizi darboties, tas izraisa Vata, Pitta un Kapha doshas nelīdzsvarotību saskaņā ar ājurvēdu. Tas var izraisīt aknu darbības traucējumus, piemēram, dzelti. Punanarva palīdz. aknu darbības koriģēšanā, izvadot toksīnus no aknu šūnām. To nosaka tā Shodhan (attīrīšanas) un Mutral (diurētiskās) īpašības. Punanarvas Deepan (uzkodas) īpašība arī palīdz uzlabot gremošanas uguni. Tas veicina vieglu gremošanu un samazina slodzi uz aknām a. Paņemiet karoti vai divas Punarnavas sulas c. Piepildiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu c. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms ēšanas, lai mazinātu aknu slimības simptomus.
• Urīnceļu infekcijas : 2. Urīnceļu infekcija Mutrakcchra ir plašs termins, ko ājurvēdā lieto, lai apzīmētu urīnceļu infekciju. Mutra ir sanskrita vārds, kas apzīmē gļotas, bet krichra ir sanskrita vārds, kas apzīmē sāpes. Mutrakcchra ir nosaukums, kas dots dizūrijai un sāpīgai urinēšanai. Punarnavas Mutral (diurētiskā) darbība palīdz mazināt dedzināšanas sajūtu urīnceļu infekciju gadījumā. Tas uzlabo urīna plūsmu un mazina urīnceļu infekcijas simptomus, piemēram, dedzināšanu urinēšanas laikā. a. Paņemiet karoti vai divas Punarnavas sulas. c. Piepildiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu. c. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms ēšanas, lai atvieglotu urīnceļu infekcijas simptomus.
• Aptaukošanās : “Punarnava ir viens no visbiežāk izmantotajiem augiem svara zaudēšanai. Svara pieaugumu izraisa slikti ēšanas paradumi un mazkustīgs dzīvesveids, kā rezultātā tiek novājināts gremošanas trakts. Tas izraisa Ama uzkrāšanos, radot nelīdzsvarotību Medā. dhatu un tā rezultātā aptaukošanās.Punarnava palīdz kontrolēt aptaukošanos, uzlabojot vielmaiņu un pazeminot Ama. Tās Deepan (ēstgribas) un Pachan (gremošanas) īpašības nosaka to.Punarnavas Mutral (diurētiskais) raksturs arī palīdz izvadīt lieko šķidrumu. un atkritumi no ķermeņa, veicinot urīna plūsmu. a. Paņemiet karoti vai divas Punarnavas sulas. c. Piepildiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu. c. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms ēšanas, lai mazinātu aptaukošanās simptomus.
• Reimatoīdais artrīts (RA) : “Punarnava mazina ar reimatoīdo artrītu saistītās sāpes un tūsku. Ājurvēdā reimatoīdais artrīts (RA) tiek saukts par Amavata.Amavata ir slimība, kurā Vata doša ir bojāta un uzkrājas indīga Ama (paliek organismā nepareizas gremošanas dēļ). locītavās.Amavata sākas ar gausu gremošanas uguni, kas noved pie amas uzkrāšanās.Vata transportē šo Ama uz dažādām vietām, bet tā vietā, lai uzsūktos, tā uzkrājas locītavās.Punarnavas Deepan (uzkodas) un Pachan (gremošanas) īpašības palīdz. gremošanas uguns koriģēšanā un Ama samazināšanā. Tam piemīt arī Vata līdzsvarojošas un Mutral (diurētiskas) īpašības, kas palīdz mazināt reimatoīdā artrīta simptomus, piemēram, locītavu sāpes un pietūkumu. a. Paņemiet karoti vai divas Punarnava sulas c. Piepildiet to ar tādu pašu ūdens daudzumu c. Lietojiet to vienu vai divas reizes dienā pirms ēšanas, lai atvieglotu reimatoīdā artrīta simptomus.
• Brūču dziedēšana : Punarnava veicina ātru brūču dzīšanu, mazina tūsku un atjauno ādas dabisko tekstūru. Tas palīdz brūču dzīšanai, samazinot iekaisumu un paātrinot dzīšanas procesu. Tas ir saistīts ar faktu, ka tai ir Ropan (ārstnieciska) īpašība. Padomi: a. Ņemiet 1/2 līdz 1 tējkaroti Punaarnava pulvera vai pēc vajadzības. b. Uzklājiet skartajā zonā pastu, kas izgatavota no piena vai sinepju eļļas. b. Dariet to katru dienu, lai brūce ātri sadzītu.
• Locītavu sāpes : Ievadot skartajā zonā, Punarnava palīdz mazināt kaulu un locītavu sāpes. Saskaņā ar Ājurvēdu kauli un locītavas tiek uzskatīti par Vata vietu organismā. Vata nelīdzsvarotība ir galvenais locītavu sāpju cēlonis. Locītavu diskomfortu var mazināt, ierīvējot vai uzklājot Punarnavas bāzes eļļu. Tas ir saistīts ar tā spēju līdzsvarot Vata. Padomi: a. Ņemiet 1/2 līdz 1 tējkaroti Punaarnava pulvera vai pēc vajadzības. b. Uzklājiet skartajā zonā pastu, kas pagatavota no karsta ūdens vai sinepju eļļas. c. Dariet to katru dienu, lai mazinātu locītavu sāpes.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Punarnava:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Punarnava (Boerhaavia diffusa) lietošanas laikā ir jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Ja jums ir pārāk jutīga āda, vienmēr izmantojiet Punarnava pulveri ar ūdeni vai kokosriekstu eļļu.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Punarnava:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Punarnava (Boerhaavia diffusa) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Zīdīšanas laikā Punarnava nedrīkst lietot vai lietot tikai saskaņā ar klīnisku norādījumu.
  • Grūtniecība : Grūtniecības laikā Punarnava nedrīkst lietot vai lietot tikai ārsta uzraudzībā.

  Kā lietot Punarnava:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Punarnavu (Boerhaavia diffusa) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Punarnavas lapu sula: : Ņem vienu līdz divas tējkarotes Punarnavas lapu sulas. Pievienojiet tai tieši tādu pašu ūdens daudzumu. Lietojiet šo sulu katru dienu, lai uzlabotu aknu īpašības, kā arī ātri atgūties no dzelte.
  • Punarnavas pasta: : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Punarnavas izcelsmes vai atstāj pastu. Pievienojiet tam govs pienu un arī ēdiet. Izmantojiet šo terapiju divas reizes dienā, lai uzlabotu sieviešu reproduktīvās sistēmas darbību.
  • Punarnava Churna : Ņem vienu ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes Punarnavas churna. Pievienojiet tam govs pienu vai medu. Izmantojiet šo terapiju vienu vai divas reizes dienā, lai uzlabotu vīriešu un sieviešu reproduktīvās sistēmas efektivitāti.
  • Punarnava Kvata : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Punarnava pulvera. Iekļaujiet 2 krūzes ūdens un vāriet, līdz tilpums samazinās līdz pusei tases. Tas ir Punarnava KwathPaņemiet 3 līdz 4 tējkarotes šī Punarnava Kwath. Pievienojiet tam tādu pašu ūdens daudzumu. Lietojiet to vēlams pāris reizes dienā, lai cīnītos pret dzelti, konjunktivītu. Turklāt tas lieliski uzlabo elpošanu papildus urīnceļu sistēmai.
  • Punarnavas lapu/sakņu pulveris : Traumu atveseļošanai un tāpat pietūkumam Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Punarnavas kritušo lapu pulvera. Lai pagatavotu pastu, pievienojiet tam medu un pienu. Lietojiet uz ādas, lai labāk atgūtu traumas, kukaiņu/skorpionu/čūskas triecienus, kā arī lai rūpētos par pietūkumu un sāpēm.
  • Ādas bojājumiem : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Punarnavas lapu vai izcelsmes pulvera. Pievienojiet tai sinepju eļļu. Uzklājiet uz skartās vietas, lai cīnītos pret ādas slimībām

  Cik daudz Punarnava jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, Punarnava (Boerhaavia diffusa) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Punarnavas sula : Viena līdz 2 tējkarotes vienu vai divas reizes dienā.
  • Punarnava Churna : Viena 4. līdz puse tējkarotes divas reizes dienā.
  • Punarnavas kapsula : Viena līdz 2 kapsulas divas reizes dienā.
  • Planšetdators Punarnava : Viens līdz 2 planšetdators divas reizes dienā.
  • Punarnavas pulveris : Piecdesmit procenti līdz vienai tējkarotei vai atkarībā no jūsu vajadzības.

  Punarnavas blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Punarnava (Boerhaavia diffusa), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Punarnavu:-

  Question. Vai Punarnava ir laba nierēm?

  Answer. Punarnava var būt labvēlīga nierēm. Diurētisko un pretiekaisuma īpašību dēļ tas var palīdzēt samazināt iekaisīgas nieru slimības risku. Punarnava jau sen ir izmantota tradicionālajos medikamentos, lai ārstētu nieru akmeņus, kā arī slimības.

  Punarnava ir ļoti noderīga nieru akmeņu gadījumā. Tas palielina urīna plūsmu, kas palīdz akmenim iziet cauri urinēšanai. Tas ir saistīts ar tā diurētiskajām (Mutral) ēkām.

  Question. Vai Punarnava ir laba aknām?

  Answer. Punarnava ir labvēlīga aknām, jo tās satur antioksidantus. Tas aizsargā aknu šūnas no brīviem ekstremāliem bojājumiem, parādot hepatoprotektīvas īpašības.

  Question. Vai Punarnava ir piemērota diabēta ārstēšanai?

  Answer. Punarnava varētu palīdzēt ar diabētu, jo tajā ir pretdiabēta mājas. Tas palīdz kontrolēt cukura līmeni asinīs, atjaunojot un pārvaldot ķermeņa šūnas, kas rada, kā arī saglabā insulīna līmeni.

  Diabēta problēmas ir slimība, ko izraisa Kapha dosha neatbilstība, kas izraisa insulīna sintēzes pārtraukšanu. Punarnavas Kapha harmonizējošās un Rasayana (atjaunošanās) īpašības var palīdzēt šīs kaites pārvaldībā. Tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs, kontrolējot ķermeņa normālu insulīna ražošanu.

  Question. Vai Punarnava ir laba acīm?

  Answer. Punarnava var būt labvēlīga acīm, jo tā palīdz ievadīt kataraktu. Punarnavas antioksidanti palīdz bez maksas izvairīties no ekstremāliem acs lēcas bojājumiem, kas izraisa kataraktas veidošanos. Pateicoties tā pretiekaisuma dzīvojamo vai komerciālajām īpašībām, tas var darboties arī konjunktivīta, niezes un arī acu infekciju ārstēšanai.

  Punarnava var palīdzēt novērst acu slimības, piemēram, kairinājumu, pietūkumu, infekciju, kā arī iekaisumu. Kapha un arī Pitta došas nelīdzsvarotība ir viens no visizplatītākajiem šo pazīmju un simptomu iemesliem. Punarnava stabilizē Kapha un Pitta došas, papildus tam piemīt Sita (dzesēšanas), Sothhar (pretiekaisuma), kā arī Rasayana (atjaunošanās) īpašībām, kas palīdz mazināt tādas pazīmes kā acu pietūkums, kā arī saglabā vispārējo acu veselību un labsajūtu. .

  Question. Vai Punarnava palīdz ar kuņģa slimībām?

  Answer. Punarnavas caurejas līdzekļi var palīdzēt kontrolēt vēdera problēmas, piemēram, nelīdzenumus. Tā gāzu izraisošā, kā arī iedarbīgā caureju veicinošā iedarbība palīdz novērst diskomfortu vēderā un gāzēm. Tas papildus reklamē pārtikas gremošanu, kā arī palīdz kontrolēt svaru, kontrolējot alkas.

  Jā, Punarnava palīdz vēdera problēmu, piemēram, gremošanas traucējumu, anorexia nervosa, kā arī aizcietējumu terapijā. Tās Deepana (uzkodas), Pachan (pārtikas gremošanu) un arī Rechana (caureju veicinošās) augstākās īpašības palīdz uzlabot apetīti un arī reklamē pārtikas gremošanu, stimulējot zarnu kustību.

  Question. Vai Punarnava ir noderīga anēmijai?

  Answer. Anēmiju izraisa hemoglobīna trūkums asinīs. Punarnava var palīdzēt anēmijas terapijā, paaugstinot kopējo hemoglobīna daudzumu, kas var būt saistīts ar dzelzs redzamību tajā.

  Anēmija ir problēma, ko raksturo zems hemoglobīna līmenis, ko izraisa Pitta dosha nevienlīdzība, kā arī vāja vai nepietiekama pārtikas gremošana. Punarnavas Pitta harmonizējošās, Deepana (uzkodas), kā arī Pachan (pārtikas sagremošanas) īpašības veicina gremošanu, kā arī palīdz uzturēt veselīgu un līdzsvarotu hemoglobīna līmeni organismā. Punarnavas Rasayana (restaurācijas) māja arī palīdz saglabāt jūsu vispārējo labsajūtu, kas palīdz mazināt anēmijas simptomus.

  Question. Vai Punarnava palīdz ārstēt podagru un augstu urīnskābes līmeni asinīs?

  Answer. Punarnava var palīdzēt ārstēt podagras sāpes, kā arī paaugstinātu urīnskābes līmeni. Pateicoties diurētiskām īpašībām, tas palīdz izvadīt no organisma lieko urīnskābi. Tai ir arī pretiekaisuma mājas, kas var palīdzēt samazināt ar podagru saistītu pietūkumu.

  Podagras sāpes ir stāvoklis, ko izraisa liels urīnskābes daudzums organismā. Urīnskābes līmenis organismā var palielināties dažādu iemeslu dēļ, tostarp nepietiekama gremošana vai ja nieres pienācīgi neizvada piesārņotājus. Punarnava uzlabo gremošanu un veicina urinēšanu, ļaujot nierēm efektīvi izvadīt urīnskābi no organisma, kā arī atvieglot podagras pazīmes un simptomus. Par to atbild Punarnavas Deepana (uzkoda), Pachan (pārtikas gremošana), kā arī Mutral (diurētiskie līdzekļi).

  Question. Vai Punarnava palīdz ārstēt bronhiālo astmu?

  Answer. Punarnava var būt noderīga bronhiālās astmas terapijā. Pateicoties tā atkrēpošanas īpašībām, tas palīdz izvadīt gļotas no elpošanas sistēmas un atvieglo elpošanu.

  Bronhiālā astma ir traucējumi, kas rodas no Kapha dosha neatbilstības, kas rada gļotu veidošanos elpošanas sistēmā. Tas radīja obstrukciju elpceļos, apgrūtinot elpošanu. Punarnavas Kapha līdzsvarošanas, kā arī Rasayana (atjaunošanās) augstās īpašības palīdz samazināt gļotādu veidošanos un arī pastiprina bronhiālās astmas pazīmes, kā rezultātā daudz vieglāk elpot.

  SUMMARY

  Punarnavas sula, ko dzer pirms ēšanas, var palīdzēt novērst vēdera problēmas, kas sastāv no zarnu nelīdzenuma, veicinot zarnu kustību, pateicoties tās caureju veicinošajām īpašībām. Tas arī palīdz remdēt vēju un diskomfortu vēderā.