Kalabasa (Cucurbita maxima)

Ang kalabasa, na kadalasang kilala bilang mapait na melon,” ay isa lamang sa mga pinakakapaki-pakinabang na halamang gamot sa kalikasan dahil ito ay mataas sa mga bitamina, mineral, at antioxidant na tumutulong sa ating manatiling malusog.^(HR/1)

Maaaring tumulong ang kalabasa sa pamamahala ng diabetes sa pamamagitan ng pagtaas ng pagtatago ng insulin sa katawan. Isa rin ito sa mga pinakamahusay na gulay para sa pagpapalakas ng iyong kaligtasan sa sakit. Kahit na ang lahat ng bahagi ng halaman ay ginagamit, ang mga buto ay naging mas mahalaga dahil sa kanilang malaking nutritional value. Ang mga bioactive substance na may potensyal na therapeutic ay marami sa mga buto ng kalabasa. Ang langis na nakuha mula sa buto ay ginagamit sa mga pampaganda, pagkain, at nutraceutical bilang isang preservative at bilang isang additive. Ang langis ng buto ng kalabasa ay nakakatulong upang mapanatiling bata at malusog ang balat.”

Ang kalabasa ay kilala rin bilang :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, , Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Autumn Squash, Winter squash, Red gourd, Melon Pumpkin

Ang kalabasa ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Pumpkin:-

Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Pumpkin (Cucurbita maxima) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Mga impeksyon sa bulate : Ang Cucurbitine at alkaloid ay mga aktibong compound sa kalabasa. Ang anthelmintic ng kalabasa (intestinal worm-inhibiting) function ay dahil sa mga kemikal na ito.
• Mga sintomas ng sobrang aktibong pantog (OAB). : Ang sobrang aktibong pantog ay isang kondisyon na nagdudulot ng agarang pangangailangang umihi. Kasama sa langis ng pumpkin seed ang mga sitosterol, na maaaring makatulong sa kawalan ng pagpipigil sa ihi. Gayunpaman, ang tumpak na paraan kung saan gumagana ang mga sitosterol ay hindi alam.
• Pagkalagas ng buhok : Kasama sa langis ng pumpkin seed ang phytosterols, na nakakaapekto sa isang enzyme na kasangkot sa paggawa ng mga male hormone tulad ng testosterone at androsterone. Kahit na ang partikular na proseso ay hindi alam, ang pumpkin seed oil ay naisip na mabisa sa paggamot ng pagkawala ng buhok ng lalaki.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Pumpkin:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Pumpkin (Cucurbita maxima)^(HR/3)

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Pumpkin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang kumukuha ng Pumpkin (Cucurbita maxima)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Ang kalabasa ay walang panganib na ubusin sa maliit na dami. Gayunpaman, bago kumuha ng mga pandagdag sa Pumpkin habang nagpapasuso, dapat kang magpatingin sa iyong medikal na propesyonal.
  • Katamtamang Pakikipag-ugnayan sa Medisina : Ang mga gamot sa CNS ay maaaring kumonekta sa kalabasa. Ang kalabasa ay maaaring gumana bilang isang diuretiko, na pinapaliit ang pagsipsip ng lithium sa katawan. Bilang resulta, pinakamainam na makipag-usap sa iyong doktor bago gamitin ang Pumpkin o Pumpkin supplement na may mga gamot na CNS.
  • Pagbubuntis : Ang kalabasa ay walang panganib na ubusin sa maliit na dami. Gayunpaman, bago kumuha ng mga pandagdag sa Pumpkin habang umaasam, dapat kang magpatingin sa iyong manggagamot.

  Paano kumuha ng Pumpkin:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Pumpkin (Cucurbita maxima) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Pumpkin Seed Churna : Uminom ng isang ikaapat hanggang kalahating kutsarita ng Pumpkin seed churnaIhalo sa pulot o tubigKunin ito pagkatapos ng tanghalian gayundin sa hapunan.
  • Langis ng Pumpkin Seed : Kumuha ng kalahati sa isang kutsarita ng Pumpkin seed oilGamitin ito para sa dekorasyon ng salad o isama ito sa mga sopas.
  • Pumpkin Seed Capsule : Uminom ng isa hanggang dalawang Pumpkin Seed Pills. Lunukin ito ng tubig na perpektong pagkatapos ng tanghalian pati na rin ang hapunan.
  • Pumpkin Seed Oil para sa balat : Kumuha ng 2 hanggang 5 pagtanggi ng Pumpkin seed oil. Isama ang langis ng niyog at ihalo na rin. Ipahid ito sa balat at dagdagan din ang pagpasok nito. Moisturizes nito ang balat pati na rin itong magmukhang hydrated.
  • Pumpkin Hair Pack : Mash tungkol sa isang tasang hiniwang Kalabasa. Isama ang isang ika-4 na tasa ng langis ng niyog. Magdagdag ng 2 tsp honey. Paghaluin nang naaangkop hanggang sa magkaroon ng conditioner ang halo tulad ng pagkakapareho. Hatiin ang iyong buhok sa ilang bahagi. Ilapat ang hair mask sa bawat lugar ng mamasa buhok. I-massage at i-spread sa laki ng iyong buhok. Iwanan ito sa loob ng dalawampu’t tatlong0 minuto. Linisin ito ng shampoo pati na rin ng maligamgam na tubig.

  Magkano ang dapat inumin ng Pumpkin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Pumpkin (Cucurbita maxima) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Kalabasa Churna : Kalahati hanggang isang kutsarita dalawang beses sa isang araw.
  • Langis ng Kalabasa : Kalahati hanggang isang tsp dalawang beses sa isang araw o ayon sa iyong pangangailangan.
  • Pumpkin Capsule : Isa hanggang dalawang kapsula dalawang beses sa isang araw.

  Mga side effect ng Pumpkin:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Pumpkin (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Kalabasa:-

  Question. Maaari ka bang uminom ng Pumpkin juice?

  Answer. Oo, maaari mong kunin ang katas mula sa hinog na kalabasa. 1. Hugasan ang kalabasa at alisin ang balat. 2. Haluin ito sa isang katas sa isang blender. 3. Para maging parang juice, magdagdag ng tubig. 4. Para tumaas ang lasa, magdagdag ng carrot juice, grated nutmeg, cinnamon, o ginger juice. 5. Pigain ang ilang patak ng lemon juice sa timpla. 6. Palamigin ng ilang oras o magdamag. 7. Dalhin sa room temperature bago ihain.

  Question. Ang kalabasa ba ay isang prutas?

  Answer. Ang lahat ng mga kalabasa, kabilang ang Pumpkin, ay ikinategorya bilang mga prutas kung isasaalang-alang na ang mga ito ay ang nakakain na reproductive na bahagi ng isang seed plant.

  Question. Paano ka magluto ng Pumpkins?

  Answer. Ang inihanda, inihurnong, pinakuluan, pati na rin ang barbeque na kalabasa ay lahat ng pagpipilian. Mayroon man o wala ang balat, maaari itong i-mashed at ihanda din. Ang kalabasa ay maaari ding kainin bilang isang sopas o i-transform bilang isang inumin.

  Question. Paano ako kakain ng Pumpkin seeds?

  Answer. Pagkatapos matuyo, magluto, o mag-ihaw ng mga buto ng kalabasa, maaari silang kainin nang buo. Maaari silang kunin bilang isang treat sa pagitan ng mga pagkain o iwiwisik sa mga salad.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Pumpkin para sa mga sanggol?

  Answer. Ang mataas na fiber web content ng Pumpkin ay nakakatulong na mapanatili ang mga sanggol na hindi mauwi sa pagkadumi. Nakakatulong ito sa sistema ng panunaw gayundin sa pagkontrol ng pagdumi. Pinapabuti din nito ang immune system at pinapabuti din ang mga antas ng enerhiya.

  Question. Ano ang mangyayari kung kumain ka ng masyadong maraming Pumpkin seeds?

  Answer. Ang paninigas ng dumi ay maaaring ma-trigger sa pamamagitan ng pag-ubos ng maraming buto ng kalabasa. Ito ay dahil sa mataas na kalidad ng Ruksha (dry). Ang mga buto ng kalabasa ay sumisipsip ng tubig, na nag-uudyok sa mga dumi na maging matatag. Ang iregularidad ay nagreresulta bilang resulta nito.

  Question. Maaari ka bang maging orange sa sobrang pagkain ng Pumpkin?

  Answer. Kung kumain ka ng maraming kalabasa, ang iyong balat ay tiyak na magiging orange sa loob ng ilang panahon. Ang carotenemia ay ang medikal na salita para sa sakit na ito. Ang kalabasa ay may kasamang pigment na tinatawag na beta-carotene, na nagiging sanhi ng tugon na ito. Ang carotenemia ay maaaring tumama sa sinumang tao sa anumang edad, gayunpaman ito ay pinaka-pare-pareho sa mga bata.

  Question. Mabuti ba ang Pumpkin para sa diabetes?

  Answer. Ang kalabasa ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga diabetic. Kabilang dito ang isang sangkap na tinatawag na D-chiro-inositol, na responsable para sa pinalakas na pancreatic insulin secretion. Gayunpaman, ang partikular na aparato ng aktibidad na anti-diabetes ng bahaging ito ay hindi pa rin nakikilala.

  Question. Ang Pumpkin juice ay mabuti para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Oo, ang juice ng kalabasa ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang timbang. Pinahuhusay nito ang antas ng sensitivity ng insulin sa pamamagitan ng pagpapababa ng resistensya sa insulin. Nakakatulong ito upang mapanatili ang mga antas ng glucose sa dugo sa pagsusuri at nagreresulta din sa pagbabawas ng timbang.

  Question. Ano ang mga benepisyo ng Pumpkin seeds?

  Answer. Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng malaking halaga ng mga unsaturated fats, na tumutulong upang maiwasan ang pagbuo ng taba sa mga arterya pati na rin ang cardiovascular disease. Ang mga antioxidant na natuklasan sa mga buto ay tumutulong upang maalis ang mga nakakapinsalang komplimentaryong radical at ihinto ang mga pinsala sa cell. Binabawasan nito ang banta ng baga, suso, at pati na rin ang mga selula ng kanser sa tiyan. Kinokontrol nito ang pagpapahusay ng prostate at binabawasan ang nakakapinsalang antas ng kolesterol sa katawan.

  Ang Krimighna (anti-worm) na merito ng mga buto ng kalabasa ay tumutulong sa pag-alis ng mga uod mula sa mga bituka. Sa isang bakanteng tiyan, ang mga buto ay dinudurog at pinapakain din sa gatas o pulot.

  Question. Ang Pumpkin seed oil ba ay maaaring direktang ipahid sa balat?

  Answer. Dahil ang pumpkin seed oil ay napakatindi, pinakamahusay na pahinain ito ng niyog o langis ng oliba bago ito ilapat sa balat.

  Question. Ang Pumpkin ba ay mabuti para sa iyong balat?

  Answer. Ang pagkilos na antioxidant ng kalabasa ay nauugnay sa mga aktibong sangkap tulad ng tocopherols, -carotene, at pati na rin ang phytosterols. Tumutulong ito sa pag-aayos ng pinsala sa cell at pinapabuti din ang paggawa ng collagen. Nakakatulong ito sa pagpapanatili ng makulay at malusog na balat.

  Question. Ang Pumpkin ay mabuti para sa arthritis?

  Answer. Ayon sa partikular na pag-aaral sa pananaliksik, ang pumpkin seed oil ay maaaring makatulong sa pagsubaybay sa mga arthritic sign.

  Question. Ang langis ng kalabasa ay mabuti para sa buhok?

  Answer. Oo, bilang isang resulta ng pagkakaroon ng maraming iba’t ibang mga mineral tulad ng zinc at potasa, ang langis ng kalabasa ay pinaniniwalaan na mahusay para sa buhok ng mga lalaki. Ang mga mineral na ito ay tumutulong sa daloy ng dugo pati na rin hinihimok ang pagbuo ng malusog at balanseng buhok. Dahil sa mga katangiang anti-namumula nito, nakakatulong din ito sa pagbubukas ng mga ugat ng buhok.

  Ang mga buto ng kalabasa ay ginagamit upang gumawa ng langis ng kalabasa. Maaaring kapaki-pakinabang ito sa buhok dahil sa kalidad nitong Snigdha (oily), na nakakatulong upang maibsan ang anit at pagkatuyo ng buhok. Nakakatulong din ito sa pag-iwas sa balakubak at pag-unlad ng buhok. Mga Tip 1. I-mash ang humigit-kumulang 1 tasa ng mga tipak ng kalabasa. 2. Ibuhos ang 14 na tasa ng langis ng niyog. 2. Ihalo sa 2 tbsp. honey. 4. Haluing maigi hanggang ang timpla ay magmukhang conditioner. 5. Gumawa ng ilang bahagi sa iyong buhok. 6. Gamit ang iyong mga daliri, ilapat ang hair mask sa bawat rehiyon ng iyong buhok. 7. Dahan-dahang i-massage at ikalat sa buong haba ng iyong buhok. 8. Itabi ng 20 hanggang 30 minuto. 9. Gumamit ng shampoo at maligamgam na tubig para hugasan ito.

  SUMMARY

  Maaaring tumulong ang kalabasa sa pamamahala ng diabetes mellitus sa pamamagitan ng pagpapalakas ng pagtatago ng insulin sa katawan. Ito rin ay kabilang sa mga pinakamahusay na gulay para sa pagpapabuti ng iyong resistensya.