Lotus (Nelumbo nucifera)

Lotusblomsten, Indias nasjonalblomst, er også kjent som “Kamal” eller “Padmini.^(HR/1)

“Det er en hellig plante som representerer guddommelig skjønnhet og renhet. Bladene, frøene, blomstene, frukten og jordstenglene til Lotus er alle spiselige og har vist seg å ha medisinske egenskaper. Tørkede lotusblomster har blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle blødninger lidelser, spesielt betydelig blodtap under kraftig menstruasjon. Det hjelper også i behandlingen av diaré ved å senke frekvensen som man sender avføring med. Påføring av en pasta av lotusblader eller lotusfrøolje på huden, ifølge Ayurveda, fukter og forynger huden Overdreven inntak av noen komponent i Lotus – kronblader, blomster, frø, etc. – må unngås. Det er mulig at det vil indusere fordøyelsesproblemer, inkludert gass og forstoppelse.

Lotus er også kjent som :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Lotus:-

henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Lotus (Nelumbo nucifera) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Blør : Lotus har blitt brukt i tradisjonell medisin for å behandle blødningstilstander som livmorblødning. Videre inkluderer det fytokjemikalier med antikoagulerende egenskaper. Dette kan hjelpe med problemer med blodpropp ved å bli kvitt stillestående blod.
  Lotus kan hjelpe med hauger og kraftige blødninger under menstruasjonen. Dette er på grunn av dens snerpende (Kashya) kvalitet. Når det gis internt, slutter det å blø. Lotus hjelper også med menstruasjonsstrømmen og bidrar til å redusere mengden blod som går tapt under hver syklus. Tips: 2. Mål opp 2 ss tørket Lotusblomst. 2. Bland inn 500 ml vann. 3. Kok opp i minst 10 til 15 minutter, og tøm deretter. 4. Ta det en eller to ganger om dagen for å hjelpe med blødningsproblemer.
• Diaré : Lotus anti-enteropooling (forhindrer væskeansamling i tynntarmen) og krampeløsende egenskaper kan være gunstige ved behandling av diaré. Det reduserer avføringsfrekvensen, avføringens fuktighet og væskeansamling i tynntarmen.
  Ayurveda blir diaré referert til som Atisar. Det er forårsaket av dårlig ernæring, forurenset vann, forurensninger, mental spenning og Agnimandya (svak fordøyelsesbrann). Alle disse variablene bidrar til forverring av Vata. Denne forverrede Vata trekker væske inn i tarmen fra mange kroppsvev og blander den med ekskrementene. Dette forårsaker løs, vannaktig avføring eller diaré. Å ta Lotus under diaré hjelper kroppens evne til å holde på vann eller væsker. Dette er på grunn av dens Grahi (absorberende) funksjon, som hjelper til med å regulere avføringsfrekvensen. 1. Ta 2 ss tørket lotusblomstpulver. 2. Bland inn 500 ml vann. 3. Kok opp i minst 10 til 15 minutter, og tøm deretter. 4. For å kontrollere diaré, drikk den en eller to ganger om dagen.
• Fordøyelsesbesvær : Lotus kan hjelpe mot fordøyelsesbesvær og andre fordøyelsessykdommer. Dette er fordi alkaloider med krampeløsende egenskaper er tilstede.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas mens du bruker Lotus:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus kan øke risikoen for blodtap. Så det anbefales vanligvis å konsultere legen din mens du tar Lotus med antikoagulantia, NSAIDS samt anti-inflammatoriske legemidler.

• Spesielle forholdsregler når du tar Lotus:-

  henhold til flere vitenskapelige studier bør det tas spesielle forholdsregler nedenfor når du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amming : Hvis du ammer, ikke ta Lotus.
  • Pasienter med diabetes : Lotus har vist seg å senke blodsukkergrader. På grunn av dette, mens du tar Lotus sammen med antidiabetiske medisiner, anbefales det vanligvis at du overvåker blodsukkernivået.
    Lotus har vist seg å senke blodsukkergrader. Som et resultat anbefales det generelt at du sjekker blodsukkeret mens du tar Lotus sammen med anti-diabetiske medisiner.
  • Pasienter med hjertesykdom : 1. Lotus har antiarytmiske egenskaper. Derfor, mens du bruker Lotus med antiarytmiske medisiner, er det generelt et godt forslag å følge med på hjertefrekvensen din. 2. Lotus har vist seg å redusere høyt blodtrykk. Derfor, mens du tar Lotus med antihypertensive medisiner, anbefales det ofte at du sjekker blodtrykket.
  • Svangerskap : Lotus bør unngås mens du er gravid.

  Hvordan du tar Lotus:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, kan Lotus (Nelumbo nucifera) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Lotus rotchips : For å varme opp mikrobølgeovnen til 300 til 325 F. Skrell huden av Lotus-opprinnelse med en grønnsaksskreller. Skjær rett i tynne røtter. Integrer de oppskårne røttene med 2 ts olje, sort pepper, salt sammen med sesamolje i bollen. Bland godt til alle produktene er jevnt dekket med olje og smakstilsetninger.
  • Lotusfrø (tørket) eller Makhana : Ta tørkede Lotus frø eller Makhana basert på ditt behov. Rist dem litt i Ghee. Ta helst før måltider.
  • Lotus ekstrakt kapsel : Ta en til 2 kapsler med Lotus remove pille. Svelg den med vann en til to ganger om dagen.
  • Lotusblomstpasta : Ta en halv til en teskje med Lotus bloom pasta. Tilsett honning til det. Påfør likt på det rammede stedet. La det sitte en stund. Bruk denne behandlingen en til to ganger om dagen for å håndtere blodtap.
  • Lotus frøpasta : Ta en til to teskjeer med Lotus frøpasta. Inkluder klatret vann til den. Påfør likt på det berørte stedet. La den hvile i 4 til fem minutter. Rengjør grundig med ferskvann. Bruk dette middelet et par ganger om dagen for å fjerne hudproblemer, som består av akne sammen med hevelse.
  • Lotus krem : Ta Lotus lotion i henhold til dine behov. Bruk på huden en eller to ganger om dagen for å fjerne hudproblemer som akne og akne.
  • Lotus olje : Ta 4 til 5 dråper Lotus-olje eller i henhold til ditt behov. Kombiner med honning i tillegg til å påføre forsiktig på huden, spesielt på kinnene, tinningen og halsen. Gjenta en eller to ganger om dagen for å ta vare på helt tørr hud.

  Hvor mye Lotus bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Lotus (Nelumbo nucifera) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Lotus kapsel : En til to kapsler to ganger om dagen.
  • Lotus krem : Bruk to ganger om dagen i henhold til dine behov.
  • Lotus olje : To til fem dråper eller etter behov.

  Bivirkninger av Lotus:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Overfølsomhet
  • Flatulens
  • Forstoppelse
  • Mageutvidelse

  Spørsmål ofte stilt relatert til Lotus:-

  Question. Kan du spise rå lotusrot?

  Answer. Lotusrøtter trenger ikke å spises ukokte siden de er bitre og snerpende. Dette er fordi det er tanniner i den. Matlaging reduserer bitterheten, derfor smaker den best tilberedt.

  For å behandle diaré og dysenteri, kan Lotus-opprinnelse dampes eller kokes. På grunn av dens Kashaya (snerpende) toppkvalitet, hjelper den med langt bedre matfordøyelse.

  Question. Kan du fryse Lotus root?

  Answer. Lotusrot kan både ises opp og tilberedes uten å måtte tine den først. Å skjære dem rett i skiver og også fryse dem i kjøleskapet er et flott konsept.

  Question. Er lotusrot en stivelsesholdig grønnsak?

  Answer. Strukturen av Lotus-opprinnelse, som er en pære, er tett, sprø og stivelsesholdig. Supper og også stekt mat har det.

  Question. Kan du spise lotusblomsten?

  Answer. I ayurvedisk medisin brukes alle deler av Lotusplanten. Det fungerer som et gjenopprettende hjerte, lever og hud. Det reduserer tegn på diaré samt blødningsproblemer mens den balanserer en irritert Pitta. Som et resultat av dens Sita (avkjølende) så vel som Kashaya (snerpende) egenskaper, gjelder dette.

  Question. Hva er de to forskjellige typene av Lotus?

  Answer. Lotus finnes i 2 serier: Kamal og Kumud. Kamal, også kalt ‘Rakta Kamala’, har rosa eller rødrosa blomster. Kumud, også kjent som ‘Pundarika’ eller ‘Sveta Kamala’, har hvite blomster.

  Question. Kan lotusfrø forårsake allergi?

  Answer. Lotusfrø produserer ikke en allergisk reaksjon. På grunn av eksistensen av en partikkel kalt kaempferol, tyder undersøkelser på at den brukes til å behandle noen allergier. Immunglobulin E-medierte allergiske reaksjoner forhindres.

  Lotusfrø genererer ikke allergier. Disse frøene, også kalt Lotusnøtter eller Makhana, er spiselige frø (når de er tørket ut). Men hvis du har noen mageproblemer, for eksempel tarm uregelmessighet, kan det gjøre ting enda verre. Dette er på grunn av sin snerpende og absorberende Kashaya og også Garhi funksjoner.

  Question. Er Lotus root bra for deg?

  Answer. Lotus-opprinnelsesekstrakt er nyttig for din velvære siden det har mange nyttige komponenter. Den har en høy mengde antioksidanter, som sikrer cellene mot oksidative skader og legger til leverbeskyttende bolig- eller kommersielle egenskaper. Den har i tillegg vanndrivende og snerpende boligegenskaper, som kan hjelpe med overdreven vektovervåking. Lotus origin remove er også høy i alkaloider, som kan hjelpe med uregelmessig hjerterytme, utholdenhet og kjønnsrelatert funksjon. Det kan i tillegg være nyttig i behandlingen av diabetes mellitus, manglende evne til å bli gravid, samt urinveisinfeksjoner.

  Question. Er Lotus bra for vekttap?

  Answer. Ja, Lotus kan hjelpe deg med å gå ned i vekt. Dette er på grunn av anti-fedme bygningene av Lotus blader, rot, og også frø. Det minimerer fett så vel som karbohydratabsorpsjon, øker lipidmetabolismen, samt reduserer energiforbruket ved å hindre oppgaven til visse fordøyelsesenzymer.

  Question. Hva er fordelene med å spise lotusfrø?

  Answer. Lotusfrø kan konsumeres som popcorn (makhane) eller brukes til å lage brødpulver. Proteiner, karbohydrater og også viktige mineraler som kalsium, magnesium, samt kalium er alle tilstede, noe som gjør dem gode for hjerte- og levervelvære. Lotusfrø har forbindelser som beskytter cellene mot skade, øker kroppens immunsystem, samt bekjemper bakterielle og virussykdommer. De er også nyttige for vektreduksjon.

  Den Grahi (absorberende) kvaliteten til Lotus frø hjelper til med å overvåke fordøyelsesproblemer som diaré og også dysenteri. Lotusfrø, med sine Sita (flott) og Kashaya (snerpende) funksjoner, brukes også for å unngå ekstrem blødning under hauger. Det forbedrer også seksuell utholdenhet, samt reduserer trusselen om manglende evne til å bli gravid.

  Question. Hva er helsefordelene med Lotus root?

  Answer. Lotusrot har en rekke næringsstoffer, mineraler, vitaminer og fiber, som gir ulike velværefordeler. Det hjelper med vektkontroll, fordøyelsesbesvær eller sur fordøyelsesbesvær, forbedret motstand, haugkontroll, og også betennelsesheling. Det hjelper også med stress og angsthåndtering ved å forbedre blodsirkulasjonen og hjertehelsen.

  Som et resultat av dens Kashaya (snerpende) høye kvalitet, hjelper lotusrøtter med å overvåke fordøyelsesproblemer som diaré og dysenteri. Det hjelper til med å forhindre ekstremt vanntap. Siden dens Sita (kjølige) karakter, hjelper den også med å håndtere blødninger i stabler.

  Question. Kan Lotus bidra til å lindre betennelse?

  Answer. Lotus bidrar faktisk til å minimere betennelse på grunn av tilstedeværelsen av anti-inflammatoriske kjemiske elementer. Disse aktive ingrediensene hjelper til med å minimere hevelse ved å lindre forverret vev. Lotus brukes til å håndtere hemoroider på grunn av denne egenskapen.

  Betennelse er en tilstand som oppstår når Pitta dosha er ute av stabilitet. Det er hyppig i noen situasjoner, for eksempel i hauger. Lotus’ Sita (kulde) samt Pitta (varme) balanserende egenskaper hjelper til med å overvåke betennelse.

  Question. Hjelper Lotus å senke høyt kolesterol?

  Answer. Lotusblader, på grunn av tilstedeværelsen av visse deler, kan bidra til å redusere høye kolesterolgrader (flavonoider). Disse komponentene hjelper til med å styre kolesterolnivået ved å redusere dårlig kolesterol (LDL low-density lipoprotein), totalt kolesterol, og også triglyserider i kroppen mens de øker det store kolesterolet (HDL high-density lipoprotein).

  En ubalanse av Pachak Agni skaper høyt kolesterol (brann i fordøyelsessystemet). Ama skapes når cellens matfordøyelse er hemmet (farlige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse). Dette fører til oppbygging av skadelig kolesterol samt kapillær obstruksjon. Lotus’ Lekhan (grøfting) bygging hjelper til med å administrere denne lidelsen ved å eliminere Ama (forurensning som er igjen i kroppen på grunn av feil matfordøyelse).

  Question. Er Lotus nyttig for leversykdommer som fettlever?

  Answer. Lotusblader, som inkluderer spesielle fytobestanddeler, er effektive i leverproblemer som fettlever. Disse fytobestanddelene virker ved å administrere et sunt proteinhormon kalt adiponectin, som hjelper til med matfordøyelsen av intrikate fettstoffer og også sukker.

  Fettlever er en sykdom forårsaket av mangel på Agnimandya (fordøyelsesbrann), som forårsaker sur fordøyelsesbesvær og tap av sult. Lotus, med sine (Laghu) lys, Kashaya (snerpende), og også Balya (utholdenhetsselskap) høye kvaliteter, hjelper til med å behandle denne tilstanden og øke leverfunksjonene.

  Question. Er lotusblomst bra for huden?

  Answer. Ja, Lotus blossom ekstrakt har blitt avslørt for å være pålitelig i hudbleking og anti-rynkebehandlinger. Den beskytter mot dannelsen av melanin (som dimmer huden) samt rynker ved å forhindre enzymene som utløser dem.

  Question. Forhindrer Lotus for tidlig gråning av hår?

  Answer. Lotusolje, ved å fremme utviklingen av melanin, kan bidra til å unngå at håret gråner.

  SUMMARY

  Det er en hellig plante som representerer storslått eleganse så vel som renhet. De falne bladene, frøene, blomstene, frukten, samt jordstengler av Lotus er alle spiselige og har faktisk blitt bekreftet å ha medisinske hjem.