Khas (Vetiveria zizanioides)
Khas, kokularda kullanılan, kolayca hayati bir yağ yaratma işlevi için genişletilmiş çok yıllık bir bitkidir.(HR/1)
Yaz aylarında, Khas, serinletici özelliklerinden dolayı şerbet veya aromalı içecekler yapmak için kullanılır. Omega yağ asitleri, vitaminler, proteinler, mineraller ve diyet lifleri bu bitkide bol miktarda bulunur. Diyet liflerinde yüksek olduğu için, khus sindirime yardımcı olur. Anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle, birkaç gün boyunca Khas kökü kaynatma içmek, romatizmal ağrı ve sertliği yönetmeye yardımcı olabilir. Antidiyabetik özellikleri nedeniyle, Khas churna tüketmek, insülin sekresyonunu artırarak diyabet yönetimine yardımcı olur. Khas, antioksidan özelliğinden dolayı cilde de faydalıdır. Khas yağı, topikal olarak uygulandığında ciltteki akne izlerinin ve lekelerin iyileşmesine yardımcı olur. Ayrıca yağlı cildin yönetimine ve çatlakların önlenmesine yardımcı olur. Ek olarak, Khas yağı bir pestisit ve böcek kovucu olarak kullanılabilir. Ayurveda’ya göre saç derisine ve saça Khas esansiyel yağı uygulamak saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur ve saç gelişimini teşvik eder. Bunun nedeni, saçın fazla kurumasını önleyen Snigdha (yağlı) özelliğidir. Öksürük veya soğuk algınlığınız olduğunda Khas’tan kaçınmak en iyisidir çünkü Sita (üşüme) özelliği mukusun solunum yollarında gelişmesine ve birikmesine neden olarak nefes almayı zorlaştırabilir.
Khas olarak da bilinir :- Vetiveria zizanioides, Adhaya, Sevya, Usir, Virina, Venarramula, Khaskhas, Cuscus Grass, Sugandhi Valo, Valo, Khasa, Gandar, Bena, Baladaberu, Mudivala, Lamanch, Bala Deberu, Ramaceam, Vetiver, Lamajja, Ramacham, Bala, Va Ushira, Benachera, Panni, Vilamichaver, Vetivelu, Vettiveru, Khus, Virana
Has elde edilir :- Bitki
Khas’ın kullanımları ve faydaları:-
Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Khas’ın (Vetiveria zizanioides) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.(HR/2)
- tıbbi kürtaj : Kürtaj örneğinde Khas’ın rolünü belirlemek için yeterli bilimsel kanıt yoktur.
- Romatizmal ağrı : Khas, yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, romatizmal ağrıları tedavi etmek için kullanılır. Romatoid artrit ağrısı ve sertliği için birkaç gün boyunca birkaç çay kaşığı Khas kökü kaynatma alınmalıdır.
“Romatoid Artritte, Khas romatizmal rahatsızlığın azalmasına yardımcı olur” (RA). Ayurveda’da romatoid artrit, Amavata olarak adlandırılır. Amavata, Vata dosha’nın bozulduğu ve zehirli Ama’nın (yanlış sindirim nedeniyle vücutta kalır) eklemlerde biriktiği bir rahatsızlıktır. Amavata, ama birikmesine yol açan yavaş bir sindirim ateşi ile başlar. Vata, bu Ama’yı çeşitli bölgelere taşır, ancak emilmek yerine eklemlerde birikir. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri nedeniyle Khas, sindirim ateşinin düzeltilmesine ve Ama’nın azalmasına yardımcı olur. Ayrıca Vata dengeleyici özelliklere sahiptir ve eklem ağrısı ve şişme gibi Romatoid artrit semptomlarında rahatlama sağlar. İpuçları: 1. Bir bardağa 5-6 yemek kaşığı Khas suyu dökün. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Romatizmal ağrı semptomlarını gidermek için yemek yemeden önce günde bir veya iki kez için. - Uykusuzluk hastalığı : Antioksidanların varlığı nedeniyle Khas, uykusuzluk tedavisinde faydalı olabilir. Aromaterapide uykusuzluğu tedavi etmek için kullanılır çünkü serbest radikalleri ortadan kaldırır ve yatıştırıcı olarak çalışır.
Khas, iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olabilir. Ayurveda’ya göre, tahriş olmuş bir Vata dosha, sinir sistemini hassas hale getirerek Anidra’ya (uykusuzluk) neden olur. Vata dengeleyici özelliğinden dolayı Khas, sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. İpuçları: 1. Bir bardağa 5-6 yemek kaşığı Khas suyu dökün. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. İyi bir gece uykusu için yemek yemeden önce günde bir veya iki kez için. - Saç biti : Khas, yeterli bilimsel veri olmamasına rağmen baş biti tedavisinde etkili olabilir.
- Stres : Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, stresi azaltmak için aromaterapide Khas kullanılabilir.
Hem fiziksel hem de içe uygulandığında Khas mükemmel bir stres gidericidir. Stres genellikle tahriş, düzensiz yaşam tarzı, uykusuzluk ve korku ile ilişkilidir ve Vata dosha dengesizliğinden kaynaklanır. Khas yağı kullanılarak yapılan aromaterapi, rahatlatıcı bir etki sağlar ve stresi azaltır. Bunun nedeni Vata dengeleyici özellikleri ve hoş aromasıdır. 1. İhtiyaçlarınıza göre 2-5 damla veya gerektiği kadar Khas yağı alın. 2. Vücudunuzu sakinleştirmek için banyo suyunuza ekleyin ve günde bir kez banyo yapın.
Video Tutorial
Khas kullanırken alınması gereken önlemler:-
Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Khas (Vetiveria zizanioides) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.(HR/3)
-
Khas alırken alınması gereken özel önlemler:-
Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Khas (Vetiveria zizanioides) alırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.(HR/4)
- Emzirme : Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, emzirirken Khas tüketmekten kaçınmak idealdir.
- Gebelik : Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, düşükle sonuçlanabileceğinden hamilelik sırasında Khas kullanmaktan kaçınmak en iyisidir.
Khas nasıl alınır:-
Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Khas (Vetiveria zizanioides) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.(HR/5)
- Khas Suyu (Şarbat) : Beş ila altı çay kaşığı Khas suyu alın. Bir bardak suya ekleyin. Günde bir veya iki kez yemek yemeden önce alın.
- Khas (Ushir) Churna : Dörtte bir ila yarım çay kaşığı Khas (Ushir) Churna alın. Bal veya su ile karıştırın. Öğle yemeğinden sonra ve aynı şekilde akşam yemeğinden sonra alın.
- Khas Tozu : Yarım çay kaşığı Khas tozu alın. Bal veya süt ile karıştırarak macun haline getirin. Etkilenen bölgeye günlük olarak uygulayın. Bir ila 2 saat sonra basit olağanüstü su ile temizleyin.
- Khas Esansiyel Yağı : ila beş düşüş alın veya Khas yağı ihtiyacınıza göre. Duş suyunuza ekleyin ve vücudunuzu gevşetmek için günlük olarak duş alın.
Ne kadar Khas alınmalı:-
Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Khas (Vetiveria zizanioides) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.(HR/6)
- Has Suyu : Günde iki kez 5 ila altı çay kaşığı.
- Khas Tozu : Günde iki kez 4 ila yarım çay kaşığı.
- Khas Yağı : İki ila beş azalma veya ihtiyacınıza göre.
Khas’ın yan etkileri:-
Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Khas (Vetiveria zizanioides) kullanırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.(HR/7)
- Bu bitkinin yan etkileri hakkında henüz yeterli bilimsel veri bulunmamaktadır.
Khas ile ilgili sıkça sorulan sorular:-
Question. Khas esansiyel yağını ne için kullanıyorsunuz?
Answer. Khas gerekli yağı, ‘huzurun yağı’ olarak bilinir, çünkü geri tepmenize yardımcı olabilecek keyifli bir etkiye sahiptir. Stres ve kaygı, sinir gerginliği, adet ağrıları, kas ağrıları ve huzursuzluk onunla hafifletilebilir. Antioksidan ve ayrıca afrodizyak özelliklerin yanı sıra ciltteki yara ve izleri iyileştirme ve baş ağrılarını tedavi etme özelliği içerir. Ek olarak, Khas yağı kimyasal ve böcek kovucu olarak kullanılabilir.
Question. Khas esansiyel yağını nereye uygularım?
Answer. Onlara khus vital yağı kullanılarak kas kütlesi yatıştırılabilir ve ağrı en aza indirilebilir. Hayal kırıklıklarına ek olarak, bileğe, boyuna, göğse ve şakağa uygulanarak stres ve kaygıyı, stres ve kaygıyı gidermek için de kullanılabilir.
Question. Khas nasıl kokuyor?
Answer. Khus uçucu yağının karakteristik odunsu, dumansı ve ayrıca toprak aroması vardır. Parfümlerde, kozmetiklerde ve ayrıca sabunlarda olağan bir aktif bileşendir. Aynı şekilde içeceklerde aroma temsilcisi olarak kullanılır.
Question. Khas sharbat kusmayı durdurmaya yardımcı olur mu?
Answer. Evet, Khas sharbat kusmayı önlemeye yardımcı olabilir. Belirli kimyasalların işleyişini engelleyen, böylece vücutta kusma gibi kontrolsüz hareketleri durduran dengesiz yağlar içerir.
Khas sharbat, kusmanın kontrolüne veya önlenmesine yardımcı olur. Khas, sindirimi iyileştirmek ve kusma gibi sindirim sorunlarını çözmek için güçlü bir ilaçtır. Khas, hazımsızlığın giderilmesine ve buna bağlı olarak kusmanın yönetimine yardımcı olan bir Pachan (sindirim) kalitesine sahiptir. İlk adım olarak 5-6 çay kaşığı Khas suyu alın. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Kusmayı önlemek için yemeklerden önce günde bir veya iki kez için.
Question. Khas baş ağrısına iyi gelir mi?
Answer. Yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen, Khas hayal kırıklıklarının tedavisinde değerli olabilir. Köken özü, baş ağrılarını tedavi etmek için geleneksel tıp uygulayan çok sayıda insan tarafından kullanılır. Bazı insanlar baş ağrısına çare aramak için Khas çimlerini eritir ve dumanını da içine çeker.
Yüzeyde kullanıldığında, Khas, stres kaynaklı bir hayal kırıklığının hafifletilmesine yardımcı olur. Khas tozu veya yağı, aynı şekilde gergin kasları gevşetirken stresi ve yorgunluğu giderir. Bunun nedeni Vata dengeleme özellikleridir.
Question. Khas DEHB için iyi mi?
Answer. Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), büyük ölçüde gençleri etkileyen ancak aynı şekilde yetişkinleri de etkileyebilen davranışsal bir hastalıktır. Huzursuzluk, spontan uygulamalar ve zayıf vurgu, DEHB belirtilerinden bazılarıdır. Khas esansiyel yağı, beyindeki sinirler üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir. DEHB olan insanlara yardımcı olmak için aromaterapide kullanılabilir.
Question. Khas ishale neden olabilir mi?
Answer. Hayır, Khas ishal yapmaz; aksine, sindirim ateşini iyileştirir ve ayrıca yiyeceklerin sindirimine yardımcı olur. Deepan (meze) ve ayrıca Pachan (gastrointestinal) nitelikleri bunu temsil eder.
Question. Khas kabuslara neden olur mu?
Answer. Khas ise kabuslar yaratmaz; daha ziyade, zihni rahatlatmanın yanı sıra rahatlamaya da yardımcı olur. Vata dengeleyici binaları nedeniyle huzurlu bir dinlenmenin reklamını yapar.
Question. Khas sharbat kusmayı durdurmaya yardımcı olur mu?
Answer. Evet, Khas sharbat kusmayı önlemeye yardımcı olabilir. Belirli kimyasalların performansını engelleyen, böylece kusma gibi vücuttaki kontrolsüz hareketlere karşı koruma sağlayan dengesiz yağlar içerir.
Evet, Khas sharbat kusmanın kontrolüne veya önlenmesine yardımcı olur. Khas, sindirimi iyileştirmek ve kusma gibi sindirim sorunlarını çözmek için güçlü bir ilaçtır. Khas, hazımsızlığın giderilmesine ve buna bağlı olarak kusmanın yönetimine yardımcı olan bir Pachan (sindirim) kalitesine sahiptir. İlk adım olarak 5-6 çay kaşığı Khas suyu alın. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Kusmayı önlemek için yemeklerden önce günde bir veya iki kez için.
Question. Khas idrar yolu hastalıklarının tedavisinde faydalı mıdır?
Answer. Evet, Khas üriner sistem sorunlarına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, tanenlerin anti bakteriyel yapılara sahip olmasının yanı sıra çok çeşitli bakteri ve mantar türlerine karşı etkili olmasıdır.
Evet, Khas idrar sorunlarına yardımcı olabilir. Bunun nedeni, tanenlerin antibakteriyel özelliklere sahip olması ve çok çeşitli bakteri ve mantar türlerine karşı etkili olmasıdır. İpucu 1. Bir bardağa 5-6 yemek kaşığı Khas suyu dökün. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. İdrar rahatsızlığını hafifletmek için günde bir veya iki kez için.
Question. Khas, kazıkların tedavisinde faydalı mıdır?
Answer. Kazıkların tedavisinde Khas kullanımı, sağlam bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir.
Evet, Khas kazıkların yönetimine yardımcı olabilir. Bunun nedeni, Pachan (sindirim) özelliklerine sahip olmasıdır. Zayıf sindirimin iyileştirilmesine ve dışkı çıkarken rahatsızlık ve yanma gibi yığın semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. İpucu 1. Bir bardağa 5-6 yemek kaşığı Khas suyu dökün. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Kazık semptomlarını hafifletmek için günde bir veya iki kez için.
Question. Khas ateşle mücadelede yardımcı olur mu?
Answer. Evet, Khas ateşin düşürülmesine yardımcı olur. Kökenleri, ateş düşürücü yapılara sahip bir ürün yapmak için kullanılır. Yüksek sıcaklık, doku yaralanması, enfeksiyon veya vücut sıcaklığı seviyesinin yavaşça artmasını tetikleyen diğer altta yatan koşulların bir sonucu olarak oluşabilir. İçeride veya yüzeyde alındığında, khas Origins, sıcaklığı düşürerek vücut ısısının düzenlenmesine yardımcı olur, bu nedenle vücut ısısını normale getirerek ateşle mücadelede yardımcı olur.
Evet, Khas, Ama’nın (yanlış sindirim sonucu vücutta toksik artıklar) birikmesi ve yoğunlaştırılmış bir Pitta’nın neden olduğu ateş semptomlarının azaltılmasına yardımcı olur. Khas, Pitta dosha’yı dengelerken Ama’yı azaltma yeteneğine sahiptir. İlk adım olarak 5-6 çay kaşığı Khas suyu alın. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Ateş semptomlarını hafifletmek için günde bir veya iki kez için.
Question. Khas diyabetin kontrolünde yardımcı olur mu?
Answer. Evet, anti-diyabetik evleri nedeniyle Khas, yüksek kan şekeri seviyesi yasalarına yardımcı olabilir. Khas, bunu tetikleyen belirli kimyasal bileşenlerden oluşur.
Evet, Khas sağlıklı kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Pachan (sindirim) özelliğinden dolayı, Ama’nın (yanlış sindirim sonucu vücuttaki toksik kalıntılar) azalmasına yardımcı olur ve Ama, yüksek kan şekeri seviyelerinin birincil nedenidir. İlk adım olarak 5-6 çay kaşığı Khas suyu alın. 2. Bir bardak su içinde iyice karıştırın. 3. Şeker hastalığını tedavi etmek için günde bir veya iki kez için.
Question. Khas cilde iyi gelir mi?
Answer. Khas cilde faydalı olabilir. Khas yağı, yağ bezlerinin aktivitesini stabilize ederek yağlı cildi ve akneyi yönetir. Ayrıca tamamen kuru, kavrulmuş cildi nemlendirir ve yaşlıların cildi üzerinde canlandırıcı bir etkiye sahiptir. Khas yağı aynı şekilde yaralanmış, tahriş olmuş ve ayrıca iltihaplı cildi ve durma çatlaklarını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Yüzeye uygulandığında, Khas veya yağı, şişmeyi azalttığı ve etkilenen bölgede serinletici bir etki sağladığı için cilt sorunlarına yardımcı olur. Bu, Ropan (şifa) ve Sita’nın (soğuk) özelliklerine aittir.
Question. Khas saça iyi gelir mi?
Answer. Saç derisi ile ilgili olduğunda, Khas çok önemli yağı saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca saç büyümesini teşvik eder. Bunun nedeni, saç dökülmesinin esas olarak vücuttaki ağırlaştırılmış Vata dosha’dan kaynaklanmasıdır. Vata dosha’yı yöneterek, Khas önemli yağı saç dökülmesini önlemeye yardımcı olur. Ayrıca saçların taze uzamasını teşvik eder ve kuruluktan kurtulur. Bu, Snigdha’nın (yağlı) yanı sıra Ropan’ın (şifa) en iyi nitelikleri ile ilgilidir.
Question. Khas yağı sivilceye iyi gelir mi?
Answer. Evet, Khas yağı, yağ bezlerinin görevini dengeleyerek yağlı cilt ve sivilceleri tedavi eder.
Question. Khas yağı yüze iyi gelir mi?
Answer. Evet, Khas yağı cilde faydalı olabilir. Kuru cildi nemlendirir, yağı kontrol eder ve akne kontrolüne yardımcı olur. Hasat yağı aynı şekilde zarar görmüş, iltihaplanmış veya şişmiş cilt ile başa çıkmak için kullanılabilir.
Evet, Khas yağı badem yağı ile zayıflatıldıktan sonra yüzde kullanılabilir. Kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olur, cilde sağlıklı ve dengeli bir parlaklık verir. Snigdha (yağlı) doğası nedeniyle, Khas yağının uygulanması ciltteki kırışıklıkların azaltılmasına ve nem içeriğinin iyileştirilmesine yardımcı olur. Ropan (iyileştirici) özelliği sayesinde aynı şekilde iltihabı azaltır ve hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
Question. Suçiçeği sırasında Khas faydalı mıdır?
Answer. İyileştirici evleri nedeniyle, Khas yağı suçiçeği boyunca etkilidir. Su çiçeği izlerinin iyileşmesine ve iyileşmesine yardımcı olan yeni hücrelerin büyümesinin reklamını yapar.
SUMMARY
Khas, iklimlendirme özelliğinden dolayı yaz boyunca şerbet veya aromalı içecekler yapmak için kullanılır. Omega yağ asitleri, vitaminler, sağlıklı proteinler, mineraller ve diyet lifleri bu bitkide bol miktarda bulunur.