Nardostachys (Nardostachys)

Jatamansi on mitmeaastane, kääbus, hirsute, rohttaim ja ohustatud taimetüüp, mida Ayurvedas tuntakse ka tapaswani nime all.^(HR/1)

Oma antioksüdantsete omaduste tõttu toimib see aju toonikuna ning aitab parandada mälu ja kognitiivset funktsiooni, vältides rakukahjustusi. Samuti lõdvestab see aju ning aitab ärevuse ja unetuse korral. Jatamansi Snigdha (õline) omadus aitab Ayurveda järgi kortse ennetada. Tänu oma Ropan (tervendav) omadusele aitab see kaasa ka haavade paranemisele. Mäluoskusi saab parandada, kui võtta üks või kaks korda päevas Jatamansi pulbrit meega. Jatamansit saab ka tablettide või kapslite kujul, mis on laialt saadaval. Oma seenevastaste ja antioksüdantsete omaduste tõttu aitab Jatamansi õli kasutamine nahal ravida nahainfektsioone ja ennetada vananemist. Jatamansi soodustab ka juuste kasvu, suurendades folliikulite suurust ja pikendades juuste kasvuperioodi. Juuste kasvu saab kiirendada Jatamansi õli abil. Juustele saab kasu ka jatamansi juurepasta, mis parandab juuste tugevust ja kasvu.

Jatamansi tuntakse ka kui :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi, Sumbul-ut-teeb, Tapas Bhynaitaja

Jatamansi saadakse :- Taim

Jatamansi kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on Jatamansi (Nardostachys jatamansi) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Ärevus : Jatamansi ürt võib aidata ärevussümptomite korral. Ayurveda järgi juhib Vata kogu keha liikumist ja liigutusi, aga ka närvisüsteemi. Vata tasakaalustamatus on ärevuse peamine põhjus. Ärevussümptomeid saab leevendada jatamansi kasutamisega. Selle põhjuseks on Tridosha tasakaalustav omadus ja ainulaadne Medhya (intellektuaalne paranemine) mõju. a. Kasutage 1/4 kuni 1/2 teelusikatäit Jatamansi pulbrit. b. Pärast söömist võtke seda meega üks või kaks korda päevas. b. Säilitage ärevussümptomite leevendamiseks 1-2 kuud.
• Epilepsia : Jatamansit kasutatakse epilepsia sümptomite raviks. Epilepsia on Ayurvedas tuntud kui Apasmara. Krambid on epilepsiahaigetel tavaline nähtus. Krambid tekivad siis, kui ajus tekib ebanormaalne elektriline aktiivsus, mis põhjustab kontrollimatuid ja kiireid kehaliigutusi. Võimalik, et selle tagajärjeks on teadvusetus. Kõik kolm doshat, Vata, Pitta ja Kapha, on seotud epilepsiaga. Jatamansi aitab tasakaalustada kolme doshat ja vähendab krambihoogude esinemist. Tänu oma Medhya (intelligentsuse suurendamise) omadusele aitab see säilitada ka tervet ajufunktsiooni. Näpunäiteid: a. Võtke veerand kuni pool teelusikatäit jatamansi pulbrit. b. Epilepsia sümptomite raviks võtke seda koos meega üks või kaks korda päevas pärast söömist.
• Unetus : Jatamansi aitab teil korralikult magada. Ayurveda kohaselt muudab ägenenud Vata dosha närvisüsteemi tundlikuks, mille tulemuseks on Anidra (unetus). Tridosha tasakaalustavate omaduste tõttu rahustab jatamansi närvisüsteemi. Tänu oma selgele nidrajanana (une) mõjule aitab see magada. a. Kasutage 1/4 kuni 1/2 teelusikatäit Jatamansi pulbrit. b. Unetuse raviks võtke seda koos meega üks või kaks korda päevas pärast söömist.
• Nõrk mälu : Regulaarsel manustamisel aitab jatamansi mälukaotuse sümptomitega toime tulla. Vata vastutab Ayurveda järgi närvisüsteemi eest. Vata tasakaalustamatus põhjustab mälu ja vaimse tähelepanelikkuse halvenemist. Jatamansi parandab mälu ja annab kohese vaimse erksuse. Selle põhjuseks on selle Tridosa tasakaalustavad ja Medhya (intelligentsust suurendavad) omadused. a. Kasutage 1/4 kuni 1/2 teelusikatäit Jatamansi pulbrit. b. Nõrga mälu sümptomite kontrolli all hoidmiseks võtke seda koos meega üks või kaks korda päevas pärast söömist.
• Unetus : Nii pealaele kui ka jalgadele kantuna aitab jatamansi õli esile kutsuda kosutava une. Ayurveda kohaselt muudab ägenenud Vata dosha närvisüsteemi tundlikuks, mille tulemuseks on Anidra (unetus). Tridosha tasakaalustavate omaduste tõttu rahustab jatamansi õli närvisüsteemi. Oma iseloomuliku Nidrajanana (uinumist esilekutsuva) mõju tõttu aitab see magada. a. Lisage peopesadele või vastavalt vajadusele 2-5 tilka Jatamansi õli. b. Sega sisse mandliõli. c. Unetuse vastu aitab enne magamaminekut masseerida pea võra ja jalataldu.
• Haavade paranemist : Jatamansi ja selle õli soodustavad haavade kiiret paranemist, vähendavad turset ja taastavad naha loomuliku tekstuuri. Jatamansi õli kombinatsioon kookosõliga aitab kaasa haavade paranemisele ja vähendab põletikku. See on seotud Ropani (tervendav) ja Sita (külma) omadustega. a. Lisage peopesadele või vastavalt vajadusele 2-5 tilka Jatamansi õli. b. Lisa segule 1-2 tl kookosõli. c. Kandke kahjustatud piirkonda üks või kaks korda päevas, et haav paraneks kiiresti.
• Kortsudevastased : Kortsud tekivad vananemise, kuiva naha ja naha niiskusepuuduse tagajärjel. Selle põhjuseks on Ayurveda andmetel ägenenud Vata. Jatamansi ja selle õli aitavad vähendada kortse ja tõsta naha niiskusesisaldust. Selle Snigdha (õlise) olemuse tõttu on see nii. Samuti aitab see eemaldada liigset kuivust ning pehmendab ja toidab nahka. a. Lisage peopesadele või vastavalt vajadusele 2-5 tilka Jatamansi õli. b. Lisa segule 1-2 tl kookosõli. b. Kandke kahjustatud piirkonda üks või kaks korda päevas. c. Tehke seda iga päev, et nahk oleks sile ja kortsudeta.
• Juuste väljalangemine : Peanahale kandes aitab jatamansiõli vähendada juuste väljalangemist ja soodustada nende kasvu. See on tingitud asjaolust, et juuste väljalangemist põhjustab enamasti ärritunud Vata dosha kehas. Tridoshat tasakaalustades aitab Jatamansi või selle õli ära hoida juuste väljalangemist (Vata, Pitta ja Kapha dosha). Samuti soodustab see juuste arengut ja kõrvaldab kuivuse. See on seotud Snigdha (õline) ja Ropani (tervendav) omadustega. a. Lisage peopesadele või vastavalt vajadusele 2-5 tilka Jatamansi õli. b. Lisa segule 1-2 tl kookosõli. c. Kandke üks või kaks korda päevas kahjustatud piirkonnale, et vältida juuste väljalangemist.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud Jatamansi kasutamise ajal:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Jatamansi (Nardostachys jatamansi) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Jatamansi võtmise ajal tuleb järgida spetsiaalseid ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Jatamansi (Nardostachys jatamansi) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Puuduvad piisavad teaduslikud andmed, mis toetaksid Jatamansi kasutamist rinnaga toitmise ajal. Seetõttu on kõige parem hoiduda Jatamansist raseduse ajal või kasutada seda arsti järelevalve all.
  • Rasedus : Jatamansi kasutamise jätkamiseks raseduse ajal ei ole piisavalt kliinilist teavet. Seetõttu on kõige parem Jatamansit raseduse ajal vältida või kasutada seda arsti juhendamisel.

  Kuidas Jatamansit võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib jatamansi (Nardostachys jatamansi) kasutada allpool kirjeldatud meetoditena.^(HR/5)

  • Jatamansi pulber : Võtke üks 4 kuni pool tl Jatamansi pulbrit. Neelake seda paar korda päevas mee või mõnusa veega.
  • Jatamansi tabletid : Võtke üks kuni 2 Jatamansi tabletti. Neelake see alla koos veega üks või kaks korda päevas.
  • Jatamansi kapslid : Võtke üks kuni kaks Jatamansi tabletti. Neelake see veega üks või kaks korda päevas.
  • Jatamansi näopakk : Võtke pool kuni üks teelusikatäis Jatamansi pulbrit. Lisage sellele kurkum ja ka ronitud vesi, et moodustuks pasta. Kandke ühtlaselt nii näole kui ka kaelale. Laske sellel 4 kuni viis minutit seista. Peske põhjalikult kraaniveega. Kasutage seda valikut üks kuni kaks korda nädalas ka nahatooni ja jume parandamiseks.
  • Jatamansi õli : Võtke 2–5 tilka Jatamansi õli Lisage sellele kookosõli. Hoolikalt massaažiteraapiat templil. Kasutage seda lahendust juuste väljalangemise vastu.

  Kui palju Jatamansit tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks jatamansi (Nardostachys jatamansi) arvesse võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Jatamansi pulber : Üks 4 kuni pool tl kaks korda päevas.
  • Jatamansi tahvelarvuti : Üks kuni 2 tabletti kaks korda päevas.
  • Jatamansi kapsel : Üks kuni kaks tabletti kaks korda päevas.
  • Jatamansi õli : Kaks kuni viis langust jatamansiõli või vastavalt teie soovile.

  Jatamansi kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Jatamansi (Nardostachys jatamansi) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Selle ürdi kõrvaltoimete kohta pole veel piisavalt teaduslikke andmeid.

  Jatamansidega seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas Jatamansi võib sind kakama ajada?

  Answer. Jatamansi seevastu aitab seedimisele kaasa tänu oma Laghu (kerge) tippkvaliteedile. See imendub kergesti ja see ei tekita kõhuprobleeme.

  SUMMARY

  Tänu oma antioksüdantsetele omadustele toimib see aju toonikuna, samuti aitab see parandada mälu ja kognitiivset jõudlust, vältides rakukahjustusi. Lisaks lõdvestab see aju ning aitab stressi, ärevuse ja unetuse korral.