Jasmiin (ametlik jasmiin)

Jasmiin (Jasminum officinale), tuntud ka kui Chameli või Malati, on lõhnav taim, mis suudab ravida mitmesuguseid haigusi.^(HR/1)

Jasmiini taime lehed, kroonlehed ja juured on kõik kasulikud ja neid kasutatakse Ayurvedas. Tänu antioksüdantide olemasolule aitab jasmiin vähendada vere kolesteroolitaset ja säilitada head südametalitlust. Need antioksüdandid kaitsevad keharakke vabade radikaalide kahjustuste eest. Jasmiini tee joomine võib aidata teil kaalust alla võtta, kiirendades ainevahetust ja põletades rohkem kaloreid. Põletikuvastaste ja antioksüdantsete omaduste tõttu võib jasmiinilehtede pasta soodustada haavade paranemist. Oma niisutavate omaduste tõttu võib jasmiiniõli kasutamine nahal aidata kontrollida mõningaid nahahaigusi, näiteks kuivust. Mõnedel inimestel võib tekkida tundlikkus jasmiini eeterliku õli suhtes, näiteks kontaktdermatiit. Seetõttu on kõige parem kasutada seda koos kandeõliga.

Jasmiin on tuntud ka kui :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Jasmiin on saadud :- Taim

Jasmiini kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on jasmiini (Jasminum officinale) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Vaimne erksus : Jasmiinil on stimuleeriv toime, mis aitab parandada vaimset erksust. Jasmiini aroomi sissehingamine suurendab aju beetalaineid, mis parandab vaimset erksust. Beetalained on olulised teadvuse ja erksuse säilitamiseks. Jasmiini lõhn võib aidata ka ärevuse, meeleheite ja stressi korral.
• Seksuaalse soovi suurendamine : On näidatud, et jasmiin stimuleerib seksuaalset iha nii meestel kui naistel. Selle põhjuseks on afrodisiaakumide olemasolu teatud elementides. Jasmiiniõli on ka kosutav, mis aitab ravida depressiooni ja parandada meeleolu.
• Maksahaigus : Jasmiinist on kasu hepatiit ja teised maksahaigused. See sisaldab komponenti nimega oleuropeiin, millel on viirusevastased omadused. See takistab B-hepatiidi viiruse paljunemist. See võib aidata ka maksa armistumisega (tsirroosiga) seotud valu korral.
• Kõhulahtisus : Oma valuvaigistavate ja spasmolüütiliste omaduste tõttu võib jasmiin aidata kõhulahtisusest põhjustatud kõhuvalu korral. Jasmiini keetmine leevendab kõhuvalu ja krampe, rahustades soolestiku silelihaseid.
• Rahustav : Oma antidepressandi ja lõõgastava toime tõttu on jasmiin kasulik lõõgastumiseks. See sisaldab konkreetseid koostisosi, millel on rahustav toime ja mis aitavad aju lõõgastuda. Sellel on ka anksiolüütilised omadused, mis tähendab, et see aeglustab ajutegevust ja leevendab ärevust.
• Naha infektsioonid : Jasmiiniõli on nahale hea, kuna see on lõõgastav, niisutav ja tervendav. See aitab dermatiidi korral ja hoiab ära naha kuivuse. Jasmiin sisaldab ka antioksüdante, mis aitavad võidelda vabade radikaalidega ning vähendada peeneid jooni ja kortse.

Video Tutorial

Jasmine’i kasutamisel tuleb järgida ettevaatusabinõusid:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb jasmiini (Jasminum officinale) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Jasmine’i võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb jasmiini (Jasminum officinale) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Kuna pole piisavalt teaduslikku teavet, et säilitada jasmiini kasutamine kogu rinnaga toitmise ajal. Seetõttu on parem enne Jasmine’i kasutamist rinnaga toitmise ajal ennetada või pöörduda arsti poole.
  • Rasedus : Tulenevalt asjaolust, et jasmiini raseduse ajal kasutamise jätkamiseks pole piisavalt kliinilisi andmeid. Järelikult on kõige parem hoiduda arstidest eemal või pöörduda arsti poole, enne kui kasutate Jasmine’i ootamise ajal.
  • Allergia : Teatud inimestel võib jasmiiniõli põhjustada dermatiiti. Seetõttu on soovitatav enne jasmiiniõli kasutamist plaastri testida.

  Kuidas Jasmine’i võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib jasmiini (Jasminum officinale) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  Kui palju jasmiini tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks jasmiini (Jasminum officinale) võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  Jasmiini kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb jasmiini (Jasminum officinale) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Põletustunne ninas

  Jasmiiniga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas jasmiin vähendab ärevust?

  Answer. Jah, jasmiin võib aidata ärevuse vastu, kuna see sisaldab aineid, millel on nii anksiolüütiline kui ka antidepressant. Jasmiini elutähtsa õli sissehingamine vähendab meele aktiivsust ja aitab ka meelt lõõgastuda. Samuti sisaldab see rahustavaid tulemusi, mis aitavad teil korralikult välja puhata.

  Question. Kas jasmiini roheline tee on kasulik?

  Answer. Alkoholi tarbimisel jasmiini keskkonnasõbralikul teel on palju eeliseid. See on kõrge antioksüdantide sisaldusega ja kaitseb keharakke vabade radikaalide kahjustuste eest. See aitab alandada vere kolesteroolitaset ja samuti säilitada head südametegevust. Selle aroom rahustab meelt ja sellel on rahustavad elamu- või äripinnad.

  Question. Kas jasmiini tee aitab kaalust alla võtta?

  Answer. Jah, jasmiinitee võib aidata kaalu kontrolli all hoida, kuna sisaldab vähem kaloreid (ligikaudu 2 kalorit portsjoni kohta). Samuti aitab see parandada keha ainevahetusprotsessi, mis sulatab lisakaloreid.

  Question. Kas jasmiin põhjustab heinapalavikku?

  Answer. Oma äärmusliku lõhna tõttu võib jasmiin põhjustada heinapalavikku. Jasmiin koosneb spetsiifilistest aspektidest, mis annavad sellele selge lõhna ja võivad põhjustada allergiat selle suhtes tundlikel inimestel.

  Question. Kas jasmiin põhjustab astmat?

  Answer. Puuduvad piisavad kliinilised andmed jasmiini funktsiooni säilitamiseks astma korral. Jasmiini rögalahtistavad ja ka spasmolüütilised tulemused on paljudes testides näidanud, et need aitavad leevendada astmaga seotud köha ja bronhiaalspasme.

  Question. Kas jasmiin põhjustab kõhukinnisust?

  Answer. Puuduvad piisavad kliinilised andmed, mis toetaksid Jasmiini funktsiooni soolestiku ebaregulaarsuse põhjustamisel. Teisest küljest võivad selle taime õied, päritolu ja ka lehed aidata vältida soolestiku ebakorrapärasust ja ka kõhupuhitus.

  Question. Kas jasmiini tee põhjustab raseduse katkemist?

  Answer. Kuigi puuduvad piisavad teaduslikud tõendid, mis toetaksid kindlustusväidet, et jasmiini tee põhjustab raseduse katkemist. Jasmiiniõli seevastu omab kõrgeid emakat stimuleerivaid omadusi, mistõttu on ideaalne seda raseduse ajal vältida.

  Question. Kas jasmiini tee põhjustab puhitus?

  Answer. Puuduvad piisavad kliinilised tõendid, mis kinnitaksid Jasmiini funktsiooni puhitus esilekutsumisel.

  Question. Kas jasmiin põhjustab peavalu?

  Answer. Pole piisavalt teaduslikke tõendeid, mis toetaksid Jasmine’i väidet, et see põhjustab pettumust. Tegelikult aitab jasmiin oma rahustavate ja rahustavate omaduste tõttu peavalusid kõrvaldada. Peavalu saab kõrvaldada, masseerides jasmiiniõisi ja õli otsaesisele.

  Question. Kas jasmiin on juustele kasulik?

  Answer. Oma niisutavate ja rahustavate omaduste tõttu võib jasmiin olla juustele kasulik. See annab juustele siidise ja sileda struktuuri. Jasmiini eeterliku õli kasutamine peanaha massaažiteraapias parandab verevarustust.

  Question. Kas jasmiin on nahale kasulik?

  Answer. Jah, jasmiin on nahale hea tänu sellele, et see on nii niisutav kui ka rahustav. See parandab naha välimust koos struktuuriga. Sellel on antioksüdantsed omadused, mis kaitsevad nahka äärmuslike kahjustuste eest ja aeglustavad vananemisprotsessi. Jasmiin on samuti antimikroobne, mis aitab peatada nahainfektsioone.

  Question. Kas jasmiin on akne jaoks hea?

  Answer. Jah, jasmiin võib aidata akne vastu, kuna sellel on nii põletikuvastased kui ka aknevastased omadused. See vähendab põletikku ja takistab aknet põhjustavate mikroobide teket.

  Question. Kas jasmiin põhjustab allergiat?

  Answer. Jasmiin võib teatud inimestel esile kutsuda allergilisi reaktsioone, näiteks kontaktdermatiiti. Nende jaoks, kes on lõhna suhtes tundlikud, võib selle võimas lõhn toimida sensibilisaatorina.

  Question. Kas jasmiin põhjustab põletikku?

  Answer. Jasmiini turse funktsiooni säilitamiseks pole piisavalt teaduslikke andmeid. Tegelikkuses on jasmiini spetsiifilistel aspektidel põletikuvastane toime ja need võivad aidata põletiku manustamisel.

  SUMMARY

  Jasmiini taime lehed, kroonlehed ja päritolu on kasulikud ja neid kasutatakse ka Ayurvedas. Tänu antioksüdantide olemasolule aitab jasmiin kaasa vere kolesteroolitaseme alandamisele ja ka südame suurepärasele talitlusele.