Guggul (Commiphora wightii)

Guggulit nimetatakse ka “Puraks”, mis tähistab “haigusi ennetavat”.^(HR/1)

Seda kasutatakse “Gum guggul” kaubandusliku allikana. Gugguli peamine bioaktiivne komponent on oleo-kummivaik (õli ja kollaka või pruunika vedeliku segu, mis eritub taime varrest või koorest). See oleo-kummi vaik on Arvatakse, et sellel on raviomadused. Ayurveda järgi on Guggul tõhus kaalujälgimisel, kuna see suurendab seedimist, mis aitab kiirendada ainevahetust ja kõrvaldada Ama (valest seedimisest tingitud mürgised jäägid kehas). Selle põletiku- ja põletikuvastane toime -artriidi tunnused aitavad vähendada ka liigeste turset, valu ja jäikust osteoartriidi ja reumatoidartriidi korral. Guggul võib samuti aidata alandada üldkolesterooli, madala tihedusega lipoproteiinide (LDL ehk halb kolesterool) ja triglütseriidide taset veres. Guggulit võib võtta pulbri, tableti või kapslina, et aidata vähendada rasu tootmist ja oma antibakteriaalsete omaduste tõttu takistada aknet põhjustavate bakterite kasvu. Liigeste ebamugavustunnet saab leevendada määrimisega sooja veega segatud Gugguli pasta liigestele. Oluline on meeles pidada, et Guggulit tuleb alati enne allaneelamist põhjalikult närida, et sellest maksimumi saada.

Guggul on tuntud ka kui :- Commiphora wightii, Pura, Mahisaksa, Kausika, Palankasa, Guggula, Gum-gugul, India Bdellium, Gugal, Guggal, Gugar, Kanthagana, Guggala, Mahishaksha guggulu, Guggulugida, Guggulu, Guggal Dhoop, Kanth Ganak Gulggalu, Mahisa Makishakshi guggulu, Guggipannu, Muqil (Shihappu)

Guggul saadakse :- Taim

Gugguli kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on Gugguli (Commiphora wightii) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Rasvumine : Guggul võib teaduslike tõendite kohaselt olla rasvumise ravis ebaefektiivne. Kuigi traditsiooniliselt on seda kasutatud kehakaalu kontrolli all hoidmiseks.
  Kehakaalu tõusu põhjustavad kehvad toitumisharjumused ja istuv eluviis, mille tagajärjeks on seedekulgla nõrgenemine. See põhjustab Meda dhatu tasakaalustamatust, mille tulemuseks on rasvumine, suurendades Ama kogunemist (valest seedimisest tingitud mürgised jäägid kehas). Guggul võib aidata vähendada rasva, parandades ainevahetust ja vähendada Ama, suurendades seedimist. See on tingitud asjaolust, et see on Deepan (eelroog). Gugguli Lekhaniya (kraapides) omadus võib aidata tal kontrollida liigset rasva kehas. Nõuanded: 1. Võtke üks või kaks Gugguli tabletti. 2. Võtke seda 1-2 korda päevas sooja veega. 3. Tehke seda iga päev, et oma kaalu kontrolli all hoida.
• Osteoartriit : Oma põletikuvastaste omaduste tõttu võib guggul olla kasulik osteoartriidi ravis. See leevendab osteoartriidi sümptomeid, vähendades turset, valu ja jäikust.
  Guggul on kasulik osteoartriidi valu ravis. Ayurveda järgi on osteoartriit, tuntud ka kui Sandhivata, põhjustatud Vata dosha suurenemisest. See põhjustab liigesevalu, turset ja liikumisprobleeme. Guggul on Vata-d tasakaalustav ravimtaim, mis leevendab osteoartriidi sümptomeid, nagu liigesevalu ja turse. Nõuanded: 1. Võtke üks või kaks Gugguli tabletti. 2. Võtke seda 1-2 korda päevas sooja veega, et leevendada osteoartriidi sümptomeid.
• Reumatoidartriit : Teatud gugguli ühenditel on põletikuvastane ja artriidivastane toime. Reumatoidartriidi korral alandab see valu ja põletikku põhjustavaid molekule.
  Ayurvedas nimetatakse reumatoidartriiti (RA) Aamavataks. Amavata on haigus, mille korral Vata dosha on kahjustatud ja Ama koguneb liigestesse. Amavata algab nõrgenenud seedetulega, mille tulemuseks on Ama kuhjumine (vale seedimise tõttu jääb kehasse mürgiseid jääke). Vata transpordib selle Ama erinevatesse kohtadesse, kuid imendumise asemel koguneb see liigestesse. Tänu oma Ushna (kuuma) toimele aitab Guggul vähendada Ama sisaldust. Guggulil on ka Vata-d tasakaalustav toime, mis aitab leevendada reumatoidartriidi sümptomeid, nagu liigesevaevused ja tursed. Nõuanded: 1. Võtke üks või kaks Gugguli tabletti. 2. Võtke seda 1-2 korda päevas sooja veega, et leevendada reumatoidartriidi sümptomeid.
• Kõrge kolesterool : Guggul võib olla kasulik kõrge kolesteroolitaseme ravis. Sellel on bioaktiivne komponent, mis aitab vähendada üldkolesterooli, LDL-i (halb kolesterool) ja triglütseriide.
  Guggul võib aidata säilitada tervislikku kolesterooli taset. See kiirendab ainevahetust, alandades Ama taset (mürgine jääb kehasse ebaõige seedimise tõttu). See on tingitud asjaolust, et see on Ushna (kuum). Selle Lekhaniya (kraapides) omadus aitab eemaldada ka liigset kolesterooli kehast. Nõuanded: 1. Võtke paar Gugguli tabletti. 2. Võtke seda 1-2 korda päevas sooja veega.
• Vinnid : Gugguli ekstrakti bioaktiivsel komponendil on põletikuvastane ja antibakteriaalne toime. Guggul vähendab suukaudsel manustamisel rasu tootmist ja pärsib aknet põhjustavate bakterite kasvu. Selle tulemusena võib Guggul olla kasulik akne ravis. Uuringu kohaselt toimib Guggul märkimisväärselt tõhusalt rasuse nahaga inimestel.
  Akne ja vistrikud on tavalised Kapha-Pitta dosha nahatüübiga inimestel. Kapha süvenemine soodustab Ayurveda järgi rasu tootmist, mis ummistab poore. Selle tagajärjel tekivad nii valged kui ka mustad täpid. Pitta süvenemise tagajärjeks on ka punased paapulid (muhud) ja mädane põletik. Gugguli Tridosha tasakaalustav omadus aitab tasakaalustada Kapha-Pittat ning vähendab suukaudsel manustamisel ummistusi ja põletikku. Nõuanded: 1. Võtke üks või kaks Gugguli tabletti. 2. Võtke seda 1-2 korda päevas sooja veega. 3. Tehke seda iga päev, et hoida akne ja vistrikud eemal.
• Liigesevalu : Probleemsele piirkonnale manustatuna aitab guggul leevendada luu- ja liigesevalu. Ayurveda järgi peetakse luid ja liigeseid kehas Vata asukohaks. Vata tasakaalustamatus on liigesevalu peamine põhjus. Tänu oma Ushna (kuuma) toimele ja Vata tasakaalustavatele omadustele aitab Gugguli pasta kasutamine vähendada liigesevaevusi. a. Võtke 14–12 tl Gugguli pulbrit. b. Segage soe vesi pastaks. c. Kandke haigele piirkonnale üks kord päevas. d. Laske paar tundi seista. g. Liigesevalu leevendamiseks loputage lihtsa veega.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud Gugguli kasutamise ajal:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Gugguli (Commiphora wightii) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Gugguli võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Gugguli (Commiphora wightii) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Kui te võtate Guggulit rinnaga toitmise ajal, pidage kõigepealt nõu oma arstiga.
  • Mõõdukas ravimite koostoime : 1. Antihüpertensiivsed ravimid võivad gugguliga suhelda. Seetõttu on üldiselt soovitatav konsulteerida oma arstiga enne Gugguli võtmist koos antihüpertensiivsete ravimitega. 2. Antikoagulandid võivad gugguliga suhelda. Seetõttu, kui te võtate Guggulit koos antikoagulantidega, peaksite sellest eelnevalt oma arstiga rääkima. 3. Vähivastased ravimid võivad gugguliga suhelda. Seetõttu on tavaliselt soovitatav enne Gugguli kasutamist koos vähivastaste ravimitega konsulteerida oma arstiga. 4. Antikoagulandid võivad gugguliga suhelda. Seetõttu, kui te võtate Guggulit koos antikoagulantidega, peaksite sellest eelnevalt oma arstiga rääkima. 5. Kilpnäärme ravimid võivad guggulit häirida. Seetõttu, kui te võtate Guggulit koos kilpnäärmeravimitega, peaksite rääkima oma arstiga.
  • Südamehaigustega patsiendid : Guggul võib tõsta kolesterooli taset kehas. Kui teil on kõrge kolesteroolitase, on hea soovitus hoida oma kolesteroolitasemel Gugguli võtmise ajal silma peal.
  • Rasedus : Kui olete lapseootel ja võtate ka Guggulit, pidage nõu oma arstiga.
  • tõsine ravimite koostoime : Rasestumisvastased ravimid võivad olla seotud gugguliga. Kui te kasutate rasestumisvastaseid ravimeid, on tavaliselt soovitatav enne Gugguli kasutamist pöörduda oma arsti poole.

  Kuidas Guggulit võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib Gugguli (Commiphora wightii) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  • Gugguli pulber : Võtke 2–4 näputäis Gugguli pulbrit. Neelake see alla mugava veega üks kuni kaks korda päevas.
  • Gugguli kapsel : Võtke üks kuni kaks Gugguli tabletti. Neelake see alla koos mõnusa veega üks kuni kaks korda päevas.
  • Guggul tablett : Võtke üks kuni 2 Gugguli tabletti. Neelake seda mõnusa veega üks kuni kaks korda päevas.

  Kui palju Guggulit tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks Guggul (Commiphora wightii) võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Gugguli pulber : Kaks kuni neli näputäis pulbrit kaks korda päevas.
  • Guggul tablett : Üks kuni kaks tahvelarvutit üks või kaks korda päevas.
  • Gugguli kapsel : Üks kuni 2 tabletti üks või kaks korda päevas.

  Gugguli kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Gugguli (Commiphora wightii) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Kõhuhäda
  • Peavalu
  • Iiveldus
  • Oksendamine
  • Lahtine väljaheide
  • Kõhulahtisus
  • Röyhitsemine
  • Luksumine
  • Lööve
  • Sügelemine

  Gugguliga seotud sageli küsitavad küsimused:-

  Question. Kas Guggul on hüpotüreoidismi jaoks hea?

  Answer. Jah, Guggul võib aidata hüpotüreoidismi jälgimisel. See parandab kilpnäärme hormonaalsete ainete tootmist, suurendades kilpnäärme funktsiooni ja aktiveerides ka paari ensümaatilist protsessi.

  Question. Kas Guggul on südamele hea?

  Answer. Jah, on selgunud, et Guggul on südamele kasulik. Sellel on antioksüdantsed, põletikuvastased ja lipiididevastased (lipiidide taset alandavad) toimed. See vähendab madala tihedusega lipoproteiinide (LDL ehk halva kolesterooli) taset, hoides ära arterite ummistuse. Guggul võib olla tõhus kaitseks nii südame-veresoonkonna haiguste kui ka sellest tulenevate muude südameprobleemide eest.

  Hoolitsedes kolesteroolitaseme eest, aitab guggul vähendada südamehaiguste riski. Oma Ushna (kuuma) olemuse tõttu aitab Guggul ainevahetusprotsesse, vähendades Ama (vale seedimise tagajärjel tekkivad kahjulikud jäägid kehas) taset. Selle Lekhaniya (kõõrdumine) funktsioon aitab lisaks eemaldada liigset kolesterooli kehast.

  Question. Kas Guggul on maksa jaoks hea?

  Answer. Oma hepatoprotektiivsete (maksa kaitsvate) omaduste tõttu võib Guggul olla maksale kasulik. See parandab spetsiifiliste ensüümide sünteesi ja ka ensümaatilisi protsesse, mis on kasulikud.

  SUMMARY

  Seda kasutatakse “Gum guggul. Gugguli” äriressursina. Gugguli peamiseks bioaktiivseks komponendiks on oleo-kummivaik (taime varrest või koorest toodetud õli ning kollase või pruunika vedeliku segu).