Fenugree seemned (Trigonella foenum-graecum)

. Üks kõige sagedamini kasutatavaid ravitaimi on lambalääts.^(HR/1)

Selle kergelt magusa ja pähklise maitse tõttu kasutatakse selle seemneid ja pulbrit vürtsina kogu maailmas. Kuna lambaläätse parandab testosterooni taset ja suurendab spermatosoidide arvu, on see väga hea meeste seksuaaltervise tugevdamiseks. Fenugree seemned võivad olla kasulikud diabeetikutele, kuna need võivad aidata vähendada veresuhkru taset, kui neid tarbitakse iga päev enne hommikusööki. Põletikuvastaste omaduste tõttu võivad lambaläätse seemned aidata vähendada valu ja turset artriitiliste häirete korral. Seda kasutatakse ka menopausijärgse menstruatsioonikrampide ja tupe kuivuse raviks. Fenugreek seemned on suurepärane valgu- ja nikotiinhappe allikas, mis soodustavad juuste arengut. Seemneid võib koos kookosõliga purustada, et saada pasta, mida saab kanda peanahale kaks korda päevas šampoonina. Naha niisutamiseks võib kasutada ka lambaläätse seemnete kreemi. Fenugree seemned võivad mõnedel inimestel põhjustada seedetrakti probleeme, nagu kõhulahtisus, puhitus ja kõhupuhitus.

Fenugreek seemned on tuntud ka kui :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

Fenugreek seemned saadakse :- Taim

Fenugreeki seemnete kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on lambaläätse seemnete (Trigonella foenum-graecum) kasutusalasid ja eeliseid kirjeldatud allpool.^(HR/2)

• Suhkurtõbi (tüüp 1 ja tüüp 2) : On näidatud, et lambaläätse seemned vähendavad diabeedi riski. Galaktomannaani ja vajalikke aminohappeid leidub lambaläätse seemnetes. Galaktomannaan alandab veresuhkru taset, samas kui asendamatud aminohapped tõstavad insuliini taset. See kokkuvõttes aitab diabeediga toime tulla. Nõuanded: 1. Võtke 1-2 supilusikatäit lambaläätse seemneid ja segage need kokku. 2. Keeda seda 10 minutit 1 tassis vees. 3. Kurna seemned kurna abil veest välja. 4. Joo iga päev 1-2 tassi lambaläätse teed. 5. Tehke seda 1–2 kuud, et näha parimat kasu.
• Meeste viljatus : Meeste viljatus võib kasu saada lambaläätse seemnetest. On näidatud, et lambaläätse seemned suurendavad seksuaalset võimekust, suurendades testosterooni tootmist ja parandades sperma kvaliteeti. Selle tulemusena võib see aidata meeste viljatuse ja muude seksuaalprobleemide, näiteks erektsioonihäirete korral. Näpunäiteid: 1. Võtke 1 tl. lambaläätse seemned. 2. Küpseta umbes 5 minutit 1 spl ghees. 3. Võtke see enne magamaminekut koos klaasi piimaga.
• Kõhukinnisus : Fenugree seemned võivad aidata kõhukinnisuse korral. Lambaläätse seemned sisaldavad rohkesti lima, mis on teatud tüüpi lahustuv kiudaine. See lahustuv kiudaine paisub üles ja lisab väljaheitele mahtu, kuna see imab soolestikku vett. See põhjustab soolestiku kokkutõmbeid, mis lükkab väljaheited sujuvalt mööda. Selle tulemusena aitab lambaläätse seemnete võtmine veega leevendada kõhukinnisust. Näpunäiteid: 1. Võtke 1 tl. lambaläätse seemned. 2. Laske see 2 tassi vees keema. 3. Laske jahtuda enne selle kombinatsiooni (seemned ja vesi) tarbimist igal hommikul tühja kõhuga. 4. Parima efekti saavutamiseks jätkake vähemalt 1-2 kuud. Või 5. Leotage 1 tl lambaläätse seemneid vees 2–3 tundi. 6. Kui seemned on paisunud, blenderda need homogeenseks pastaks. 7. Söö seda koos 1 tassi veega.
• Rasvumine : Fenugree seemned võivad olla kasulikud kehakaalu langetamiseks. Galaktomannaan, mida leidub lambaläätse seemnetes, pärsib nälga ja tekitab täiskõhutunde. Nii tunnete end vähem näljasena ja selle tulemusena sööte vähem. Fenugree seemnes on ka palju lahustuvaid kiudaineid, mis kiirendavad teie ainevahetust ja aitavad teil kaalust alla võtta. Uuringu kohaselt on lambaläätse seemnetel antioksüdantsed ja kolesteroolivastased omadused. See aitab kaalust alla võtta, vältides rasvade kogunemist ning parandades lipiidide ja glükoosi ainevahetust. Näpunäiteid: 1. Võtke 1 tl. lambaläätse seemned. 2. Peske neid ja leotage neid üleöö 1 tassis vees. 3. Hommikul eralda seemned veest. 4. Närige tühja kõhuga niiskeid seemneid 5. Tehke seda iga päev kuu aja jooksul, et saada parimat kasu.
• Kõrge kolesterool : Fenugreek seemned sisaldavad ühendit nimega naringeniin, mis võib aidata vähendada halva kolesterooli (LDL), vere üldkolesterooli ja triglütseriide. Samuti sisaldavad lambaläätse seemned steroidseid saponiine, mis aeglustavad kolesterooli tootmist maksas ja takistavad selle imendumist organismis. Nõuanded: 1 tass lambaläätse seemneid, kuivröstitud 2. Eemaldage see ahjust ja asetage see toatemperatuurile jahtuma. 3. Jahvatage need peeneks siledaks pulbriks. 4. Pane see õhukindlasse purki või pudelisse, et see värske püsiks. 5. Valmistage jook, segades 1/2 teelusikatäit seda pulbrit 1/2 klaasi veega kaks korda päevas. 6. Parima efekti saavutamiseks jätkake vähemalt 1-2 kuud.
• Podagra : Põletikuvastaste omaduste tõttu võivad lambaläätse seemned aidata podagraga patsientidel valu ja liikumist. Näpunäiteid: 1. Võtke 1 tl. lambaläätse seemned. 2. Leota seda üleöö 1 tassis vees. 3. Hommikul võta segu (seemned ja vesi). 4. Tehke seda 1–2 kuud, et näha parimat kasu.
• Premenstruaalne sündroom (PMS) : Spasmolüütilised, põletikuvastased, palavikuvastased ja ärevusvastased omadused on kõik lambaläätse seemned. See aitab leevendada menstruatsioonieelseid sümptomeid, nagu iiveldus, oksendamine, peavalud, kõhulahtisus, meeleolumuutused ja kurnatus. Nõuanded: 1. Võtke paar teelusikatäit lambaläätse seemneid. 2. Vala neile 1 pudel kuuma vett. 3. Jäta see ööseks kõrvale. 4. Eralda seemned veest, segu kurnades. 5. Igakuise menstruatsiooni esimese kolme päeva jooksul joo seda lambaläätse vett igal hommikul tühja kõhuga. 6. Sellele joogile võib lisada mett, et see oleks vähem mõru.
• Käre kurk : Kui teil on kurguvalu, võivad lambaläätse seemned aidata. Uuringu kohaselt sisaldavad lambaläätse seemned lima – kemikaali, mis vähendab kurguvaluga seotud valu ja ärritust. Näpunäiteid: 1. Võtke 1 tl. lambaläätse seemned. 2. Kuumuta 2 tassi vett kastrulis keema. 3. Alandage kuumust ja jätkake küpsetamist veel 15 minutit. 4. Eemaldage vesi leegilt, kui see on värvi muutnud (15 minuti pärast) ja laske sellel jahtuda joogikõlbliku sooja temperatuurini. 5. Kurista selle veega, kuni see on veel soe. 6. Tee seda kaks korda päevas nädala jooksul. 7. Kui teie kurguvalu on tugev, loputage sellega kolm korda päevas kuristage.
• Kõrvetised : Fenugreek seemned võivad aidata leevendada kõrvetiste valu ja ebamugavustunnet. Uuringu kohaselt sisaldavad lambaläätse seemned lima, lahustuvat kiudainet, mis katab mao sisemise limaskesta ning rahustab maopõletikku ja ebamugavustunnet. Nõuanded: lambaläätse seemned, 1/2 teelusikatäit 2. Leota neid üleöö klaasis vees. 3. Joo (seemnetega vett) esimese asjana hommikul tühja kõhuga.
• Juuste väljalangemine : Järjepideval kasutamisel võivad lambaläätse seemned aidata vältida juuste väljalangemist. Fenugree seemned sisaldavad palju valku ja nikotiinhapet, mis mõlemad aitavad kaasa juuste arengule. See hoiab ära liigse juuste väljalangemise, tugevdades juuksejuurt. Selle tulemusena arvatakse, et lambaläätse seemned on kasulikud juuste väljalangemise vähendamisel. Näpunäited: 2 tl lambaläätse seemneid 2. Purusta veski abil põhjalikult. 3. Asetage see segamisnõusse 1 spl kookos- või oliiviõliga. 4. Kombineerige mõlemad koostisosad segamisnõus ja kandke juustele, keskendudes juurtele. 5. Enne kerge šampooniga maha pesemist laske sellel 30 minutit kuivada. 6. Tee seda vähemalt kaks korda nädalas. 7. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks korrake seda tehnikat 1-2 kuud.
• Kuivad ja lõhenenud huuled : Lambaläätse seemned võivad aidata leevendada lõhenenud ja kuivanud huuli. Fenugree seemned sisaldavad palju vitamiine, näiteks B-vitamiini, mis võib aidata kuivade ja lõhenenud huulte korral. Näpunäiteid: 1. Võtke 1 tl. lambaläätse seemned. 2. Purustage see põhjalikult veski abil. 3. Valmista veest ühtlane pasta. 4. Kanna pasta huultele ja oota 15-20 minutit enne söömist. 5. Loputage seda korralikult tavalise veega. 6. Tee seda kolm korda nädalas. 7. Tehke seda kuu aega, et näha parimaid tulemusi.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud lambaläätse seemnete kasutamisel:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb lambaläätse seemnete (Trigonella foenum-graecum) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Tänu oma kuumale efektiivsusele võib suur annus lambaläätse seemneid põhjustada kõhus sulamist.
• Kuhjade või fistuliga hädas olevatel inimestel tuleb lambaläätse seemneid võtta väikeses koguses või lühiajaliselt.

• Erilised ettevaatusabinõud, mida tuleb järgida lambaläätse seemnete võtmise ajal:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb lambaläätse seemnete (Trigonella foenum-graecum) võtmisel järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Mõõdukas ravimite koostoime : Vere hüübimist võivad vähendada lambaläätse seemned, mis võivad suurendada verevalumite ja ka hemorraagia ohtu. Kui võtate lambaläätse seemneid koos antikoagulantide või trombotsüütide vastaste ravimitega, on kõige parem konsulteerida oma arstiga.
  • Muu interaktsioon : Fenugree seemned võivad vähendada kaaliumisisaldust veres. Järelikult on lambaläätse seemnete võtmise ajal koos kaaliumisisaldust vähendavate ravimitega soovitatav regulaarselt kontrollida vere kaaliumisisaldust.
  • Diabeediga patsiendid : Fenugreek seemned võivad aidata diabeetikutel veresuhkru taset alandada. Järelikult on lambaläätse seemnete koos diabeedivastaste ravimitega tarbimisel soovitatav sageli jälgida vere glükoosisisaldust.
  • Allergia : Allergia kontrollimiseks kasutage lambaläätse esmalt väikeses kohas.
    Kui teie nahk on ülitundlik, sega lambaläätse seemnete või lehtede pasta roosivee või meega.

  Kuidas võtta lambaläätse seemneid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib lambaläätse seemneid (Trigonella foenum-graecum) kasutada allpool kirjeldatud meetodites.^(HR/5)

  • Fenugreek värsked lehed : Näri lambaläätse lehti. Võtke neid eelistatavalt tühja kangekaelse kõhuga, et lisaks seedetrakti infektsioonidele kaotada ka seedetrakt.
  • Fenugreek seemned Churna : Võtke üks 4 kuni pool teelusikatäit Fenugreek churnat. Segage seda meega ja võtke lisaks ideaalselt pärast sööki, kaks korda päevas.
  • Fenugreek seemnete kapsel : Võtke üks kuni 2 lambaläätse kapslit. Neelake see pärast retsepti järgimist veega alla kaks korda päevas.
  • Fenugreek seemnete vesi : Võtke kaks kuni kolm teelusikatäit lambaläätse seemneid. Lisage need ühte hubase vee mahutisse. Lase üleöö seista. Kasutage hommikuti tühjale kangekaelsele kõhule lambaläätse vett, et leevendada menstruaalvalusid ja lisaks kaalust alla võtta.
  • Fenugreek-Rose Water pakend : Võtke üks kuni 2 tl lambaläätse lehti või seemnepastat. Segage see ronitud veega, et tekiks paks pasta. Kandke samamoodi mõjutatud alale. Laske 5 kuni kümme minutit seista. Peske põhjalikult kraaniveega. Kasutage seda vahendit kolm korda nädalas bakteriaalsete infektsioonide kõrvaldamiseks.
  • Fenugreek seemneõli meega : Võtke kaks kuni kolm tilka lambaläätse seemneõli Segage see meega ja kasutage järjepidevalt näole ja ka kaelale. Laske sellel seista 5 kuni seitse minutit. Puhastage täielikult segisti veega. Kasutage seda ravi kaks korda nädalas akne ja märkide eemaldamiseks.
  • Fenugreek seemned kookosõlis : Võtke paar tilka lambaläätse seemneõli. Sega see kookosõliga ja kasuta võrdselt nii juustele kui ka peanahale ning hoia üleöö. Järgmisel hommikul pesta põhjalikult juuksešampooniga. Kasutage seda ravi nii kiiresti kui nädal, et eemaldada juuste väljalangemine.
  • Fenugreek Seeds juuksepalsam : Leota kaks tl lambaläätse seemneid vees. Laske sellel üleöö seista. Loputage juukseid lambaläätse seemnete veega pärast juuksešampooni kasutamist, et eemaldada kõõm.

  Kui palju lambaläätse seemneid tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks lambaläätse seemneid (Trigonella foenum-graecum) võtta allpool nimetatud kogustes.^(HR/6)

  • Fenugreek seemnete pulber : Üks 4 kuni pool teelusikatäit kaks korda päevas.
  • Fenugreek seemnete kapsel : Üks kuni 2 tabletti kaks korda päevas.
  • Fenugreek seemnete pasta : Üks neljandik kuni pool tl või vastavalt teie soovile.

  Fenugreeki seemnete kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb lambaläätse seemnete (Trigonella foenum-graecum) võtmisel arvestada allpool toodud kõrvaltoimetega.^(HR/7)

  • Pearinglus
  • Kõhulahtisus
  • Kõhupuhitus
  • Gaas
  • Näo turse
  • Köhimine

  Sageli küsitavad küsimused, mis on seotud lambaläätse seemnetega:-

  Question. Mis on lambaläätseõli hind Indias?

  Answer. Kuna lambaläätseõli müüakse mitme kaubamärgi all, millest igaühel on oma väärtused ja ka kogused, on 50-500 ml mahuti hind vahemikus (500–1500 Rs).

  Question. Millised on mõned parimad lambaläätse seemneõli kaubamärgid Indias?

  Answer. Järgmised on parimad lambaläätse seemneõli kaubamärgid Indias: 1. Deve Herbes Pure Fenugreek Oil 2. Fenugreek seemneõli (AOS) 3. Fenugreek Essential Oil by Rks Aroma 4. Fenugreek Seed Oil (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure lambalääts (methi)

  Question. Kas ma võin Fenugreeki võtta koos retsepti- ja retseptita ravimitega?

  Answer. Tavaliselt on lambaläätse seemned ohutud ja hästi talutavad, kuigi neid tuleb kasutada ettevaatlikult. Põldlambaläätse seemned on seotud järgmiste retseptiravimitega ja ka retseptita ravimitega: Lambaläätse seemned võivad vähendada kaaliumisisaldust veres. Järelikult, kui võtate lambaläätse seemneid koos kaaliumisisaldust vähendavate ravimitega, on tavaliselt soovitatav jälgida sageli vere kaaliumisisaldust. Vere hüübimist võivad raudrohi seemned aeglustada, mis võib suurendada haavade ja ka verejooksu ohtu. Kui te kasutate antikoagulante või trombotsüütide agregatsiooni tõkestavaid ravimeid, pidage enne lambaläätse seemnete tarbimist nõu oma arstiga. Lambaläätse seemned võivad aidata diabeetikutel veresuhkru taset alandada. Seetõttu soovitatakse lambaläätse seemnete koos diabeedivastaste ravimitega söömisel regulaarselt jälgida vere glükoosisisaldust.

  Question. Millised on Fenugreeki pulbri tervisele kasulikud omadused?

  Answer. Fenugreek pulbril on mitmeid tervise ja heaolu eeliseid. Selle antioksüdantne toime aitab alandada kolesterooli taset kehas, minimeerida turset, reguleerida nälga ja kaitsta vabade radikaalide kahjustuste eest.

  Fenugreek pulber aitab ravida selliseid haigusi nagu düspepsia ja isutus. Pitta dosha tasakaalustamatus põhjustab neid sümptomeid. Fenugreeki Deepan (isuroog) ja Pachan (seedimist soodustavad) omadused aitavad erinevate häiretega toime tulla. See aitab kaasa seedimisele ja suurendab söögiisu. 1. Pool tundi enne sööki sega 3-5 grammi lambaläätse pulbrit veega. 2. Parema efekti saavutamiseks tehke seda iga päev.

  Question. Kas Fenugreek suurendab meeste testosterooni taset?

  Answer. Jah, tänu oma androgeensetele omadustele (meeste omaduste arendamine) võib raudrohi aidata tõsta meeste testosterooni taset. Oma afrodisiaakumi toime tõttu suurendavad mitmed lambaläätse komponendid nii spermatosoidide hulka kui ka meeste libiidot. Lisaks aitab see kaasa meeste seksuaalse heaolu uuendamisele.

  Question. Kas Fenugreek aitab parandada rinnapiima tootmist?

  Answer. Jah, lambalääts võib aidata rinnapiima tootmisel. See suurendab prolaktiini taset, hormonaalset ainet, mis reklaamib rindade arengut ja ka edenemist ning rinnapiima tootmist.

  Question. Kas Fenugreek aitab vähendada artriidist tingitud valu?

  Answer. Fenugreekil on põletikuvastased elu- või kaubanduslikud omadused, mistõttu võib see aidata artriidi ebamugavustunde korral. Fenugreek sisaldab ühendeid, mis pärsivad põletikku põhjustava tervisliku valgu omadust, mis aitab vähendada artriidiga seotud liigesevalu ja ka turset.

  Jah, fenugreek võib aidata leevendada artriidi ebamugavust. Artriidi valu on põhjustatud Vata dosha tasakaalustamatusest. Tänu oma Vata tasakaalustavatele omadustele aitab lambalääts vähendada valu ja annab leevendust. Nõuanded: 1. Mõõtke välja 14–12 teelusikatäit lambaläätse churnat. 2. Segage see meega ja võtke kaks korda päevas, ideaalis pärast sööki.

  Question. Kas Fenugreek aitab kaitsta maksa?

  Answer. Oma antioksüdantsete kodude tõttu võib lambaläätse aidata maksa turvalisusel. See kaitseb maksarakke tasuta radikaalsete kahjustuste eest. See peatab maksa arengu, vähendades rasvade arengut.

  Jah, lambalääts aitab kaitsta maksa ja ravida mõningaid maksaga seotud haigusi, nagu happeline seedehäired ja isutus. Pitta dosha ebavõrdsus loob need märgid ja sümptomid. Fenugreeki Deepan (eelroog) ja Pachan (toidu seedimine) omadused aitavad parandada seedimist ja suurendavad ka nälga.

  Question. Kas lambaläätse on kasulik neerukivide korral?

  Answer. Jah, lambalääts võib aidata neerukivide vastu, kuna see vähendab kaltsiumoksalaadi kogust neerudes, mis käivitab neerukivide moodustumise. Lisaks vähendab see kaltsifikatsiooni ja kaltsiumi kogust neerudes, mis aitab vältida neerukivide teket.

  Neerukivimid tekivad siis, kui Vata ja ka Kapha doshad saavad tasakaalust välja, mille tulemuseks on mürgiste ainete arenemine ja kogunemine kivide kujul. Nii Vata kui ka Kapha tasakaalustavate omaduste tõttu aitab raudrohi peatada saasteainete tootmist ja võib aidata neid eemaldada.

  Question. Millised on lambaläätse söömise eelised raseduse ajal?

  Answer. Lambaläätse antioksüdandid mängivad raseduse ajal kriitilist funktsiooni. Fenugreeki antioksüdantsed omadused võivad olla kasulikud raseduse ja ka imetamise ajal, kuna antioksüdandid võivad liikuda platsenta kaudu lootele ja aidata lootel edasi areneda. Lisaks toimib see nii kaalu kontrolliva ainena kui ka imetamise vahendina, suurendades rinnapiimavarusid.

  Question. Kas lambaläätse seemned on juustele head?

  Answer. Fenugree seemned on juustele kasulikud. Fenugree seemned sisaldavad palju valku ja nikotiinhapet, mis mõlemad aitavad kaasa juuste arengule. See hoiab ära liigse juuste väljalangemise, tugevdades juuksejuurt. Selle tulemusena väidetakse, et lambaläätse seemned on kasulikud kiilaspäisuse vältimiseks. Näpunäited: 2 tl lambaläätse seemneid 2. Purusta veski abil põhjalikult. 3. Asetage see segamisnõusse 1 spl kookos- või oliiviõliga. 4. Kombineerige mõlemad koostisosad segamisnõus ja kandke juustele, keskendudes juurtele. 5. Enne kerge šampooniga maha pesemist laske sellel 30 minutit kuivada. 6. Tee seda vähemalt kaks korda nädalas. 7. Optimaalsete tulemuste saavutamiseks korrake seda tehnikat 1-2 kuud.

  Question. Kas lambaläätse seemned on nahale head?

  Answer. Antioksüdantsete ehitiste tõttu on lambaläätse seemned nahale kasulikud. See vähendab täiendavate radikaalide hulka kehas ja aeglustab vananemisprotseduuri. Seetõttu näivad suurepärased jooned ja ka kortsud mõnevõrra madalamal olevat. Fenugree seemned võivad samuti aidata akne vastu. Sellel on põletikuvastased elu- või kaubanduslikud omadused, mis aitavad vähendada aknega seotud valulikkust ja turset.

  Question. Kas Fenugreeki saab kasutada naha valgendamiseks?

  Answer. Fenugreek seemnete kreem sisaldab osi, mis aitavad paiksel kasutamisel nahka niisutada. Tänu oma antioksüdantsetele elu- või kaubanduslikele omadustele aitab see lisaks kaitsta nahka kuluvabade radikaalide eest, minimeerib naha vananemist ja reklaamib paindlikkust. See võib samuti aidata nahka heledamaks muuta. Fenugreek on eelistatud toimeaine kosmeetikas, samuti võib seda kanda nahale kreemina.

  Rookshi (kuiv) kvaliteedi tõttu võib lambaläätt aidata nahka heledamaks muuta. See aitab vähendada liigset rasust ja tõstab naha loomulikku sära. Nõuanded 1. Kandke 2–3 tilka lambaläätseseemneõli oma peopesadele. 2. Sega see meega ja kanna ühtlase kihina näole ja kaelale. 3. Tõsta 5-7 minutiks kõrvale, et maitsed sulaksid. 4. Loputage täielikult jooksva vee all. 5. Looduslikult hõõguva naha saamiseks kasutage seda lahust kaks korda nädalas.

  Question. Kas Fenugreeki saab kasutada kõõma vastu?

  Answer. Oma seenevastaste omaduste tõttu kasutatakse lambaläätse kõõma raviks. Seened kinnituvad juustele ja takistavad nende laienemist. On tegelikult avastatud, et lambalääts on kasulik kõõmavastase vahendina ja ka seennakkuste vastu võitlemisel.

  Jah, lambaläätse võib aidata kõõma ravis. Kõõm on häire, mis tuleneb Vata-Kapha dosha tasakaalustamatusest. Tänu oma Vata ja Kapha tasakaalustavatele omadustele aitab lambaläätse ennetada peanaha kahjustusi, vähendades kõõma teket. Nõuanded: 2 sl vees leotatud lambaläätse seemneid 2. Pange see ööseks kõrvale. 3. Kõõmast vabanemiseks loputa juukseid pärast šampooniga pesemist lambaläätse seemnete veega.

  SUMMARY

  Selle pisut meeldiva ja pähklise maitse tõttu kasutatakse selle seemneid ja ka pulbrit maitseainena kogu maailmas. Kuna see tõstab testosterooni taset ja suurendab spermatosoidi, on lambaläätse väga hea meeste seksuaaltervise parandamiseks.