Grozdje (Vitis vinifera)
Grozdje, v ajurvedi imenovano tudi Draksha, je splošno znano sadje s široko paleto zdravilnih in tudi zdravilnih lastnosti.(HR/1)
Uživamo ga lahko kot sveže sadje, suho sadje ali sok. Grozdje in grozdne pečke vsebujejo veliko mineralov, vključno z vitaminoma...
Zelena kava (arabska kava)
Okolju prijazna kava je priljubljeno prehransko dopolnilo.(HR/1)
Nepražena oblika kavnih zrn vsebuje več klorogenske kisline kot pražena kavna zrna. Zaradi njenih lastnosti proti debelosti vam lahko pitje zelene kave enkrat ali dvakrat na dan pomaga pri izgubi...
Guava (Psidium guava)
Guava sGuava Guava, dodatno imenovana tudi Amrud, je sadež prijetnega, pa tudi nekoliko trpkega okusa.(HR/1)
Ima užitna semena in sferično obliko s svetlo zeleno ali rumeno kožo. Guava se lahko uporablja v različnih oblikah za terapevtske namene,...
Gokšura (Tribulus)
Gokshura (Tribulus terrestris) je pomembna ajurvedska rastlina zaradi svojih učinkov za krepitev imunskega sistema, afrodiziak in revitalizacijo.(HR/1)
Ker plodovi te rastline spominjajo na kravja kopita, njeno ime izhaja iz dveh besed v sanskrtu: 'Go', kar pomeni krava, in 'Aakshura',...
Tinospora cordifolia (Tinospora cordifolia)
Giloy, imenovan tudi amrita, je naravna rastlina, ki pomaga pri kondicioniranju imunskega sistema.(HR/1)
Listi so v obliki srca in spominjajo na betelove liste. Giloy je dober za diabetike, saj ima grenak okus in pomaga nadzorovati raven glukoze...
Ingver (uradni ingver)
V skoraj vseh indijskih družinskih članih se ingver uporablja kot aroma, aromatična komponenta in naravno zdravilo.(HR/1)
Vsebuje veliko mineralov in bioaktivnih snovi z močnimi terapevtskimi lastnostmi. Ingver pomaga pri prebavi s pospeševanjem absorpcije hrane, kar pomaga pri izboljšanju...
Ribje olje
Ribje olje je vrsta maščobe, ki izvira iz celic mastnih rib.(HR/1)
Je fantastičen dodatek maščobnih kislin omega-3. V kombinaciji z zdravo prehrano vam lahko ribje olje pomaga pri izgubi teže. Vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki pomagajo pri zniževanju...
Česen (Allium sativum)
V ajurvedi se česen imenuje "Rasona".(HR/1)
" Zaradi svojega ostrega vonja in terapevtskih koristi je priljubljena sestavina pri kuhanju. Vsebuje veliko žveplovih spojin, ki mu zagotavljajo veliko koristi za zdravje. Česen pomaga pri uravnavanju telesne teže s pospeševanjem...
Ghee (Gava Ghee)
Ghee ali Ghrta v ajurvedi je odličen Anupana (regenerativni avto) za prenos visokih lastnosti zelišč v globoka telesna tkiva.(HR/1)
Obstajata dve obliki Gheeja: ena je pridobljena iz mlečnega mleka in druga, znana kot vanaspati Ghee ali rastlinski Ghee,...
Koper (Anethum sow)
Koper, znan tudi kot Sowa, je aromatična naravna rastlina, ki se uporablja kot začimba in tudi kot aroma v številnih receptih.(HR/1)
Koper se v ajurvedi že od antičnih časov uporablja za številne terapevtske namene. Njegove lastnosti Deepan (predjed)...
