Que é Advasana
Advasana Esta é a boa asana para relaxarse.
Tamén Coñecer como: Postura prona, Postura do cadáver inverso, Adhav Asan, Adhva Asana
Como comezar esta Asana
Déitese boca arriba.
Estire os dous brazos cara adiante a cada lado...
Que é Adva Matsyasana
Adva Matsyasana Nesta postura de asana, a forma do corpo parece similar aos peixes na auga. Nesta asana pódese flotar na auga sen ningún movemento nesta asana.
Tamén Coñecer como: Postura/Postura de peixe propenso, Adho...
Que é Adho Mukha Vrikshasana
Adho Mukha Vrikshasana Vrikshasana é unha pose de árbore que significa que estás de pé coa man levantada cara ao ceo.
Adho-Mukha-Vrikshasana pódese denominar como unha pose inclinada da árbore onde as mans soportan...
