17.2 C
New York
Sunday, April 20, 2025
Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube

Ioga (galego)

Ioga (galego)

Que é o ioga mudra, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Yoga Mudra Ioga mudra A palabra "Yogamudra" deriva das dúas palabras: ioga (conciencia) e mudra (selo). Yogamudra é polo tanto o "selo da conciencia". Asegura que alcances o nivel máis alto de conciencia. Tamén Coñecer como: Pose...
Ioga (galego)

Que é Yastikasana, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Yastikasana Yastikasana Esta asana tamén é unha pose ou estiramento de repouso. Pódese facer facilmente esta asana. Tamén Coñecer como: Postura do pau/Pose, Yastika Asana, Yastik Asan Como comezar esta Asana Deitarse de costas. Estende as pernas completamente. ...
Ioga (galego)

Que é Vrishchikasana, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Vrishchikasana Vrishchikasana A posición do corpo nesta postura aseméllase a un escorpión. Cando se prepara para golpear á súa vítima arqueando a cola por riba das súas costas e golpeándoa máis aló da súa propia cabeza. Antes de...
Ioga (galego)

Que é Virasana 2, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Virasana 2 Virasana 2 Vira significa valente. A forma en que un home valente toma posición mentres ataca ao seu inimigo, a posición similar fórmase nesta asana, polo que se chama Virasana. Tamén Coñecer como: Postura do...
Ioga (galego)

Que é Virasana 1, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Virasana 1 Virasana 1 postura de ioga do heroe é unha das posturas básicas de sentado, tamén excelente para a meditación. A rotación interna da parte superior das pernas e dos xeonllos é oposta ao movemento que implica...
Ioga (galego)

Que é Vakrasana, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
O que é Vakrasana Vakrasana Nesta asana, a parte superior do corpo está completamente xirada e torcida. A columna vertebral, os músculos das mans, as pernas e as costas están estiradas. Tamén Coñecer como: Postura de torsión, Pose de...
Ioga (galego)

Que é Vajrasana, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Vajrasana Vajrasana Como Padmasana, esta tamén é a Asana para a meditación. Pódese sentar cómodamente durante un período prolongado nesta Asana. Esta é unha asana que se pode facer inmediatamente despois de consumir alimentos. Sente en Vajrasana e...
Ioga (galego)

Que é Uttana Padasana, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Uttana Padasana Uttana Padasana Esta é unha asana tradicional. Para esta asana tes que deitarte de costas. Fai os teus pés xuntos. Coloque as palmas cara abaixo cara ao chan ao seu lado a unha distancia de 4...
Ioga (galego)

Que é Uttana Mandukasana, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Uttana Mandukasana Uttana Mandukasana "Manduka" en sánscrito significa sapo. O corpo en Uttana-Mandukasana aseméllase a unha ra erecta, por iso se chama "uttana-mandukasana". Tamén Coñecer como: Postura extendida da rana, postura estirada da rana, Utatana-Manduka-Asana, Utan...
Ioga (galego)

Que é Utkatasana, os seus beneficios e precaucións

Dr abc -
Que é Utkatasana Utkatasana Utkatasana chámase a miúdo "Pose da cadeira". Para o ollo externo, parece un iogui sentado nunha cadeira imaxinaria. Non obstante, cando fas a pose, definitivamente non é un paseo cómodo e pasivo. Mentres dobra os xeonllos...
123...10Page 1 of 10

Latest News

Facebook Instagram Linkedin Twitter Youtube
© 2021 - 2022 CureMeInside. All rights reserved. CureMeInside does not provide medical advice, diagnosis or treatment. See additional information.