Appelsin (Citrus reticulata)
Appelsinen, også kendt som "Santra" og "Narangi," er en vidunderlig, saftig frugt.(HR/1)
Frugten er høj i C-vitamin, hvilket gør den til en fremragende immunitetsforstærker. Appelsiner har et højt fiberindhold og indeholder en række vigtige næringsstoffer, der hjælper med...
Blomme (Prunus domestica)
Blomme, også kaldet Aalu Bukhara, er en velsmagende og også saftig sommerfrugt.(HR/1)
Fordi blommer er høje i kostfibre, kan inkludere dem i din daglige kost hjælpe med at undgå forstoppelse. På grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber er det...
Nisoth
Nisoth, også kaldet indisk jalap, er en medicinsk naturlig urt med en række sundhedsmæssige fordele.(HR/1)
Planten kommer i to typer (sort og hvid), hvor den hvide sorts tørrede rødder er de mest almindeligt anvendte til terapeutiske formål. Nisoth er ifølge...
Muskatnød (myristiske duftstoffer)
Muskatnød, også kaldet Jaiphal, er et pulveriseret frø, der almindeligvis bruges som krydderi.(HR/1)
Mace eller Javitri er det kødfulde røde netlignende skinddæksel på Muskatfrøkernen, der også bruges som krydderi. På grund af dets antidepressive egenskaber kan muskatnød hjælpe...
Havre
Havre er en slags korn, der kan bruges til at lave havregryn til mennesker.(HR/1)
Havregrød er en af de nemmeste og sundeste morgenmadsmuligheder, og den kan bruges til at lave grød, upma eller idli. Havre har været brugt i lang...
Olivenolie (Olea europaea)
Olivenolie er en bleggul til mørk miljøvenlig olie, der desuden omtales som 'Jaitoon ka tel(HR/1)
Det bruges ofte som salatdressing og i madlavning. Olivenolie sænker totalt og dårligt kolesterol i kroppen, hvilket er med til at sænke...
Nagarmotha (rund cypres)
Nøddeplæne er det foretrukne navn for Nagarmotha.(HR/1)
Den har en karakteristisk duft og bruges almindeligvis i kulinariske krydderier, dufte og røgelsespinde. Hvis den spises i den rigtige dosis, hjælper Nagarmotha fordøjelsen takket være dens Deepan- og Pachan-kvaliteter, ifølge...
Nagkesar (jernkniv)
Nagkesar er et stedsegrønt prydtræ, der kan findes i hele Asien.(HR/1)
Nagkesar bruges til sine sundhedsmæssige fordele i mange dele, enten alene eller i kombination med andre terapeutiske urter. Nagkesar hjælper med at lindre forkølelses- og hostesymptomer ved at...
Neem (Azadirachta indica)
Neem-træet har en lang baggrund inden for wellness såvel som velvære.(HR/1)
Neem-træet har en lang historie inden for sundhed og velvære. Hele Neem-planten kan bruges til at behandle en række infektionssygdomme. Neem kan tages oralt eller påføres topisk...
Nirgundi (Vitex negundo)
Nirgundi er en aromatisk plante, der ligeledes omtales som det fembladede kysktræ.(HR/1)
Vitex negundo er kendt som sarvaroganivarani - behandlingen af alle lidelser i indisk traditionel medicin. Rødder, bark, blade og frugter er de mest almindeligt anvendte medicinske....
