Brinjal (Solanum melongena)
Ang Brinjal, na kilala rin bilang Baingan at Vrintak din sa Ayurveda, ay isang nutrient-dense na pagkain na nababawasan sa mga calorie pati na rin ang mataas sa mineral, bitamina, at hibla.(HR/1)
Maaaring makatulong ang Brinjal sa pagbaba...
Broccoli (Brassica oleracea variety italica)
Ang broccoli ay isang masustansiyang eco-friendly na gulay sa taglamig na mataas sa bitamina C pati na rin sa dietary fiber.(HR/1)
Tinatawag din itong "Crown Jewel of Nutrition," at ang bahagi ng bulaklak ay natupok. Ang...
Brown Rice (Oryza sativa)
Ang ligaw na bigas, na tinatawag ding "malusog at balanseng bigas," ay isang seleksyon ng bigas na kamakailan lamang ay nakakuha ng malaking apela.(HR/1)
Ito ay isang nutritional powerhouse na ginawa mula sa buong butil na bigas...
Black Salt (Kala Namak)
Ang black salt, na kilala rin bilang "Kala namak," ay isang uri ng rock salt. Itinuturing ng Ayurveda na ang itim na asin ay isang pampalasa ng air conditioning na ginagamit bilang isang gastrointestinal at healing...
Black Tea (Camellia sinensis)
Ang itim na tsaa ay kabilang sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na uri ng tsaa, na may maraming pakinabang sa kalusugan at kagalingan.(HR/1)
Pinapabuti nito ang panunaw at tumutulong sa pamamahala ng timbang sa pamamagitan ng pagpapabilis ng metabolismo...
Blackberry (Rubus fruticosus)
Ang blackberry ay isang prutas na may hindi mabilang na klinikal, aesthetic, pati na rin ang mga gusali ng pandiyeta.(HR/1)
Ginagamit ito sa iba't ibang lutuin, salad, at bakery item gaya ng jam, meryenda, at dessert. Ang mga...
Ber (Ziziphus mauritiana)
Ang Ber, na kilala rin bilang "Badara" sa Ayurveda, ay isang masarap na prutas bilang karagdagan sa isang mabisang natural na lunas para sa isang hanay ng mga kondisyon.(HR/1)
Ang bitamina C, B1, at B2 ay sagana sa...
Bhringraj (Eclipta alba)
Ang Kesharaj, na nagmumungkahi ng "pinuno ng buhok," ay isa pang pangalan para sa Bhringraj.(HR/1)
Ito ay mataas sa mga protina, bitamina, at antioxidant, na lahat ay tumutulong sa katawan na labanan ang mga sakit. Ang langis ng...
Bhumi Amla (Phyllanthus niruri)
Sa sanskrit, ang Bhumi Amla (Phyllanthus niruri) ay tinutukoy bilang 'Dukong anak' pati na rin ang 'Bhumi Amalaki.(HR/1)
Ang buong halaman ay may iba't ibang therapeutic benefits. Dahil sa mga katangian nitong hepatoprotective, antioxidant, at antiviral, ang...
Saging (Musa paradisiaca)
Ang saging ay isang prutas na parehong nakakain at natural din na pampalakas ng enerhiya.(HR/1)
Ito ay mataas sa potassium at magnesium, at ang buong halaman ng saging (bulaklak, hinog at hilaw na prutas, dahon, at tangkay) ay...
