Cardamom (Elettaria cardamomum)

Ang Cardamom, na madalas na tinatawag na Reyna ng mga Spices,” ay isang masarap at nakakapreskong pampalasa.^(HR/1)

Ang mga aktibidad na antimicrobial, antioxidant, at anti-inflammatory ay naroroon lahat. Nakakatulong ang cardamom upang maiwasan ang pagduduwal at pagsusuka. Pinapaginhawa din nito ang pananakit ng tiyan at nakakatulong sa hindi pagkatunaw ng pagkain at kabag. Ang cardamom powder na hinaluan ng pulot ay isang mabisang paggamot sa ubo at mucus sa bahay. Ang cardamom tea ay aphrodisiac at nakakatulong sa pagpapahusay ng libido. Ang Sukshma Ela (Choti elaichi) at Bhrat Ela ay dalawang uri ng cardamom (Badi elaichi). Ang itim na Cardamom, Bhrat Ela, ay may mas malalaking pods kaysa sa berdeng Cardamom, Sukshma Ela.”

Cardamom ay kilala rin bilang :- Elettaria cardamomum, Ilaychi, Chhoti elachi, Upakunchika, Heel khurd, Veldode, Elaci, Elam, Velaci, Elakkay, Yalakulu, Ela, Ellka

Ang cardamom ay nakuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Cardamom:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Cardamom (Elettaria cardamomum) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Ubo na may uhog : Maaaring maging kapaki-pakinabang ang cardamom sa paggamot ng ubo at sipon. Ang expectorant, antimicrobial, at anti-inflammatory properties nito ay nakakatulong dito. Nakakatulong ito sa pagluwag at pagpapaalis ng uhog mula sa respiratory tract.
  Ang akumulasyon ng mucus sa respiratory tract ay nagdudulot ng ubo, na isang kondisyon ng Kapha. Gumagana ang Cardamom sa pamamagitan ng pagbabalanse ng Kapha sa katawan at pagtulong sa pagpapaalis ng uhog mula sa mga baga. Ang akumulasyon ng mucus sa respiratory system ay nagdudulot ng ubo, na isang kondisyon ng Kapha. Gumagana ang Cardamom sa pamamagitan ng pagbabalanse ng Kapha sa katawan at pagtulong sa pagpapaalis ng uhog mula sa mga baga. 1. Uminom ng 250 mg ng Cardamon powder o ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. 2. Dalhin ito sa isang araw na may pulot pagkatapos ng magaan na pagkain.
• Sakit sa lalamunan : Dahil sa mga katangian nitong antibacterial at anti-inflammatory, maaaring maging epektibo ang cardamom sa paggamot ng namamagang lalamunan.
  Pinapaginhawa ng Cardamom ang namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pagpapababa ng pamamaga sa lalamunan at paglaban sa pinagbabatayan na impeksiyon. Ang Sita (cool) at Rasayana (nakakapagpapabata) na mga katangian nito ang dahilan para dito. Nakakatulong din ang cardamom na mapawi ang pangangati at pangangati sa lalamunan na dulot ng karaniwang sipon o lumalalang Kapha. 1. Uminom ng 250 mg ng Cardamon powder o ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. 2. Dalhin ito sa isang araw na may pulot pagkatapos ng magaan na pagkain. o Uminom ng 1-2 tasa ng Cardamom tea araw-araw hanggang sa mawala ang iyong namamagang lalamunan.
• Utot (pagbuo ng gas) : Ang gas ay ginawa bilang resulta ng mahinang panunaw. Binabawasan ng cardamom ang hindi pagkatunaw ng pagkain at pinipigilan ang pagbuo ng gas sa pamamagitan ng pagkilos bilang digestive, carminative, at gastroprotective agent.
  Ang Vata at Pitta doshas ay wala sa equilibrium, na nagreresulta sa gas. Ang mahinang digestive fire dahil sa mababang Pitta dosha at nadagdagang Vata dosha ay nakakapinsala sa panunaw. Ang produksyon ng gas o utot ay sanhi ng problema sa panunaw. Dahil sa Deepan (appetiser) function nito, nakakatulong ang cardamom powder sa digestive fire at pinipigilan ang pagbuo ng gas. 1. Uminom ng 250 mg ng Cardamon powder o ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. 2. Gamitin ito upang maiwasan ang utot sa pamamagitan ng paghahalo nito sa iyong diyeta.
• Heartburn : Ang heartburn ay sanhi ng hyperacidity, na sanhi ng mahinang panunaw. Ang cardamom ay nagtataglay ng mga anti-inflammatory at anti-spasmodic effect. Nakakatulong ito sa panunaw, binabawasan ang output ng acid sa tiyan, at pinipigilan ang heartburn.
  Ang heartburn ay sanhi ng pagtitipon ng acid sa tiyan. Ang sunog sa pagtunaw ay sinasaktan ng inflamed Pitta, na nagreresulta sa hindi tamang pagtunaw ng pagkain at pagbuo ng Ama. Ang Ama na ito ay namumuo sa digestive tract at nagdudulot ng heartburn. Dahil sa kalidad ng Sita (malamig) nito, ang cardamom powder ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng heartburn sa pamamagitan ng pag-neutralize sa sobrang acid sa tiyan. Dahil sa katangian nitong Deepan, nakakatulong din ito sa panunaw. 1. Uminom ng 250 mg ng Cardamon powder o ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. 2. Isama ito sa iyong regular na diyeta.
• Appetite stimulant : Bagama’t walang sapat na ebidensya, ang cardamom powder, kapag isinama sa pulot, ay maaaring makatulong sa pagpapasigla ng gana.
  Ang pagkawala ng gana ay konektado sa Agnimandya sa Ayurveda (mahinang pantunaw). Ang paglala ng Vata, Pitta, at Kapha doshas ay nagdudulot ng pagkawala ng gana. Nagreresulta ito sa hindi sapat na panunaw ng pagkain at hindi sapat na pagtatago ng gastric juice. May kakulangan ng gana sa pagkain bilang resulta nito. Pinasisigla ng Cardamom ang paggawa ng gastric juice at nagtataguyod ng gana. Ito ay dahil sa kaakit-akit nitong amoy at Deepan (appetiser) na kalidad. 1. Uminom ng 250 mg ng Cardamon powder o ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. 2. Isama ito sa iyong regular na diyeta.
• Sakit ng ulo : Walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ang papel ng Cardamom sa pananakit ng ulo.
  “Ang sakit ng ulo ay nakakaapekto sa buong ulo, isang seksyon ng ulo, noo, o mga mata at maaaring magaan, katamtaman, o malubha. Ang sakit ng ulo ay sanhi ng kawalan ng timbang ng Vata at Pitta, ayon sa Ayurveda. Ang sakit na may Vata headache ay pasulput-sulpot, at kasama sa mga sintomas ang kawalan ng tulog, kalungkutan, at paninigas ng dumi. Ang pangalawang uri ng pananakit ng ulo ay Pitta, na nagdudulot ng pananakit sa isang bahagi ng ulo. Dahil sa epekto nitong pagbabalanse ng Vata at kapangyarihan ng Sita (malamig), regular na paggamit ng Cardamom powder nakakatulong sa Vata at Pitta type headaches. Ang Cardamom Tea ay isang magandang opsyon. 1. Magdagdag ng 1-2 durog na Cardamom pods o 1/2 kutsarita ng Cardamom powder sa iyong karaniwang tasa ng tsaa kapag inihahanda ito. 2. Pakuluan ang tubig 3. Salain at ubusin.
• Hypertension (mataas na presyon ng dugo) : Dahil sa mga katangian ng antioxidant nito, maaaring maging epektibo ang cardamom sa paggamot ng mataas na presyon ng dugo. Pinoprotektahan nito ang mga selula ng puso sa pamamagitan ng pagpigil sa lipid peroxidation ng lamad ng puso. Ang cardamom ay nagtataglay ng antiplatelet at fibrinolytic na katangian na nakakatulong na maiwasan ang mga pamumuo ng dugo at mapababa ang panganib ng sakit sa puso. Ang cardamom ay mayroon ding diuretic na katangian, na maaaring makatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo.
  Sa Ayurveda, ang hypertension ay tinutukoy bilang Rakta Gata Vata, na tumutukoy sa pagtaas ng presyon ng dugo sa mga arterya. Binabawasan ng cardamom ang panganib ng cardiovascular disease at tumutulong na ayusin ang labis na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagpapanatili ng regular na sirkulasyon ng dugo. Ito ay dahil mayroon itong Hrudaya (cardiac tonic) effect. 1. Uminom ng 250 mg ng Cardamon powder o ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. 2. Dalhin ito dalawang beses sa isang araw, pagkatapos ng magaan na pagkain, na may pulot o maligamgam na tubig.
• Pamamaga ng mga daanan ng hangin (bronchitis) : Ang mga katangian ng expectorant, antimicrobial, at anti-inflammatory ng cardamom ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng brongkitis at mga kaugnay na sintomas. Pinapaginhawa nito ang brongkitis sa pamamagitan ng pagluwag ng uhog at pinapayagan itong lumikas mula sa mga baga.
  Ang bronchitis ay tinatawag na Kasroga sa Ayurveda, at ito ay sanhi ng mahinang panunaw. Ang akumulasyon ng Ama (nakalalasong tira sa katawan dahil sa maling pantunaw) sa anyo ng mucus sa baga ay sanhi ng hindi magandang pagkain at hindi sapat na pag-alis ng basura. Dahil sa Deepan (digestive) virtue nito, tinutulungan ng cardamom ang panunaw at binabawasan ang Ama. Ang cardamom ay mayroon ding epekto sa pagbabalanse sa Kapha dosha, na tumutulong sa pagpapaalis ng labis na uhog mula sa mga baga at nagbibigay ng lunas mula sa brongkitis. 1. Uminom ng 250 mg ng Cardamon powder o ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. 2. Dalhin ito sa isang araw na may pulot pagkatapos ng magaan na pagkain.
• Pagtitibi : Walang sapat na siyentipikong data upang i-back up ang papel ng Cardamom sa paninigas ng dumi.
• Epilepsy : Dahil sa kanilang mga epekto sa pagpapatahimik, ang mga phytoconstituent na matatagpuan sa Cardamom ay tumutulong sa pamamahala ng mga sintomas ng epilepsy.
• Pananakit dahil sa pulikat ng makinis na kalamnan : Dahil sa mga antispasmodic na katangian nito, ang cardamom ay maaaring maging epektibo sa paggamot ng mga bituka.
• Irritable bowel syndrome : Walang sapat na siyentipikong ebidensya upang suportahan ang paggamit ng cardamom sa paggamot ng irritable bowel syndrome (IBS).
  Ang Irritable Bowel Syndrome (IBS) ay kilala rin bilang Grahani, at ito ay sanhi ng isang Pachak Agni imbalance (digestive fire). Pagkatapos ay mayroong pagtatae, hindi pagkatunaw ng pagkain, at pag-igting. Dahil sa kalidad ng Deepan (appetiser), nakakatulong ang cardamom sa pagbabawas ng mga sintomas ng IBS sa pamamagitan ng pagbabalanse ng Pachak Agni (digestive fire). Pinapatahimik nito ang tiyan, pinapaginhawa ang cramping sa mga bituka, at nagtataguyod ng panunaw. 1. Uminom ng 250 mg ng Cardamon powder o ayon sa direksyon ng isang manggagamot. 2. Isama ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
• Sakit sa atay : Ang cardamom ay isang antioxidant, anti-inflammatory, at antiviral spice na maaaring makatulong sa mga problema sa atay.
• Pagduduwal at pagsusuka pagkatapos ng operasyon : Ang langis ng cardamom ay maaaring makatulong sa pagduduwal at pagsusuka pagkatapos ng operasyon. Ang cardamom essential oil na inilapat sa leeg ay binabawasan ang mga sintomas ng kawalan ng pakiramdam, tulad ng pagduduwal at pagsusuka. Pinaliit ng cardamom oil aromatherapy ang pangangailangan para sa mga antiemetic na gamot pagkatapos ng operasyon. 1. Pagsamahin ang pantay na bahagi ng luya at cardamom essential oils. 2. Pagkatapos ng operasyon, ilapat ang timpla sa lugar ng leeg.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Cardamom:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Cardamom (Elettaria cardamomum)^(HR/3)

• Magandang ideya na makipag-ugnayan sa isang manggagamot habang umiinom ng Cardamom o mga suplemento nito kung mayroon kang mga bato sa gallbladder.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Cardamom:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Cardamom (Elettaria cardamomum)^(HR/4)

  • Iba pang Pakikipag-ugnayan : 1. Ang cardamom ay may potensyal na makagambala sa paggana ng atay. Kung gumagamit ka ng Cardamom supplement at hepatoprotective na gamot, magandang ideya na bantayan ang iyong mga enzyme sa atay. 2. Ang cardamom ay naiugnay sa mas mataas na panganib ng pagdurugo. Kung gumagamit ka ng blood thinners, magandang ideya na makipag-usap sa iyong doktor.
  • Allergy : Ang langis ng cardamom ay maaaring maging sanhi ng mga tugon sa balat, kaya kung makakita ka ng anumang uri ng pamumula o pantal sa iyong balat, kailangan mong magpatingin sa doktor.
    Kung ang iyong balat ay sobrang sensitibo, paghaluin ang cardamom oil sa coconut oil.

  Paano kumuha ng Cardamom:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Cardamom (Elettaria cardamomum) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  • Berdeng Cardamom : Kumuha ng Eco-friendly na Cardamom husks. Kumain kapag tinawag. Maaari kang kumuha ng isang pares ng Atmosphere sa kaaya-ayang Cardamom sa isang araw para sa sariwang hininga pati na rin ang mahusay na pantunaw ng pagkain.
  • Cardamom Powder (Churna) : Uminom ng dalawang50 miligrams Cardamom powder (churna) o ayon sa payo ng doktor. Dalhin ito kasama ng pulot o gatas dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain ng magaan na pagkain.
  • Cardamom Tablet (Eladi Vati) : Uminom ng isang Cardamom tablet computer o bilang inirerekomenda ng manggagamot. Uminom ito ng tubig dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain ng magagaan na pagkain.
  • Cardamom Capsule : Uminom ng isang Cardamom capsule o gaya ng iminungkahi ng manggagamot. Uminom ito ng tubig dalawang beses sa isang araw pagkatapos kumain ng magagaan na pagkain.
  • Cardamom Tea : Habang pinapaboran ang iyong routine, isama ang isa hanggang dalawang basag na Cardamom shucks dito o kalahating kutsarita na Cardamom powder. Dalhin ito sa isang pigsa. Pilitin pati na rin ang inumin.
  • Cardamom na may Langis ng niyog : Kumuha ng 2 hanggang 5 pagbaba ng cardamom oilIhalo ito sa coconut oil at gamitin din sa balat. Maghintay ng lima hanggang 6 na minuto. Hugasan nang maigi gamit ang sariwang tubig. Gamitin ang therapy na ito ng ilang beses sa isang linggo para makontrol ang mga impeksyon sa balat tulad ng dermatitis at psoriasis

  Gaano karaming Cardamom ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Cardamom (Elettaria cardamomum) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  • Cardamom Powder : 250 miligrams dalawang beses sa isang araw o bilang inirerekomenda ng medikal na propesyonal.
  • Cardamom Tablet : Isang tablet computer dalawang beses sa isang araw o bilang inirerekomenda ng medikal na propesyonal.
  • Cardamom Capsule : Isang tableta dalawang beses sa isang araw o gaya ng iminungkahi ng manggagamot.
  • Langis ng Cardamom : 2 hanggang limang pagtanggi o ayon sa iyong kinakailangan.

  Mga side effect ng Cardamom:-

  Ayon sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Cardamom (Elettaria cardamomum)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Cardamom:-

  Question. Saan maaaring gamitin ang Cardamom?

  Answer. Ang cardamom ay isang functional na lasa na maaaring matatagpuan sa kape, pagkain, at mga pagkaing karne at isda sa buong mundo. Upang mapahusay ang lasa sa lutuin, gumamit ng mga sariwang Cardamom pod na dinidik.

  Question. Ano ang lasa ng Cardamom?

  Answer. Ang lasa ng cardamom ay kaaya-aya pati na rin mabango, at ito rin ay mahusay na nahahalo sa iba pang mga lasa. Dahil dito, ito ay kadalasang ginagamit bilang isang kurso sa pagre-refresh ng dila at pampalasa sa mga pagkaing Indian.

  Question. Ano ang pagkakaiba ng berde at itim na Cardamom?

  Answer. Ang Sukshma Ela (Choti elaichi) at Bhrat Ela ay 2 uri ng cardamom (Badi elaichi). Ang itim na Cardamom, Bhrat Ela, ay may mas malaking kaluban kaysa sa berdeng Cardamom, Sukshma Ela.

  Question. Ang Cardamom ba ay mabuti para sa pagbaba ng timbang?

  Answer. Maaaring makatulong ang cardamom powder sa pagbabawas ng timbang, kahit na walang sapat na impormasyon. Maaari itong makatulong sa pagbawas ng mga pananabik at pagpapahusay din ng taba metabolic rate. Ang cardamom ay naglalaman ng melatonin, na tumutulong sa proseso ng pagsusunog ng taba ng katawan.

  Ang kawalan ng timbang sa diyeta at pamumuhay ay dalawa sa mga pinakakaraniwang dahilan ng pagtaas ng timbang. Pinapababa nito ang sunog sa pagtunaw at pinapataas ang pagbuo ng Ama, na nagreresulta sa kawalan ng timbang sa Meda dhatu at, sa wakas, labis na katabaan. Sa pamamagitan ng pagtaas ng digestive fire at pag-alis ng sobrang Ama sa katawan, nakakatulong ang cardamom powder sa pamamahala ng timbang. Ito ay dahil sa katotohanan na mayroon itong Deepan (appetiser) na mga katangian. Kumuha ng 250 milligrammes ng cardamom powder. 2. Dalhin ito sa isang araw na may pulot pagkatapos ng magaan na pagkain.

  Question. Maaari bang gamitin ang Cardamom upang pamahalaan ang diabetes?

  Answer. Ang cardamom ay maaaring maging mahalaga sa paggamot ng diabetes. Ang cardamom ay mataas sa anti-oxidants. Pinoprotektahan nito ang mga pancreatic-cell mula sa pinsala pati na rin kinokontrol ang matinding antas ng asukal sa dugo. Mayroon din itong epekto sa kung paano ang mass ng kalamnan pati na rin ang iba pang mga cell sa katawan ay gumagamit ng glucose.

  Ang diabetes, na kilala rin bilang Madhumeha, ay sanhi ng kawalan ng timbang sa Vata at mahinang panunaw. Ang Ama (nakalalasong natira sa katawan dahil sa maling panunaw) ay namumuo sa mga selula ng pancreatic bilang resulta ng mahinang panunaw. Ang paggana ng insulin ay napinsala bilang resulta nito. Tumutulong ang Cardamom sa pagpapanatili ng isang malusog na antas ng asukal sa dugo. Pinapalakas nito ang init ng pagtunaw at pinapawi ang katawan ng sobrang Ama. Ito ay dahil sa katotohanan na mayroon itong Deepan (appetiser) na mga katangian. Kumuha ng 250 milligrammes ng cardamom powder. 2. Inumin ito dalawang beses sa isang araw na may maligamgam na tubig pagkatapos kumain ng magaan.

  Question. Maaari bang mapababa ng Cardamom ang mataas na antas ng kolesterol?

  Answer. Kung madalas inumin, ang cardamom powder ay maaaring makatulong na mabawasan ang mataas na kolesterol. Ang mga epekto nito sa antioxidant at pati na rin sa pagpapababa ng lipid ay bumubuo dito.

  Question. Maaari bang bawasan ng Cardamom ang panganib ng gastroenteritis?

  Answer. Oo, maaaring makatulong ang cardamom sa pag-iwas sa gastroenteritis. Sa pamamagitan ng pinsala sa bacterial cell membrane, pinoprotektahan ng cardamom laban sa gastroenteritis-causing virus tulad ng Campylobacter spp. Ito ay bilang resulta ng mga antimicrobial residential properties nito.

  Question. Gumagana ba ang Cardamom bilang isang aphrodisiac?

  Answer. Oo, ang cardamom ay isang mahusay na aphrodisiac. Ang Cardamom ay nagtataguyod ng kalusugang may kaugnayan sa pakikipagtalik sa lalaki at babae sa pamamagitan ng pagpapahusay ng sirkulasyon ng dugo sa mga genital organ.

  Tip ng Cardamom Tea 1. Magdagdag ng 1-2 durog na Cardamom pod o 1/2 kutsarita ng Cardamom powder sa iyong regular na tasa ng tsaa. 2. Pakuluan ang tubig. 3. Salain at ubusin.

  Question. Tinutulungan ka ba ng Cardamom na matulog?

  Answer. Dahil sa kanilang mga pampakalma na gusali, ang mga phytoconstituent na matatagpuan sa Cardamom ay nakakatulong sa rest renovation.

  Question. Ang Cardamom ba ay isang antidepressant?

  Answer. Bilang resulta ng visibility ng phytoconstituents sa cardamom oil, maaari itong magamit upang mapabuti ang estado ng pag-iisip pati na rin makontrol ang pagkabalisa. Ayon kay Sudies, nakakatulong ang cardamom oil sa paglaki ng serotonin degrees sa utak, na sikat na tinatawag na happy chemical.

  Question. Pinapataas ba ng Cardamom ang testosterone?

  Answer. Oo, ang Caradamom ay tumutulong sa pagtaas ng mga antas ng testosterone sa pamamagitan ng ilang mga pamamaraan. Ayon sa mga pag-aaral sa pananaliksik, pinapataas ng cardamom essence ang aktibidad ng antioxidant glutathione. Ang tumaas na antas ng glutathione ay humahantong sa mas mataas na antas ng gonadotropin-releasing hormone (GnRH). Ang pituitary gland ay pinasigla ng GnRH upang ilunsad ang Luteinizing Hormonal agent (LH). Sa huli, pinapataas ng LH ang pagtatago ng testosterone ng mga selula ng Leydig.

  Question. Ang Cardamom ba ay mabuti para sa paningin?

  Answer. Oo, kapag kinuha kasama ng pulot, nakakatulong ang cardamom sa pagpapahusay ng paningin.

  Question. Ang Cardamom ba ay isang laxative?

  Answer. Ang cardamom powder ay isang laxative na maaaring makatulong sa iregularidad ng bituka. Uminom ng 250mg Cardamom powder na may isang baso ng maligamgam na tubig bago matulog sa gabi, o ayon sa gabay ng iyong medikal na propesyonal.

  Question. Ang Cardamom ba ay mabuti para sa kalusugan ng bibig?

  Answer. Oo, matutulungan ka ng cardamom na panatilihing maayos ang iyong mga ngipin. Ang cardamom ay naglalaman ng cineole, na may antibacterial at pati na rin ang mga resulta ng disinfectant at nag-aalis ng mga oral na mapanganib na microorganism. Ang lasa nito, pati na rin ang magaspang na takip sa ibabaw nito, ay nagpapataas ng paggawa ng laway at nakakatulong sa paglilinis ng mga ngipin. Dahil dito, ang pagkain ng Cardamom ay maaaring makatulong sa pag-alis ng mabahong hininga at iba pang impeksyon sa bibig.

  Question. Ang langis ng Cardamom ay mabuti para sa mga problema sa balat?

  Answer. Maaaring gamitin ang cardamom oil o paste upang gamutin ang mga sugat, pantal, at iba pang sakit sa balat. Nag-a-advertise ito ng mabilis na paggaling at nagbibigay din ng nakakapalamig na karanasan sa kaso ng anumang uri ng nasusunog na sensasyon. Ang Ropan (recovery) nito pati na rin ang Sita (cooling down) nangungunang mga katangian ay kumakatawan dito.

  Question. Ang Cardamom ba ay isang allergen?

  Answer. Kapag natupok sa inirekumendang dosis at tagal din, ang cardamom ay bihirang mag-trigger ng isang allergy. Kung ikaw ay sobrang sensitibo sa Cardamon o kung iniinom mo ito sa mataas na dosis, maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi sa balat.

  SUMMARY

  Ang mga antimicrobial, antioxidant, at anti-inflammatory na gawain ay umiiral na lahat. Tumutulong ang Cardamom upang maiwasan ang pagduduwal o pagsusuka at pagsusuka.