Ber (Ziziphus mauritiana)

Ber, Ājurvēdā pazīstams arī kā “Badara”, ir garšīgs auglis papildus efektīvam dabiskam līdzeklim dažādu slimību ārstēšanai.^(HR/1)

Šajos augļos ir daudz C, B1 un B2 vitamīnu. Ber sēklu pulveris vai Ber tēja var palīdzēt zaudēt svaru šķiedrvielu un C vitamīna klātbūtnes dēļ, kas abi veicina vielmaiņu organismā un līdz ar to arī gremošanu. Ber (Jujube augļu) lietošana ir labvēlīga arī diabēta slimniekiem, jo pazemina cukura līmeni asinīs, līdz minimumam samazinot ar diabētu saistītu problēmu risku. Bera caureju veicinošās īpašības palīdz mazināt aizcietējumus, stimulējot zarnu kustību, ja to lieto regulāri. Ber lapām piemīt pretdrudža (drudzi pazeminošas) īpašības, un tās var lietot ārēji, lai mazinātu drudzi. Pateicoties tā antioksidanta un spēcīgajām dziedinošajām īpašībām, ber augļu pulveri var izmantot arī sejai sejas maskas veidā, lai palīdzētu ārstēt ādas infekcijas un uzlabot brūču dzīšanu. Ber vajadzētu izvairīties, ja ir klepus vai saaukstēšanās, jo tam ir atvēsinoša iedarbība. Ja jums ir slikta gremošanas sistēma, nelietojiet pārāk daudz Ber, jo tas ir grūti sagremojams un var izraisīt diskomfortu vēderā un sāpes vēderā.

Ber ir pazīstams arī kā :- Ziziphus mauritiana, Phenilm, Badara, Bhr, Barkoli, Beir, Yalachi, Mallelentha, alus, Veer, Ildei, Elandi, Regu chettu, Bayar, Kul, Kol beir, Bor, Boriche jhad, Indijas jujube, Indijas ķiršu plūme, Fal-e -kambak, Azifum

Ber tiek iegūts no :- Augu

Ber lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Ber (Ziziphus mauritiana) lietojumi un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Paaugstināts skābums : Ja ber augļus lieto pirms ēšanas, tie var palīdzēt novērst paaugstinātu skābumu. Pastiprināta Pitta ir galvenais paaugstināta skābuma cēlonis, kas tiek definēts kā paaugstināts skābes līmenis kuņģī. Pateicoties Sita (vēsuma) kvalitātei, saldo Ber augļu ēšana pirms ēšanas palīdz samazināt skābes līmeni kuņģī. a. Paņemiet 1 līdz 2 tases saldo Ber augļu. b. Lietojiet to pirms ēšanas, lai palīdzētu novērst paaugstinātu skābumu.
• Aizcietējums : Pastiprināta Vata doša izraisa aizcietējumus. To var izraisīt bieža nevēlamas pārtikas ēšana, pārāk daudz kafijas vai tējas dzeršana, vēla nakts gulēšana, stress vai izmisums. Visi šie mainīgie palielina Vata un izraisa aizcietējumus resnajā zarnā. Nobriedušie augļi palīdz vienkārši izvadīt atkritumus un mazina aizcietējumus. Par to ir atbildīgas Vata līdzsvarošana un Bhedna (attīrīšanas) īpašības. a. Paņemiet 1 līdz 2 tases saldo Ber augļu. b. Lietojiet to pēc ēšanas, lai atvieglotu aizcietējumus.
• Astma : Žāvētu Ber augļu pulveris palīdz astmas simptomu pārvaldībā un atvieglo elpas trūkumu. Galvenās došas, kas saistītas ar astmu, saskaņā ar ājurvēdu ir Vata un Kapha. Plaušās bojātais ‘Vata’ savienojas ar traucētu ‘Kapha dosha’, aizsprostojot elpošanas ceļu. Tā rezultātā elpošana kļūst apgrūtināta. Swas Roga ir šīs slimības (astmas) nosaukums. Ber augļi palīdz Vata un Kapha līdzsvarā, kā arī lieko gļotu izvadīšanā no plaušām. Tā rezultātā astmas simptomi tiek atviegloti. a. Paņemiet 1 līdz 2 tases saldo Ber augļu. b. Lietojiet to pirms ēšanas, lai mazinātu astmas simptomus.
• Pāļi : Ber augļu pulveris var palīdzēt mazināt dedzināšanas sajūtu un pietūkumu, kas saistīts ar pāļiem. Tā tas ir Sita (aukstā) rakstura dēļ. Lietojot sēžam vannā (silta ūdens vannā, kas nosedz gurnus, lai mazinātu diskomfortu), Ber pulvera novārījums var atvieglot sāpes kaudzēs. Padomi: a. Paņemiet 1/2 līdz 1 tējkaroti Ber augļu pulvera vai pēc vajadzības. b. Samaziniet tilpumu uz pusi, vārot 2-4 tasēs ūdens. c. Filtrējiet to un samaisiet nelielā vannā ar 2-5 litriem ūdens. d. Mērcēt vismaz 15-20 minūtes Sitz vannā. e. Dariet to katru dienu, lai kaudzes nepiedegtu un neizplestos.
• Brūču dziedēšana : Ripe Ber veicina ātru brūču dzīšanu, samazina tūsku un atjauno ādas dabisko tekstūru. Pateicoties savām Ropan (dziedinošajām) un Pitta līdzsvarojošajām īpašībām, Ber augļu pasta ar kokosriekstu eļļu veicina ātru dzīšanu un samazina iekaisumu. Kā sākumpunktu ņemiet 12–1 glāzi Ber augļu. a. Izņemiet sēklas un kārtīgi samaisiet kartupeļus. c. Pagatavojiet pastu ar kokosriekstu eļļu. d. Izmantojiet to bojātā reģiona ārstēšanai. e. Pirms mazgāšanas ar parastu ūdeni ļaujiet tai nožūt gaisā. f. Turpiniet to darīt, līdz brūce ātri sadzīst.
• Matu izkrišana : Uzklājot uz galvas ādas, ber pulveris vai lapas palīdz samazināt matu izkrišanu un veicina matu augšanu. Tas ir saistīts ar faktu, ka matu izkrišanu galvenokārt izraisa kairināta Vata doša organismā. Ber palīdz novērst matu izkrišanu, regulējot Vata. Tas arī veicina svaigu matu veidošanos un novērš sausumu. Tas ir saistīts ar Snigdha (eļļaina) un Ropan (dziedināšanas) īpašībām. a. Ņem 1/2-1 tējkaroti pulvera Ber augļu vai lapu. b. Pagatavojiet pastu ar kokosriekstu eļļu. Ar to pilnībā pārklāj galvas ādu un matus. Nogaidiet vismaz 1-2 stundas, lai process tiktu pabeigts. Lai novērstu problēmas ar matiem, vienkārši mazgājiet tos ar parastu ūdeni.
• Pretgrumbu : Grumbas parādās novecošanās, sausas ādas un mitruma trūkuma rezultātā. Saskaņā ar ājurvēdu to izraisa saasināta Vata. Ber’s Snigdha (taukainais) saturs palīdz novērst grumbu veidošanos un paaugstina ādas mitruma līmeni. 1 līdz 2 tase Ber augļu Noņemiet sēklu un kārtīgi samaisiet. Pagatavojiet pastu ar kokosriekstu eļļu. Lai kontrolētu grumbas, lietojiet vienu vai divas reizes dienā skartajā zonā.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Ber:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Ber (Ziziphus mauritiana), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Ber:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Ber (Ziziphus mauritiana), jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  Kā lietot Ber:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Ber (Ziziphus mauritiana) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Ber Augļi : Ņem četrus līdz 5 Ber augļus. Ēdiet tos vēlams no rīta.
  • Ber tēja : Paņemiet 2 krūzes ūdens masīvā katlā. Iekļaujiet nelielu kanēļa gabalu, kā arī sasmalcinātu ingveru. Veiciet dziļu iegriezumu tieši katrā Ber un ievietojiet tos katlā, ieskaitot ūdeni. Vāra uz lēnas uguns 4 stundas. Pirms dzeršanas izkāš šķidrumu.
  • Ber sēklu pulveris : Paņemiet vienu līdz divas tējkarotes Ber sēklu pulvera. Pievienojiet to vienai glāzei silta piena. Pirms alkohola lietošanas labi samaisiet.
  • Ber augļu sejas maska : Ņem pusi līdz vienu tējkaroti Ber augļu pulvera. Iekļaujiet tajā medu. Vienmērīgi uzklājiet uz sejas. Pagaidiet vismaz četras līdz piecas minūtes. Rūpīgi notīriet ar krāna ūdeni. Izmantojiet šo šķīdumu, lai pareizi notīrītu ādu.

  Cik daudz Ber jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, Ber (Ziziphus mauritiana) jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Ber pulveris : Viena ceturtā līdz viena tējkarote divas reizes dienā

  Ber blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Ber (Ziziphus mauritiana), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Ber:-

  Question. Vai Ber var ēst grūtniecības laikā?

  Answer. Ir nepieciešams zinātnisks pierādījums, lai atbalstītu Ber lietošanu grūtniecības laikā.

  Question. Vai Ber palīdz jums labāk gulēt?

  Answer. Jā, Ber var palīdzēt jums labāk aizmigt (parūpēties par miega problēmām), jo tas satur nomierinošas aktīvās sastāvdaļas (spinozīnu, kā arī svertish). Tas palīdz pārvaldīt bezmiegu, nomierinot prātu un arī radot atpūtu.

  Kad Vata dosha beidzas līdzsvars, atpūta parasti tiek traucēta. Ber’s Vata līdzsvarojošie dzīvojamie īpašumi var palīdzēt uzlabot jūsu atpūtas problēmu. Tas palīdz prāta nervu atpūtai un arī veicina mierīgu atpūtu.

  Question. Vai Ber palīdz zaudēt svaru?

  Answer. Ber augstais šķiedru tīkla saturs var palīdzēt samazināt svaru. Tas veicina ļoti vieglu izkārnījumu izvadīšanu, palielinot fekāliju masu. Tas arī palīdz izvadīt taukus no ķermeņa ar fekālijām, samazinot triglicerīdu līmeni. Ber uzlabo ķermeņa vielmaiņu, ļaujot jums zaudēt svaru.

  Svara pieaugums ir problēma, kas rodas neefektīvas vai neesošas gremošanas rezultātā, kā rezultātā veidojas un uzkrājas pārmērīgs tauku daudzums un Ama (toksīni paliek organismā nepilnīgas gremošanas dēļ). Ber’s Deepan (uzkoda), Ushna (karsts) un Saarak (caureju veicinošs) īpašības palīdz kontrolēt svaru. Tas palīdz normāli sagremot pārtiku, kā arī izvadīt no ķermeņa liekos taukus jeb Ama. Padomi: 1. Piepildiet lielu katlu līdz pusei ar ūdeni. 2. Ielieciet šķipsniņu kanēļa un nedaudz sasmalcināta ingvera. 3. Pārgrieziet 2-3 Ber augļus uz pusēm un ievietojiet tos ūdens tējkannā. 4. Vāra uz lēnas uguns 4 stundas. 5. Pirms dzeršanas šķidrumu izkāš.

  Question. Vai Ber ir labvēlīgs imūnsistēmas stiprināšanai?

  Answer. Jā, Ber var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu, jo tā sastāv no īpašiem aspektiem, kas to imūnmodulējošo dzīvojamo vai komerciālo īpašību dēļ piedāvā uzlabot rezistenci. Tas arī pasargā šūnas no pilnīgi brīviem ārkārtējiem bojājumiem organismā, pateicoties tā antioksidanta īpašībām, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu.

  Imunitāte var tikt bojāta nepietiekamas gremošanas rezultātā, kā rezultātā organismā trūkst barības vielu. Ber’s Deepan (uzkoda), Ushna (karsts), kā arī Saarak (caurejas līdzeklis) var palīdzēt saglabāt lielisku imunitāti. Uzlabota pārtikas gremošana palīdz organismam atbrīvoties no barības vielu deficīta un tādējādi uzlabo iekšējo labsajūtu un arī imunitāti.

  Question. Vai Ber palīdz uzturēt kaulus un zobus veselus?

  Answer. Jā, Ber var palīdzēt uzturēt kaulus un zobus veselus, jo tas satur ievērojamu kalcija līmeni, kas nodrošina kaulu un arī zobu izturību.

  Jā, Ber’s Balya (spēka nodrošinātāja) dzīvojamais īpašums var jums palīdzēt saglabāt jūsu kaulu un zobu veselību. Tas uztur jūsu kaulus veselīgus un līdzsvarotus, kas palīdz stiprināt jūsu skeleta sistēmu.

  Question. Vai Ber augļi ir piemēroti diabētam?

  Answer. Jā, ber augļi ir noderīgi diabēta slimniekiem. Tas attiecas uz patiesību, ka tas pazemina glikozes līmeni asinīs. Ber antioksidantu dzīvojamās vai komerciālās īpašības arī palīdz samazināt diabēta problēmu biežumu.

  Question. Kādas ir Ber lapu priekšrocības?

  Answer. Lapu darbību var saistīt ar dažādām sastāvdaļām. Nokritušajās lapās atrodas pretdrudža (drudzi mazinoši) dzīvojamie vai komerciālie īpašumi. Lapas var arī palīdzēt zaudēt svaru.

  Question. Vai Beram ir nozīme brūču dzīšanas procesā?

  Answer. Ber patiešām darbojas brūču dzīšanas jomā. Tas palīdz atgūties no traumām, veicinot brūču savilkšanu un aizvēršanu. Tas palīdz attīstīt kolagēnu, kas nepieciešams brūču dzīšanai. Ber ir arī antibakteriāla un arī antioksidanta iedarbība. Tas pasargā ādu no infekcijas, kā arī palīdz atveseļošanās procedūrā.

  SUMMARY

  Šajos augļos ir daudz C, B1 un B2 vitamīnu. Ber sēklu pulveris vai Ber tēja var palīdzēt kontrolēt svaru, jo tajā ir šķiedrvielas un arī C vitamīns, kas abi palīdz organisma vielmaiņas procesā, kā arī pārtikas gremošanu.