Baheda (Terminalia bellirica)

Sanskritā Baheda tiek saukta par “Bibhitaki”, kas norāda uz “to, kas pasargā no slimībām”.^(HR/1)

Tā ir viena no galvenajām augu izcelsmes līdzekļa “Triphala” sastāvdaļām, ko lieto saaukstēšanās, faringīta un aizcietējuma ārstēšanai. Jo īpaši šī auga žāvētos augļus izmanto medicīniskiem nolūkiem. Bahedas augļu garša ir savelkoša (rūgta) un asa (skāba). Baheda antibakteriālās un pretalerģiskās īpašības palīdz mazināt klepus un saaukstēšanās simptomus. Baheda pulveris, ko lieto kopā ar medu, mazina klepu un stiprina imūnsistēmu. Baheda churna ir gremošanas līdzeklis, ko var lietot mājās. To var pagatavot, sajaucot Baheda churna ar glāzi silta ūdens un dzerot to katru dienu. Pateicoties tā caurejas īpašībām, tas arī palīdz novērst aizcietējumus, atbrīvojot izkārnījumus un atvieglojot zarnu kustību. Baheda pulveris, saskaņā ar ājurvēdu, palīdz zaudēt svaru, uzlabojot vielmaiņu un samazinot Ama, paaugstinot gremošanas uguni. Pretmikrobu īpašību dēļ bahedas augļi ir noderīgi ādas slimībām, piemēram, pūtītēm un pūtīšu rētām. Baktēriju augšana tiek kavēta, ja Baheda augļu pulveri sajauc ar rožūdeni un uzklāj uz sejas. Pateicoties tā savelkošajām un Ruksha (sausajām) īpašībām, Baheda pulveris ar rožūdeni un Baheda eļļu (kombinācijā ar kokosriekstu eļļu) iemasē matiem un galvas ādā, veicina matu augšanu un novērš blaugznas. Ir svarīgi atcerēties, ka Baheda ir jāizvairās, ja Jums ir paaugstināts skābums vai gastrīts. Tas ir saistīts ar tā augsto potenciālu, kas var saasināt noteiktas problēmas.

Baheda ir pazīstama arī kā :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda tiek iegūta no :- Augu

Baheda lietojumi un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Baheda (Terminalia bellirica) izmantošana un ieguvumi ir minēti tālāk norādītajā veidā.^(HR/2)

• Klepus un saaukstēšanās : Baheda ir augs, kas var palīdzēt pret klepu un saaukstēšanos. Baheda nomāc klepu, attīra gļotas no elpceļiem un ļauj pacientam viegli elpot. Tas ir saistīts ar tā spēju līdzsvarot Kapha došu. Padomi: a. Paņemiet ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes Baheda pulvera. b. Apvienojiet to ar medu un ēdiet kā uzkodu starp pusdienām un vakariņām. b. Dariet to katru dienu, līdz jums vairs nav klepus vai saaukstēšanās simptomu.
• Aizcietējums : Viens no nozīmīgākajiem augiem aizcietējuma mazināšanai ir baheda. Tas ir saistīts ar tā caureju veicinošajām (Rechana) īpašībām. Tam ir nomierinoša un eļļojoša iedarbība uz kuņģa-zarnu traktu, kas palīdz izkārnījumu izvadīšanai. a. Ņem 1/2 līdz 1 tējkaroti Baheda pulvera. c. Pirms gulētiešanas uzņemiet to ar glāzi silta ūdens. c. Dariet to katru dienu, lai atvieglotu aizcietējumus.
• Svara zudums : Svara pieaugumu izraisa slikti ēšanas paradumi un mazkustīgs dzīvesveids, kā rezultātā novājinās gremošanas trakts. Tas noved pie Ama uzkrāšanās pieauguma, izraisot nelīdzsvarotību Meda dhatu un kā rezultātā pārmērīgu svaru vai aptaukošanos. Baheda var palīdzēt jums zaudēt svaru, uzlabojot vielmaiņu un pazeminot Ama līmeni, paaugstinot gremošanas uguni. Tā tas ir Ushna (karstās) iedarbības dēļ. Pateicoties Rechana (caureju veicinošajam) īpašībai, tas arī izvada zarnās uzkrātos atkritumus. a. Mazā bļodā samaisiet 1/2 līdz 1 tējkaroti Baheda pulvera. b. Pēc pusdienām un vakariņām norijiet to ar mēreni karstu ūdeni.
• Apetītes zudums un vēdera uzpūšanās : Baheda palīdz pārvaldīt izsalkumu, slāpes, vēdera uzpūšanos un meteorismu. Iemesls tam ir tā Ushna (karstā) spēja. Baheda pastiprina Pachak Agni (gremošanas uguni), padarot to vieglāk sagremot pārtiku. Pateicoties Rechana (caureju veicinošajām) īpašībām, tas arī palīdz novērst aizcietējumus. Padomi: a. Pēc pusdienām un vakariņām uzņemiet 1/2-1 tējkaroti Baheda pulvera ar mēreni karstu ūdeni. c. Dariet to katru dienu, lai palīdzētu ar kuņģa problēmām.
• Vāja imunitāte : Bahedas Rasayana (atjaunojošā) īpašība palīdz uzlabot imunitāti un uzlabot ilgmūžību. Tas palīdz cīnīties pret iekšējām infekcijām un novērst atkārtotas sezonālās infekcijas. Padomi: a. Paņemiet ceturtdaļu līdz pusi tējkarotes Baheda pulvera. b. Apvienojiet visas sastāvdaļas bļodā un pasniedziet pēc pusdienām un vakariņām. c. Dariet to katru dienu, lai uzlabotu imunitāti.
• Pinnes un pūtītes rētas : Baheda augļu antibakteriālās īpašības padara tos noderīgus pūtīšu un pūtīšu rētu ārstēšanai. Tas ir saistīts ar tā savelkošo (Kashya) un atdzīvinošo (Rasayana) iedarbību. 12–1 tējkarote Baheda augļu pulveris ir labs sākumpunkts. b. Pagatavojiet pastu ar rožūdeni un uzklājiet uz skartās vietas. b. Pēc 2-3 stundu gaidīšanas nomazgājiet ar krāna ūdeni. d. Dariet to 2-3 reizes nedēļā, lai novērstu pūtītes un pūtītes rētas.
• Matu izkrišana un blaugznas : Baheda veicina matu augšanu un novērš blaugznas. Tas ir saistīts ar Kashaya (savelkošas) un Ruksha (sausas) īpašībām. Tas novērš blaugznu augšanu, noņemot lieko eļļu un saglabājot galvas ādu sausu. Baheda ietver arī īpašu Keshya (matu augšanas veicinātāja) funkciju, kas veicina matu attīstību un rada biezus, veselīgus matus. Kā pirmo soli izmantojiet Baheda augļu pulveri. c. Pagatavojiet pastu, izmantojot rožūdeni vai medu. c. Iemasē matos un galvas ādā. c. Pēc 2-3 stundu gaidīšanas rūpīgi nomazgājiet ar krāna ūdeni. e. Dariet to divas reizes nedēļā, lai novērstu blaugznas un veicinātu dabisko matu attīstību.
• Brūce : Ropan (ārstnieciskā) rakstura dēļ Baheda eļļa palīdz ātri sadziedēt brūces un ādas ievainojumus. Baheda eļļa arī aizsargā ķermeni no turpmākām infekcijām. a. Uzklājiet 2-3 pilienus Baheda eļļas uz plaukstām. b. Sajauciet nedaudz kokosriekstu eļļas un uzklājiet uz skartās vietas, lai ātrāk sadzītu brūces.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Baheda:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Baheda (Terminalia bellirica) lietošanas laikā ir jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.^(HR/3)

• Konsultējieties ar savu ārstu Baheda lietošanas laikā, ja Jums ir vaļīgas zarnas vai ir vāja aktivitāte.
• Konsultējieties ar savu ārstu Baheda lietošanas laikā, ja Jums ir paaugstināts skābums vai gastrīts, ko izraisa tā karstā iedarbība.
• Konsultējieties ar jebkura veida ārstu, pirms lietojat Baheda augļu pastu uz plakstiņiem, ja acu slimības dēļ tās karstās iedarbības dēļ.

• Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro Baheda lietošanas laikā:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Baheda (Terminalia bellirica), jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.^(HR/4)

  • Barošana ar krūti : Pirms Baheda lietošanas zīdīšanas laikā konsultējieties ar savu ārstu.
  • Pacienti ar cukura diabētu : Tā kā Baheda var pazemināt glikozes līmeni asinīs, ir ieteicams kontrolēt glikozes līmeni asinīs, ja lietojat to kopā ar pretdiabēta zālēm.
  • Grūtniecība : Pirms Baheda lietošanas gaidīšanas laikā konsultējieties ar savu medicīnas speciālistu.
  • Alerģija : Sasildītās efektivitātes dēļ Baheda augļu pasta ar kokosriekstu eļļu vai palielinātu ūdens daudzumu var izraisīt paaugstinātu jutību.

  Kā lietot Baheda:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem Baheda (Terminalia bellirica) var izmantot tālāk minētajās metodēs.^(HR/5)

  • Baheda celuloze : Ņemiet piecdesmit procentus uz vienu tējkaroti Baheda mīkstuma. Lietojiet to ar ūdeni vai medu divas reizes dienā pēc pusdienām papildus vakariņām.
  • Baheda Čurna : Paņemiet pusi tējkarotes Baheda Churna. Norijiet to ar patīkamu ūdeni pārtikas sagremošanai vai medu pret klepu divas reizes dienā pēc receptēm.
  • Baheda kapsula : Paņemiet vienu līdz 2 Baheda kapsulas. Norijiet to ar ūdeni vai medu pēc pusdienām, kā arī vakariņām.
  • Baheda pulveris : Paņemiet Bahedas augļu pulveri. Iekļaujiet tajā kokosriekstu eļļu un izmantojiet to ietekmētajā vietā. Ļaujiet tai nostāvēties 2 līdz 3 stundas un arī vēlāk pilnībā nomazgājiet ar krāna ūdeni. Izmantojiet šo šķīdumu vienu līdz divas reizes dienā, lai droši atbrīvotos no pietūkuma un tāpat pietūkuma.
  • Bahedas eļļa : Paņemiet pāris Baheda eļļas kritumus. Iekļaujiet kokosriekstu eļļu, kā arī uzklājiet uz galvas ādas 3 reizes nedēļā Izmantojiet šo eļļu regulāri, jo tā ir īpaši barojoša, kā arī stiprina attīstību.

  Cik daudz Baheda jālieto:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, Baheda (Terminalia bellirica) ir jāņem vērā daudzumos, kas minēti zemāk^(HR/6)

  • Baheda Čurna : Viena ceturtā līdz puse tējkarotes divas reizes dienā.
  • Baheda kapsula : Viena līdz divas tabletes divas reizes dienā.
  • Bahedas eļļa : 2–5 samazinājumi vai atbilstoši jūsu prasībām.
  • Baheda pulveris : Puse līdz vienai tējkarotei vai pēc jūsu pieprasījuma.

  Baheda blakusparādības:-

  Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot Baheda (Terminalia bellirica), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.^(HR/7)

  • Pagaidām nav pietiekami daudz zinātnisku datu par šī auga blakusparādībām.

  Bieži uzdotie jautājumi Saistīti ar Baheda:-

  Question. Vai Baheda pulveris ir pieejams tirgū?

  Answer. Jā, Baheda pulveris parasti ir pieejams tur, un cenas svārstās no 50 līdz 100 Rs par 100 g. Jūs varat izvēlēties zīmolu, pamatojoties uz jūsu izvēli, kā arī prasībām.

  Question. Kā uzglabāt Baheda pulveri?

  Answer. Baheda pulvera kalpošanas laiks parasti ir divi gadi. Tvertnei jābūt pilnībā noslēgtai. Tas jāglabā vēsā, sausā vietā, vēlams apgabala temperatūrā.

  Question. Vai Baheda var izraisīt miegainību?

  Answer. Dažiem cilvēkiem var rasties miegainība, reibonis, hipotensija vai galvassāpes kā Baheda negatīvā ietekme, padarot transportlīdzekļa vadīšanu vai smago mehānismu apkalpošanu riskantu. Ja zāles izraisa miegainību, reiboni vai ievērojami samazina augstu asinsspiedienu, jums nevajadzētu vadīt transportlīdzekli. Ja jums ir veselības traucējumi, pirms Baheda lietošanas konsultējieties ar savu medicīnas speciālistu.

  Question. Vai Baheda var palielināt imunitāti?

  Answer. Jā, Baheda var palīdzēt jums palielināt pretestību. Bahedai piemīt imūnmodulējošas īpašības, kas nozīmē, ka tas palielina balto asinsķermenīšu attīstību, kā arī aktivitāti.

  Question. Vai Baheda var izārstēt vēdertīfu?

  Answer. Jā, Baheda varētu būt noderīga vēdertīfa augstas temperatūras terapijā. Regulāri lietojot Baheda, tiek noņemtas vēdertīfu izraisošo mikrobu (S. typhimurium) aknas. Tas palīdz novērst infekcijas. Bahedai piemīt arī pretdrudža dzīvojamās īpašības, kas nozīmē, ka tas kavē ķermeņa temperatūras līmeņa paaugstināšanos.

  Question. Kādas ir Baheda pulvera priekšrocības?

  Answer. Baheda pulverim ir dažādi ieguvumi veselībai. Pateicoties tā caureju veicinošām dzīvojamām vai komerciālām īpašībām, tas palīdz novērst aizcietējumus, kā arī tiek izmantots kā triphala churna sastāvdaļa. Antibakteriālo, kā arī pretalerģisko īpašību dēļ to izmanto arī klepus un arī saaukstēšanās ārstēšanai. Turklāt tas paātrina vielmaiņu, padarot to izdevīgu svara zaudēšanai. Baheda pulveris ir labs arī ādai, jo tas palīdz izvairīties no baktēriju izraisītām ādas infekcijām, pateicoties tā antibakteriālajām īpašībām.

  Pateicoties Kapha harmonizējošām ēkām, bahedas pulveris ir noderīgs līdzeklis klepus, kā arī saaukstēšanās pazīmju un simptomu ārstēšanai. Tam papildus ir Bhedna vai Rechana (caureju veicinošs) elements, kas palīdz mazināt zarnu darbības traucējumus. Baheda ir arī Triphala Churna elements, labi pazīstams ājurvēdas medikaments, ko izmanto, lai risinātu dažādas gremošanas problēmas.

  Question. Vai Baheda var būt noderīga matiem?

  Answer. Lai gan vēlas, lai klīniskie dati atbalstītu Baheda lietošanu matu ārstēšanā, tas varētu darboties kā matu toniks.

  Baheda ir uzticama terapija matu problēmu, piemēram, matu izkrišanas, kā arī blaugznu ārstēšanai. Tā kā tai ir unikāla Keshya (matu attīstības pastiprinātāja) funkcija, Baheda palīdz uzturēt veselīgu un līdzsvarotu matu augšanu, kā rezultātā mati ir biezi, kā arī veseli un līdzsvaroti.

  Question. Vai Baheda palīdz ārstēt čūlas?

  Answer. Tā kā Baheda ir pretčūlu dzīvojamais vai komerciālais īpašums, tas var darboties čūlu terapijā. Tam ir daži aspekti, kas pazemina kuņģa skābi, kā arī pasargā kuņģi no bojājumiem, ko izraisa pārāk daudz skābes, samazinot diskomfortu pēc čūlas un arī sāpes.

  Abscesu parasti izraisa pitta dosha neatbilstība. Neskatoties uz Ushna (karsto) raksturu, Bahedas pitta harmonizējošā ēka palīdz šīs kaites pārvaldībā.

  Question. Vai Baheda var izmantot, lai veicinātu brūču dzīšanu?

  Answer. Jā, ir pierādīts, ka Baheda palīdz brūču atveseļošanai. Atsevišķi tajā iekļautie komponenti palīdz samazināt brūces izmēru, kā arī paātrina atveseļošanās procesu.

  Question. Vai Baheda var izmantot matu augšanai?

  Answer. Neskatoties uz to, ka nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, Baheda var būt noderīga, lai veicinātu matu attīstību, kā arī samazinātu matu izkrišanu, alopēciju un pilnīgi sausus matus. Pretmikrobu īpašības ir atrodamas Baheda augļos. Tas aptur mikrobu attīstību, apturot baktēriju vairošanos.

  Question. Vai Baheda parāda pretmikrobu aktivitāti?

  Answer. Jā, Baheda antioksidants, kā arī antidepresantu īpašības padara to noderīgu trauksmes gadījumos. Baheda satur antioksidantus, kas cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kā arī aizsargā pret prāta šūnu bojājumiem. Baheda palīdz arī novērst depresiju, kā arī stresu un trauksmi, uzlabojot dabisko ķīmisko vielu (samierinātāju, kas palīdz pārraidīt signālu) fokusu.

  Question. Vai Baheda ir noderīga depresijas gadījumos?

  Answer.

  SUMMARY

  Tā ir viena no galvenajām bioloģiskās ārstniecības “Triphala” aktīvajām sastāvdaļām, ko izmanto saaukstēšanās, faringīta, kā arī zarnu trakta traucējumu ārstēšanai. Īpaši šī auga izžuvušie augļi tiek izmantoti medicīniskiem nolūkiem.