Baheda (Terminalia bellirica)

Sanskriti keeles nimetatakse Bahedat “Bibhitakiks”, mis viitab “sellele, kes hoiab haigustest eemale”.^(HR/1)

See on üks peamisi koostisosi ravimtaime “Triphala”, mida kasutatakse tavaliste külmetushaiguste, farüngiidi ja kõhukinnisuse raviks. Eelkõige kasutatakse selle taime kuivatatud puuvilju meditsiinilistel eesmärkidel. Baheda puuviljade maitse on kokkutõmbav (mõru) ja kibe (hapu). Baheda antibakteriaalsed ja allergiavastased omadused aitavad leevendada köha ja külmetuse sümptomeid. Meega võetud Baheda pulber leevendab köha ja tugevdab immuunsüsteemi. Baheda churna on seedimist soodustav vahend, mida saab kasutada kodus. Seda saab valmistada, segades Baheda churna klaasi sooja veega ja juues seda igapäevaselt. Tänu oma lahtistavatele omadustele aitab see ka kõhukinnisust ennetada, vabastades väljaheited ja hõlbustades väljaheidet. Ayurveda järgi aitab Baheda pulber kaalust alla võtta, parandades ainevahetust ja alandab Ama taset, suurendades seedimist. Oma antimikroobsete omaduste tõttu on baheda vili kasulik selliste nahahaiguste nagu akne ja aknearmide korral. Bakterite kasv pärsib, kui Baheda puuviljapulbrit segada roosiveega ja kanda näole. Oma kokkutõmbavate ja ruksha (kuiv) omaduste tõttu soodustab Baheda pulbri masseerimine roosivee ja Baheda õliga (koos kookosõliga) juustele ja peanahale juustele ja peanahale juuste kasvu ja ennetab kõõma teket. Oluline on meeles pidada, et Bahedat tuleks vältida, kui teil on ülihappesus või gastriit. See on tingitud selle suurest toimest, mis võib teatud probleeme süvendada.

Baheda on tuntud ka kui :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleri Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda on saadud :- Taim

Baheda kasutusalad ja eelised:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt on Baheda (Terminalia bellirica) kasutusalad ja eelised nimetatud allpool.^(HR/2)

• Köha ja külmetus : Baheda on ravimtaim, mis võib aidata köha ja külmetuse korral. Baheda pärsib köha, puhastab hingamisteedest lima ja võimaldab patsiendil kergesti hingata. See on tingitud selle võimest tasakaalustada Kapha doshat. Näpunäiteid: a. Võtke veerand kuni pool teelusikatäit Baheda pulbrit. b. Sega see meega ja söö lõuna- ja õhtusöögi vahel vahepalana. b. Tehke seda iga päev, kuni teil ei ole enam köha või külmetuse sümptomeid.
• Kõhukinnisus : Üks olulisemaid kõhukinnisuse leevendamise ürte on baheda. Selle põhjuseks on selle lahtistavad (Rechana) omadused. Sellel on seedetraktile rahustav ja määriv toime, mis aitab kaasa väljaheite väljutamisele. a. Võtke 1/2 kuni 1 tl Baheda pulbrit. c. Enne magamaminekut võtke see klaasi sooja veega. c. Kõhukinnisuse leevendamiseks tehke seda iga päev.
• Kaalukaotus : Kehakaalu tõusu põhjustavad kehvad toitumisharjumused ja istuv eluviis, mille tagajärjeks on seedekulgla nõrgenemine. See toob kaasa Ama kogunemise tõusu, mille tulemuseks on Meda dhatu tasakaalustamatus ja selle tulemusena liigne kaal või rasvumine. Baheda võib aidata teil kaalust alla võtta, parandades teie ainevahetust ja alandades Ama taset, tõstes teie seedimist. Selle Ushna (kuuma) tugevuse tõttu on see nii. Tänu oma Rechana (lahtistavale) omadusele eemaldab see ka soolestikku kogunenud jääkained. a. Segage väikeses kausis 1/2 kuni 1 tl Baheda pulbrit. b. Pärast lõuna- ja õhtusööki neelake see mõõduka kuuma veega alla.
• Söögiisu kaotus ja puhitus : Baheda aitab toime tulla nälja, janu, puhituse ja kõhugaasidega. Selle põhjuseks on selle Ushna (kuum) tugevus. Baheda võimendab Pachak Agni (seedetuled), muutes toidu seedimise lihtsamaks. Tänu oma Rechana (lahtistavatele) omadustele aitab see ka kõhukinnisuse ohjamisel. Näpunäiteid: a. Võtke 1/2-1 tl Baheda pulbrit mõõduka kuuma veega pärast lõuna- ja õhtusööki. c. Tehke seda iga päev, et aidata kõhuprobleemide korral.
• Nõrk immuunsus : Baheda Rasayana (noorendav) omadus aitab tõsta immuunsust ja pikendada eluiga. See aitab võidelda sisemiste infektsioonide vastu ja ennetada korduvaid hooajalisi infektsioone. Näpunäiteid: a. Võtke veerand kuni pool teelusikatäit Baheda pulbrit. b. Sega kõik koostisosad kausis ja serveeri pärast lõuna- ja õhtusööki. c. Immuunsuse tugevdamiseks tehke seda iga päev.
• Akne ja akne armid : Baheda puuvilja antibakteriaalsed omadused muudavad selle kasulikuks akne ja aknearmide raviks. See on tingitud selle kokkutõmbavast (Kashya) ja elustavast (Rasayana) toimest. 12–1 tl Baheda puuviljapulbrit on hea lähtepunkt. b. Valmistage roosiveega pasta ja kandke kahjustatud piirkonda. b. Pärast 2-3-tunnist ootamist peske kraaniveega. d. Tehke seda 2-3 korda nädalas, et hoida akne ja aknearmid eemal.
• Juuste väljalangemine ja kõõm : Baheda soodustab juuste kasvu ja kõrvaldab kõõma. See on tingitud Kashaya (kokkutõmbav) ja Ruksha (kuiv) omadustest. See hoiab ära kõõma kasvu, eemaldades liigse rasu ja hoides peanaha kuivana. Baheda sisaldab ka spetsiaalset Keshya (juuste kasvu kiirendaja) funktsiooni, mis soodustab juuste arengut ja tulemuseks on paksud ja terved juuksed. Võtke esimese sammuna Baheda puuviljapulber. c. Valmistage pasta, kasutades roosivett või mett. c. Masseerida juustesse ja peanahasse. c. Pärast 2-3-tunnist ootamist peske korralikult kraaniveega. e. Tehke seda kaks korda nädalas, et hoida kõõma eemal ja soodustada loomulikku juuste arengut.
• Haav : Ropan (tervendav) olemuse tõttu aitab Baheda õli haavade ja nahavigastuste kiiret paranemist. Baheda õli kaitseb keha ka järgnevate infektsioonide eest. a. Kandke peopesadele 2-3 tilka Baheda õli. b. Haava kiiremaks paranemiseks segage veidi kookosõli ja kandke kahjustatud piirkonda.

Video Tutorial

Ettevaatusabinõud Baheda kasutamise ajal:-

Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Baheda (Terminalia bellirica) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/3)

• Konsulteerige oma arstiga Baheda võtmise ajal, kui teil on soolte lõtvus või aktiivsus.
• Konsulteerige oma arstiga Baheda võtmise ajal, kui teil on selle kuuma toime tõttu ülihappesus või gastriit.
• Enne Baheda puuviljapasta kasutamist silmalaugudel pidage nõu mis tahes tüüpi arstiga, kui selle kuuma toime tõttu on silmahaigus.

• Baheda võtmise ajal tuleb järgida erilisi ettevaatusabinõusid:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Baheda (Terminalia bellirica) võtmise ajal järgida järgmisi ettevaatusabinõusid.^(HR/4)

  • Rinnaga toitmine : Enne Baheda võtmist rinnaga toitmise ajal pidage nõu oma arstiga.
  • Diabeediga patsiendid : Kuna Baheda võib veresuhkru taset langetada, on hea mõte jälgida oma veresuhkru taset, kui võtate seda koos diabeediravimitega.
  • Rasedus : Enne Baheda võtmist raseduse ajal pidage nõu oma meditsiinitöötajaga.
  • Allergia : Tänu oma soojendatud toimele võib Baheda puuvilja pasta koos kookosõli või suurenenud veega tekitada ülitundlikkust.

  Kuidas Bahedat võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt võib Baheda (Terminalia bellirica) kasutada allpool nimetatud meetodites^(HR/5)

  • Baheda pulp : Võtke viiskümmend protsenti kuni üks tl Baheda viljaliha. Võtke seda koos vee või meega kaks korda päevas pärast lõunasööki lisaks õhtusöögile.
  • Baheda Churna : Võtke pool tl Baheda Churnat. Neelake seda kaks korda päevas pärast retsepti järgimist koos mugava veega toidu seedimiseks või meega köha korral.
  • Baheda kapsel : Võtke üks kuni kaks Baheda kapslit. Neelake see vee või meega pärast lõunasööki ja ka õhtusööki.
  • Baheda pulber : Võtke Baheda puuviljapulber. Lisage sellele kookosõli ja kasutage samamoodi mõjutatud asukohta. Laske sellel 2–3 tundi puhata ja peske seejärel täielikult kraaniveega. Kasutage seda lahust üks kuni kaks korda päevas, et leevendada turset ja samuti turset.
  • Baheda õli : Võtke paar langust Baheda õlist. Lisage sellele kookosõli ja kandke peanahale 3 korda nädalas. Kasutage seda õli regulaarselt, kuna see on erakordselt toitev ja samuti tugevdab arengut.

  Kui palju Bahedat tuleks võtta:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleks Baheda (Terminalia bellirica) arvesse võtta allpool nimetatud kogustes^(HR/6)

  • Baheda Churna : Üks neljandik kuni pool tl kaks korda päevas.
  • Baheda kapsel : Üks kuni kaks tabletti kaks korda päevas.
  • Baheda õli : 2 kuni viis vähenemist või vastavalt teie nõudele.
  • Baheda pulber : Pool kuni üks tl või vastavalt teie soovile.

  Baheda kõrvaltoimed:-

  Mitmete teaduslike uuringute kohaselt tuleb Baheda (Terminalia bellirica) võtmisel arvesse võtta allpool toodud kõrvaltoimeid.^(HR/7)

  • Selle ürdi kõrvaltoimete kohta pole veel piisavalt teaduslikke andmeid.

  Sageli küsitavad küsimused Bahedaga seotud:-

  Question. Kas Baheda pulber on turul saadaval?

  Answer. Jah, Baheda pulber on seal tavaliselt saadaval, hinnad jäävad vahemikku 50 kuni 100 Rs 100 grammi kohta. Saate valida kaubamärgi nii oma valikute kui ka nõuete põhjal.

  Question. Kuidas Baheda pulbrit säilitada?

  Answer. Baheda pulbri eluiga on tavaliselt kaks aastat. Mahuti peab olema täielikult suletud. Seda tuleb hoida jahedas, kuivas kohas, eelistatavalt piirkonna temperatuuril.

  Question. Kas Baheda võib põhjustada uimasust?

  Answer. Mõnedel inimestel võib Baheda negatiivse mõjuna tekkida unisus, uimasus, hüpotensioon või peavalu, mis muudab autojuhtimise või raskete masinate käsitsemise ohtlikuks. Kui ravim muudab teid uimaseks, peapööritavaks või alandab oluliselt teie kõrget vererõhku, ei tohiks te autot juhtida. Kui teil on haigusseisund, pidage enne Baheda kasutamist nõu oma meditsiinitöötajaga.

  Question. Kas Baheda võib immuunsust suurendada?

  Answer. Jah, Baheda võib aidata teil oma vastupanu suurendada. Bahedal on immunomoduleerivad omadused, mis tähendab, et see suurendab valgete vereliblede arengut ja aktiivsust.

  Question. Kas Baheda saab kõhutüüfust ravida?

  Answer. Jah, Baheda võib olla abiks tüüfuse kõrge temperatuuri ravis. Regulaarne Baheda võtmine eemaldab kõhutüüfust põhjustavate mikroobide (S. typhimurium) maksa. See aitab nakkusi eemal hoida. Bahedal on ka palavikku alandavad omadused, mis tähendab, et see takistab kehatemperatuuri tõusu.

  Question. Millised on Baheda pulbri eelised?

  Answer. Baheda pulbril on mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid. Tänu oma lahtistavatele elu- või äriomadustele aitab see kõhukinnisuse ohjamisel ja seda kasutatakse ka triphala churna osana. Tänu oma antibakteriaalsetele ja allergiavastastele omadustele kasutatakse seda ka köha ja külmetushaiguste raviks. Lisaks suurendab see ainevahetust, muutes selle kasulikuks kehakaalu langetamiseks. Baheda pulber on hea ka nahale, kuna aitab tänu oma antibakteriaalsetele omadustele vältida bakterite põhjustatud nahainfektsioone.

  Tänu oma Kapha harmoniseerivatele hoonetele on baheda pulber kasulik köha ja ka külmetusnähtude ja -sümptomite raviks. Lisaks on sellel Bhedna või Rechana (lahtistav) element, mis aitab leevendada soole ebaregulaarsust. Baheda on lisaks Triphala Churna element, tuntud Ayurveda ravim, mida kasutatakse mitmesuguste seedimisprobleemide lahendamiseks.

  Question. Kas Baheda võib olla juustele kasulik?

  Answer. Kuigi soovitakse kliinilisi andmeid, mis toetaksid Baheda kasutamist juuksehoolduses, võib see toimida juuste toonikuna.

  Baheda on usaldusväärne ravivahend selliste juukseprobleemide puhul nagu juuste väljalangemine ja kõõm. Kuna sellel on ainulaadne Keshya (juuste arengut kiirendav) funktsioon, aitab Baheda hoida tervet ja tasakaalustatud juuste kasvu, mille tulemuseks on nii paksud kui ka terved ja tasakaalustatud juuksed.

  Question. Kas Baheda aitab haavandeid ravida?

  Answer. Tänu oma haavandivastastele elu- või kaubanduslikele omadustele võib Baheda toimida haavandite ravis. Sellel on teatud aspektid, mis alandavad maohapet ja kaitsevad mao liigse happesisalduse põhjustatud kahjustuste eest, vähendades haavandite ebamugavustunnet ja ka valu.

  Abstsessi põhjustab tavaliselt pitta dosha lahknevus. Hoolimata oma Ushna (kuuma) olemusest aitab Baheda pitta harmoniseeriv hoone selle vaevusega toime tulla.

  Question. Kas Bahedat saab kasutada haavade paranemise soodustamiseks?

  Answer. Jah, on näidatud, et Baheda aitab haava taastuda. Selle konkreetsed komponendid aitavad vähendada haava suurust ja kiirendada taastumisprotsessi.

  Question. Kas Bahedat saab kasutada juuste kasvatamiseks?

  Answer. Vaatamata piisavate teaduslike tõendite puudumisele võib Baheda olla kasulik nii juuste arengu kiirendamisel kui ka juuste väljalangemise, alopeetsia ja täiesti kuivade juuste vähendamisel. Antimikroobsed omadused on leitud Baheda puuviljadel. See peatab mikroobide arengu, peatades mikroobide paljunemise.

  Question. Kas Baheda näitab antimikroobset toimet?

  Answer. Jah, Baheda antioksüdant ja antidepressandid muudavad selle abiks ärevuse korral. Baheda sisaldab antioksüdante, mis võitlevad vabade radikaalidega ja kaitsevad meelerakkude kahjustuste eest. Baheda aitab ka depressiooni ning stressi ja ärevuse eest hoolitseda, suurendades looduslike kemikaalide (signaali edastamisel abistavate lepitajate) fookust.

  Question. Kas Baheda on kasulik depressiooni korral?

  Answer.

  SUMMARY

  See on maheravi “Triphala” üks peamisi toimeaineid, mida kasutatakse külmetushaiguste, farüngiidi ja ka soolehäirete raviks. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse eelkõige selle taime kuivatatud vilju.