Baheda (Terminalia bellirica)

På sanskrit blir Baheda referert til som “Bibhitaki”, som antyder “den som holder seg unna sykdom.^(HR/1)

Det er en av hovedingrediensene i urtemidlet “Triphala”, som brukes til å behandle forkjølelse, faryngitt og forstoppelse. Denne plantens tørkede frukt, spesielt, brukes til medisinske formål. Smaken av Bahedas frukter er snerpende (bitter) og skarp (sur). Bahedas antibakterielle og antiallergiske egenskaper hjelper til med å lindre hoste- og forkjølelsessymptomer. Baheda-pulver tatt med honning lindrer hoste og styrker immunforsvaret. Baheda churna er et fordøyelseshjelpemiddel som kan brukes hjemme. Det kan lages ved å blande Baheda churna med et glass varmt vann og drikke det på daglig basis. På grunn av dets avføringsegenskaper hjelper det også med å forhindre forstoppelse ved å løsne avføring og lette avføringen. Baheda-pulver, ifølge Ayurveda, hjelper vekttap ved å forbedre stoffskiftet og redusere Ama ved å øke fordøyelsesbrann. På grunn av sine antimikrobielle egenskaper, er baheda frukt nyttig for hudsykdommer som akne og akne arr. Bakterieveksten hemmes når Baheda fruktpulver blandes med rosevann og påføres ansiktet. På grunn av dets snerpende og Ruksha (tørre) egenskaper, fremmer det å massere Baheda-pulver med rosevann og Baheda-olje (kombinert med kokosolje) på håret og hodebunnen hårvekst og forhindrer flass. Det er viktig å huske at Baheda bør unngås hvis du har hyperaciditet eller gastritt. Dette er på grunn av dens høye styrke, som kan forverre visse problemer.

Baheda er også kjent som :- Terminalia bellirica, Vibhita, Akaa, Aksaka, Bhomora, Bhomra, Bhaira, Bayada, Beleric Myrobalan, Bahedan, Bahera, Tare kai, Shanti Kayi, Babelo, Balali, Tannikka, Bahera, Thanrikkai, Thanikkay, Bibhitaki

Baheda er hentet fra :- Anlegg

Bruker og fordeler med Baheda:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med Baheda (Terminalia bellirica) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Hoste og forkjølelse : Baheda er en urt som kan hjelpe mot hoste og forkjølelse. Baheda undertrykker hoste, fjerner slim fra luftveiene og lar pasienten puste lett. Dette er på grunn av dens evne til å balansere Kapha dosha. Tips: a. Ta en kvart til en halv teskje Baheda-pulver. b. Kombiner den med honning og spis den som mellommåltid mellom lunsj og middag. b. Gjør dette hver dag til du ikke lenger har symptomer på hoste eller forkjølelse.
• Forstoppelse : En av de viktigste urtene for å lindre forstoppelse er baheda. Dette er på grunn av dens avføringsmiddel (Rechana) egenskaper. Den har en beroligende og smørende effekt på mage-tarmkanalen, noe som hjelper til med utstøting av avføring. en. Ta 1/2 til 1 teskje Baheda-pulver. c. Før du legger deg, ta det med et glass varmt vann. c. Gjør dette hver dag for å lindre forstoppelse.
• Vekttap : Vektøkning er forårsaket av dårlige spisevaner og en stillesittende livsstil, noe som resulterer i svekket fordøyelseskanal. Dette fører til en økning i Ama-akkumulering, noe som resulterer i en ubalanse i Meda dhatu og, som et resultat, overdreven vekt eller fedme. Baheda kan hjelpe deg å gå ned i vekt ved å forbedre stoffskiftet og senke Ama-nivåene ved å øke fordøyelsesbrannen. På grunn av dens Ushna (varme) styrke, er dette tilfellet. På grunn av dens Rechana (avføringsmiddel) egenskap, eliminerer den også akkumulerte avfallsprodukter i tarmen. en. Bland 1/2 til 1 teskje Baheda-pulver i en liten bolle. b. Etter lunsj og middag, svelg den med moderat varmt vann.
• Tap av matlyst og oppblåsthet : Baheda hjelper til med å håndtere sult, tørste, oppblåsthet og luft i magen. Dens Ushna (varme) styrke er grunnen til dette. Baheda øker Pachak Agni (fordøyelsesbrann), noe som gjør det lettere å fordøye mat. På grunn av dets Rechana (avføringsmiddel) egenskaper, hjelper det også med å håndtere forstoppelse. Tips: a. Ta 1/2-1 teskje Baheda Powder med moderat varmt vann etter lunsj og middag. c. Gjør dette hver dag for å hjelpe med mageproblemer.
• Svak immunitet : Bahedas Rasayana (foryngende) karakteristikk bidrar til å øke immuniteten og forbedre levetiden. Det hjelper i kampen mot indre infeksjoner og forebygging av gjentatte sesongmessige infeksjoner. Tips: a. Ta en kvart til en halv teskje Baheda-pulver. b. Bland alle ingrediensene i en bolle og server etter lunsj og middag. c. Gjør dette hver dag for å forbedre immuniteten din.
• Akne og aknearr : De antibakterielle egenskapene til baheda-frukten gjør den nyttig for å behandle akne og aknearr. Dette er på grunn av dens snerpende (Kashya) og revitaliserende (Rasayana) effekter. 12 – 1 ts Baheda fruktpulver er et godt utgangspunkt. b. Lag en pasta med rosevann og påfør den berørte regionen. b. Etter å ha ventet 2-3 timer, vask med vann fra springen. d. Gjør dette 2-3 ganger i uken for å holde akne og aknearr i sjakk.
• Hårtap og flass : Baheda fremmer hårvekst og eliminerer flass. Dette skyldes egenskapene til Kashaya (snerpende) og Ruksha (tørr). Den forhindrer flassvekst ved å fjerne overflødig olje og holde hodebunnen tørr. Baheda inkluderer også en spesiell Keshya-funksjon (hårvekstforsterker), som fremmer hårutvikling og resulterer i tykt, sunt hår. Ta Baheda fruktpulver som et første skritt. c. Lag en pasta med rosevann eller honning. c. Masser inn i håret og hodebunnen. c. Etter å ha ventet 2-3 timer, vask ordentlig med vann fra springen. e. Gjør dette to ganger i uken for å holde flass i sjakk og oppmuntre til naturlig hårutvikling.
• Sår : På grunn av sin Ropan (helbredende) natur, hjelper Baheda-oljen til rask tilheling av sår og hudskader. Baheda-olje beskytter også kroppen mot påfølgende infeksjoner. en. Påfør 2-3 dråper Baheda-olje på håndflatene dine. b. Bland inn litt kokosolje og påfør på det berørte området for raskere sårheling.

Video Tutorial

Forholdsregler som skal tas mens du bruker Baheda:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/3)

• Rådfør deg med legen din mens du tar Baheda hvis du har løs tarm eller løs aktivitet.
• Rådfør deg med legen din mens du tar Baheda hvis du har hyperaciditet eller gastritt som følge av dens varme effektivitet.
• Snakk med enhver type lege før du bruker pastaen av Baheda frukt på øyelokkene i tilfelle øyetilstand på grunn av dens varme styrke.

• Spesielle forholdsregler når du tar Baheda:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/4)

  • Amming : Før du tar Baheda mens du ammer, snakk med legen din.
  • Pasienter med diabetes : Fordi Baheda kan gå ned i blodsukkergrader, er det en god idé å overvåke blodsukkernivået hvis du tar det sammen med antidiabetika.
  • Svangerskap : Før du tar Baheda mens du venter, snakk med legen din.
  • Allergi : Som et resultat av dens oppvarmede effektivitet, kan en pasta av Baheda-frukt med kokosolje eller økt vann skape overfølsomhet.

  Hvordan du tar Baheda:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, kan Baheda (Terminalia bellirica) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Baheda Pulp : Ta femti prosent til en ts Baheda-masse. Ta det med vann eller honning to ganger om dagen etter å ha tatt lunsj i tillegg til middag.
  • Baheda Churna : Ta en halv ts Baheda Churna. Spis den med behagelig vann for matfordøyelsen eller honning mot hoste to ganger om dagen etter oppskrifter.
  • Baheda kapsel : Ta en til 2 Baheda-kapsler. Svelg det med vann eller honning etter å ha spist lunsj samt kveldsmat.
  • Baheda pulver : Ta frukten Powder of Baheda. Inkluder kokosnøttolje til det og også bruke på det påvirkede stedet. La den hvile i 2 til 3 timer, og vask den også senere med vann fra kranen. Bruk denne løsningen en til 2 ganger om dagen for pålitelig lindring fra hevelse og likeledes hevelse.
  • Baheda olje : Ta et par nedganger av Baheda-olje. Inkluder kokosnøttolje sammen med påfør på hodebunnen 3 ganger i uken. Bruk denne oljen regelmessig, da den er usedvanlig næringsrik og styrker også utviklingen.

  Hvor mye Baheda bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør Baheda (Terminalia bellirica) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Baheda Churna : En fjerdedel til en halv ts to ganger om dagen.
  • Baheda kapsel : En til to pille to ganger om dagen.
  • Baheda olje : 2 til fem reduksjoner eller i henhold til ditt krav.
  • Baheda pulver : En halv til en ts eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av Baheda:-

  henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar Baheda (Terminalia bellirica)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Spørsmål ofte stilt relatert til Baheda:-

  Question. Er Baheda Powder tilgjengelig på markedet?

  Answer. Ja, Baheda Powder er vanligvis tilgjengelig der ute, med priser som varierer fra Rs 50 til Rs 100 per 100 gm. Du kan velge et merke basert på dine valg og krav.

  Question. Hvordan oppbevares Baheda-pulver?

  Answer. Baheda Powder har vanligvis en levetid på to år. Beholderen må være helt forseglet. Den må oppbevares på et kjølig, tørt sted, helst ved områdetemperatur.

  Question. Kan Baheda forårsake døsighet?

  Answer. Noen individer kan oppleve søvnighet, svimmelhet, hypotensjon eller hodepine som en negativ effekt av Baheda, noe som gjør det risikabelt å kjøre eller kjøre tunge maskiner. Hvis stoffet gjør deg døsig, ør i hodet eller reduserer høyt blodtrykk betydelig, bør du ikke kjøre bil. Hvis du har en medisinsk tilstand, snakk med legen din før du bruker Baheda.

  Question. Kan Baheda øke immuniteten?

  Answer. Ja, Baheda kan hjelpe deg med å øke motstanden din. Baheda har immunmodulerende egenskaper, noe som innebærer at det øker utviklingen av hvite blodlegemer så vel som aktiviteten.

  Question. Kan Baheda kurere tyfoidfeber?

  Answer. Ja, Baheda kan være nyttig i behandlingen av tyfus høy temperatur. Regelmessig inntak av Baheda fjerner leveren av tyfus-fremkallende bakterier (S. typhimurium). Dette bidrar til å holde infeksjoner unna. Baheda har også febernedsettende boligegenskaper, noe som betyr at det hindrer kroppstemperaturnivået i å stige.

  Question. Hva er fordelene med Baheda-pulver?

  Answer. Baheda-pulver har en rekke helsemessige fordeler. På grunn av dets avføringsmiddel i bolig- eller kommersielle egenskaper, hjelper det i håndteringen av forstoppelse og brukes også som en del i triphala churna. På grunn av sine antibakterielle og anti-allergiske egenskaper, brukes den også til å behandle hoste og forkjølelse. Videre øker det stoffskiftet, noe som gjør det fordelaktig for vekttap. Baheda-pulver er også bra for huden, da det hjelper til å unngå hudinfeksjoner forårsaket av bakterier, takket være dets antibakterielle egenskaper.

  Som et resultat av Kapha-harmoniserende bygninger, er baheda-pulver en nyttig behandling for hoste og også forkjølelsestegn og -symptomer. Den har i tillegg et Bhedna- eller Rechana-element (avføringsmiddel) som hjelper til med å lindre tarm-uregelmessigheter. Baheda er i tillegg en del av Triphala Churna, en velkjent ayurvedisk medisin som brukes til å håndtere en rekke fordøyelsesproblemer.

  Question. Kan Baheda være gunstig for håret?

  Answer. Selv om det ønsker kliniske data for å støtte bruk av Baheda i hårbehandling, kan det fungere som en hårtonic.

  Baheda er en pålitelig terapi for hårproblemer som hårtap og flass. Siden den har en unik Keshya-funksjon (hårutviklingsbooster), hjelper Baheda med å opprettholde sunn og balansert hårvekst, noe som resulterer i tykt så vel som sunt og balansert hår.

  Question. Hjelper Baheda med å håndtere sår?

  Answer. Som et resultat av sine antiulcus bolig- eller kommersielle egenskaper, kan Baheda fungere i terapi av sår. Det har visse aspekter som senker magesyren og beskytter magen mot skader forårsaket av altfor mye syre, reduserer ubehag i magen og smerte.

  Abscess er vanligvis forårsaket av en pitta dosha-avvik. Til tross for sin Ushna (varme) natur, hjelper Bahedas pitta-harmoniserende bygning til å håndtere denne lidelsen.

  Question. Kan Baheda brukes til å fremme sårheling?

  Answer. Ja, Baheda har vist seg å hjelpe sårgjenoppretting. Spesielle komponenter i den bidrar til å minimere dimensjonen til såret, samt akselerere restitusjonsprosessen.

  Question. Kan Baheda brukes til hårvekst?

  Answer. Til tross for fraværet av nok vitenskapelig bevis, kan Baheda være gunstig for å øke hårutviklingen i tillegg til å redusere tap av hår, alopecia, helt tørt hår. Antimikrobielle egenskaper finnes i Baheda frukt. Det stopper mikrobiell utvikling ved å stoppe bakterier fra å øke.

  Question. Viser Baheda antimikrobiell aktivitet?

  Answer. Ja, Bahedas antioksidant så vel som antidepressive egenskaper gjør det nyttig i tilfeller av angst. Baheda inneholder antioksidanter som bekjemper frie radikaler samt beskytter mot hjernecelleskader. Baheda hjelper også med å ta vare på depresjon og også stress og angst ved å styrke fokuset på naturlige kjemikalier (forsoningsmidler som hjelper til med signaloverføring).

  Question. Er Baheda nyttig i tilfeller av depresjon?

  Answer.

  SUMMARY

  Det er blant de viktigste aktive ingrediensene i den organiske behandlingen “Triphala, som brukes til å behandle forkjølelse, faryngitt, og også tarm uregelmessighet. Denne plantens tørkede frukt, spesielt, brukes til medisinske formål.