Trigo (Triticum aestivum)
Ang trigo ay ang pinakalubusang pinalawak na halaman ng butil sa mundo.(HR/1)
Sagana ang carbohydrates, dietary fiber, protina, at mineral. Nakakatulong ang wheat...
Cashew Nuts (Anacardium occidentale)
Ang cashew nut, na tinatawag ding Kaju," ay isang mas gusto at malusog na tuyong prutas.(HR/1)
Ito ay mataas sa bitamina (E, K, at B6), phosphorus, zinc, at magnesium, na lahat ay kapaki-pakinabang sa kalusugan ng isang...