Zwart Zout (Kala Namak)

Zwart zout, ook wel bekend als “Kala namak”, is een soort steenzout. Ayurveda beschouwt zwart zout als een kruid voor airconditioning dat wordt gebruikt als een maagdarm- en geneesmiddel.^(HR/1)

Vanwege de Laghu- en Ushna-kenmerken helpt zwart zout, volgens de Ayurveda, de spijsvertering door de galproductie in de lever te stimuleren. Vanwege de laxerende eigenschappen helpt het drinken van zwart zout met water op een lege maag in de ochtend om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en verlichting te bieden bij constipatie. Wanneer met mate geconsumeerd, is zwart zout ook gunstig voor diabetici, omdat het helpt bij de controle van de bloedsuikerspiegel. Het lichaam zachtjes schrobben met zwart zout en kokosolie helpt infecties te voorkomen en ontstekingen en pijn te verminderen. Andere huidproblemen, zoals eczeem en huiduitslag, kunnen worden behandeld met zwart zout dat aan het zwemwater wordt toegevoegd. Zwart zout mag niet te veel worden geconsumeerd, omdat dit misselijkheid en braken kan veroorzaken. Als u veel zwart zout gebruikt, kan uw bloeddruk op en neer gaan.

Zwart zout is ook bekend als: :- Kala Namak, Himalaya Zwart Zout, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu.

Zwart zout wordt verkregen uit: :- Metaal & Mineraal

Gebruik en voordelen van zwart zout:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken worden het gebruik en de voordelen van Black Salt (Kala Namak) hieronder vermeld:^(HR/2)

• Indigestie : Door de galproductie in de lever te stimuleren, wordt zwart zout gebruikt om dyspepsie te behandelen. Vanwege de Laghu en Ushna (warme) eigenschappen, helpt het ook een opgeblazen gevoel te verminderen door het spijsverteringsvuur te vergroten.
• Constipatie : Vanwege de Recana (laxerende) eigenschappen is zwart zout gunstig voor constipatie. Het verzacht harde ontlasting en maakt eliminatie gemakkelijker.
• zwaarlijvigheid : Vanwege zijn Ushna (hete) kracht, kan zwart zout helpen het gewicht te beheersen door Ama (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering) te verteren en overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
• Spierspasmen : Vanwege zijn Vata-balancerende eigenschappen helpt zwart zout bij het beheer van spierspam. Het bevat ook een kleine hoeveelheid kalium, die nodig is voor een normale spierfunctie.
• Hoge cholesterol : Vanwege de Ama (giftige resten in het lichaam als gevolg van onjuiste spijsvertering) verlagende eigenschappen, helpt zwart zout bij de behandeling van hoge cholesterolwaarden. Dit komt omdat, volgens de Ayurveda, Ama de primaire oorzaak is van verhoogd cholesterol, omdat het de kanalen van de bloedsomloop blokkeert.

Video Tutorial

Te nemen voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van Black Salt:-

Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten onderstaande voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Black Salt (Kala Namak)^(HR/3)

• Zwart zout kan in sommige gevallen misselijkheid en braken veroorzaken.
• Gebruik Zwartzoutpoeder met kokosolie als je huid overgevoelig is.

• Speciale voorzorgsmaatregelen die moeten worden genomen tijdens het gebruik van Black Salt:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moeten hieronder speciale voorzorgsmaatregelen worden genomen tijdens het gebruik van Black Salt (Kala Namak)^(HR/4)

  • Patiënten met hartaandoeningen : Omdat zwart zout je bloeddruk kan beïnvloeden, is het een uitstekende suggestie om het regelmatig te onderzoeken.

  Hoe zwart zout in te nemen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken kan Black Salt (Kala Namak) worden gebruikt in de onderstaande methoden:^(HR/5)

  • Zwart zout bij het koken : Bestaan uit Zwart zout naar keuze in voeding voor een veel betere vertering.
  • Zwart zout met Trikatu churna : Voeg een tot twee snufjes zwart zout toe aan Trikatu-churna. Neem het twee keer per dag voor de maaltijd om de verlangens te verbeteren.
  • Zwart zout in Karnemelk : Voeg een tot twee snufjes zwart zout toe aan een glas karnemelk. Drink het na de lunch voor een betere vertering van voedsel.
  • Bodyscrub met zwart zout : Neem vijftig procent tot een theelepel zwart zout. Voeg kokosolie toe. Schrob het voorzichtig op het lichaam en was het daarna af met kraanwater. Gebruik deze remedie eens in de 2 weken om jeuk, ontsteking en ook zwelling op het lichaam onder controle te houden.
  • Zwart zout in badwater : Neem vijftig procent tot een theelepel zwart zout. Voeg het toe aan een container vol water. Gebruik dit water om naar de badkamer te gaan. Herhaal dit 2 tot 3 keer per week om dermatitis, huiduitslag en ook tal van andere huidinfecties te behandelen.

  Hoeveel zwart zout moet worden ingenomen?:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet Black Salt (Kala Namak) worden ingenomen in de hieronder vermelde hoeveelheden:^(HR/6)

  • Zwarte Zout Churna : Afhankelijk van uw voorkeur, maar niet meer dan één theelepel (zes gram) per dag.
  • Zwart Zout Poeder : Halve tot een theelepel of volgens uw vraag.

  Bijwerkingen van zwart zout:-

  Volgens verschillende wetenschappelijke onderzoeken moet rekening worden gehouden met onderstaande bijwerkingen bij het gebruik van Black Salt (Kala Namak)^(HR/7)

  • Er zijn nog onvoldoende wetenschappelijke gegevens beschikbaar over bijwerkingen van dit kruid.

  Veel gestelde vragen met betrekking tot het zwarte zout:-

  Question. Wat is de chemische samenstelling van zwart zout?

  Answer. Natriumchloride is het grootste deel van zwart zout, met sporen van natriumsulfaat, natriumbisulfaat, natriumbisulfiet, natriumsulfide, ijzersulfide en ook waterstofsulfide. Het zout is roze-grijs van tint vanwege het bestaan van ijzer en ook andere aspecten.

  Question. Hoe bewaart u zwart zout?

  Answer. Anders correct onderhouden, is zwart zout, net als elk ander zout, hygroscopisch en kan het vocht uit de omgeving absorberen. Daarom wordt meestal aanbevolen om zwart zout in beveiligde containers te bewaren.

  Question. Is zwart zout en steenzout hetzelfde?

  Answer. Steenzout is verkrijgbaar in de vorm van zwart zout. In India wordt steenzout Sendha namak genoemd en de korrels zijn vaak groot. Vanwege zijn zuiverheid wordt steenzout gebruikt tijdens religieuze vasten en vieringen.

  Question. Kan zwart zout diarree veroorzaken?

  Answer. Vanwege het Recana (laxerende) karakter kan zwart zout diarree veroorzaken als het in grote hoeveelheden wordt gegeten.

  Question. Kan zwart zout brandend maagzuur veroorzaken?

  Answer. Ja, als het teveel wordt geabsorbeerd, kan zwart zout brandend maagzuur veroorzaken als gevolg van zijn Ushna (hete) kracht.

  Question. Kun je elke dag zwart zout consumeren?

  Answer. Ja, je kunt elke dag zwart zout eten. Het ‘s morgens vroeg op een lege maag innemen heeft verschillende voordelen, waaronder: het helpt bij het verwijderen van gifstoffen (zoals zware metalen) uit het lichaam. Het helpt bij de darmreiniging. Het helpt bij de behandeling van huidaandoeningen. Het helpt bij het handhaven van de pH van het lichaam. Het helpt ook om constipatie te verlichten.

  Ja, een klein beetje zwart zout kan elke dag worden geconsumeerd. Dankzij de eigenschappen Deepan (voorgerecht) en Pachan (spijsvertering) bevordert het de spijsvertering en verhoogt het de eetlust. Het helpt bij de vertering van de Ama omdat het de spijsvertering verbetert (giftige resten in het lichaam als gevolg van onvolledige spijsvertering). Tip: Om het lichaam te reinigen, drink je ‘s morgens vroeg op een lege maag een mengsel van gecombineerd zwart zout water (‘s nachts bewaard).

  Question. Is het nemen van wrongel met zwart zout goed voor je gezondheid?

  Answer. Er zijn onvoldoende klinische gegevens om de voordelen van het consumeren van wrongel met zwart zout te ondersteunen.

  Question. Is zwart zout goed voor hoge bloeddruk?

  Answer. Als gevolg van de hoge zoutfocus is zout in welke vorm dan ook gevaarlijk als het in grote hoeveelheden wordt gegeten. Natriumoverschot veroorzaakt vochtretentie en bloeddrukstijging. Hoewel het gebruik van zout van welke aard dan ook onder controle moet worden gehouden, is zwart zout iets beter dan wit zout.

  SUMMARY

  Als gevolg van zijn Laghu- en Ushna-kenmerken, helpt zwart zout, volgens de Ayurveda, de voedselvertering door de galproductie in de lever te bevorderen. Als gevolg van zijn laxerende eigenschappen, helpt het consumeren van zwart zout met water op een lege buik in de ochtend om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen en biedt het ook een remedie voor darmonregelmatigheden.