Zitronengras (Cymbopogon citratus)

Im Ayurveda ist Zitronengras als Bhutrin bekannt.^(HR/1)

Im Lebensmittelbereich wird es häufig als Aromazusatz verwendet. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronengras tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten, indem es schlechtes Cholesterin senkt und den Blutdruck kontrolliert. Zitronengras-Tee (Kadha) ist vorteilhaft für die Gewichtsabnahme, da er Giftstoffe aus dem Körper eliminiert und den Stoffwechsel ankurbelt. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften hilft die Anwendung von Zitronengrasöl auf der Haut in Kombination mit einem Trägeröl wie Olivenöl oder Kokosnussöl, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften kann dieses Medikament auch zur Behandlung von Schuppen verwendet werden, wenn es auf die Kopfhaut aufgetragen wird. Um Reizungen und Allergien zu vermeiden, sollte Zitronengrasöl immer mit einem Trägeröl wie Mandel-, Kokos- oder Olivenöl verdünnt verwendet werden.

Zitronengras ist auch bekannt als :- Cymbopogon citratus, Bhutrin, Bhutik, Chatra, Hari chai, Agni ghass, Majigehulu, Purahalihulla, Oilcha, Lilacha, Lilicha, Karpurappilu, Chippagaddi, Nimmagaddi, Khawi, Gandhabena, Shambharapulla, Gandhabena, Shambharapula, Mirvacha, Westindisches Zitronengras, Melissengras, Hirvacha, Haona, Chae Kashmiri, Jazar Masalaam

Zitronengras wird aus gewonnen :- Anlage

Verwendung und Nutzen von Zitronengras:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Zitronengras (Cymbopogon citratus) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Hoher Cholesterinspiegel : Zitronengras hilft bei der Kontrolle eines zu hohen Cholesterinspiegels. Es reduziert die Menge an schädlichem Cholesterin im Körper. Es enthält entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Dadurch wird das Risiko von cholesterinbedingten Problemen verringert.
  Ein Ungleichgewicht von Pachak Agni verursacht einen hohen Cholesterinspiegel (Verdauungsfeuer). Ama entsteht, wenn die Gewebeverdauung behindert ist (giftige Rückstände im Körper aufgrund unsachgemäßer Verdauung). Dies führt zur Anhäufung von schädlichem Cholesterin und zum Verschluss von Blutarterien. Zitronengras hilft bei der Verbesserung von Agni (Verdauungsfeuer) und der Reduzierung von Ama. Dies liegt an den Eigenschaften Deepan (Vorspeise) und Pachan (Verdauung), die dazu beitragen, schädliche Cholesterinablagerungen zu entfernen und einen gesunden Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Zitronengras-Tee kann bei täglichem Verzehr helfen, den Cholesterinspiegel zu senken. Tipps: 1. Tee mit Zitronengras 2. Eine Tasse zur Hälfte mit kochendem Wasser füllen. 3. Fügen Sie 1/4-1/2 Teelöffel pulverisierte Zitronengrasblätter hinzu, frisch oder getrocknet. 4. Warten Sie 5-10 Minuten, bevor Sie filtern. 5. Ein- oder zweimal täglich einnehmen, um bei hohem Cholesterinspiegel zu helfen.
• Bluthochdruck (Bluthochdruck) : Es hat sich gezeigt, dass Zitronengras bei der Behandlung von Bluthochdruck hilft. Es hilft bei der Produktion von Stickstoffmonoxid. Dies hilft bei der Entspannung der Blutgefäße. Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften schützt es auch die Blutgefäße vor Schäden.
• Diabetes mellitus (Typ 1 & Typ 2) : Es wurde gezeigt, dass Zitronengras bei der Behandlung von Diabetes hilft. Es senkt den Blutzuckerspiegel, der zu hoch ist. Es enthält entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Es senkt die Wahrscheinlichkeit, an Diabetesproblemen zu erkranken.
  Diabetes, auch bekannt als Madhumeha, wird durch ein Vata-Ungleichgewicht und eine schlechte Verdauung verursacht. Eine gestörte Verdauung führt zu einer Ansammlung von Ama (Giftabfall, der als Folge einer fehlerhaften Verdauung im Körper zurückbleibt) in den Bauchspeicheldrüsenzellen, wodurch die Insulinaktivität beeinträchtigt wird. Die Eigenschaften Deepan (Vorspeise) und Pachan (Verdauung) des Zitronengrases helfen bei der Korrektur einer schlechten Verdauung. Dies senkt Ama und verstärkt die Insulinwirkung. Zitronengras hat einen Tikta-Geschmack (bitter), der hilft, den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Tipps: 1. Tee mit Zitronengras a. Füllen Sie eine Tasse zur Hälfte mit heißem Wasser. c. Fügen Sie 1/4-1/2 Esslöffel pulverisierte Zitronengrasblätter hinzu, frisch oder getrocknet. c. Warten Sie 5-10 Minuten, bevor Sie filtern. d. Nehmen Sie dies zur Behandlung von Diabetes ein- oder zweimal täglich ein.
• Husten : Zitronengras ist ein nützliches Kraut zur Linderung von Husten und Erkältungen. Zitronengras unterdrückt Husten, befreit die Atemwege von Schleim und lässt den Patienten leicht atmen. Dies liegt an seiner Fähigkeit, das Kapha-Dosha auszugleichen. Bei Husten oder Erkältung täglich eine Tasse Zitronengrastee trinken. 1. Zitronengrastee a. Gießen Sie 1 Tasse heißes Wasser in eine Teekanne. c. Fügen Sie 1/4-1/2 Esslöffel pulverisierte Zitronengrasblätter hinzu, frisch oder getrocknet. c. Warten Sie 5-10 Minuten, bevor Sie filtern. d. Ein- bis zweimal täglich einnehmen, um Husten- und Erkältungssymptome zu lindern.
• Blähungen (Gasbildung) : Zitronengras kann bei der Behandlung von Magenschmerzen nützlich sein.
  Zitronengras lindert Magenschmerzen wie Blähungen und Blähungen. Ein Ungleichgewicht von Vata- und Pitta-Dosha verursacht Blähungen oder Blähungen. Niedriges Verdauungsfeuer aufgrund von niedrigem Pitta-Dosha und erhöhtem Vata-Dosha beeinträchtigt die Verdauung. Gasproduktion oder Blähungen treten als Folge einer schlechten Verdauung auf und verursachen Magenschmerzen. Zitronengras-Tee verbessert das Verdauungsfeuer und beugt Blähungen vor, wodurch durch Blähungen verursachte Bauchschmerzen gelindert werden. Tipps: 1. Zitronengras-Tee a. Gießen Sie 1 Tasse heißes Wasser in eine Teekanne. c. Fügen Sie 1/4-1/2 Esslöffel pulverisierte Zitronengrasblätter hinzu, frisch oder getrocknet. c. Warten Sie 5-10 Minuten, bevor Sie filtern. b. Ein- bis zweimal täglich einnehmen, um Magenschmerzen zu lindern.
• Rheumatoide Arthritis : Rheumatoide Arthritis kann von der Verwendung von ätherischem Zitronengrasöl profitieren. Es enthält analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften. Es lindert Gelenkschmerzen und Entzündungen.
• Schuppen : Zitronengrasöl könnte bei der Behandlung von Schuppen hilfreich sein. Es hat eine starke antimykotische Wirkung.
  Zitronengrasöl wirkt gegen Pilze und gegen Schuppen. Es reinigt die Kopfhaut, ohne Reizungen zu verursachen. Es ist sehr effektiv bei der Behandlung von chronischen Schuppen, die durch starke Trockenheit der Kopfhaut verursacht werden. Das Auftragen von Zitronengrasöl auf die Kopfhaut lindert Trockenheit und reduziert Schuppen. Dies liegt daran, dass es sich um Snigdha (ölig) handelt. 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Zitronengrasöl in Ihre Handflächen oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie der Mischung 1-2 Teelöffel Kokosöl hinzu. 3. Massieren Sie das Produkt gut in die Kopfhaut ein. 4. Wiederholen Sie dies einmal pro Woche, um Schuppen in Schach zu halten.
• Pilzinfektionen im Mund (Soor) : Ätherisches Zitronengrasöl kann bei der Behandlung von oralen Hefeinfektionen (Soor) nützlich sein. Es hat antimykotische Eigenschaften. Es lässt den Pilz, der die Krankheit verursacht, absterben und lindert so die Symptome von Soor.
  Wenn es auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, hilft Zitronengrasöl, Pilzinfektionen im Mund zu reduzieren. Dies liegt an seiner Ropan-Funktion (Heilung), die hilft, den Heilungsprozess zu beschleunigen. 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Zitronengrasöl in Ihre Handflächen oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie der Mischung 1-2 Teelöffel Kokosöl hinzu. 3. Zur Behandlung einer Pilzinfektion im Mund auf die betroffene Stelle auftragen.
• Schwellung : Es hat sich gezeigt, dass Zitronengrasöl bei der Behandlung von Schmerzen und Ödemen hilft.
  Wenn es auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, hilft Zitronengrasöl, Schmerzen und Schwellungen zu lindern, insbesondere Knochen- und Gelenkschmerzen. Die Knochen und Gelenke gelten laut Ayurveda als Vata-Stelle im Körper. Vata-Ungleichgewicht ist die Hauptursache für Gelenkschmerzen. Aufgrund seiner Vata-ausgleichenden Eigenschaften hilft eine Massage mit Zitronengrasöl gemischt mit Kokosnussöl, Gelenkschmerzen zu lindern. Tipps: 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Zitronengrasöl auf Ihre Handflächen oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie der Mischung 1-2 Teelöffel Sesamöl hinzu. 3. Zur Linderung von Schmerzen und Schwellungen auf die betroffene Stelle auftragen.
• Kopfschmerzen : Es hat sich gezeigt, dass Zitronengrasöl bei der Linderung von Kopfschmerzen hilft.
  Bei topischer Anwendung kann Zitronengras helfen, stressbedingte Kopfschmerzen zu lindern. Auf die Stirn aufgetragenes Zitronengrasöl lindert Stress, Erschöpfung und verspannte Muskeln, was zur Linderung von Kopfschmerzen beiträgt. Dies liegt an seiner Fähigkeit, Vata auszugleichen. Tipps: 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Zitronengrasöl auf Ihre Handflächen oder nach Bedarf. 2. Fügen Sie der Mischung 1-2 Teelöffel Mandelöl hinzu. 3. Um Kopfschmerzen zu lindern, auf die betroffene Stelle auftragen.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Lemongrass:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Zitronengras (Cymbopogon citratus) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Zitronengras:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Zitronengras (Cymbopogon citratus) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Stillen : Es gibt keine ausreichenden Daten, um die Verwendung von Zitronengras während der Stillzeit aufrechtzuerhalten. Aus diesem Grund ist es am besten, Zitronengras beim Stillen zu vermeiden oder vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
  • Schwangerschaft : Zitronengras sollte trotz fehlender wissenschaftlicher Beweise während der Schwangerschaft vermieden werden, da es Blutverlust und den Verlust des Fötus verursachen kann. Es kann möglicherweise negative Auswirkungen auf den Fötus haben. Daher ist es am besten, Zitronengras während der Schwangerschaft zu vermeiden oder zunächst Ihren Arzt aufzusuchen.
  • Allergie : Bevor Sie Zitronengrasöl auf die Haut auftragen, verdünnen Sie es mit einem zusätzlichen Öl wie Kokosnuss-, Mandel- oder Olivenöl. Der Grund dafür ist seine Ushna (warme) Wirksamkeit.

  Wie ist Zitronengras einzunehmen?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien kann Zitronengras (Cymbopogon citratus) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Zitronengras-Stiel – zum Kochen : Die ausgetrockneten äußeren Schichten des Zitronengrasstiels abziehen. Schneiden Sie das untere Wurzelende sowie auch den führenden holzigen Teil der Stängel ab. Verwenden Sie den fünf bis sechs Zoll langen Stiel zum Kochen.
  • Zitronengraspulver : Nehmen Sie eine Tasse heißes Wasser. Fügen Sie einen viertel bis fünfzigprozentigen Teelöffel frischer oder getrockneter pulverisierter Zitronengrasblätter hinzu. Warten Sie fünf bis zehn Minuten und filtern Sie ebenfalls. Nehmen Sie dies oder mehrmals täglich ein.
  • Zitronengras-Tee : Nehmen Sie eine Tasse fit zu gebundenes Wasser. Legen Sie einen Teebeutel Zitronengras hinein. Erlauben Sie, 2 bis 3 Minuten zu machen. Fügen Sie natürlichen Zucker wie Honig hinzu. Haben Sie es ein- oder zweimal am Tag.
  • Zitronengrasöl (für die Haut) : Nehmen Sie 2 bis 5 Tropfen Zitronengrasöl oder je nach Bedarf ein. Kombinieren Sie es mit einigen Tropfen Mandel- oder Kokosnussöl. Auf die Haut auftragen und lange einmassieren, bis das Öl absorbiert wird.
  • Zitronengrasöl (für schmerzende Füße) : Geben Sie zwei Portionen ätherisches Zitronengrasöl in eine Badewanne mit warmem Wasser. Fügen Sie zwei Teelöffel Bittersalz hinzu. Tauchen Sie Ihre Füße etwa zehn bis fünfzehn Minuten lang darin ein, um Schmerzen in den Füßen zu lindern.
  • Zitronengrasöl (für Haare) : Nehmen Sie ein paar Tropfen Zitronengrasöl und verdünnen Sie es mit ein paar Tropfen Mandel- oder Kokosnussöl. Verwenden Sie es auf der Kopfhaut, auf dem Haar und bei einer Massagebehandlung für einige Zeit. Lassen Sie es mindestens eine Stunde lang. Waschen Sie es mit Haarshampoo und auch Wasser ab.

  Wie viel Zitronengras sollte eingenommen werden?:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollte Zitronengras (Cymbopogon citratus) in den unten angegebenen Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Zitronengraspulver : Zweimal täglich einen viertel bis halben Teelöffel.
  • Zitronengras-Kapsel : Ein bis zwei Tabletten zweimal täglich.
  • Zitronengras-Tee : 1 oder 2 mal am Tag
  • Zitronengrasöl : Zwei bis fünf Teelöffel pro Tag oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Zitronengras:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Zitronengras (Cymbopogon citratus) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Daten über Nebenwirkungen dieses Krauts.

  Häufig gestellte Fragen im Zusammenhang mit dem Zitronengras:-

  Question. Wofür ist Zitronengras gut?

  Answer. Zitronengras hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es kann bei Darmproblemen, Schlaflosigkeit, Atemproblemen, Fieber, Schmerzen, Infektionen, Gelenkschwellungen und Ödemen helfen. Zitronengras ist reich an Antioxidantien, die bei der Vorbeugung von mikrobiellen Infektionen sowie der Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels, zellulärer und neurologischer Systeme helfen. Es hilft bei der Erhaltung schöner Haut und auch der Stärkung des Immunsystems. Zitronengras kann neben der Reinigung auch bei Typ-2-Diabetes, Krebs und Übergewicht helfen. Es wird häufig in der Aromatherapie verwendet, um Müdigkeit, Angst und Mundgeruch zu behandeln.

  Question. Wie verwende ich frisches Zitronengras?

  Answer. Zitronengras, insbesondere frisches Zitronengras, kann zum Kochen verwendet werden, insbesondere in der asiatischen Küche. Currys, Suppen, Salate und Fleisch können alle davon profitieren. Anstelle der Blätter werden die holzigen Stängel an der Basis der Pflanze zum Kochen verwendet. Um mit Zitronengras zu kochen, befolgen Sie diese Anweisungen: Entfernen Sie alle trockenen und papierartigen Schichten von den Stielen sowie das untere Ende der Wurzel und den oberen holzigen Teil, bis Sie etwa 5-6 Zoll Stiel übrig haben. Dies ist die einzige Portion, die in der Küche verwendet wird. Zitronengras kann jetzt gehackt oder zerkleinert und den Gerichten hinzugefügt werden. Zitronengras kann auch verwendet werden, um einen köstlichen Tee mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zuzubereiten.

  Question. Welchen Teil des Zitronengrases isst du?

  Answer. Schneiden Sie das untere Wurzelende und auch den oberen holzigen Teil des Stiels ab, um Zitronengras zu essen (oder zerschlagen Sie die Hauptkomponente, um die aromatischen Öle freizusetzen). Danach können Sie entweder den ganzen Stiel verwenden oder ihn in Scheiben schneiden oder hacken, bevor Sie damit kochen.

  Question. Enthält Zitronengrastee Koffein?

  Answer. Zitronengras-Tee ist vollständig biologisch; es enthält keinen hohen Gehalt an Koffein oder Tanninen.

  Question. Wie schneide ich Zitronengras?

  Answer. Schälen Sie zunächst alle völlig trockenen oder papierartigen Schichten von den Stängeln und entfernen Sie auch das untere Ende der Wurzel sowie den führenden holzigen Abschnitt des Stängels, bis Sie etwa 5-6 Zoll Stängel übrig haben. Das einzige Element, das gegessen werden darf, ist dies.

  Question. Ist Zitronengras einfach anzubauen?

  Answer. Zitronengras ist eine tropische Pflanze, die auch in den heißesten Teilen des Südens gut bei vollem Licht gedeiht. Es braucht einen reichhaltigen, gut durchlässigen Boden, und das Hinzufügen von kompostiertem Mist verbessert die Fruchtbarkeit und Fähigkeit des Bodens, Wasser zu halten. Anbautipps für Zitronengras: 1. Sorgen Sie für eine konstante Feuchtigkeitsversorgung und lassen Sie die Wurzeln für ein optimales Wachstum nicht austrocknen. 2. Wenn Sie zahlreiche Zitronengraspflanzen in ein Pflanzbeet stellen, stellen Sie sicher, dass sie 24 Zoll voneinander entfernt sind. 3. Wenn Sie in einem kälteren Klima leben, bringen Sie Zitronengras ins Haus und pflegen Sie es an einem hellen Ort mit nur feuchter Erde.

  Question. Ist Citronellagras dasselbe wie Zitronengras?

  Answer. Zitronengras (Cymbopogon Citratus) und auch Citronella (Cymbopogon Nardus) sind Verwandte in der Natur. Sie haben ein vergleichbares Aussehen und dehnen sich ähnlich aus. Um ätherische Öle zu erhalten, werden sie ähnlich behandelt. Citronella hingegen sollte nicht eingenommen werden, obwohl Lemongrass gegessen oder als Bio-Tee verwendet werden kann. Denken Sie zur Unterscheidung daran, dass Citronella scharlachrote Pseudostiele (falsche Stiele) hat, während Zitronengrasstiele umweltfreundlich sind.

  Question. Wie verwendet man Zitronengras zum Marinieren?

  Answer. Gehen Sie folgendermaßen vor, um eine einfache Zitronengrasmarinade herzustellen: 1. Mischen Sie in einer Küchenmaschine 3 Zitronengrasstiele (gehackte Unterseite, nur weißer Teil), 2 Knoblauchzehen und 1 Esslöffel Chilisauce (optional), bis sich eine feine Paste bildet. 2. Die Paste mit 2 Esslöffeln Sojasauce, 2 Esslöffeln Fischsauce, 2 Teelöffeln Zucker, 14 Teelöffeln Salz und 3 Esslöffeln Sojaöl (oder Olivenöl) vermischen. 3. Die Marinade 1-2 Minuten beiseite stellen. 4. Das Fleisch (12-1 kg) gründlich mit der Marinade bestreichen. 5. Lassen Sie es vor dem Kochen mindestens 4 Stunden oder über Nacht ruhen. 6. Sie können die Marinade auch einfrieren und im Kühlschrank aufbewahren, bis Sie sie brauchen.

  Question. Kann man Zitronengras roh essen?

  Answer. Ja, Zitronengras kann roh gegessen werden, aber entfernen Sie vorher die äußere Hülle von getrockneten abgefallenen Blättern vom Stiel. Schneiden Sie vor dem Spülen der allzeit schwachen Glühbirne auch die trockene Spitze des Stiels ab. Zitronengras kann ganz, bestehend aus dem Stiel, gegessen werden. Der Stiel hingegen ist schwierig und zäh zu essen. Daher sollten Sie vor dem Verzehr von rohem Zitronengras den Stiel entfernen.

  Question. Wie macht man Zitronengraspulver?

  Answer. 1. Trocknen Sie die Zitronengrasblätter. 2. Mahlen Sie danach die Blätter. 3. Dieses Pulver kann zum Würzen von Speisen oder Tee verwendet werden.

  Question. Behandelt Zitronengras Schlaflosigkeit?

  Answer. Ja, Zitronengras soll bei Schlafproblemen helfen. Zitronengras hat entspannende und auch anxiolytische (angstlösende) Wohn- oder Geschäftseigenschaften auf den Hauptnerven, die bei Ruhestörungen helfen können.

  Zitronengras hilft bei der Therapie von Schlafproblemen und fördert eine entspannte Erholung. Ein erhöhtes Vata-Dosha macht laut Ayurveda die Nerven empfindlich, was zu Anidra (Schlaflosigkeit) führt. Zitronengras-Tee beruhigt ein gereiztes Vata und hilft auch beim Einschlafen.

  Question. Verursacht Zitronengras Fehlgeburten?

  Answer. Zitronengras kann trotz des Fehlens ausreichender wissenschaftlicher Beweise Gebärmutterblutungen und auch Geburtsverlust auslösen. Aus diesem Grund ist es am besten, Zitronengras während der Schwangerschaft zu vermeiden oder zunächst Ihren Arzt aufzusuchen.

  Question. Verursacht Zitronengras Sodbrennen?

  Answer. Zitronengras verursacht normalerweise kein Sodbrennen, aber seine Ushna-Natur (scharf) kann Magenprobleme verursachen, wenn es in großen Mengen gegessen wird.

  Question. Ist Zitronengras-Tee gut zum Abnehmen und wie kann ich ihn zubereiten?

  Answer. Eine schwache Nahrungsverdauung führt zu Gewichtszunahme, was zur Ansammlung von überschüssigem Fett führt. Aufgrund seiner Deepana (Vorspeise) und auch Pachana (Verdauung) Eigenschaften ist Zitronengras-Tee hilfreich beim Abnehmen. Es hilft bei der typischen Nahrungsverdauung von überschüssigem Fett und verbessert den Stoffwechsel.

  Question. Spielt Zitronengras eine Rolle bei Zahnkaries?

  Answer. Zitronengrasöl spielt eine Rolle bei der Vorbeugung von Karies. Es verfügt über antimikrobielle Strukturen, die vor Ausbreitung von Zahninfektionen schützen. Es stoppt die Bildung von bakteriellen Biofilmen auf den Zähnen. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Zahnfleischentzündungen vorzubeugen.

  Question. Ist Zitronengras gut für die Haut?

  Answer. Zitronengrasöl ist wohltuend für die Haut. Es hilft bei der Abnahme von Schwellungen und beschleunigt den Heilungsprozess. Dies liegt daran, dass es sich um ein Wohn- oder Gewerbeobjekt von Ropan (Recovery) handelt.

  Question. Kann man Zitronengrasöl direkt auf die Haut auftragen?

  Answer. Nein, Zitronengrasöl sollte vor dem Auftragen auf die Haut mit einem zusätzlichen Öl wie Kokos-, Mandel- oder Olivenöl abgeschwächt werden.

  SUMMARY

  Es wird häufig als Geschmackszusatz auf dem Lebensmittelmarkt verwendet. Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Zitronengras tragen dazu bei, den Cholesterinspiegel im Blut zu erhalten, indem es schlechtes Cholesterin senkt und auch den Blutdruck kontrolliert.