Ziemniak (Solanum tuberosum)
Ziemniak, zwykle nazywany Aloo, to pełna mieszanka właściwości medycznych i regeneracyjnych.(HR/1)
Jest to powszechnie spożywane warzywo, ponieważ zawiera wiele krytycznych elementów. Ziemniaki są pokarmem energetyzującym, ponieważ są bogate w węglowodany, a nawet niewielka ich ilość daje uczucie sytości. Mogą pomóc w kontrolowaniu wagi, jeśli są spożywane w postaci wrzącej. Przykładanie surowych plastrów ziemniaków bezpośrednio na skórę może pomóc w zapobieganiu chorobom skóry, takim jak oparzenia i czyraki. Działa również jako naturalny wybielacz i może pomóc w redukcji pigmentacji. Nadmiar jedzenia ziemniaków może powodować wzrost poziomu cukru we krwi. W rezultacie diabetycy powinni unikać lub ograniczać spożywanie ziemniaków w swojej diecie”.
Ziemniak jest również znany jako :- Solanum tuberosum, Aloo, Aalu, Batate, Alu-gidde, Batata, Uralakilangu, Wallaraikilangu, Bangaladumpa, Uralagadda, Uralaikkilannu, Irlandzki Ziemniak, Zulu Zulu, Biały Ziemniak
Ziemniak jest pozyskiwany z :- Zakład
Zastosowania i zalety ziemniaka:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, zastosowania i zalety ziemniaka (Solanum tuberosum) są wymienione poniżej(HR/2)
- Otyłość : Ziemniaki są pokarmem bogatym w węglowodany. Chociaż jedzenie ziemniaków jest doskonałe dla zdrowia, zależy to od tego, ile jesz i jak je gotujesz. Ziemniaki, czy to gotowane, pieczone, czy pieczone, nie przyczyniają się do przyrostu masy ciała. Z drugiej strony ziemniaki smażone w głębokim tłuszczu mogą prowadzić do otyłości.
- Kwasowość : Niestrawność, ból brzucha i zgaga to przykłady problemów żołądkowych. Sok ziemniaczany pomaga w neutralizacji kwasu żołądkowego, łagodząc ból i kwasowość. Jako punkt wyjścia weź 1 łyżeczkę soku ziemniaczanego. 2. Wlej 12 filiżanek wody. 3. Pij dwa razy dziennie, jeśli to możliwe.
- Oparzenia : „Właściwości przeciwzapalne ziemniaka pomagają w łagodzeniu drobnych oparzeń lub oparzeń słonecznych. Poprzez dezaktywację cząsteczek powodujących ból zmniejsza dyskomfort i obrzęk związany z oparzeniami. W przypadku oparzeń, wysypek skórnych i pęknięć ziemniak jest wspaniałym środek uspokajający Na 1-2 godziny owinąć je bandażem Wskazówki: A. Leczenie oparzeń słonecznych I. Weź plasterek ziemniaka, który został cienko pokrojony ii. Nałóż go na dotknięty obszar i odczekaj kilka minut B. Drobne podrażnienie skóry i. Przygotuj pastę z surowych ziemniaków ii. Aby złagodzić ból, nałóż ją na dotknięty obszar C. Oparzenia pierwszego stopnia i. Weź plasterek surowego ziemniaka ii. Nałóż go bezpośrednio na dotknięty obszar iii. Odczekaj 15 minut, aby to zadziałało iv. Po 15 minutach wyjmij i zastąp świeżym plasterkiem surowego ziemniaka.
Po nałożeniu na zraniony obszar, ziemniak pomaga szybko leczyć drobne oparzenia lub oparzenia słoneczne. Oparzenie słoneczne występuje, gdy promienie słoneczne unoszą Pitta w skórze, jednocześnie obniżając Rasa Dhatu. Rasa Dhatu to odżywczy fluid, który nadaje skórze kolor, ton i blask. Ze względu na swoje właściwości Ropan (uzdrawiające), pulpa ziemniaczana pomaga zminimalizować uczucie pieczenia i leczyć uszkodzoną skórę. - Czyraki : Nie ma wystarczających dowodów naukowych na poparcie stosowania ziemniaków do leczenia czyraków.
- Artretyzm : Ziemniaki pomagają w łagodzeniu objawów zapalenia stawów. Dzieje się tak dzięki temu, że ma właściwości przeciwzapalne. Po podaniu na dotknięty obszar sok ziemniaczany pomaga w łagodzeniu bólu artretycznego. Wskazówki: 1. Weź 1 ziemniaka, który jest jeszcze surowy. 2. Po obraniu pokrój na małe kawałki. 3. Wymieszaj sok i osusz go przez bawełnianą szmatkę. 4. Nałóż 1-2 łyżeczki soku na dotknięty obszar.
- Infekcje : Wykazano, że proteaza asparaginowa, enzym występujący w ziemniakach, ma działanie przeciwbakteryjne. Według badań proteazy asparaginowe mogą zabijać zarodniki niektórych mikroorganizmów.
Video Tutorial
Środki ostrożności, które należy podjąć podczas korzystania z ziemniaków:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania ziemniaków (Solanum tuberosum) należy zachować następujące środki ostrożności(HR/3)
-
Specjalne środki ostrożności, które należy podjąć podczas przyjmowania ziemniaków:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, poniżej należy zachować szczególne środki ostrożności podczas przyjmowania ziemniaków (Solanum tuberosum)(HR/4)
- Umiarkowana interakcja z lekami : Preparaty odchudzające krew mogą wchodzić w interakcje z ziemniakami. Z tego powodu zwykle zaleca się zbadanie lekarza przed zastosowaniem ziemniaka z lekami przeciwzakrzepowymi.
- Pacjenci z cukrzycą : Ziemniaki mogą podnieść poziom cukru we krwi. Jeśli masz cukrzycę, zwykle zaleca się kontrolowanie poziomu cukru we krwi podczas jedzenia ziemniaków.
Jak wziąć ziemniaki?:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, ziemniak (Solanum tuberosum) można zastosować w metodach wymienionych poniżej(HR/5)
- Sałatka ziemniaczana : Weź kilka gotowanych na parze ziemniaków. Oderwij, a także pokrój je na małe kawałki. Dołącz swoje ulubione warzywa. Dodaj sok z cytryny i dodatkowo sól w zależności od upodobań. Wymieszaj wszystkie aktywne składniki i podobnie docenij sałatkę.
- proszek ziemniaczany : Weź pięćdziesiąt procent do jednej łyżeczki proszku ziemniaczanego Zmieszaj z wodą lub miodem po obiedzie i dodatkowo kolacji
- Sok Ziemniaczany : Ruszt narzędzia wymiar Ziemniak. Wyciśnij sok za pomocą muślinu. Zanurz wacik w soku. Delikatnie posprzątaj nim swoją konfrontację, najlepiej przed pójściem spać. Stosuj to rozwiązanie kilka razy w tygodniu, aby pozbyć się starzenia się skóry, a także wyprysków.
- Surowa pasta ziemniaczana : Weź jedną do dwóch łyżeczek pasty ziemniaczanej. Użyj na dotkniętym obszarze i pozwól mu odpocząć przez kilka godzin. Skorzystaj z tej usługi dwa do trzech razy dziennie, aby wyeliminować dyskomfort w wyniku oparzeń skóry.
- Plasterek Ziemniaka : Weź od jednego do dwóch kawałków ziemniaka. Wyszoruj je na skroniach, aby uzyskać lekarstwo na ból głowy.
Ile ziemniaków należy wziąć:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, ziemniak (Solanum tuberosum) należy uwzględnić w ilościach wymienionych poniżej(HR/6)
- Proszek Ziemniaczany : Pół do jednej łyżeczki dwa razy dziennie.
Skutki uboczne ziemniaka:-
Jak wynika z kilku badań naukowych, podczas przyjmowania ziemniaka (Solanum tuberosum) należy wziąć pod uwagę poniższe działania niepożądane(HR/7)
- Mdłości
- Wymioty
- Biegunka
- Pragnienie
- Niepokój
Często zadawane pytania związane z ziemniakami:-
Question. Jak długo można przechowywać sok z tartych ziemniaków?
Answer. Pokrojone w plastry ziemniaki i ich sok w kontakcie z powietrzem mają tendencję do utleniania się. W związku z tym zwykle zaleca się przechowywanie soku oraz pokrojonych ziemniaków w przykrytych pojemnikach w lodówce. Najlepiej wykorzystać go w ciągu 1 dnia.
Question. Czy można jeść skórki ziemniaczane?
Answer. Skórkę ziemniaka można spożywać. Może pomóc w zwiększeniu zawartości błonnika i składników odżywczych w diecie. Jeśli używasz skórek z ziemniakami, upewnij się, że są czyste.
Question. Jakie są chemiczne składniki ziemniaka?
Answer. Węglowodany, błonnik, kompleks witamin B, miedź, żelazo, magnez, mangan, a także potas są obfite w ziemniakach.
Question. Czy ziemniaki gotowane czy pieczone są zdrowsze?
Answer. Ziemniaki upieczone lub ugotowane na parze są zdrowsze. Według badań spożywanie smażonych ziemniaków lub frytek jest szkodliwe. Ziemniaki można gotować, gotować na parze lub tłuc bez ryzyka wystąpienia problemów z cukrzycą lub różnych innych problemów z sercem.
Question. Czy zielone lub kiełkujące ziemniaki są bezpieczne do spożycia?
Answer. Nie należy spożywać zielonych lub kiełkujących ziemniaków, ponieważ zawierają one szkodliwe substancje, których nie usuwa ogrzewanie w domu.
Question. Czy ziemniaki mogą powodować rozstrój żołądka?
Answer. Ziemniaki mogą powodować rozstrój żołądka, ponieważ ich trawienie zajmuje dużo czasu. W wyniku swojej Mistrzowskiej (ciężkiej) natury powoduje ociężałość brzucha.
Question. Czy ziemniaki mogą cię tuczyć?
Answer. Ziemniaki nie przytyją, jeśli są spożywane z umiarem i w zdrowy sposób. Jednak spożywanie ziemniaków w postaci frytek, frytek lub smażenia na głębokim tłuszczu może spowodować przyrost masy ciała. Wskazówka: Ziemniaki gotowane, gotowane na parze lub smażone są lepsze niż smażenie w głębokim tłuszczu.
Question. Czy ziemniaki mają błonnik bez skórki?
Answer. Tak, istnieją dowody na to, że ziemniaki bez skórki mają błonnik. W porównaniu do ziemniaków ze skórką zawiera około 1,30 g/100 g błonnika, co jest stosunkowo niewielką ilością. Dlatego spożywanie ziemniaków ze skórkami jest dobre.
Question. Czy używanie surowego ziemniaka na twarzy jest bezpieczne?
Answer. Nakładanie na skórę soku z surowych ziemniaków jest bezpieczne i ma wiele zalet, w tym: 1. Sok pomaga w radzeniu sobie ze starzeniem się skóry. 2. Surowy ziemniak łagodzi ból spowodowany oparzeniami skóry. 3. Plasterek ziemniaka może pomóc w bólu głowy.
Tak, surowego ziemniaka można bezpiecznie używać na twarzy. Ziemniaki pomagają w usuwaniu czarnych miejsc na skórze, a także pomagają w procedurze gojenia. Wiąże się to z wysokimi właściwościami kaszyi (ściągającej) oraz ropan (uzdrawiającej).
Question. Czy sok z ziemniaków zapewnia blask Twojej twarzy?
Answer. Sok z ziemniaków oczyszcza twarz i nadaje jej zdrowy blask. Dzieje się tak dzięki temu, że ma naturalny efekt wybielający. Wskazówka Sok z ziemniaków powinien być używany do codziennego mycia twarzy.
Question. Czy ziemniaki pomagają usunąć blizny potrądzikowe i ciemne plamy?
Answer. Ziemniaki wspomagają leczenie trądziku. Wynika to z faktu, że ziemniak tłumi działanie enzymu produkującego pigment. Pomaga to w redukcji ciemnych obszarów związanych z trądzikiem, a także blizn. Ziemniaki mają również właściwości antyoksydacyjne, które pomagają w zmniejszeniu ekstremalnych uszkodzeń skóry.
SUMMARY
Jest to warzywo powszechnie spożywane, ponieważ składa się z wielu istotnych aspektów. Ziemniaki są pokarmem energetyzującym ze względu na to, że są bogate w węglowodany, a nawet niewielka ich ilość zapewnia uczucie sytości.
