Yasemin (Resmi Jasminum)

Chameli veya Malati olarak da bilinen Jasmine (Jasminum officinale), çeşitli rahatsızlıkları tedavi etme kabiliyetine sahip kokulu bir bitkidir.^(HR/1)

Yasemin bitkisinin yaprakları, yaprakları ve kökleri Ayurveda’da faydalıdır ve kullanılır. Antioksidanların varlığı nedeniyle, yasemin kan kolesterol seviyelerinin düşürülmesine ve iyi kalp fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur. Bu antioksidanlar vücudun hücrelerini serbest radikal hasarından korur. Yasemin çayı içmek metabolizmanızı hızlandırarak ve daha fazla kalori yakarak kilo vermenize yardımcı olabilir. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri nedeniyle yasemin yaprağı macunu, yara iyileşmesini desteklemeye yardımcı olabilir. Nemlendirici özelliğinden dolayı Yasemin yağının cilde uygulanması, kuruluk gibi bazı cilt sorunlarının kontrol altına alınmasına yardımcı olabilir. Bazı insanlar, kontakt dermatit gibi yasemin esansiyel yağına karşı hassasiyet geliştirebilir. Sonuç olarak, onu bir taşıyıcı yağ ile birlikte kullanmak en iyisidir.

Yasemin olarak da bilinir :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

Yasemin elde edilir :- Bitki

Yasemin’in kullanım alanları ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre, Yasemin (Jasminum officinale) kullanımları ve faydaları aşağıda belirtildiği gibidir.^(HR/2)

• zihinsel uyanıklık : Yasemin, zihinsel uyanıklığı iyileştirmeye yardımcı olan uyarıcı bir etkiye sahiptir. Yasemin aromasını solumak beyindeki beta dalgalarını artırır ve bu da zihinsel uyanıklığı artırır. Beta dalgaları, bilinci ve uyanıklığı korumak için önemlidir. Yasemin kokusu ayrıca kaygı, umutsuzluk ve strese de yardımcı olabilir.
• Artan cinsel istek : Yasemin’in hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel arzuyu uyardığı gösterilmiştir. Bu, belirli elementlerde afrodizyak özelliklerin varlığından kaynaklanmaktadır. Yasemin yağı da canlandırıcıdır, bu da depresyonu iyileştirmeye ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olur.
• Karaciğer hastalığı : Hepatit ve diğer karaciğer hastalıkları yaseminden yararlanır. Antiviral özelliklere sahip oleuropein adlı bir bileşen içerir. Hepatit B virüsünün çoğalmasını engeller. Ayrıca karaciğer skarlaşması (siroz) ile ilişkili ağrıya da yardımcı olabilir.
• İshal : Yasemin, analjezik ve antispazmodik özelliklerinden dolayı ishalin neden olduğu mide ağrısına yardımcı olabilir. Yasemin kaynatma, bağırsağın düz kaslarını sakinleştirerek mide ağrısını ve krampları giderir.
• Yatıştırıcı : Antidepresan ve rahatlatıcı etkileri nedeniyle yasemin rahatlamayı teşvik etmek için faydalıdır. Sakinleştirici etkisi olan ve beyin gevşemesine yardımcı olan özel bileşenler içerir. Aynı zamanda anksiyolitik özelliklere sahiptir, yani beyin aktivitesini yavaşlatır ve kaygıyı giderir.
• Cilt enfeksiyonları : Yasemin yağı, rahatlatıcı, nemlendirici ve iyileştirici olduğu için cilt için iyidir. Dermatit ile yardımcı olur ve cilt kuruluğunu önler. Yasemin ayrıca serbest radikallerle savaşmaya ve ince çizgileri ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir.

Video Tutorial

Yasemin kullanırken alınması gereken önlemler:-

Birçok bilimsel araştırmaya göre Jasmine (Jasminum officinale) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Yasemin alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Birçok bilimsel araştırmaya göre, Jasmine (Jasminum officinale) kullanırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Emzirme boyunca Jasmine kullanmaya devam etmek için yeterli bilimsel bilgi olmadığı için. Bu nedenle, emzirme boyunca Yasemin’i kullanmadan önce bir doktora görünmek veya önlemek en iyisidir.
  • Gebelik : Hamilelik sırasında Yasemin kullanımını sürdürmek için yeterli klinik veri olmaması nedeniyle. Sonuç olarak, beklerken Jasmine’i kullanmadan önce uzak durmak veya bir tıp uzmanına görünmek en iyisidir.
  • Alerji : Bazı insanlarda yasemin hayati yağı dermatit ile temasa neden olabilir. Bu nedenle, Yasemin gerekli yağını kullanmadan önce bir yama testi önerilir.

  Yasemin nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Jasmine (Jasminum officinale) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  Ne kadar Yasemin alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Yasemin (Jasminum officinale) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  Yasemin’in yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel çalışmalara göre, Jasmine (Jasminum officinale) alırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • Burunda yanma hissi

  Yasemin ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Yasemin kaygıyı azaltır mı?

  Answer. Evet, Yasemin, anksiyolitik ve aynı zamanda antidepresan en iyi niteliklere sahip maddeler içerdiğinden endişeye yardımcı olabilir. Yasemin hayati yağını solumak, zihin aktivitesini azaltır ve aynı zamanda zihnin gevşemesine yardımcı olur. Aynı şekilde, iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olan yatıştırıcı sonuçlardan oluşur.

  Question. Yaseminli yeşil çay faydalı mı?

  Answer. Alkol tüketiminin sayısız faydaları vardır yasemin çevre dostu çay. Anti-oksidanlarda yüksektir ve vücudun hücrelerini tamamen serbest radikal hasarlarından korur. Kan kolesterol seviyelerinin düşürülmesine ve ayrıca mükemmel kalp performansının korunmasına yardımcı olur. Kokusu zihni sakinleştirir ve sakinleştirici konut veya ticari özelliklere sahiptir.

  Question. Yasemin çayı kilo vermeye yardımcı olur mu?

  Answer. Evet, Yasemin çayı düşük kalorili malzemesinin (porsiyon başına yaklaşık 2 kalori) bir sonucu olarak kilo yönetimine yardımcı olabilir. Aynı şekilde, ekstra kalorileri eritmeye hizmet eden vücudun metabolik sürecini geliştirmeye yardımcı olur.

  Question. Yasemin saman nezlesine neden olur mu?

  Answer. Yasemin aşırı kokusu nedeniyle saman nezlesine neden olabilir. Yasemin, kendine has bir koku veren ve buna duyarlı kişilerde alerji oluşturabilen belirli özelliklerden oluşur.

  Question. Yasemin astıma neden olur mu?

  Answer. Jasmine’nin astımdaki işlevini sürdürmek için yeterli klinik veri yoktur. Jasmine’nin balgam söktürücü ve ayrıca antispazmodik sonuçları, astımla ilgili öksürük ve bronş spazmını hafifletmeye yardımcı olmak için çok sayıda testte gösterilmiştir.

  Question. Yasemin kabızlığa neden olur mu?

  Answer. Jasmine’in bağırsak düzensizliğine neden olma işlevini destekleyecek yeterli klinik veri yok. Bu bitkinin çiçekleri, kökleri ve yaprakları ise bağırsak düzensizliğinin ve gazın önlenmesine yardımcı olabilir.

  Question. Yasemin çayı düşük yapar mı?

  Answer. Yasemin çayının düşük yaptığına dair sigorta iddiasını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt olmamasına rağmen. Yasemin yağı ise rahim uyarıcı yüksek niteliklere sahiptir, bu nedenle hamilelik sırasında bundan kaçınmak idealdir.

  Question. Yasemin çayı şişkinlik yapar mı?

  Answer. Jasmine’in şişkinliğe neden olma işlevini doğrulamak için yeterli klinik kanıt yoktur.

  Question. Yasemin baş ağrısı yapar mı?

  Answer. Jasmine’in hayal kırıklıklarına neden olduğu davasını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yok. Yasemin aslında sakinleştirici ve sakinleştirici özelliklerinden dolayı baş ağrılarının giderilmesine yardımcı olur. Yasemin çiçekleri ve alına yağ ile masaj yapılarak baş ağrıları giderilebilir.

  Question. Yasemin saça faydalı mı?

  Answer. Nemlendirici ve huzur verici özelliklerinden dolayı yasemin saça faydalı olabilir. Saça ipeksi ve pürüzsüz bir yapı kazandırır. Yasemin esansiyel yağının saç derisine masaj yapmak için kullanılması kan akışını arttırır.

  Question. Yasemin cilde faydalı mı?

  Answer. Evet Yasemin, sakinleştirici olduğu kadar nemlendirici özelliğinden dolayı da cilde iyi gelir. Yapısı ile birlikte cildin görünümünü iyileştirir. Cildi aşırı hasardan koruyan ve yaşlanma sürecini azaltan antioksidan yeteneklere sahiptir. Yasemin aynı zamanda cilt enfeksiyonlarını durdurmaya yardımcı olan antimikrobiyaldir.

  Question. Yasemin sivilcelere iyi gelir mi?

  Answer. Evet, Yasemin sivilce ile yardımcı olabilir çünkü iltihap önleyici ve sivilce önleyici özelliklere sahiptir. Enflamasyonu azaltır ve akneye neden olan mikropların gelişimini engeller.

  Question. Yasemin alerjiye neden olur mu?

  Answer. Yasemin, belirli kişilerde kontakt dermatit gibi alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Kokuya duyarlı olanlar için güçlü kokusu hassaslaştırıcı görevi görebilir.

  Question. Yasemin iltihaplanmaya neden olur mu?

  Answer. Jasmine’nin şişmedeki işlevini sürdürmek için yeterli bilimsel veri yoktur. Gerçekte, yasemin ile ilgili belirli yönler, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve ayrıca inflamasyon yönetimine yardımcı olabilir.

  SUMMARY

  Yasemin bitkisinin yaprakları, yaprakları ve kökenleri Ayurveda’da kullanıldığı kadar yararlıdır. Antioksidanların varlığı nedeniyle, yasemin kan kolesterol seviyelerinin düşürülmesine ve ayrıca büyük kalp fonksiyonlarının korunmasına yardımcı olur.