யாரோ (அகில்லியா மில்லிஃபோலியம்)

யாரோ ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும், இது வட அமெரிக்கா, ஐரோப்பா மற்றும் ஆசியா முழுவதும் காணப்படுகிறது.^(HR/1)

தாவரத்தின் இலைகள் இரத்தம் உறைதல் மற்றும் மூக்கிலிருந்து இரத்தப்போக்குகளை நிர்வகிப்பதற்கு உதவுவதால் இது “மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரும் செடி” என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. யாரோவை உட்கொள்வதற்கு தேநீர் மிகவும் பொதுவான வழியாகும். அதன் ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் டயாபோரெடிக் குணங்கள் காரணமாக, யாரோவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் யாரோ தேநீர் வியர்வையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அதன் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் காரணமாக, இது வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் கார்மினேடிவ் பண்புகள் காரணமாக, யாரோ இலைகளை உட்கொள்வது செரிமானத்திற்கு உதவும். Yarrow பல தோல் நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது அஸ்ட்ரிஜென்ட் என்பதால், சருமத்தை இறுக்கமாக்க உதவுகிறது. பல தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் ஒரு மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது, முகப்பரு போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கும் இது உதவும். அதன் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் காரணமாக, பல்வலியைப் போக்க யரோ இலைகளையும் மென்று சாப்பிடலாம். அதிக உணர்திறன் கொண்ட சருமம் உள்ளவர்களில், யாரோ எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் இது தொடர்பு தோல் அழற்சி மற்றும் தோல் எரிச்சல் போன்ற பக்க விளைவுகளைத் தூண்டும்.

யாரோ என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- அச்சிலியா மில்லெஃபோலியம், பிரஞ்சசிபா, கோர்டால்டோ, முதியவரின் மிளகு, டெவில்ஸ் நெட்டில், காமன் யரோ, தும்மல், சிப்பாயின் நண்பன், ஆயிரம் இலை, காண்ட்ரைன், புத்கண்டா, புட் கேசி, ரோஜ்மாரி, அச்சில்லியா, ராஜ்மரி, துக்ம் கன்டாஸ், புய்ஜானா கந்தனா

யாரோ இருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

யாரோவின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Yarrow (Achillea millefolium) பயன்கள் மற்றும் பயன்கள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது^(HR/2)

• காய்ச்சல் : அதன் ஆண்டிபிரைடிக் மற்றும் டயாபோரெடிக் பண்புகள் காரணமாக, யாரோ தேநீர் காய்ச்சலை நிர்வகிப்பதில் உதவக்கூடும். இது உங்களுக்கு வியர்வையை உண்டாக்குகிறது மற்றும் உங்கள் உடல் வெப்பநிலையை குறைக்கிறது. இது காய்ச்சலின் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது. அ. யாரோ தேநீர் தயாரிக்க, 3-5 கிராம் உலர்ந்த யாரோ பூவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பி. அவர்கள் மீது 2 கப் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். c. மூடி வைத்து 30 நிமிடங்கள் செங்குத்தாக விடவும். ஈ. அதை வடிகட்டி தினமும் இருமுறை உட்கொள்ளுங்கள் (அல்லது உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி).
• வயிற்றுப்போக்கு? : அதன் அஸ்ட்ரிஜென்ட் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் குணங்கள் காரணமாக, வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளின் நிவாரணத்தில் யாரோ உதவுகிறது. இது குடல் திசு சுருக்கம் மற்றும் சளி சுரப்பு குறைப்பு ஏற்படுகிறது. இது குடல் இயக்கத்தை மெதுவாக்குகிறது மற்றும் வயிற்று வலி மற்றும் பிடிப்புகளை நீக்குகிறது. யாரோ காப்ஸ்யூல்கள்: பயனுள்ள குறிப்புகள் a. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, 1 யாரோ காப்ஸ்யூலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அல்லது மருத்துவர் இயக்கியபடி). பி. வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளைப் போக்க சிறிய உணவுக்குப் பிறகு அதை தண்ணீரில் விழுங்கவும்.
• வாய்வு (வாயு உருவாக்கம்) : அதன் கார்மினேடிவ் பண்புகள் காரணமாக, யாரோ இலை சாறு வாயுவுடன் உதவுகிறது. இது குடலில் வாயு உற்பத்தியைத் தடுப்பதன் மூலம் அல்லது அதன் வெளியேற்றத்தை எளிதாக்குவதன் மூலம் வாயுவை விடுவிக்கிறது.
• குடல் அழற்சி நோய் : அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, குடல் அழற்சி நோய்க்கு யாரோ பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது அழற்சி மத்தியஸ்தர்களின் வெளியீட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் குடல் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
• ஈறுகளில் வீக்கம் : ஈறு அழற்சியில் யாரோவின் செயல்பாட்டை காப்புப் பிரதி எடுக்க போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை என்றாலும். ஒரு ஆய்வின்படி, யாரோ புல் நீரின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் ஈறு அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும்.
  யாரோ தண்ணீரில் வாய் கொப்பளிக்க பயனுள்ள குறிப்புகள் a. ஒரு கையளவு புதிய/உலர்ந்த யாரோ பூக்கள் மற்றும் இலைகளை கொதிக்கும் நீரில் ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். பி. வடிகட்டுவதற்கு முன் 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்க அனுமதிக்கவும். c. தண்ணீர் குளிர்ந்து போகும் வரை காத்திருங்கள், அதற்கு முன் வாய் கொப்பளிக்கவும். ஈ. ஈறு அழற்சி அறிகுறிகளைப் போக்க, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இந்த யாரோ தண்ணீரைக் கொண்டு வாய் கொப்பளிக்கவும்.
• வைக்கோல் காய்ச்சல் : அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, வைக்கோல் காய்ச்சலின் அறிகுறிகளின் சிகிச்சையில் யாரோ உதவக்கூடும். இது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை தூண்டும் அழற்சி மத்தியஸ்தர்களைத் தடுக்கிறது. அதன் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட் பண்புகள் காரணமாக, புதிய யாரோ பூக்களின் வாசனை திரவியத்தை கொதிக்கும் நீரில் சேர்த்து சுவாசிப்பது சுவாசக் குழாயிலிருந்து சளி சுரக்க மற்றும் வெளியேற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• பொதுவான குளிர் அறிகுறிகள் : மார்பில் தேய்க்கப் பயன்படுத்தினால், ஜலதோஷத்தின் அறிகுறிகளைத் தடுக்க யாரோ அத்தியாவசிய எண்ணெய் உதவும். அதன் கண்புரை எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, இது சுவாசப் பாதைகளில் இருந்து சளியைக் கரைக்கவும் அகற்றவும் உதவுகிறது. இது ஒரு டயாபோரெடிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது வியர்வையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது. ஜலதோஷத்திற்கு யாரோ எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது. அ. உங்கள் உள்ளங்கையில் சில துளிகள் யாரோ எண்ணெயைச் சேர்க்கவும் (உங்கள் தேவைக்கேற்ப). பி. மிளகுக்கீரை அல்லது யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் இணைக்கவும். c. இந்த கலவையை உங்கள் மார்பில் தடவி தேய்த்தால் நெரிசல் நீங்கும்.
• பல்வலி : அதன் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, புதிய யாரோ இலைகளை மென்று சாப்பிடுவது பல்வலியைப் போக்க உதவும். இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. பல்வலிக்கு யாரோவை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது a. பல்வலியை விரைவில் போக்க ஒரு சில புதிய யாரோ இலைகளை எடுத்து ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மென்று சாப்பிடுங்கள்.
• காயங்களை ஆற்றுவதை : டானின்கள் போன்ற குறிப்பிட்ட தனிமங்கள் இருப்பதால், காயங்களை ஆற்றுவதில் யாரோ உதவக்கூடும். அவை கொலாஜன் தொகுப்பைத் தூண்டுகின்றன மற்றும் காயம் சுருக்கத்தை எளிதாக்குகின்றன. காயம் குணப்படுத்துவதற்கான ஆரம்ப கட்டங்களில் இது உதவுகிறது.
  காயங்களை குணப்படுத்த யரோ இலைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது a. ஒரு சில புதிய யாரோ இலைகளை எடுத்து அவற்றை நன்கு சுத்தம் செய்யவும். பி. சிகிச்சை பெற, இந்த சுத்தமான இலைகளை சேதமடைந்த பகுதியில் சுற்றி வைக்கவும்.

Video Tutorial

Yarrow பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Yarrow (Achillea millefolium) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• யாரோ இரத்த உறைவு செயல்முறையை மெதுவாக்கும், அத்துடன் அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகும் இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்கு 2 வாரங்களுக்கு முன்பு யாரோவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• Yarrow எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Yarrow (Achillea millefolium) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : ஏனெனில் நர்சிங்கில் யாரோ பயன்படுத்தப்படுவதைத் தக்கவைக்க போதுமான மருத்துவ ஆதாரம் இல்லை. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது Yarrow ஐப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவ நிபுணரைத் தடுப்பது அல்லது பார்ப்பது நல்லது.
  • சிறு மருத்துவ தொடர்பு : ஆன்டாசிட்கள் வயிற்று அமிலத்தைக் குறைக்கின்றன, அதே சமயம் யாரோ அதை அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக, யாரோ ஆன்டாக்சிட்களின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.
  • மிதமான மருத்துவ தொடர்பு : Yarrow உங்களுக்கு தூக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். மயக்க மருந்துகளுடன் யாரோவைப் பயன்படுத்தும்போது, ஒரு மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் அது அதிக தூக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
  • இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : நீங்கள் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் யாரோவைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவ நிபுணரிடம் முன்கூட்டியே பேசுங்கள், ஏனெனில் இது அதிக இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்.
  • கர்ப்பம் : கர்ப்பமாக இருக்கும் போது யாரோவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது, ஏனெனில் இது கருப்பைச் சுருக்கங்கள் மற்றும் கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.
  • ஒவ்வாமை : அதிக உணர்திறன் கொண்ட தோல் அல்லது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் போன்ற சில இயற்கை மூலிகைகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள நபர்கள் யாரோவைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது உணர்திறன் கருத்துக்களை உருவாக்கக்கூடும்.

  யாரோவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, யாரோ (அகில்லியா மில்லிஃபோலியம்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • செரிமானத்திற்கு : யாரோவின் சில புதிய உதிர்ந்த இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். இந்த கலவையை உணவுகளுக்கு முன் தொடர்ந்து சாப்பிடுங்கள்.
  • வயிற்றுப்போக்கு : ஒரு காப்ஸ்யூலை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது மருத்துவர் இயக்கியபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். குடல் தளர்ச்சியின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த லேசான உணவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அதை தண்ணீரில் விழுங்கவும்.
  • காய்ச்சலுக்கு : 3 முதல் 5 கிராம் வரை உலர்ந்த யாரோ பூவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2 கப் வேகவைத்த தண்ணீரை சேர்க்கவும். அரை மணி நேரம் அல்லது தண்ணீர் ஒன்று முதல் 4 வரை இருக்கும் வரை மூடி வைக்கவும். அதிக வெப்பநிலையின் அறிகுறிகளை அகற்ற, மன அழுத்தத்துடன் இந்த யாரோ தேநீரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை (அல்லது மருத்துவ நிபுணரின் அறிவுறுத்தலின் படி) குடிக்கவும்.
  • மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு : யாரோ எண்ணெயை (அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப) ஓரிரு துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். மூட்டு வலியை நீக்க பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும் அல்லது மசாஜ் செய்யவும்.
  • இருமல், சளி அல்லது காய்ச்சலுக்கு : யாரோ எண்ணெயை (அல்லது உங்கள் தேவையின் அடிப்படையில்) குறைக்கவும். யூகலிப்டஸ் அல்லது மிளகு புதினா எண்ணெயுடன் கலக்கவும். இந்த கலவையை உடலின் மேல் பகுதியில் தடவி ஸ்க்ரப் செய்து, அடைப்பு ஏற்பட்டால் நிவாரணம் பெறலாம்.
  • வெட்டுக்கள், கீறல்கள் அல்லது காயங்களுக்கு : யாரோவின் புதிய கைவிடப்பட்ட இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவற்றை ஒழுங்காக சலவை செய்யுங்கள். நிவாரணம் பெற இந்த நேர்த்தியான இலைகளை பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் மூடி வைக்கவும்.
  • ஈறு அழற்சிக்கு : ஒரு சில புதிய அல்லது உலர்ந்த யாரோ பூக்கள் மற்றும் இலைகள் மீது கொதிக்கும் நீரை வைக்கவும். மன அழுத்தத்திற்கு முன் பதினைந்து முதல் இருபது நிமிடங்கள் வரை அதை உயர்த்தவும். நீருடன் நீராடுவதற்கு முன் தண்ணீரை குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். ஈறு அழற்சியின் அறிகுறிகளுக்கு நிவாரணம் பெற, ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை இந்த யாரோ தண்ணீரில் கழுவவும்.
  • பல் பிரச்சனைகளுக்கு : யாரோவின் புதிய உதிர்ந்த இலைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பல் வலியை விரைவாகக் குறைக்க, அவற்றை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடுங்கள்.

  Yarrow எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, யாரோ (அகில்லியா மில்லிஃபோலியம்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • யாரோ காப்ஸ்யூல் : ஒரு மாத்திரையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (அல்லது மருத்துவ நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின்படி). ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான உணவு செரிமானத்திற்கு லேசான உணவை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு அதை தண்ணீருடன் உட்கொள்ளுங்கள்.

  யாரோவின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Yarrow (Achillea millefolium) எடுத்துக்கொள்ளும் போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • தொடர்பு தோல் அழற்சி
  • தோல் எரிச்சல்
  • ஒளி உணர்திறன்

  யரோவுடன் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. யாரோ உண்ணக்கூடியதா?

  Answer. யாரோ இலைகளை உண்ணலாம். யாரோவின் இலைகளை புதியதாகவோ அல்லது சமைத்ததாகவோ உட்கொள்ளலாம்.

  Question. நீங்கள் யாரோவை புகைக்க முடியுமா?

  Answer. ஆம், யாரோவை சிகரெட்டுக்குப் பதிலாகப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் சிகரெட் புகைப்பதை நிறுத்தவும் கூட உதவலாம்.

  Question. நீரிழிவு நோயில் யாரோ பயனுள்ளதா?

  Answer. அதன் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்கள் காரணமாக, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இது கார்போஹைட்ரேட் முறிவைக் குறைக்கிறது மற்றும் கணைய செல்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இது இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.

  Question. இரைப்பை அழற்சிக்கு Yarrow பயன்படுத்த முடியுமா?

  Answer. அதன் காஸ்ட்ரோப்ரோடெக்டிவ் கட்டிடங்கள் காரணமாக, இரைப்பை அழற்சி சிகிச்சையில் யாரோ நன்மை பயக்கும். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இரைப்பை அமிலத்திலிருந்து வயிற்றின் சளிச்சுரப்பியைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

  Question. Yarrowஐஉயர் இரத்த அழுத்தம்பயன்படுத்த முடியுமா?

  Answer. ஆம், குடியிருப்புப் பண்புகளைத் தடுக்கும் கால்சியம் சங்கிலியைக் கொண்ட குறிப்பிட்ட தனிமங்கள் இருப்பதால், உயர் இரத்த அழுத்தத்தைச் சமாளிக்க யாரோவைப் பயன்படுத்தலாம். இது இரத்த தமனிகளில் கால்சியம் செல்வதை விரிவுபடுத்துகிறது மற்றும் தாமதப்படுத்துகிறது. இது கூடுதலாக இதயம் இரத்தத்தை பம்ப் செய்வதை சிக்கலாக்கி, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது.

  Question. தோல் அழற்சிகளில் யாரோ நன்மை பயக்கும்?

  Answer. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு வீடுகள் காரணமாக, தோல் அழற்சிக்கு யாரோ நல்லது. சிட்ஸ் குளியல் அல்லது சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தினால், அது தோல் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது.

  Question. Yarrowஐ தோல் நோய்த்தொற்றுகளை நிர்வகிக்க முடியுமா?

  Answer. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் அம்சங்களின் விளைவாக, தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் யாரோ பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒரு சிட்ஸ் குளியல் வடிவில் பயன்படுத்தப்படும் போது, அது நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளைத் தூண்டும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.

  Question. அரிக்கும் தோலழற்சியில் யாரோ பயனுள்ளதா?

  Answer. ஆம், அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க யாரோவைப் பயன்படுத்தலாம். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குணப்படுத்தும் குணங்கள் சருமத்தில் வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலை குறைக்க உதவுகிறது. யாரோ பூக்களால் செய்யப்பட்ட கலவையால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் தோல் அழற்சியை நிர்வகிக்கலாம்.

  Question. மூக்கில் இரத்தப்போக்குக்கு யாரோ பயன்படுத்தலாமா?

  Answer. அதன் இறுக்கமான கட்டிடங்களின் விளைவாக, மூக்கின் இரத்த இழப்பை சமாளிக்க யாரோ பயன்படுத்தப்படலாம். அஸ்ட்ரிஜென்ட்கள் தோலை இறுக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. நாசியில் யாரோ இலையைப் பயன்படுத்துவது இரத்த உறைதலை அதிகரிக்கவும் இரத்த இழப்பை நிறுத்தவும் உதவுகிறது.

  Question. யாரோ இலைகளின் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. யரோ இலைகளை புகைப்பது நுரையீரலில் உள்ள அடைப்பை நீக்க உதவும். இது சுவாசக் குழாயில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்குவதோடு, சுவாசத்தை எளிதாக்கவும் உதவுகிறது. குழாய்களில் யாரோ இலைகளை சிகரெட் புகைப்பதன் மூலம் பல்வலி கூடுதலாக அகற்றப்படும்.

  SUMMARY

  இது கூடுதலாக “மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வரும் தாவரங்கள்” என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, ஏனெனில் தாவரத்தின் இலைகள் இரத்தம் உறைதல் மற்றும் மூக்கிலிருந்து இரத்தம் வருவதைக் கண்காணிப்பதில் உதவுகின்றன. தேயிலை யாரோவை உட்கொள்வதற்கான மிகவும் பொதுவான வழிமுறையாகும்.