Vīnogas: lietojumi, blakusparādības, ieguvumi veselībai, deva, mijiedarbība

Vīnogas (Vitis vinifera)

Vīnogas, kas ājurvēdā sauktas arī par Draksha, ir plaši pazīstams auglis ar plašu labsajūtas un arī medicīnas ēku klāstu.(HR/1)

To var ēst kā svaigus augļus, žāvētus augļus vai sulu. Vīnogās un vīnogu kauliņās ir daudz minerālvielu, tostarp C un E vitamīna, kam piemīt ievērojamas antioksidanta īpašības un kas var palīdzēt atdzīvināt ādu. Vīnogas, kas regulāri tiek lietotas kā sejas iepakojums, aizsargā ādu no kaitīgā UV starojuma, kā arī brīvo radikāļu radītajiem bojājumiem, samazinot grumbas un tumšos plankumus. Ikdienā lietotā vīnogu sula spēj cīnīties ar dažām slimībām, stiprinot imūnsistēmu. Tā kā vīnogu vai vīnogu sulas pārmērīga lietošana var izraisīt paaugstinātu skābumu, tā ir spēcīga skābuma pakāpe. Tas var izraisīt arī sāpes vēderā, kas var izraisīt caureju.

Vīnogas ir pazīstamas arī kā :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Žāvētas vīnogas, Rozīnes, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kišmišs, Angurs, Drakšs, Angoore Khushk, Mavaiz, Drakša, Munaqqa, Angoor

Vīnogas iegūst no :- Augu

Vīnogu izmantošana un priekšrocības:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem vīnogu (Vitis vinifera) izmantošana un ieguvumi ir minēti zemāk(HR/2)

  • Aizcietējums : Pastiprināta Vata Dosha izraisa aizcietējumus. To var izraisīt bieža nevēlamas pārtikas ēšana, pārāk daudz kafijas vai tējas dzeršana, vēla nakts gulēšana, stress vai izmisums. Visi šie mainīgie palielina Vata un izraisa aizcietējumus resnajā zarnā. Vīnogu Vata līdzsvars un Sara (mobilitātes) īpašības palīdz kontrolēt aizcietējumus. Tas uzlabo zarnu gludumu un atvieglo izkārnījumu izvadīšanu. Padomi: 1. Izmēriet 1/2-1 tasi vīnogu vai pēc vajadzības. 2. Ēdiet to vispirms no rīta vai pāris stundas pēc ēšanas.
  • Pāļi : Ājurvēdā hemoroīdi tiek saukti par Arsh, un tos izraisa nepareizs uzturs un mazkustīgs dzīvesveids. Tā rezultātā tiek nodarītas visas trīs došas, īpaši Vata. Zems gremošanas ugunsgrēks, ko izraisa iekaisusi Vata, izraisa hronisku aizcietējumu. Hemoroīdus izraisa vēnu paplašināšanās taisnās zarnas zonā. Vīnogas palīdz mazināt aizcietējumus, kas ir galvenais hemoroīdu cēlonis. Tā ir Vata līdzsvara un Sara (mobilitātes) īpašību dēļ. Padomi: 1. Izmēriet 1/2-1 tasi vīnogu vai pēc vajadzības. 2. Ēdiet to vispirms no rīta vai pāris stundas pēc ēšanas.
  • holesterīns : Vīnogu kauliņu tanīni var palīdzēt paaugstināta holesterīna līmeņa ārstēšanā. Vīnogu sēklas kavē holesterīna uzsūkšanos zarnās un veicina žults izvadīšanu.
  • Sirds slimība : Vīnogas var palīdzēt ārstēt koronāro sirds slimību. Vīnogas aizsargā koronārās endotēlija šūnas no ievainojumiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka tai piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības. Tas arī palielina slāpekļa oksīda ražošanu un palīdz atslābināt asinsvadus. Tas palīdz kontrolēt pārmērīgu asinsspiedienu un novērst sirds slimības.
  • Pirmsmenstruālais sindroms : PMS ir fizisko, garīgo un uzvedības problēmu cikls, kas rodas pirms menstruācijas. Saskaņā ar ājurvēdu nelīdzsvarota Vata un Pitta cirkulē daudzos ceļos visā ķermenī, radot PMS simptomus. Vīnogas palīdz mazināt PMS simptomus. Tas ir saistīts ar vīnogu Vata un Pitta līdzsvarojošajām īpašībām. 1. Paņemiet 1/2-1 glāzi vīnogu (vai pēc vajadzības). 2. Ēdiet to vispirms no rīta vai pāris stundas pēc ēšanas.
  • Smaga menstruālā asiņošana : Raktapradars jeb pārmērīga menstruālo asiņu sekrēcija ir medicīnisks termins menorāģijai jeb smagai ikmēneša asiņošanai. Vainīga ir saasināta Pitta doša. Vīnogas palīdz līdzsvarot kairinātu Pitta un pārvaldīt menorāģiju vai smagu menstruālo asiņošanu. Tā tas ir Sita (aukstās) īpašību dēļ. 1. Izdzeriet 1-2 glāzes vīnogu sulas vai pēc ārsta norādījuma. 2. Dzeriet to no rīta vai pēcpusdienā, vēlams.
  • Aknu slimība : Vīnogas var palīdzēt aknu slimību ārstēšanā. Vīnogu sēklu ekstraktam piemīt pretiekaisuma un antioksidanta īpašības. Vīnogu kauliņu ekstrakts palīdz aizsargāt aknas no brīvo radikāļu bojājumiem.
  • Ar vecumu saistīts atmiņas zudums : Vīnogas var palīdzēt ārstēt ar vecumu saistītu garīgo pasliktināšanos. Novecošana ir saistīta ar brīvo radikāļu daudzuma palielināšanos organismā, kas izraisa neironu deģenerāciju. Vīnogu flavonoīdi palīdz uzlabot smadzeņu darbību. Vīnogās ir daudz antioksidantu un pretiekaisuma savienojumu, kas aizsargā organismu no brīvo radikāļu bojājumiem. Ir arī pierādīts, ka vīnogu sula uzlabo atmiņu gados vecākiem pieaugušajiem, kuriem ir atmiņas zudums.
  • Metaboliskais sindroms : Vīnogas var palīdzēt ārstēt metabolisko sindromu. Vīnogu polifenoli satur antioksidanta un pretiekaisuma īpašības. Ir arī pierādīts, ka tas palīdz aptaukošanās un 2. tipa cukura diabēta gadījumā, kas abi ir saistīti ar metabolisko sindromu. Vīnogu pulveris uzlabo glikozes toleranci, vienlaikus samazinot iekaisuma marķierus tauku šūnās.
  • Melasma : Vīnogas var palīdzēt atbrīvoties no melniem plankumiem uz sejas. Saskaņā ar ājurvēdu to izraisa saasināta Vata. Pateicoties Snigdha (taukainai) dabai, vīnogas palīdz samazināt melnos plankumus un palielina ādas mitruma saturu. Sita (aukstā) rakstura dēļ tai ir arī atvēsinošs efekts. 1. Viegli berzējiet vīnogu mīkstumu uz sejas ar apļveida kustībām. 2. Pēc 15 līdz 20 minūtēm nomazgājiet to. 3. Dariet to vēlreiz, lai atbrīvotos no tumšajām ādas vietām.
  • Ādas atjaunošana : Vīnogas var palīdzēt dziedēt brūces. Kad vīnogu kauliņu ekstraktu ievada brūcei, tas veicina jaunu ādas šūnu augšanu. Vīnogu sēklu ekstrakts ir arī pretiekaisuma līdzeklis un palīdz brūču dzīšanai.
    Vīnogu mīkstums veicina brūču dzīšanu, samazina tūsku un atjauno ādas dabisko tekstūru. Tas ir saistīts ar faktu, ka tai ir Ropan (ārstnieciska) īpašība. Sita (aukstā) rakstura dēļ tas arī samazina iekaisumu, ja to ievada skartajā zonā. Padomi: 1. Pievienojiet 2–5 pilienus vīnogu kauliņu eļļas uz plaukstas. 2. Ielejiet nedaudz kokosriekstu eļļas. 3. Vienu vai divas reizes dienā uzklājiet uz skarto reģionu, lai ātri sadzītu brūces.

Video Tutorial

Piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Grapes:-

Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot vīnogas (Vitis vinifera), jāievēro tālāk norādītie piesardzības pasākumi.(HR/3)

  • Vīnogas var kavēt antikoagulantu lietošanu. Tāpēc, lietojot Vīnogas ar antikoagulantiem, parasti ieteicams konsultēties ar savu ārstu.
  • Īpaši piesardzības pasākumi, kas jāievēro, lietojot Grapes:-

    Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, vīnogu (Vitis vinifera) lietošanas laikā jāievēro īpaši piesardzības pasākumi.(HR/4)

    • Barošana ar krūti : Vīnogas var lietot nelielos daudzumos. Tomēr, pirms lietojat Grape piedevas zīdīšanas laikā, jums jākonsultējas ar savu medicīnas speciālistu.
    • Mērena zāļu mijiedarbība : Vīnogas var ietekmēt metabolismu aknās. Lietojot zāles, kuras metabolizējas aknās, parasti tiek ieteikts apmeklēt ārstu. Pretsāpju, kā arī pretdrudža zāles var sazināties ar vīnogām. Lietojot Grapes kopā ar pretsāpju vai pretdrudža līdzekļiem, vislabāk ir iepriekš konsultēties ar savu ārstu.
    • Grūtniecība : Vīnogas var lietot nelielos daudzumos. Tomēr, pirms lietojat vīnogu piedevas grūtniecības laikā, jums jākonsultējas ar savu medicīnas speciālistu.

    Kā lietot vīnogas:-

    Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem vīnogas (Vitis vinifera) var izmantot tālāk minētajās metodēs(HR/5)

    • Vīnogu sēklu ekstrakta pulveris : Paņemiet vienu līdz 2 šķipsniņu vīnogu kauliņu noņemšanas pulvera. Sajauc ar medu un dzer pēc receptēm vienu vai divas reizes dienā.
    • Vīnogu pulveris : Ņem vienu 4. līdz pusi tējkarotes vīnogu pulvera. Apvienojiet ar medu vai ūdeni. Uzņemiet to pēc pusdienām, kā arī vakariņām.
    • Nogatavojušās vīnogas : Ņemiet piecdesmit procentus vienai vīnogu krūzei vai atbilstoši jūsu prasībām. Ideāli novērtējiet tos brokastu laikā vai vairāk līdz 3 stundas pēc ēšanas.
    • Vīnogu kapsulas : Paņemiet vienu līdz 2 vīnogu kapsulas. Norijiet tos ar ūdeni divas reizes dienā, vēlams pēc receptēm.
    • Vīnogu sula : Paņemiet vienu līdz 2 glāzes vīnogu sulas pēc jūsu pieprasījuma. Lietojiet to vēlams brokastīs vai dienas vidū.
    • Vīnogu sēklu eļļa : Paņemiet divus līdz 5 pilienus vīnogu kauliņu eļļas. Pievienojiet tai kokosriekstu eļļu. Uzmanīgi iemasējiet seju un ķermeni. Izmantojiet šo procedūru 2 līdz 3 reizes nedēļā, lai noņemtu krokas, lieliskas līnijas un papildu zīmes.

    Cik daudz vīnogu vajadzētu uzņemt:-

    Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem vīnogas (Vitis vinifera) ir jāņem vērā, kā norādīts tālāk.(HR/6)

    • Vīnogu pulveris : Viena 4. līdz puse tējkarotes divas reizes dienā.
    • Vīnogu kapsula : Viena līdz 2 tabletes divas reizes dienā.
    • Vīnogu tablete : Viena līdz 2 tabletes divas reizes dienā.
    • Vīnogu eļļa : Divi līdz 5 pilieni vai atbilstoši jūsu vajadzībām.

    Vīnogu blakusparādības:-

    Saskaņā ar vairākiem zinātniskiem pētījumiem, lietojot vīnogas (Vitis vinifera), jāņem vērā tālāk norādītās blakusparādības.(HR/7)

    • Kuņģa darbības traucējumi
    • Gremošanas traucējumi
    • Slikta dūša
    • Vemšana
    • Klepus
    • Sausa mute
    • Sāpošs kakls

    Bieži uzdotie jautājumi saistībā ar vīnogām:-

    Question. Vai vīnogām ir uzturvērtība?

    Answer. Jā, 100 gramos vīnogu ir aptuveni 70 kalorijas. Vīnogās ir daudz vitamīnu, kālija, šķiedrvielu, polifenolu un citu minerālvielu.

    Question. Vai ēst pārāk daudz vīnogu ir slikti?

    Answer. Ja vienlaikus patērējat daudz vīnogu, jūs palielinat kaloriju daudzveidību savā uzturā. Tas var izraisīt svara pieaugumu.

    Question. Cik vīnogu vajadzētu ēst dienā?

    Answer. Cilvēks var apēst vidēji 20-30 vīnogas dienā. Kaloriju līmenis ir pietiekams, lai apmierinātu jūsu ikdienas enerģijas vajadzības.

    Question. Vai vīnogas var izraisīt rauga infekciju?

    Answer. No otras puses, vīnogas neizraisa rauga infekciju. Ir pierādīts, ka vīnogu polifenoliem piemīt antibakteriālas, pretsēnīšu un arī pretvīrusu īpašības. Saskaņā ar pētījumiem vīnogas palīdz ierobežot mikrobu attīstību, īpaši Escherichia coli.

    Neveselīgas ēšanas rutīnas un neaktīvs dzīvesveids, saskaņā ar Ājurvēdu, rada Vata došas nelīdzsvarotību. Rauga infekcijas izraisa Vata došas nelīdzsvarotība. Vīnogām ir Vata līdzsvarojoša iedarbība, un tās var palīdzēt aizsargāt pret rauga infekcijām.

    Question. Vai vīnogas izraisa podagru?

    Answer. Saskaņā ar pētījumiem vīnogām ir ievērojams rezultāts locītavu deģeneratīvām slimībām. Fenola ķīmisko vielu, kurām ir pretiekaisuma mājas, redzamības rezultātā, tas ir taisnība.

    Ājurvēdā podagra tiek saukta par Vatarakt, jo galvenā iesaistītā doša ir Vata. Vīnogas ir noderīgas podagras ārstēšanā, jo tām ir Vata līdzsvarojoša ietekme, kā arī palīdz mazināt slimības pazīmes un simptomus.

    Question. Kādus ieguvumus veselībai sniedz vīnogu ēšana naktī?

    Answer. Vīnogās ir ķīmiska viela (melatonīns), kas palielina atpūtas efektivitāti, atpūtas sākumu, kā arī ārstē atpūtas problēmas, tāpēc to lietošana naktī var palīdzēt tikt galā ar bezmiegu.

    Vīnogas var lietot naktī, lai palīdzētu mazināt spriedzi, kā arī labu miegu. Tas ir saistīts ar to Vata līdzsvarojošajām īpašībām. No otras puses, vīnogas ir jānovērš, ja jums ir vāja pārtikas gremošana, jo to eksperts (smags) raksturs.

    Question. Vai vīnogas ir piemērotas elpošanas problēmām?

    Answer. Jā, vīnogas var palīdzēt novērst elpošanas sistēmas problēmas. Vīnogas ir atkrēpošanas līdzeklis, kā arī nodrošina plaušām sparu. Vīnogas palīdz izvadīt gļotas, kā arī ir noderīgas klepus un bronhīta ārstēšanā.

    Question. Vai vīnogas ir piemērotas urīnceļu problēmām?

    Answer. Jā, vīnogas var palīdzēt novērst urīnceļu sistēmas problēmas, piemēram, cistītu, kā arī urinēšanas sāpes. Vīnogas ir diurētiski līdzekļi, kas nozīmē, ka tās palīdz palielināt urinēšanas regularitāti, kā arī apjomu. Vīnogas atvieglo arī urīnpūšļa šūnu apvalku.

    Jā, vīnogas var palīdzēt ar urīnceļu sistēmas problēmām, kas izpaužas kā dedzināšana un sāpes urinējot. Tas ir saistīts ar faktu, ka tā Sita (pārsteidzošs) dzīvojamais īpašums, kas novērš dedzinošu sajūtu, kas saistīta ar urinēšanu. Pateicoties tā Mutral (diurētiskām) īpašībām, tas arī palielina urīna plūsmu.

    Question. Vai vīnogas ir piemērotas auglības palielināšanai?

    Answer. Jā, vīnogas var palīdzēt gan tēviņiem, gan mātītēm kļūt īpaši auglīgām. Vīnogas var palīdzēt palielināt spermatozoīdu skaitu, spermas mobilitāti un spermas kvalitāti vīriešiem. Erekcijas disfunkcija un priekšlaicīga kulminācija var gūt labumu no vīnogu patēriņa. Vīnogas palīdz uzlabot sieviešu reproduktīvo sistēmu.

    Pateicoties Vrushya (uzlabo spēku) atribūtam, vīnogas var palīdzēt tēviņiem un mātītēm saglabāt seksuālo labsajūtu. Vīnogas ir piemērotas erektilās disfunkcijas un arī agrīnas ejakulācijas ārstēšanai puišiem, kā arī sieviešu vēlmju celšanai.

    Question. Kādas ir vīnogu priekšrocības mazulim?

    Answer. Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai apstiprinātu vīnogu priekšrocības jaundzimušajiem. No otras puses, vīnogās ir daudz vitamīnu un minerālvielu, kas var labvēlīgi ietekmēt mazuļu veselību. Jāpiemin, ka vīnogas var radīt aizrīšanās draudus mazuļiem, tāpēc, lai no tā izvairītos, tās jāsniedz biezeņa vai citā drošā veidā. Kā sākumpunktu ņemiet 5-10 vīnogas. Lai pagatavotu biezeni, tos rūpīgi nomizo un sasmalcina. Apvienojiet to ar citiem ēdieniem vai ēdiet vienu pašu. Jāizvairās arī no pīlinga, ja vēlaties saglabāt vīnogu mizas īpašības.

    Vīnogu Pachak (pārtikas gremošana) mājas palīglīdzeklis pārtikas gremošanas uzlabošanai zīdaiņiem. Balya (izturības pārdevēja) funkcijas rezultātā tie arī piešķir stingrību un arī izturību. Vīnogas var arī palīdzēt uzturēt veselīgu un līdzsvarotu dzelzs līmeni organismā.

    Question. Kādi ir melnās žāvēto vīnogu ieguvumi veselībai?

    Answer. kaltētas melnās Vīnogām ir daudz priekšrocību to caureju veicinošo īpašību dēļ. Tie darbojas kā dzesēšanas pārstāvis un samazina mutes gļotādas iekaisumu. Tie tiek izmantoti slāpju, klepus, aizsmakuma un svara zuduma novēršanai, lai nosauktu dažus punktus. To garšas dēļ tie dažkārt tiek pasniegti kā gardumi pēc ēdieniem.

    Question. Vai vīnogas ir piemērotas ādas novecošanās pārvaldībai?

    Answer. Vīnogām ir pretnovecošanās iedarbība. Tā kā vīnogu kauliņu eļļa ir ārstnieciska, tā palīdz kontrolēt novecošanas pazīmes. Uzklājot, tas samazina lielās līnijas un krokas.

    SUMMARY

    To var patērēt kā svaigus augļus, žāvētus augļus vai sulu. Vīnogās, kā arī vīnogu kauliņās ir daudz minerālvielu, kas sastāv no C un arī E vitamīna, kam ir būtiskas antioksidanta īpašības, kas piemīt dzīvojamai vai komerciālai lietošanai un kas var palīdzēt atdzīvināt ādu.