Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi je posvátná přírodní bylina s léčivými a také duchovními výhodami.^(HR/1)

V ájurvédě má řadu názvů, včetně „Matky přírody“ a „Královna bylin.“ Antibakteriální, protizánětlivé, antitusické (zmírňující kašel) a antialergické vlastnosti Tulsi pomáhají zmírnit kašel. a příznaky nachlazení. Užívání několika listů Tulsi s medem zmírňuje kašel a nachlazení a zároveň zlepšuje imunitní zdraví. Čaj Tulsi má relaxační účinek a pomáhá při každodenní konzumaci. Schopnost Tulsi vyrovnávající kapha podle ájurvédy napomáhá při zmírnění astmatických příznaků.Tulsi je také prospěšný při léčbě kožního onemocnění.Aplikace pasty z listů Tulsi na postižené místo pomáhá předcházet infekci a zároveň snižuje zánět a bolest.

Tulsi je také známý jako :- Ocimum sanctum, Bazalka svatá, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, thajská bazalka, Posvátná bazalka, Dohsh, Tulasi, Kala Tulsulsi, Krishna Manjari Tulsi, Višnu priya, St. Josefova mladina, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Tulsi:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy Tulsi (Ocimum sanctum) uvedeny níže^(HR/2)

• Běžné příznaky nachlazení : Tulsi je známá imunomodulační bylina, která může lidem pomoci účinněji bojovat s nachlazením. Tulsi má antibakteriální, antialergické a protizánětlivé vlastnosti, proto inhibuje zánět nosní sliznice. Zabraňuje také pravidelnému opakování běžných příznaků nachlazení. Podle jiné studie může Tulsi pomoci při zmírnění kašle.
  “Běžná rýma je způsobena nerovnováhou Kapha a špatným trávením. Ama se tvoří, když jídlo, které přijímáme, není zcela stráveno. Tato Ama vstupuje do dýchacího systému sputem a způsobuje rýmu nebo kašel. Tulsi’s Deepan (předkrm), Pachan ( zažívací) a vyrovnávací vlastnosti Kapha pomáhají při redukci Ama a vypuzení přebytečného sputa z těla. Tipy na přípravu Tulsi Kadha: 1. Smíchejte 10 až 12 listů Tulsi, 1 lžičku strouhaného zázvoru a 7-8 sušených listů kalimirchu. 2. Přiveďte k varu hrnec s vodou, přidejte Tulsi, zázvor a kalimirch a vařte 10 minut 3. Přidejte špetku černé soli a čtvrtku citronu 4. Odstavte 1 minutu 5. Sceďte a pijte horké k léčbě nachlazení nebo kašle.
• Astma : Tulsi má imunomodulační vlastnosti a pomáhá předcházet opakování astmatických příznaků. Dále obsahuje protialergické a protizánětlivé vlastnosti a zmírňuje záněty sliznice průdušek. Tulsi funguje také jako expektorans, což umožňuje vylučování hlenu z plic.
  Astma je známé jako Swas Roga a je způsobeno dóšami Vata a Kapha. V plicích se poškozená ‘Vata’ spojuje s narušenou ‘Kapha dóšou’, což blokuje dýchací cestu. Výsledkem je lapání po dechu a těžké dýchání. Tulsi má vyrovnávací vlastnosti Kapha a Vata, které pomáhají při odstraňování obstrukcí a léčbě příznaků astmatu. 1. Smíchejte 1 lžičku medu se šťávou z listů Tulsi. 2. Jezte 3–4krát denně
• Horečka : Tulsi posiluje imunitní systém těla díky svým imunomodulačním a antibakteriálním vlastnostem. Tulsi má antipyretické a diaforetické vlastnosti, které pomáhají zvýšit pocení a snížit tělesnou teplotu při horečce.
  Listy Tulsi lze použít ke snížení horečky, protože má Rasayana (omlazující) vlastnosti, které pomáhají zvyšovat imunitu a bojovat s infekcí. Tipy na přípravu Tulsi Kadha: 1. Smíchejte 15–20 listů Tulsi, 1 lžičku strouhaného zázvoru a 7–8 sušených listů kalimirchu v misce. 2. Přiveďte k varu hrnec s vodou, přidejte Tulsi, zázvor a kalimirch a vařte 10 minut. 3. Vhoďte špetku černé soli a čtvrtku citronu. 4. Nechte jednu minutu stranou. 5. K léčbě horečky tekutinu přeceďte a pijte ji teplou.
• Stres : Tulsi je známá adaptogenní bylina, která může lidem pomoci efektivněji zvládat stres. Stres zvyšuje uvolňování adrenokortikotropního hormonu (ACTH), který zvyšuje hladinu kortizolu (stresového hormonu) v těle. Tulsi eugenol a kyselina ursolová pomáhají kontrolovat stres a problémy související se stresem tím, že snižují hladinu kortizolu. Imunostimulační a antioxidační vlastnosti Tulsi mohou potenciálně přispívat k jejím adaptogenním vlastnostem.
  Stres je obvykle způsoben nerovnováhou dóši Vata a je spojen s nespavostí, podrážděností a strachem. Tulsi má schopnost vyvážit Vata, což pomáhá při každodenním používání při snižování stresu. Tipy na přípravu Tulsi Kadha: 1. Smíchejte 10 až 12 listů Tulsi se 2 sklenicemi vody. 2. Snižte objem na půl šálku varem na pánvi. 3. Před přecezením nechte směs vychladnout na pokojovou teplotu. 4. Dobře promíchejte 1 lžičku medu.
• Srdeční choroba : Zvýšená hladina cholesterolu a krevního tlaku, stejně jako stresující životní styl, to vše může přispět ke zvýšenému riziku srdečních onemocnění. Vlastnosti Tulsi vyrovnávající Vata pomáhají zmírnit stres, zatímco její vlastnosti snižující Ama pomáhají regulovat nadměrný cholesterol. Společně to pomáhá předcházet srdečním onemocněním.
  Tulsi může pomoci snížit srdeční onemocnění způsobené stresem. Tulsi eugenol a kyselina ursolová pomáhají zmírnit stres a poruchy související se stresem, jako je srdeční onemocnění, snížením hladiny kortizolu. Tulsi má také antioxidační vlastnosti, které pomáhají inhibovat peroxidaci srdečních lipidů vyvolanou volnými radikály. To snižuje riziko srdečních onemocnění a pomáhá udržovat zdravé srdce.
• Malárie : Bylo prokázáno, že Tulsi má antimalarické vlastnosti. Hlavní složka Tusli, Eugenol, nabízí vlastnosti odpuzující komáry.
• Průjem : Neexistuje dostatek vědeckých důkazů, které by podpořily použití Tulsi v případech průjmu.
  Tulsi zlepšuje Pachan Agni, která pomáhá při trávení a poskytuje úlevu při průjmech (trávicí oheň). Díky svým vlastnostem Deepan (předkrm) a Pachan (trávicí) napomáhá zdravému trávení jídla a kontrole průjmu.
• Bolest ucha : Antibakteriální, protizánětlivé a antialergické vlastnosti Tulsi mohou pomoci zmírnit bolesti uší způsobené mikrobiálními infekcemi nebo alergickými reakcemi.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba dodržovat při používání Tulsi:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání Tulsi (Ocimum sanctum) dodržovat níže uvedená bezpečnostní opatření.^(HR/3)

• Tulsi by mohla prodloužit dobu krvácení. Opatrnost se doporučuje u jedinců s problémy s krvácením nebo užívajících léky, které mohou zvýšit nebezpečí ztráty krve.
• Ačkoli není dobře vyšetřena u lidí, Tulsi může mít antispermatogenní (spermie blokující) a také antifertilní účinky.

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání Tulsi:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba při užívání Tulsi (Ocimum sanctum) dodržovat zvláštní opatření.^(HR/4)

  • Alergie : Tulsi je třeba používat pouze pod vedením lékaře, pokud jste na něj nebo jeho složky citliví nebo přecitlivělí.
    Tulsi by měl být používán pouze s podporou lékaře, pokud jste na něj nebo jeho složky citliví nebo přecitlivělí.
  • Kojení : Klinické použití Tulsi během kojení není dobře známé. Proto by mělo být užívání Tulsi během kojení prováděno pod klinickým vedením.
  • Pacienti s cukrovkou : Tulsi může pomoci diabetikům snížit hladinu cukru v krvi. Proto se při užívání Tulsi s antidiabetiky obvykle doporučuje pravidelně testovat hladinu glukózy v krvi.

  Jak se přípravek Tulsi užívá:-

  Podle několika vědeckých studií lze Tulsi (Ocimum sanctum) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  • Kapsle Tulsi : Vezměte jednu až dvě kapsle Tulsi. Polkněte ji dvakrát denně a zapijte vodou.
  • Tablety Tulsi : Vezměte jeden až dva tabletové počítače Tulsi. Polkněte ji vodou, dvakrát denně.
  • Tulsi prášek : Umístěte jednu 4. až polovinu čajové lžičky prášku Tulsi na jazyk. Polkněte ji vodou, dvakrát denně.
  • Kapka Tulsi : Přidejte jednu až dvě tulsi do jedné sklenice vlažné vody. Pijte ji jednou až dvakrát denně.
  • Shah jeera – Tulsi Pani : Vezměte půl lžičky kmínu (Shah jeera) a pět až šest spadaných listů Tulsi ve sklenici vody. Tuto směs vařte, dokud množství neklesne na polovinu. Pijte alkohol jednu čajovou lžičku této kombinace dvakrát denně, dokud se vysoká teplota nesníží.
  • Tulsi ki chutney : Do mixéru vložte půl hrnku listů Tulsi a také syrové mango Nyní přidejte černou sůl a cukr podle svých preferencí. Přiměřeně promíchejte, aby vznikla pasta. Nakupujte v lednici a mějte ji i s nádobím.
  • Tulsi listy džus nebo pasta s medem : Vezměte šťávu nebo pastu z listů Tulsi Přidejte do ní medAplikujte jednou denně, abyste kromě znamének regulovali akné.
  • Esenciální olej Tulsi s kokosovým olejem : Vezměte si esenciální olej Tulsi. Zahrňte do něj kokosový olej. Aplikujte na pokožku hlavy jeden až 3krát týdně, abyste se vyrovnali s lupy.

  Kolik Tulsi by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být Tulsi (Ocimum sanctum) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  • Kapsle Tulsi : Jedna až dvě pilulky dvakrát denně.
  • Tablet Tulsi : Dvakrát denně jeden až dva tablety.
  • Tulsi džus : Pět až 10 mililitrů ve dne
  • Tulsi prášek : Jedna čtvrtá až polovina lžičky dvakrát denně.
  • Olej Tulsi : 3 až 4 poklesy, 4 až pětkrát denně.
  • Tulsi pasta : Dva až 4 g nebo podle vašeho požadavku.

  Nežádoucí účinky Tulsi:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Nízká hladina cukru v krvi
  • Antispermatogenní účinky a účinky na plodnost
  • Prodloužená doba krvácení

  Často kladené otázky související s Tulsi:-

  Question. Je žvýkání listů Tulsi škodlivé?

  Answer. Na druhé straně žvýkání listů Tulsi může být vynikající a cenově výhodnou alternativou pro udržení skvělého zdraví úst. Na druhou stranu listy Tulsi se obvykle doporučuje spolknout.

  Question. Jak často potřebujete zalévat rostlinu Tulsi?

  Answer. Pro dosažení nejlepších výsledků zalévejte rostlinu Tulsi (Bazalka svatá) dvakrát denně.

  Question. Proč je Tulsi považována za svatou rostlinu?

  Answer. Tulsi je duchovní rostlina v hinduismu, stejně jako se má za to, že je pozemským znamením Sirény Tulsi, která byla vášnivou fanynkou Pána Višnua.

  Question. Je voda Tulsi dobrá pro zdraví?

  Answer. Voda Tulsi jistě vyživuje a vyživuje tělo, mysl i ducha a zároveň poskytuje zážitek z volného času a také pohodu. Tulsi posiluje zdraví zubů i očí, zklidňuje zablokování a také problémy s dýcháním a také posiluje imunitní systém. Tulsi navíc napomáhá funkci ledvin a také detoxikuje tělo bez vytvoření fyzické závislosti, jako je tomu u čaje nebo kávy.

  Question. Může Tulsi chránit před toxickými chemickými zraněními?

  Answer. Tulsi zvyšuje hladinu antioxidačních sloučenin v těle, jako je glutathion, a zlepšuje aktivitu antioxidačních enzymů, jako je superoxiddismutáza a také kataláza, které mohou chránit před nebezpečnými chemickými látkami. To pomáhá při obraně buněk a vychytávání volných radikálů vzniklých nedostatkem kyslíku nebo jiných nebezpečných chemikálií.

  Question. Mohu užívat Tulsi v případě poruch krvácení?

  Answer. Extrakty Tulsi byly ve výzkumných studiích skutečně prokázány pro snížení srážlivosti krve a také pro zvýšení rizika ztráty krve. Takže se držte dál od Tulsi, pokud máte problém s krvácením nebo pokud máte operaci.

  Question. Pomáhá Tulsi v boji s depresí?

  Answer. Ano, antioxidanty v Tulsi, jako je vitamín C, pomáhají minimalizovat škodlivé napětí tím, že nakopnou a také uklidní mysl. Draslík Tulsi rovněž pomáhá zmírnit stres a úzkost související s krevním tlakem tím, že nakopne těsnou kapiláru. Tulsi, stejně jako cvičení jógy, nabízí klidný účinek a nemá nepříznivé účinky jako farmaceutické léky.

  Klinická deprese je duševní stav způsobený nesrovnalostí Vata Dosha. Vzhledem k harmonizujícím budovám Vata může každodenní užívání Tulsi pomoci snížit některé známky a příznaky klinické deprese, jako je stres a úzkost.

  Question. Může Tulsi pomoci při hojení ran?

  Answer. Tulsi urychluje hojení ran tím, že podporuje vývoj zcela nových kožních buněk a také zlepšuje kontrakci poranění.

  Díky svým vlastnostem Ropan (recovery), Tulsi napomáhá hojení ran tím, že naléhá na mechanismus přirozené opravy.

  Question. Je olej Tulsi dobrý na vlasy?

  Answer. Ano, Tulsi má vysoký obsah vitamínu K, zdravých bílkovin a také železa, z nichž každý je nezbytný pro zdravé a lesklé vlasy. Vzhledem k jeho protiplísňovým a protizánětlivým vlastnostem, potírání pokožky hlavy olejem Tulsi zvyšuje krevní oběh, což pomáhá minimalizovat svědění, vypadávání vlasů a také lupy.

  SUMMARY

  Má výběr názvů v ájurvédě, včetně “”mámského léku přírody” a také “”královny bylinek”. Antibakteriální, protizánětlivé, antitusické (zmírňující kašel) a antialergické špičkové vlastnosti pomáhají zmírňují kašel i příznaky nachlazení.