Tulsi (Ocimum sanctum)

Tulsi er en hellig naturlig urt med helbredende og åndelige fordele.^(HR/1)

Det har en række navne i Ayurveda, inklusive “”Naturens modermedicin”” og “”urternes dronning.” Tulsis antibakterielle, anti-inflammatoriske, hostestillende (hostelindrende) og anti-allergiske egenskaber hjælper med at lindre hoste og forkølelsessymptomer. Indtagelse af et par Tulsi-blade med honning lindrer hoste og forkølelse, samtidig med at det forbedrer immunforsvaret. Tulsi-te har en afslappende effekt og hjælper med stressreduktion, når den indtages på daglig basis. Tulsis Kapha-balancerende egenskab, ifølge Ayurveda, hjælper i reduktion af astmatiske symptomer.Tulsi er også gavnligt i behandlingen af ringorm.Anvendelse af en Tulsi-bladpasta på det berørte område hjælper med at forhindre infektion, samtidig med at det reducerer inflammation og smerte.

Tulsi er også kendt som :- Ocimum sanctum, Hellig Basilikum, Devdundubhi, Apetrakshsi, Sulbha, Bahumanjri, Gauri, Bhutghani, Vrinda, Ared Tulsi, Karitulasi, Gagger chettu, Tulashi, Tulas, Thai basilikum, Hellig basilikum, Dohsh, Tulasi, Kala Krina Tulsi,, Krish Krina Tulsi, Manjari Tulsi, Vishnu priya, St. Josefurt, Suvasa Tulsi, Raihan, Thiru Theezai, Shree Tulsi, Surasa

Tulsi fås fra :- Plante

Anvendelser og fordele ved Tulsi:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser er anvendelser og fordele ved Tulsi (Ocimum sanctum) nævnt som nedenfor^(HR/2)

• Almindelige forkølelsessymptomer : Tulsi er en velkendt immunmodulerende urt, der kan hjælpe folk med at bekæmpe forkølelse mere effektivt. Tulsi har antibakterielle, anti-allergiske og anti-inflammatoriske egenskaber, og derfor hæmmer det næseslimhindebetændelse. Det undgår også, at de normale forkølelsessymptomer gentager sig med jævne mellemrum. Ifølge en anden undersøgelse kan Tulsi hjælpe med hostelindring.
  “En almindelig forkølelse er forårsaget af en Kapha-ubalance og dårlig fordøjelse. Ama dannes, når den mad, vi indtager, ikke er helt fordøjet. Denne Ama kommer ind i åndedrætssystemet gennem opspyt, hvilket forårsager en forkølelse eller hoste. Tulsi’s Deepan (appetitvækker), Pachan ( fordøjelse), og Kapha-balancerende egenskaber hjælper med at reducere Ama og udstødelse af overskydende opspyt fra kroppen Tulsi Kadha forberedelsestips: 1. Kombiner 10 til 12 Tulsi-blade, 1 tsk revet ingefær og 7-8 tørrede kalimirch-blade i en skål 2. Bring en gryde vand i kog, tilsæt derefter Tulsi, ingefær og kalimirch og kog i 10 minutter 3. Smid en knivspids sort salt og en kvart citron i. 4. Stil til side i et minut 5. Si og drik varmt for at behandle forkølelse eller hoste.
• Astma : Tulsi indeholder immunmodulerende egenskaber og hjælper med at forhindre, at astmatiske symptomer opstår igen. Det indeholder også anti-allergiske og anti-inflammatoriske egenskaber, og det sænker bronkialrørsslimhindebetændelse. Tulsi fungerer også som slimløsende middel, hvilket tillader ekstra slim at blive udstødt fra lungerne.
  Astma er kendt som Swas Roga, og det er forårsaget af doshaerne Vata og Kapha. I lungerne forbinder defekt ‘Vata’ sig med forstyrret ‘Kapha dosha’, hvilket hindrer åndedrætsvejen. Gispende og hård vejrtrækning er resultatet. Tulsi har balancerende Kapha- og Vata-karakteristika, som hjælper med at fjerne forhindringer og behandling af astmasymptomer. 1. Kombiner 1 tsk honning med saften af Tulsi-blade. 2. Spis 3-4 gange hver dag
• Feber : Tulsi booster kroppens immunsystem takket være dets immunmodulerende og antibakterielle egenskaber. Tulsi besidder febernedsættende og svedende egenskaber, som hjælper med at øge sveden og sænke kropstemperaturen under feber.
  Tulsi-blade kan bruges til at sænke feber på grund af dets Rasayana-egenskaber (foryngende), som hjælper med at forbedre immuniteten og bekæmpe infektion. Tulsi Kadha forberedelsestips: 1. Kombiner 15-20 Tulsi-blade, 1 tsk revet ingefær og 7-8 tørrede kalimirch-blade i en skål. 2. Bring en gryde med vand i kog, tilsæt derefter Tulsi, ingefær og kalimirch og kog i 10 minutter. 3. Smid en knivspids sort salt og en kvart citron i. 4. Stil til side i et minut. 5. For at behandle feber skal du si væsken og drikke den varm.
• Stress : Tulsi er en velkendt adaptogen urt, der kan hjælpe folk med at håndtere stress mere effektivt. Stress øger frigivelsen af adrenokortikotropt hormon (ACTH), hvilket øger niveauet af cortisol (stresshormon) i kroppen. Tulsis eugenol og ursolsyre hjælper med at kontrollere stress og stressrelaterede problemer ved at sænke kortisolniveauet. Tulsis immunstimulerende og antioxidante egenskaber kan potentielt bidrage til dets adaptogene egenskaber.
  Stress er normalt forårsaget af en Vata dosha-ubalance, og det er forbundet med søvnløshed, irritabilitet og frygt. Tulsi har evnen til at balancere Vata, hvilket hjælper med at reducere stress, når det bruges på daglig basis. Tulsi Kadha forberedelsestips: 1. Kombiner 10 til 12 Tulsi-blade med 2 glas vand. 2. Reducer volumen til en halv kop ved at koge den i en gryde. 3. Lad blandingen køle af til stuetemperatur, før den sigtes. 4. Bland 1 tsk honning godt i.
• Hjerte sygdom : Forhøjede kolesterol- og blodtryksniveauer samt en stressende livsstil kan alle bidrage til en øget risiko for hjertesygdomme. Tulsis Vata-balancerende egenskaber hjælper med at lindre stress, mens dens Ama-reducerende egenskaber hjælper med at regulere for højt kolesterol. Det arbejder sammen for at hjælpe med at undgå hjertesygdomme.
  Tulsi kan hjælpe med at reducere hjertesygdomme forårsaget af stress. Tulsis eugenol og ursolsyre hjælper med at lindre stress og stressrelaterede lidelser som hjertesygdomme ved at sænke cortisolniveauet. Tulsi har også antioxidantegenskaber, som hjælper med at hæmme frie radikaler-induceret hjertelipidperoxidation. Dette reducerer risikoen for hjertesygdomme og hjælper med at opretholde et sundt hjerte.
• Malaria : Tulsi har vist sig at have antimalaria egenskaber. Tuslis vigtigste ingrediens, Eugenol, tilbyder myggeafvisende egenskaber.
• Diarré : Der er ikke tilstrækkeligt videnskabeligt bevis til at understøtte Tulsis brug i tilfælde af diarré.
  Tulsi forbedrer Pachan Agni, som hjælper med fordøjelsen og giver lindring i tilfælde af diarré (brand i fordøjelsen). På grund af dens Deepan (forretter) og Pachan (fordøjelses) egenskaber hjælper den med sund fordøjelse af måltider og kontrol med diarré.
• Øresmerter : Tulsis antibakterielle, anti-inflammatoriske og antiallergiske egenskaber kan hjælpe med at lindre ørepine forårsaget af mikrobielle infektioner eller allergiske reaktioner.

Video Tutorial

Forholdsregler, der skal tages, mens du bruger Tulsi:-

Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående forholdsregler tages, mens du tager Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/3)

• Tulsi kunne forlænge blødningstiden. Forsigtighed anbefales til personer med blødningsproblemer eller tager medicin, der kan øge faren for blodtab.
• Selvom det ikke er godt undersøgt hos mennesker, kan Tulsi have anti-spermatogene (sperm-blokerende) såvel som antifertilitetspåvirkninger.

• Særlige forholdsregler, der skal tages, mens du tager Tulsi:-

  Ifølge adskillige videnskabelige undersøgelser skal der tages særlige forholdsregler nedenfor, mens du tager Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/4)

  • Allergi : Tulsi skal kun bruges under vejledning af en læge, hvis du er følsom eller overfølsom over for det eller dets komponenter.
    Tulsi bør kun bruges under støtte fra en læge, hvis du er følsom eller overfølsom over for det eller dets ingredienser.
  • Amning : Tulsis kliniske brug under amning er ikke velkendt. Derfor bør indtagelse af Tulsi under amning ske under klinisk vejledning.
  • Patienter med diabetes : Tulsi kan hjælpe diabetikere med at reducere deres blodsukkerniveauer. Derfor, mens du bruger Tulsi sammen med anti-diabetiske lægemidler, anbefales det normalt at teste blodsukkerniveauet regelmæssigt.

  Sådan skal du tage Tulsi:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser kan Tulsi (Ocimum sanctum) tages ind i metoderne nævnt som nedenfor^(HR/5)

  • Tulsi kapsler : Tag en til to kapsler Tulsi. Synk det med vand to gange dagligt.
  • Tulsi tabletter : Tag en til 2 Tulsi-tablet-computere. Synk det med vand, to gange dagligt.
  • Tulsi pulver : Placer en 4. til en halv teskefuld Tulsi-pulver på tungen. Synk det med vand, to gange dagligt.
  • Tulsi Drop : Tilføj en til to Tulsi går ned til et glas lunkent vand. Drik det en til to gange om dagen.
  • Shah jeera- Tulsi Pani : Tag en halv teskefuld kommen (Shah jeera) og fem til seks nedfaldne blade af Tulsi i et glas vand. Kog denne blanding op, indtil mængden falder til det halve. Indtag alkohol en teskefuld af denne kombination to gange om dagen, indtil den høje temperatur falder.
  • Tulsi ki chutney : Inkluder et halvt krus Tulsi-blade samt rå mango i en blender. Inkluder nu sort salt og sukker efter dine præferencer. Bland passende for at danne en pasta. Køb ind i køleskabet og få det også med service.
  • Tulsi blade Juice eller Paste med Honning : Tag saften eller pastaen af Tulsi-bladeTilføj honning til det Påfør en gang om dagen for at regulere acne ud over mærker.
  • Tulsi æterisk olie med kokosolie : Tag Tulsi æterisk olie. Medtag kokosolie til det. Påfør på hovedbunden en til 3 gange om ugen for at håndtere skæl.

  Hvor meget Tulsi skal tages:-

  I henhold til flere videnskabelige undersøgelser bør Tulsi (Ocimum sanctum) tages i de mængder, der er nævnt som nedenfor^(HR/6)

  • Tulsi kapsel : En til to piller to gange om dagen.
  • Tulsi tablet : En til to tablet-computere to gange om dagen.
  • Tulsi juice : Fem til 10 mililiater når dag
  • Tulsi pulver : En 4. til en halv tsk to gange om dagen.
  • Tulsi olie : 3 til 4 fald, 4 til fem gange om dagen.
  • Tulsi Paste : To til 4 gm eller efter dit behov.

  Bivirkninger af Tulsi:-

  Ifølge flere videnskabelige undersøgelser skal nedenstående bivirkninger tages i betragtning, mens du tager Tulsi (Ocimum sanctum)^(HR/7)

  • Lavt blodsukker
  • Antispermatogene og anti-fertilitetsvirkninger
  • Forlænget blødningstid

  Spørgsmål, der ofte stilles i forbindelse med Tulsi:-

  Question. Er det skadeligt at tygge Tulsi-blade?

  Answer. At tygge Tulsi-blade kan på den anden side relateres til et enestående og omkostningseffektivt alternativ til at holde godt i munden. Tulsi-blade er derimod typisk foreslået at blive sluget.

  Question. Hvor ofte skal du vande en Tulsi-plante?

  Answer. Vand din Tulsi (hellig basilikum) plante to gange om dagen for de bedste resultater.

  Question. Hvorfor betragtes Tulsi som en hellig plante?

  Answer. Tulsi er en åndelig plante i hinduismen, ligesom det menes at være en jordisk indikation af Siren Tulsi, der var en lidenskabelig fan af Lord Vishnu.

  Question. Er Tulsi-vand godt for helbredet?

  Answer. Tulsi-vand nærer og nærer både krop, sind og ånd, samtidig med at det giver en oplevelse af fritid og velvære. Tulsi booster tand- såvel som øjensundhed, lindrer blokering og også vejrtrækningsproblemer, samt styrker immunsystemet. Tulsi hjælper desuden nyrefunktionen og afgifter også kroppen uden at etablere fysisk afhængighed, som te eller kaffe gør.

  Question. Kan Tulsi beskytte mod giftig kemikalie-induceret skade?

  Answer. Tulsi øger kroppens grader af antioxidantforbindelser som glutathion og forbedrer aktiviteten af antioxidantenzymer som superoxiddismutase og også katalase, som kan beskytte versus farlig kemisk-induceret skade. Dette hjælper med at forsvare celler og fjerne frie radikaler skabt af mangel på ilt eller andre farlige kemikalier.

  Question. Kan jeg tage Tulsi i tilfælde af blødningsforstyrrelser?

  Answer. Tulsi-ekstrakter er faktisk blevet vist i forskningsstudier for at sænke blodkoagulationen samt øge risikoen for blodtab. Så hold dig væk fra Tulsi, hvis du har et blødningsproblem, eller hvis du skal opereres.

  Question. Hjælper Tulsi med at bekæmpe depression?

  Answer. Ja, antioxidanterne i Tulsi, såsom vitamin C, hjælper med at minimere skadelige spændinger ved at sparke tilbage og også trøste sindet. Tulsis kalium hjælper ligeledes til at lindre blodtryksrelateret stress og angst ved at sparke tilbage stramt kapillær. Tulsi har ligesom yogatræning en fredelig effekt og har ikke de ugunstige virkninger, som farmaceutiske lægemidler har.

  Klinisk depression er en mental tilstand forårsaget af en Vata Dosha-diskrepans. På grund af dets Vata-harmoniserende bygninger kan det at tage Tulsi hver dag hjælpe med at reducere nogle af tegnene og symptomerne på klinisk depression, såsom stress og angst.

  Question. Kan Tulsi hjælpe med sårheling?

  Answer. Tulsi fremskynder genopretningen af sår ved at tilskynde til udviklingen af helt nye hudceller og også forbedre sammentrækningen af skader.

  På grund af dets Ropan-egenskaber (gendannelse) hjælper Tulsi sårheling ved at opfordre til den naturlige reparationsservicemekanisme.

  Question. Er Tulsi-olie god til håret?

  Answer. Ja, Tulsi er høj i vitamin K, sundt protein og også jern, som alle er nødvendige for sundt, skinnende hår. På grund af dets svampedræbende såvel som anti-inflammatoriske egenskaber øger gnidning af din hovedbund med Tulsi-olie blodcirkulationen, hvilket hjælper med at minimere kløe, hårfald og også skæl.

  SUMMARY

  Det har et udvalg af navne i Ayurveda, herunder “”Mommy Medicine of Nature” og også “”The Queen of Herbs. Tulsis antibakterielle, anti-inflammatoriske, hostestillende (hostelindrende) og anti-allergiske topkvaliteter hjælper til lindre hoste samt forkølelsestegn og symptomer.