Triphala

Haritaki, Bibhitaki e Amalaki são três frutas ou ervas naturais que compõem Triphala.^(HR/1)

É conhecido como Tridoshic Rasayana em Ayurveda, o que significa que é um agente medicinal que equilibra os três doshas: Kapha, Vata e Pitta. É rico em antioxidantes, como a vitamina C, que auxiliam no desenvolvimento da imunidade. Por causa de suas propriedades purificantes, tomar pílulas de Triphala com o estômago vazio antes da noite pode ajudar na limpeza interna. Triphala churna também ajuda na perda de peso, diminuindo a ingestão de energia e reduzindo os níveis de gordura corporal. Devido às suas propriedades antioxidantes, também protege contra alguns distúrbios cardíacos. Devido às suas propriedades laxantes, Triphala em pó ingerido com leite ou comprimidos de Triphala aliviam a constipação. Devido às suas propriedades antienvelhecimento, uma pasta de Triphala e óleo de coco pode ser aplicada no rosto para melhorar a textura e elasticidade da pele. A Triphala também é benéfica para os olhos por causa de sua ação antioxidante, que auxilia na saúde ocular. A presença de vitamina C na triphala ajuda a reduzir a queda de cabelo e estimula o crescimento do cabelo quando aplicada no couro cabeludo. Triphala é adequado para todos os tipos de pele, mas é recomendável usá-lo com óleo de coco se tiver pele seca. O consumo excessivo de Triphala pode resultar em diarreia.

Triphala :-

Triphala :- Plantar

Triphala:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios do Triphala são mencionados abaixo^(HR/2)

• Constipação : constipação é causada por um dosha Vata agravado, que pode ser causado por comer muita junk food, beber muito café ou chá, dormir tarde da noite, estresse e depressão, todos os quais agravam Vata no intestino grosso e causam constipação. Tomar Triphala ajuda a aliviar a constipação por causa de suas propriedades de equilíbrio Rechana (laxante suave) e Vata. Dicas: a. Meça 12 a 2 colheres de sopa de Triphala Powder. b. Para aliviar a constipação, beba com água morna antes de ir para a cama.
• Imunidade fraca : Triphala é comumente utilizado para aumentar a imunidade e combater problemas de saúde comuns. Isso se deve ao fato de ter um efeito Rasayana (rejuvenescedor). uma. Tome 12 – 2 colheres de sopa de Triphala Powder com mel logo pela manhã após uma refeição leve. c. Faça isso todos os dias para aumentar sua imunidade.
• Obesidade : Triphala é uma das fórmulas de perda de peso ayurvédicas mais seguras. O ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso leva a um aumento no acúmulo de Ama, produzindo um desequilíbrio no meda dhatu e obesidade. Por causa de suas características Deepan (aperitivo) e Pachan (digestivo), Triphala ajuda na remoção de Ama. Também corrige o desequilíbrio do meda dhatu. A propriedade Rechana (laxante moderado) de Triphala também ajuda a eliminar os resíduos do intestino. uma. Use 12 a 2 colheres de sopa de Triphala Powder. Para controlar a obesidade, b. Engula com água morna, de preferência antes da noite.
• Perda de cabelo : Quando aplicada no couro cabeludo, a triphala ajuda a diminuir a queda de cabelo e estimula o crescimento do cabelo. Isso se deve ao fato de que a perda de cabelo é causada principalmente por um dosha Vata irritado no corpo. Triphala equilibra Vata e previne a caspa, que é a principal causa de queda de cabelo. Dicas: a. Misture 1/2 a 1 colher de sopa de pó de Triphala em uma tigela pequena. b. Despeje 2 xícaras de água e cozinhe em fogo médio até que a água seja reduzida à metade do seu volume original. c. Deixe esfriar completamente antes de aplicá-lo no couro cabeludo. d. Deixe descansar por 30 minutos. f. Use um xampu suave de ervas para lavar o cabelo. f. Faça isso pelo menos uma vez por semana.
• Acne : Triphala é benéfico para problemas de pele, como acne e espinhas. O agravamento de Kapha, de acordo com a Ayurveda, causa aumento da produção de sebo e bloqueio dos poros. Ambos brancos e cravos ocorrem como resultado disso. Outra razão é o agravamento de Pitta, que resulta em pápulas vermelhas (inchaços) e inflamação cheia de pus. Devido às suas características de equilíbrio Pitta-Kapha, Triphala pode ajudar a reduzir a acne e espinhas na pele. Dicas: a. Tome 1/2-1 colher de chá de Triphala em pó. b. Faça uma pasta com ele e óleo de coco. d. Pressione suavemente a pasta na pele para aplicá-la no rosto. d. Aplique a máscara Triphala e deixe agir por 15 minutos. g. Por fim, limpe o rosto com água morna.

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Triphala:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Triphala^(HR/3)

• Triphala:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Triphala^(HR/4)

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  De acordo com vários estudos científicos, Triphala pode ser levado para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Cápsula Triphala : Tome um a 2 comprimidos de Triphala. Ingerir com água duas vezes ao dia de preferência após as receitas.
  • Triphala Tablet : Tome um a 2 Computadores Tablet de Triphala. Engula-os com água 2 vezes ao dia, de preferência após os pratos.
  • Suco de Triphala : Tome um par de colheres de chá de suco de Triphala. Adicione a mesma quantidade de água. Beba antes de comer algumas vezes ao dia.
  • Pó Triphala : Tome meia a uma colher de chá de pó Triphala grande. Inclua-o em uma caneca de água fervente. Deixe esfriar. Coe a água com filtro excelente. Mergulhe uma almofada de algodão na água Triphala. Limpe os olhos cuidadosamente com a água indicada.

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  De acordo com vários estudos científicos, Triphala deve ser levado nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Pó Triphala : Cinquenta por cento a 2 colheres de chá uma ou duas vezes ao dia.
  • Cápsula Triphala : Um a 2 comprimidos duas vezes ao dia.
  • Triphala Tablet : Um a dois comprimidos duas vezes ao dia.
  • Suco de Triphala : Duas a três colheres de chá uma ou duas vezes ao dia.

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  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Triphala^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

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  Question. Quando devo tomar Triphala?

  Answer. Recomenda-se tomar Triphala meia hora antes de ir para a cama para aproveitar ao máximo seus edifícios laxantes e digestivos.

  Question. Triphala é bom para constipação?

  Answer. Triphala acalma a irregularidade intestinal, o vento e o inchaço limpando suavemente o intestino. Isto porque tem um resultado laxante modesto.

  Question. Triphala é bom para os olhos?

  Answer. Triphala é benéfico para os olhos. A vitamina C, bem como os flavonóides, são abundantes nesta fruta. De acordo com estudos, a atividade antioxidante do Triphala ajuda no aumento de enzimas específicas que são benéficas para a saúde dos olhos.

  Question. Triphala é bom para artrite?

  Answer. Triphala tem propriedades residenciais anti-inflamatórias e é benéfica para vítimas de artrite. Inibe a fabricação de moderadores inflamatórios, dificultando o caminho pelo qual são gerados. Isso alivia o desconforto nas articulações, bem como o inchaço.

  Question. Triphala causa perda de peso?

  Answer. Triphala foi mostrado em estudos para ajudar na perda de peso e redução de gordura corporal. Triphala ajuda a reduzir o colesterol total, triglicerídeos, bem como o colesterol LDL quando utilizado regularmente (colesterol ruim).

  Question. Triphala causa pressão alta?

  Answer. Triphala é uma erva de harmonização vata-pitta-kapha (Vata-Pitta-Kapha) que não gera pressão alta. No entanto, se você atualmente tem pressão alta, deve conversar com seu médico antes de usar Triphala.

  Question. Quais são os benefícios de tomar Triphala com leite?

  Answer. Triphala com leite é um laxante moderado que auxilia na melhora do movimento intestinal. Isso ajuda na gestão do trato digestivo e na prevenção da constipação. 1. Antes de deitar, tome 3 a 6 g de Triphala churna com um copo de leite morno.

  Triphala assim como o leite são uma excelente combinação porque Triphala contém Recana (um laxante) e o leite tem as qualidades de Recana e Balya (fortalecimento). Eles interagem para ajudar na digestão dos alimentos e também aliviar os movimentos intestinais irregulares.

  Question. Triphala clareia a pele?

  Answer. A melanina é um pigmento que determina a cor da pele. Quanto mais escuro o tom da pele, mais melanina existe. Segundo pesquisas, Triphala consiste em aspectos que restringem a síntese de melanina, causando uma tez mais clara.

  SUMMARY

  É conhecido como Tridoshic Rasayana em Ayurveda, o que implica que é um agente médico que equilibra os três doshas: Kapha, Vata e Pitta. É rico em antioxidantes, como a vitamina C, que auxiliam no desenvolvimento da imunidade.