Triphala

Haritaki, Bibhitaki, dan Amalaki adalah tiga buah atau herbal alami yang termasuk dalam Triphala.^(HR/1)

Ini dikenal sebagai Tridoshic Rasayana di Ayurveda, yang berarti itu adalah agen obat yang menyeimbangkan tiga doshas: Kapha, Vata, dan Pitta. Ini tinggi antioksidan, seperti vitamin C, yang membantu dalam pengembangan kekebalan. Karena sifatnya yang memurnikan, meminum pil Triphala saat perut kosong sebelum malam dapat membantu pembersihan internal. Triphala churna juga membantu penurunan berat badan dengan menurunkan asupan energi dan mengurangi kadar lemak tubuh. Karena sifat antioksidannya, ia juga melindungi terhadap beberapa gangguan jantung. Karena sifat pencaharnya, bubuk Triphala yang dimakan dengan susu atau tablet Triphala memberikan bantuan dari sembelit. Karena sifat anti-penuaannya, pasta Triphala dan minyak kelapa dapat dioleskan ke wajah untuk memperbaiki tekstur dan kekenyalan kulit. Triphala juga bermanfaat bagi mata karena aksi antioksidannya, yang membantu kesehatan mata. Kehadiran vitamin C dalam triphala membantu mengurangi kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut saat dioleskan ke kulit kepala. Triphala cocok untuk semua jenis kulit, tetapi disarankan agar Anda menggunakannya dengan minyak kelapa jika Anda memiliki kulit kering. Konsumsi Triphala yang berlebihan dapat menyebabkan diare.

Triphala :-

Triphala :- Tanaman

Triphala:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, penggunaan dan manfaat Triphala disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Sembelit : Sembelit disebabkan oleh vata dosha yang diperparah, yang dapat disebabkan oleh banyak makan junk food, minum banyak kopi atau teh, tidur larut malam, stres, dan depresi, yang semuanya memperburuk vata di usus besar dan menyebabkan sembelit. Mengambil Triphala membantu meringankan sembelit karena Rechana (pencahar ringan) dan sifat penyeimbang Vata. Kiat: a. Ukur 12 hingga 2 sendok makan Triphala Powder. b. Untuk meredakan sembelit, minumlah dengan air hangat sebelum tidur.
• Imunitas lemah : Triphala umumnya digunakan untuk meningkatkan kekebalan dan memerangi masalah kesehatan umum. Ini karena fakta bahwa ia memiliki efek Rasayana (peremajaan). sebuah. Ambil 12 – 2 sendok makan Triphala Powder dengan madu di pagi hari setelah makan ringan. c. Lakukan ini setiap hari untuk meningkatkan kekebalan Anda.
• Kegemukan : Triphala adalah salah satu formula penurunan berat badan Ayurveda yang paling aman. Kenaikan berat badan disebabkan oleh kebiasaan makan yang buruk dan gaya hidup yang tidak aktif, yang mengakibatkan saluran pencernaan melemah. Hal ini menyebabkan peningkatan akumulasi Ama, menghasilkan ketidakseimbangan dalam meda dhatu dan obesitas. Karena karakteristik Deepan (pembuka) dan Pachan (pencernaan), Triphala membantu menghilangkan Ama. Ini juga mengoreksi ketidakseimbangan meda dhatu. Properti Rechana (pencahar sedang) Triphala juga membantu menghilangkan limbah dari usus. sebuah. Gunakan 12 hingga 2 sendok makan Triphala Powder. Untuk mengatasi obesitas, b. Telan dengan air hangat, idealnya sebelum malam.
• Rambut rontok : Ketika diterapkan pada kulit kepala, triphala membantu mengurangi kerontokan rambut dan mendorong pertumbuhan rambut. Ini karena fakta bahwa rambut rontok sebagian besar disebabkan oleh vata dosha yang teriritasi di dalam tubuh. Triphala menyeimbangkan Vata dan mencegah ketombe, yang merupakan penyebab utama kerontokan rambut. Kiat: a. Campurkan 1/2 hingga 1 sendok makan bubuk Triphala dalam mangkuk kecil. b. Tuang 2 gelas air dan masak dengan api sedang hingga air menyusut menjadi setengah volume aslinya. c. Biarkan hingga benar-benar dingin sebelum mengoleskannya ke kulit kepala Anda. d. Biarkan selama 30 menit. f. Gunakan sampo herbal yang lembut untuk mencuci rambut Anda. f. Lakukan minimal seminggu sekali.
• Jerawat : Triphala bermanfaat untuk masalah kulit seperti jerawat dan jerawat. Kejengkelan kapha, menurut Ayurveda, menyebabkan peningkatan produksi sebum dan penyumbatan pori. Baik komedo putih maupun komedo hitam terjadi sebagai akibat dari hal ini. Alasan lain adalah kejengkelan Pitta, yang menyebabkan papula merah (benjolan) dan peradangan berisi nanah. Karena sifatnya yang menyeimbangkan Pitta-Kapha, Triphala dapat membantu mengurangi jerawat dan jerawat pada kulit. Kiat: a. Ambil 1/2-1 sendok teh bubuk Triphala. b. Buat pasta dengan itu dan minyak kelapa. d. Tekan perlahan pasta ke kulit Anda untuk menerapkannya ke wajah Anda. d. Oleskan masker Triphala dan biarkan selama 15 menit. g. Terakhir, bersihkan wajah Anda dengan air hangat.

Video Tutorial

Triphala:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Triphala^(HR/3)

• Triphala:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, di bawah ini tindakan pencegahan khusus harus diambil saat mengambil Triphala^(HR/4)

  Triphala:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Triphala dapat diambil ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Kapsul Triphala : Ambil satu hingga 2 tablet Triphala. Menelannya dengan air dua kali sehari sebaiknya setelah resep.
  • Triphala Tablet : Ambil satu hingga 2 Komputer Tablet dari Triphala. Telan dengan air 2 kali sehari sebaiknya setelah makan.
  • Jus Triphala : Ambil beberapa sendok teh jus Triphala. Tambahkan jumlah air yang sama. Minumlah sebelum makan beberapa kali sehari.
  • Bubuk Triphala : Ambil setengah hingga satu sdt bubuk Triphala yang bagus. Masukkan ke dalam satu cangkir air mendidih. Biarkan dingin. Saring airnya dengan filter yang sangat baik. Celupkan kapas ke dalam air Triphala. Usap mata Anda dengan hati-hati dengan air yang disebutkan.

  Triphala:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Triphala harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  • Bubuk Triphala : Lima puluh persen sampai 2 sendok teh satu atau dua kali sehari.
  • Kapsul Triphala : Satu sampai 2 pil dua kali sehari.
  • Triphala Tablet : Satu sampai dua tablet dua kali sehari.
  • Jus Triphala : Dua sampai tiga sendok teh satu atau dua kali sehari.

  Triphala:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat menggunakan Triphala^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Triphala:-

  Question. Kapan saya harus mengonsumsi Triphala?

  Answer. Disarankan untuk mengambil Triphala setengah jam sebelum tidur untuk mendapatkan salah satu dari bangunan pencahar dan pencernaannya.

  Question. Apakah Triphala baik untuk sembelit?

  Answer. Triphala menenangkan ketidakteraturan usus, berangin, dan kembung dengan membersihkan usus secara lembut. Hal ini karena memiliki hasil pencahar sederhana.

  Question. Apakah Triphala baik untuk mata?

  Answer. Triphala bermanfaat bagi mata. Vitamin C serta flavonoid berlimpah dalam buah ini. Menurut penelitian, aktivitas antioksidan Triphala membantu meningkatkan enzim spesifik yang bermanfaat bagi kesehatan mata.

  Question. Apakah Triphala baik untuk radang sendi?

  Answer. Triphala memiliki sifat anti-inflamasi perumahan dan bermanfaat bagi korban arthritis. Ini menghambat pembuatan moderator inflamasi dengan menghalangi jalur yang dengannya mereka dihasilkan. Ini mengurangi ketidaknyamanan sendi serta pembengkakan.

  Question. Apakah Triphala menyebabkan penurunan berat badan?

  Answer. Triphala sebenarnya telah ditampilkan dalam studi penelitian untuk membantu penurunan berat badan dan pengurangan lemak tubuh. Triphala membantu mengurangi kolesterol total, trigliserida, serta kolesterol LDL bila digunakan secara teratur (kolesterol jahat).

  Question. Apakah Triphala menyebabkan tekanan darah tinggi?

  Answer. Triphala adalah ramuan penyelarasan vata-pitta-kapha (Vata-Pitta-Kapha) yang tidak menghasilkan tekanan darah tinggi. Namun, jika saat ini Anda memiliki tekanan darah tinggi, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakan Triphala.

  Question. Apa manfaat mengonsumsi Triphala dengan susu?

  Answer. Triphala dengan susu adalah pencahar moderat yang membantu dalam perbaikan gerakan usus. Ini membantu dalam pengelolaan saluran pencernaan dan pencegahan sembelit. 1. Sebelum tidur, minumlah 3 sampai 6 gram Triphala churna dengan segelas susu hangat.

  Triphala serta susu adalah kombinasi yang sangat baik karena Triphala mengandung Rechana (pencahar) dan susu memiliki kualitas Rechana serta Balya (penguatan). Mereka berinteraksi untuk membantu pencernaan makanan dan juga meringankan buang air besar yang tidak teratur.

  Question. Apakah Triphala mencerahkan kulit?

  Answer. Melanin adalah pigmen yang menentukan warna kulit. Semakin gelap warna kulit, semakin banyak melanin yang ada. Menurut penelitian, Triphala terdiri dari aspek yang membatasi sintesis melanin, menyebabkan kulit lebih terang.

  SUMMARY

  Ini dikenal sebagai Tridoshic Rasayana di Ayurveda, yang menyiratkan itu adalah agen medis yang menyeimbangkan tiga dosha: Kapha, Vata, dan Pitta. Ini tinggi antioksidan, seperti vitamin C, yang membantu dalam pengembangan kekebalan.