Germ ng Trigo (Triticum aestivum)

Ang wheat bacterium ay resulta ng paggiling ng harina ng trigo pati na rin ang pag-aari ng bit ng trigo.^(HR/1)

Sa loob ng mahabang panahon, ito ay ginagamit bilang kumpay ng hayop. Gayunpaman, dahil sa mahusay na nutritional content nito, ang potensyal nito para sa paggamit sa gamot ay nakakakuha ng traksyon. Ang mga smoothies, cereal, yoghurt, ice cream, at iba’t ibang pagkain ay maaring makinabang dito. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ay mataas sa bitamina B, A, at D, na madaling hinihigop ng anit at tumutulong sa pagpapagaling ng mapurol, nasirang buhok habang hinihikayat din ang paglago ng buhok. Mabuti rin ito para sa balat dahil pinoprotektahan ito mula sa mga libreng radikal na pinsala at binabawasan ang pagtanda ng balat dahil sa mga kakayahan nitong antioxidant. Ang mataas na hibla ng nilalaman ng mikrobyo ng trigo ay tumutulong sa pamamahala ng tibi. Ginagawa nitong isang malusog na opsyon sa pagbaba ng timbang. Maaaring makatulong ang pagkonsumo ng mikrobyo ng trigo upang mapabuti ang kalusugan ng puso sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga antas ng kolesterol at pagpapababa ng pagsipsip ng lipid sa mga bituka. Kasama sa mikrobyo ng trigo ang gluten, na maaaring magdulot ng mga allergy sa mga taong may gluten intolerance (celiac disease). Ang mga taong may gluten intolerant ay dapat umiwas sa mikrobyo ng trigo o iba pang produkto ng trigo o kumunsulta sa doktor bago gawin ito.

Ang Wheat Germ ay kilala rin bilang :- Triticum aestivum

Ang Wheat Germ ay nakukuha mula sa :- Halaman

Mga gamit at benepisyo ng Wheat Germ:-

Ayon sa ilang siyentipikong pag-aaral, ang mga gamit at benepisyo ng Wheat Germ (Triticum aestivum) ay binanggit ayon sa ibaba^(HR/2)

• Kanser sa colon at tumbong : Ang mikrobyo ng trigo ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa paggamot ng colon at rectal cancers dahil sa mga katangian nitong antiproliferative. Pinipigilan nito ang pagdami at pagkalat ng mga selula ng kanser, gayundin ang pagpapalakas ng immune system ng katawan. Iminumungkahi din ng ilang pag-aaral na ang pagsasama ng chemo/radiotherapy sa Wheat germ extract ay maaaring mapabuti ang mga rate ng kaligtasan ng mga pasyente ng colorectal cancer.
• Kanser sa balat : Maaaring makatulong ang wheat germ extract sa mga taong may melanoma (isang uri ng skin cancer) dahil sa mga anti-proliferative properties nito. Pinipigilan nito ang pagkalat ng mga selula ng kanser at pinapalakas ang mga depensa ng katawan. Sa mga pasyente ng melanoma, maaari itong magamit bilang isang pansuportang therapy.
• Sakit sa buto : Maaaring makatulong ang mga anti-inflammatory properties ng wheat germ na pamahalaan ang mga sintomas ng pananakit at pamamaga na tulad ng arthritis. Binabawasan nito ang sakit at pamamaga na nauugnay sa arthritis sa pamamagitan ng pagpigil sa mga nagpapaalab na tagapamagitan.
  Ang artritis ay isang sakit na dulot ng kawalan ng timbang sa Vata dosha. Ang pananakit, pagkatuyo, at maging ang pamamaga sa mga kasukasuan ay lahat ng mga indikasyon ng kawalan ng timbang na ito. Ang mga katangian ng Vata-balancing at Snigdha (mantika) ng trigo ng mikrobyo ay tumutulong upang makontrol ang arthritis. Pinapaginhawa nito ang mga sintomas ng arthritis tulad ng kakulangan sa ginhawa, pagkatuyo, at pamamaga. Mga tip para sa pagsasama ng mikrobyo ng trigo sa iyong almusal: 1. Uminom ng 5-10 gramo ng mikrobyo ng trigo (o hangga’t kailangan mo). 2. Iwiwisik ito sa ibabaw ng paborito mong breakfast cereal. 3. Ito ay magpapalakas ng fiber content ng iyong pagkain at makakatulong sa pag-alis ng mga sintomas ng arthritis.
• Systemic lupus erythematosus(SLE) : Ang wheat germ extract ay maaaring makatulong sa mga taong may sakit na autoimmune systemic lupus erythematosus (SLE). Pinapabuti nito ang immunological response ng katawan at maaaring gamitin bilang preventative agent sa mga taong nasa panganib na magkaroon ng systemic lupus erythematosus (SLE).
  “Ayon sa Ayurveda, magkaugnay ang Raktadhik Vatarakta at systemic lupus erythematosus (SLE). Ang sakit na ito ay sanhi ng kawalan ng balanse ng Vata dosha, na nagdudulot ng polusyon sa tissue ng dugo at higit pang humina ang immunity. Ang magkasanib na kakulangan sa ginhawa o pamamaga ay karaniwang sintomas ng sakit na ito. Ang trigo Ang Vata balancing at Balya (pagbibigay ng lakas) na katangian ng mikrobyo ay nakakatulong sa pamamahala ng SLE. Nakakatulong ito sa pagbawas ng mga sintomas tulad ng pananakit at pamamaga, pati na rin ang pagbibigay ng lakas sa mga buto at kasukasuan, na nagreresulta sa pagpapagaan. Maaaring idagdag ang mikrobyo ng trigo sa iyong pagkain sa iba’t ibang paraan. 1. Ang mga whole wheat item, tulad ng whole wheat bread, harina, baked goods, at cereal, ay natural na naglalaman ng mikrobyo ng trigo. 2. Upang makakuha ng mga benepisyo ng Wheat germ sa isang immunological na sakit, maaari kang isama ang alinman sa mga produktong ito sa iyong pang-araw-araw na diyeta.”
• Sunburn : Ang mikrobyo ng trigo ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang pagkasunog ng araw. Kabilang dito ang polyphenols, na sumisipsip ng enerhiya ng araw at nagpoprotekta sa balat mula sa nakakapinsalang UV rays. Ang wheat germ oil ay mataas din sa Vitamin E, isang makapangyarihang antioxidant. Nakakatulong ito sa hydration at preserbasyon ng balat.
  Ang mga paso at pamamaga ay nauugnay sa mga kawalan ng timbang sa Pitta dosha sa Ayurveda. Ang mga sunog sa araw ay sanhi ng kawalan ng timbang ng Pitta sa antas ng balat at nagpapakita bilang pamumula, pangangati, o paltos na may labis na pagkasunog at pangangati. Nakakatulong ang mga katangian ng Pitta na pagbabalanse ng wheat germ oil at Sita (chill) upang maiwasan ang sunburn. Nakakatulong ito upang maibsan ang kakulangan sa ginhawa habang pinapalamig din ang apektadong rehiyon. Mga remedyo sa mikrobyo ng trigo para sa sunburn 1. Maglagay ng ilang patak ng Wheat germ oil sa iyong bibig (o ayon sa iyong pangangailangan). 2. Ilapat ito sa bahaging nasunog sa araw isang beses sa isang araw upang mapabilis ang proseso ng paggaling.

Video Tutorial

Mga pag-iingat na dapat gawin habang gumagamit ng Wheat Germ:-

Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga pag-iingat sa ibaba ay dapat gawin habang umiinom ng Wheat Germ (Triticum aestivum)^(HR/3)

• Ang mikrobyo ng trigo ay binubuo ng gluten kaya maaaring magdulot ito ng mga allergy sa mga indibidwal na gluten intolerant o may sakit na celiac. Kaya ipinapayong iwasan ang pagkonsumo ng Wheat bacterium kung ikaw ay sensitibo sa gluten.
• Inirerekomenda na huwag gumamit ng Wheat germ oil kung sensitibo ka sa gluten o trigo dahil maaari itong mag-trigger ng mga reaksiyong alerhiya tulad ng contact urticaria.

• Mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin habang umiinom ng Wheat Germ:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, sa ibaba ng mga espesyal na pag-iingat ay dapat gawin habang umiinom ng Wheat Germ (Triticum aestivum)^(HR/4)

  • Pagpapasuso : Walang sapat na siyentipikong impormasyon upang mapanatili ang paggamit ng mikrobyo ng Wheat sa buong pagpapasuso. Bilang resulta, pinakamahusay na maiwasan ang pag-ubos ng Wheat bacterium sa buong pag-aalaga o magpatingin sa isang medikal na propesyonal bago gawin ito.
  • Pagbubuntis : Walang sapat na klinikal na data upang suportahan ang paggamit ng Wheat germ habang buntis. Bilang resulta, ito ay pinakamahusay na maiwasan ang pagkuha ng Wheat bacterium habang buntis o bisitahin ang isang manggagamot bago gawin ito.

  Paano kumuha ng Wheat Germ:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Wheat Germ (Triticum aestivum) ay maaaring gamitin sa mga pamamaraang binanggit ayon sa ibaba^(HR/5)

  Gaano karaming Wheat Germ ang dapat inumin:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang Wheat Germ (Triticum aestivum) ay dapat kunin sa mga halagang binanggit ayon sa ibaba^(HR/6)

  Mga side effect ng Wheat Germ:-

  Alinsunod sa ilang mga siyentipikong pag-aaral, ang mga epekto sa ibaba ay kailangang isaalang-alang habang kumukuha ng Wheat Germ (Triticum aestivum)^(HR/7)

  • Wala pang sapat na siyentipikong data tungkol sa mga side effect ng herb na ito.

  Mga tanong na madalas itanong Kaugnay sa Trigo:-

  Question. Maaari ka bang kumain ng Wheat germ?

  Answer. Ligtas na kainin ang wheat bacterium. Ang mga smoothie mix, cereal, yoghurt, gelato, at iba’t ibang pagkain ay maaaring makinabang mula dito.

  Question. Bakit mabuti para sa iyo ang mikrobyo ng trigo?

  Answer. Ang wheat bacterium ay nagbibigay ng iba’t ibang benepisyo sa kalusugan at kagalingan. Dahil sa mga katangian nitong anti-inflammatory at antioxidant, nakikinabang ito sa kalusugan ng puso sa pamamagitan ng pagbabawas ng kolesterol at pag-regulate din ng presyon ng dugo. Pinahuhusay din nito ang resistensya ng katawan at tumutulong sa paglaban sa isang seleksyon ng mga karamdaman.

  Ang wheat bacterium ay kapaki-pakinabang sa iyong kalusugan at kagalingan bilang resulta ng katangian nitong Balya (tagapagbigay ng katigasan), na nagbibigay sa iyo ng panloob na lakas at sigla. Ang katangian ng Vrishya (aphrodisiac) ng wheat bacterium ay nakakatulong din para sa pagpapahusay ng kalusugan na may kaugnayan sa sex. Dahil ito ay Snigdha (mantika) sa kalikasan, nakakatulong din ito sa pagbaba ng pagkatuyo ng katawan.

  Question. Makakatulong ba ang wheat germ oil sa pagbubuntis?

  Answer. Oo, ang langis ng mikrobyo ng trigo ay aktwal na ipinakita upang mapataas ang posibilidad na magbuntis. Naglalaman ito ng iba’t ibang mga mineral pati na rin ang mga sustansya, tulad ng bitamina E, bitamina B2, bitamina B6, zinc, at selenium, na maaaring makatulong upang mapahusay ang produksyon ng itlog at tamud. Ito ay tumutulong sa mga kababaihan sa pagpapanatili ng isang regular na regla, nagpapabuti sa male sperm motility, at iniiwasan din ang pagkawala ng mga hindi pa isinisilang na sanggol.

  Question. Ang mikrobyo ba ng trigo ay nagpapababa ng kolesterol?

  Answer. Ang wheat bacterium ay may posibilidad na mabawasan ang mga antas ng kolesterol sa katawan. Naglalaman ito ng phytosterols, na nagpapabagal sa kabiguan ng mga lipid sa katawan at pinipigilan ang pagbabad ng kolesterol. Dahil dito, ang mga antas ng kolesterol ay maaaring i-regulate.

  Question. Nakatutulong ba ang mikrobyo ng trigo sa diabetes?

  Answer. Ang wheat bacterium ay maaaring makatulong sa paggamot ng diabetes mellitus kung isasaalang-alang na ito ay binubuo ng mga sangkap na tulad ng antioxidant. Pinoprotektahan ng mga antioxidant na ito ang mga pancreatic cell mula sa libreng matinding pinsala at pinapalakas din ang paglabas ng insulin.

  Question. Nakatutulong ba ang mikrobyo ng trigo sa labis na katabaan?

  Answer. Ang wheat bacterium ay maaaring makatulong sa labis na katabaan. Mayroon itong napakaraming hibla, na nagpapabusog sa iyo at nakakabawas din sa iyong gutom. Dahil sa mga katangiang anti-namumula nito, pinoprotektahan nito laban sa akumulasyon ng taba sa katawan. Ang mikrobyo ng trigo ay mataas din sa thiamine, isang B bitamina na ang kakulangan ay maaaring humantong sa mga problema sa timbang.

  Question. May gluten ba ang mikrobyo ng trigo?

  Answer. Ang wheat bacterium ay binubuo ng gluten. Dahil ang ilang indibidwal ay talagang may gluten intolerance o sakit na celiac, karaniwang iminumungkahi na pigilan nila ang mikrobyo ng trigo.

  Question. Nagdudulot ba ng constipation ang mikrobyo ng trigo?

  Answer. Walang sapat na pang-agham na impormasyon upang mapanatili ang papel ng mikrobyo ng Wheat sa paninigas ng dumi. Sa katunayan, dahil sa mataas na hibla ng materyal nito, maaari itong makatulong sa pagsubaybay sa hindi regular na pagdumi.

  Ayon sa Ayurveda, ang Wheat ay mayroong residential o commercial properties ng Rechana (laxative) at Snigdha (oily). Ang mikrobyo ng trigo, na nabuo mula sa trigo, ay may laxative effect din. Ang iregularidad ng bituka ay sanhi ng kawalan ng kahalumigmigan sa bituka. Dahil sa Snigdha (oily) na katangian ng Wheat bacterium, ang tuyong balat na ito ay nababawasan, na ginagawang mas simple ang daloy ng dumi. Samakatuwid, ang pagkonsumo ng Wheat bacterium ay maaaring hindi magresulta sa paninigas ng dumi.

  Question. Ang wheat germ oil ba ay nagdudulot ng pagtatae?

  Answer. Walang sapat na klinikal na ebidensya upang suportahan ang tungkulin ng Wheat bacterium sa paggawa ng pagtatae.

  Question. Ang Wheat germ oil ba ay nagpapagaan ng balat?

  Answer. Walang sapat na klinikal na impormasyon upang suportahan ang tungkulin ng Wheat bacterium sa pagpapaputi ng balat.

  Question. Ang Wheat germ oil ba ay mabuti para sa mamantika na balat?

  Answer. Oo. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ay kapaki-pakinabang sa mga may mamantika na balat. Dahil sa mga katangian nitong anti-inflammatory at antioxidant, maaari itong tumulong sa pagsubaybay sa mga isyu na nauugnay sa mamantika na balat, gaya ng pamamaga at acne.

  Question. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ay mabuti para sa acne?

  Answer. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ay mabisa laban sa acne dahil sa mga anti-inflammatory top na katangian nito. Maaaring makatulong ito sa pagbaba ng pamamaga na nauugnay sa acne.

  Question. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ay naglalaman ng mga ceramide?

  Answer. Ang mga ceramide ay umiiral sa langis ng mikrobyo ng trigo. Ang mga aktibong sangkap na ito ay mabilis na hinihigop ng balat at nakakatulong sa nutrisyon at moisturization ng balat. Karagdagan ng mga Ceramide ay nagtatanggol sa balat laban sa mga irritant pati na rin sa maagang pagtanda.

  Question. Ang Wheat germ oil ba ay nagpapalaki ng dibdib?

  Answer. Walang sapat na klinikal na data upang suportahan ang kahalagahan ng Wheat bacterium sa pagpapahusay ng bust.

  Question. Mabuti ba para sa balat ang langis ng mikrobyo ng trigo?

  Answer. Ang langis ng wheat bacterium ay praktikal para sa balat dahil mabilis itong tumanggap at pinapanatiling moisturized ang balat. Kabilang dito ang maraming bitamina E, na isang antioxidant. Pinoprotektahan nito ang mga selula ng balat mula sa ganap na libreng matinding pinsala at mga nakakapinsalang epekto ng araw. Mayroon din itong mga sustansya tulad ng bitamina B6, folate, at iba pang nutrients na maaaring makatulong sa pag-renew pati na rin sa pag-aayos ng mga selula ng balat.

  Oo, ang wheat germ oil ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa balat kung ito ay ganap na tuyo. Dahil sa Snigdha (oily) nitong pinakamataas na kalidad, nakakatulong ang langis na ito sa pagpapanatili ng oiliness ng balat. Bilang resulta ng kanyang Varnya (nagpapaganda ng kutis) residential property, pinapanatili nito ang malusog at balanseng kumikinang na balat.

  Question. Nagdudulot ba ng mga breakout ang mikrobyo ng trigo?

  Answer. Walang sapat na klinikal na impormasyon upang suportahan ang function ng Wheat bacterium sa pagbuo ng mga breakout. Ang mikrobyo ng trigo, sa kabilang banda, ay maaaring makatulong na mabawasan ang paglaganap ng acne dahil sa mga katangian nitong anti-inflammatory.

  Question. Nagdudulot ba ng blackheads ang wheat germ oil?

  Answer. Walang sapat na siyentipikong data upang suportahan ang tungkulin ng Wheat bacterium sa pagbuo ng mga blackheads.

  Question. Maaari bang maging sanhi ng allergy ang wheat germ oil?

  Answer. Ang langis ng mikrobyo ng trigo ay maaaring makabuo ng mga reaksiyong alerhiya nang harapang sensitibo sa trigo o gluten. Bago gamitin ang Wheatgerm oil, inirerekomenda ang isang patch test o konsultasyon sa isang manggagamot.

  SUMMARY

  Sa loob ng mahabang panahon, ito ay aktwal na ginamit bilang dayami ng hayop. Gayunpaman, dahil sa kamangha-manghang materyal na pandiyeta nito, ang potensyal nito para sa paggamit sa gamot ay nakakakuha ng mahigpit na pagkakahawak.