Trauben (Vitis vinifera)

Trauben, im Ayurveda auch als Draksha bezeichnet, sind eine weithin bekannte Frucht mit einer Vielzahl von Wellness- und medizinischen Einrichtungen.^(HR/1)

Es kann als frische Frucht, getrocknete Frucht oder Saft gegessen werden. Trauben und Traubenkerne sind reich an Mineralien, einschließlich Vitamin C und E, die bedeutende antioxidative Eigenschaften haben und helfen können, die Haut zu revitalisieren. Trauben, die regelmäßig als Gesichtspackung aufgetragen werden, schützen die Haut vor schädlicher UV-Strahlung sowie vor Schäden durch freie Radikale und minimieren Falten und dunkle Flecken. Traubensaft, der täglich verwendet wird, hat die Kraft, einige Krankheiten zu bekämpfen, indem er das Immunsystem stärkt. Aufgrund seiner starken Säure kann ein übermäßiger Verzehr von Trauben oder Traubensaft zu Übersäuerung führen. Es kann auch Bauchschmerzen verursachen, die zu Durchfall führen können.

Trauben ist auch bekannt als :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, getrocknete Trauben, Rosinen, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

Aus Trauben wird gewonnen :- Anlage

Verwendung und Nutzen von Trauben:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien werden die Verwendungen und Vorteile von Trauben (Vitis vinifera) wie folgt erwähnt^(HR/2)

• Verstopfung : Ein erhöhtes Vata-Dosha führt zu Verstopfung. Dies kann durch häufiges Essen von Junk Food, zu viel Kaffee oder Tee, langes Schlafen, Stress oder Verzweiflung verursacht werden. Alle diese Variablen erhöhen Vata und erzeugen Verstopfung im Dickdarm. Das Vata-Gleichgewicht und die Sara-Eigenschaften (Mobilität) der Trauben helfen bei der Kontrolle von Verstopfung. Es verbessert die Glätte des Darms und erleichtert den Stuhlgang. Tipps: 1. Messen Sie 1/2-1 Tasse Trauben oder nach Bedarf ab. 2. Essen Sie es gleich morgens oder ein paar Stunden nach einer Mahlzeit.
• Haufen : Hämorrhoiden werden im Ayurveda als Arsh bezeichnet und werden durch schlechte Ernährung und Bewegungsmangel verursacht. Alle drei Doshas, insbesondere Vata, werden dadurch geschädigt. Ein niedriges Verdauungsfeuer, das durch ein entzündetes Vata verursacht wird, führt zu chronischer Verstopfung. Hämorrhoiden werden durch die Erweiterung der Venen im Enddarmbereich verursacht. Trauben helfen bei der Linderung von Verstopfung, die eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden ist. Aufgrund seiner Vata-Balance- und Sara- (Beweglichkeits-) Eigenschaften ist dies der Fall. Tipps: 1. Messen Sie 1/2-1 Tasse Trauben oder nach Bedarf ab. 2. Essen Sie es gleich morgens oder ein paar Stunden nach einer Mahlzeit.
• Cholesterin : Tannine aus Traubenkernen können bei der Behandlung von erhöhtem Cholesterin helfen. Traubenkerne hemmen die Cholesterinaufnahme im Darm und fördern die Gallenausscheidung.
• Herzkrankheit : Trauben können bei der Behandlung von koronarer Herzkrankheit helfen. Trauben schützen koronare Endothelzellen vor Verletzungen. Dies liegt an der Tatsache, dass es starke antioxidative Eigenschaften hat. Es steigert auch die Stickoxidproduktion und hilft bei der Entspannung der Blutgefäße. Dies hilft bei der Behandlung von übermäßigem Blutdruck und der Vorbeugung von Herzerkrankungen.
• Prämenstruelles Syndrom : PMS ist ein Zyklus von körperlichen, geistigen und Verhaltensproblemen, der vor der Menstruation auftritt. Laut Ayurveda zirkulieren ein unausgeglichenes Vata und Pitta in zahlreichen Bahnen im ganzen Körper und erzeugen PMS-Symptome. Trauben helfen bei der Verringerung von PMS-Symptomen. Dies liegt an den Vata- und Pitta-ausgleichenden Eigenschaften der Trauben. 1. Nehmen Sie 1/2-1 Tasse Trauben (oder nach Bedarf). 2. Essen Sie es gleich morgens oder ein paar Stunden nach einer Mahlzeit.
• Starke Menstruationsblutung : Raktapradar oder übermäßige Sekretion von Menstruationsblut ist der medizinische Begriff für Menorrhagie oder schwere monatliche Blutungen. Ein erschwertes Pitta-Dosha ist schuld. Trauben helfen, ein gereiztes Pitta auszugleichen und Menorrhagie oder starke Menstruationsblutungen zu behandeln. Aufgrund seiner Sita (kalten) Eigenschaften ist dies der Fall. 1. Trinken Sie 1-2 Gläser Traubensaft oder wie von Ihrem Arzt verordnet. 2. Trinken Sie es vorzugsweise morgens oder nachmittags.
• Leber erkrankung : Trauben können bei der Behandlung von Lebererkrankungen helfen. Traubenkernextrakt hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Traubenkernextrakt hilft, die Leber vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
• Altersbedingter Gedächtnisverlust : Trauben können bei der Behandlung von altersbedingter geistiger Verschlechterung helfen. Das Altern ist mit einer Zunahme der Menge an freien Radikalen im Körper verbunden, was zu einer Degeneration der Neuronen führt. Traubenflavonoide helfen, die Gehirnfunktion zu steigern. Trauben sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen. Es wurde auch gezeigt, dass Traubensaft die Gedächtnisfunktion bei älteren Erwachsenen mit Gedächtnisverlust verbessert.
• Metabolisches Syndrom : Trauben können bei der Behandlung des metabolischen Syndroms helfen. Traubenpolyphenole enthalten antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Es hat sich auch gezeigt, dass es bei Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes hilft, die beide mit dem metabolischen Syndrom in Verbindung gebracht werden. Traubenpulver verbessert die Glukosetoleranz und senkt gleichzeitig Entzündungsmarker in Fettzellen.
• Melasma : Weintrauben können Ihnen helfen, schwarze Flecken auf Ihrem Gesicht loszuwerden. Es wird laut Ayurveda durch ein verstärktes Vata verursacht. Aufgrund ihrer Snigdha (öligen) Natur tragen Trauben dazu bei, schwarze Flecken zu minimieren und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut zu erhöhen. Aufgrund seiner Sita (kalten) Natur hat es auch eine kühlende Wirkung. 1. Reiben Sie das Traubenmark sanft in kreisenden Bewegungen auf Ihr Gesicht. 2. Nach 15 bis 20 Minuten abwaschen. 3. Wiederholen Sie den Vorgang, um die dunklen Hautbereiche zu entfernen.
• Regeneration der Haut : Trauben können bei der Wundheilung helfen. Wenn Traubenkernextrakt auf eine Wunde aufgetragen wird, fördert er das Wachstum neuer Hautzellen. Traubenkernextrakt wirkt zudem entzündungshemmend und unterstützt die Wundheilung.
  Traubenmark fördert die Wundheilung, reduziert Schwellungen und stellt die natürliche Textur der Haut wieder her. Dies liegt an der Tatsache, dass es eine Ropan (heilende) Eigenschaft hat. Aufgrund seiner Sita (kalten) Natur verringert es auch Entzündungen, wenn es auf das betroffene Gebiet verabreicht wird. Tipps: 1. Geben Sie 2-5 Tropfen Traubenkernöl auf Ihre Handfläche. 2. Geben Sie etwas Kokosöl hinzu. 3. Für eine schnelle Wundheilung ein- oder zweimal täglich auf die betroffene Region auftragen.

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Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von Trauben:-

Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Trauben (Vitis vinifera) die folgenden Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden:^(HR/3)

• Trauben können gerinnungshemmende Medikamente behindern. Daher wird normalerweise empfohlen, Ihren Arzt zu konsultieren, während Sie Trauben mit gerinnungshemmenden Medikamenten einnehmen.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen während der Einnahme von Trauben:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien sollten bei der Einnahme von Weintrauben (Vitis vinifera) folgende besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.^(HR/4)

  • Stillen : Trauben können in kleinen Mengen ohne Risiko konsumiert werden. Dennoch müssen Sie vor der Einnahme von Traubenpräparaten während des Stillens Ihren Arzt aufsuchen.
  • Moderate Arzneimittelinteraktion : Trauben können Auswirkungen auf den Leberstoffwechsel haben. Bei der Einnahme von Arzneimitteln, die von der Leber metabolisiert werden, wird normalerweise empfohlen, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen. Analgetische und fiebersenkende Medikamente können mit Weintrauben kommunizieren. Wenn Sie Trauben mit Analgetika oder Antipyretika verwenden, sprechen Sie am besten vorher mit Ihrem Arzt.
  • Schwangerschaft : Trauben können in kleinen Mengen ohne Risiko konsumiert werden. Bevor Sie jedoch in der Schwangerschaft Traubenergänzungen einnehmen, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen.

  Wie man Trauben einnimmt:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien können Trauben (Vitis vinifera) in die unten genannten Methoden aufgenommen werden^(HR/5)

  • Pulver aus Traubenkernextrakt : Nehmen Sie 1 bis 2 Prise Grape Seed Remove Powder. Mischen Sie es mit Honig und haben Sie es nach Rezepten ein- oder zweimal am Tag.
  • Traubenpulver : Nehmen Sie einen viertel bis halben Teelöffel Traubenpulver. Mit Honig oder Wasser mischen. Nehmen Sie es nach dem Mittag- und Abendessen ein.
  • Reife Trauben : Nehmen Sie fünfzig Prozent zu einer Tasse Trauben oder nach Ihren Wünschen. Genießen Sie sie idealerweise während des Frühstücks oder mehr als 3 Stunden nach dem Essen.
  • Trauben Kapseln : Nehmen Sie 1 bis 2 Kapseln Trauben ein. Nehmen Sie sie zweimal täglich mit Wasser ein, vorzugsweise nach Rezepten.
  • Traubensaft : Nehmen Sie je nach Bedarf ein bis zwei Gläser Traubensaft ein. Verzehren Sie es vorzugsweise zum Frühstück oder am Mittag.
  • Traubenkernöl : Nehmen Sie zwei bis fünf Tropfen Traubenkernöl ein. Kokosöl dazu geben. Massieren Sie die Behandlung sanft auf Gesicht und Körper. Verwenden Sie diese Behandlung 2 bis 3 Mal pro Woche, um Falten, große Linien und zusätzliche Flecken zu entfernen.

  Wie viel Trauben sollten genommen werden:-

  Laut mehreren wissenschaftlichen Studien sollten Weintrauben (Vitis vinifera) in den unten angegebenen Mengen eingenommen werden^(HR/6)

  • Traubenpulver : Ein viertel bis halber Teelöffel zweimal täglich.
  • Trauben Kapsel : Zweimal täglich ein bis zwei Tabletten.
  • Trauben-Tablette : Zweimal täglich ein bis zwei Tabletten.
  • Trauben-Öl : Zwei bis 5 Tropfen oder je nach Bedarf.

  Nebenwirkungen von Trauben:-

  Gemäß mehreren wissenschaftlichen Studien müssen die folgenden Nebenwirkungen bei der Einnahme von Trauben (Vitis vinifera) berücksichtigt werden.^(HR/7)

  • Magenverstimmung
  • Verdauungsstörungen
  • Brechreiz
  • Erbrechen
  • Husten
  • Trockener Mund
  • Halsschmerzen

  Häufig gestellte Fragen rund um die Trauben:-

  Question. Haben Trauben einen Nährwert?

  Answer. Ja, 100 Gramm Weintrauben enthalten etwa 70 Kalorien. Vitamine, Kalium, Ballaststoffe, Polyphenole und andere Mineralien sind in Trauben reichlich vorhanden.

  Question. Ist es schlecht, zu viele Trauben zu essen?

  Answer. Wenn Sie viele Trauben gleichzeitig konsumieren, erhöhen Sie die Kalorienvielfalt in Ihrem Ernährungsplan. Dies kann zu einer Gewichtszunahme führen.

  Question. Wie viele Trauben sollte man am Tag essen?

  Answer. Eine Person kann im Durchschnitt etwa 20-30 Trauben pro Tag essen. Der Kaloriengehalt reicht aus, um Ihren täglichen Energiebedarf zu decken.

  Question. Können Trauben Hefeinfektion verursachen?

  Answer. Trauben hingegen lösen keine Hefeinfektion aus. Es wurde gezeigt, dass Traubenpolyphenole antibakterielle, antimykotische und auch antivirale Wohneigenschaften haben. Laut Untersuchungen helfen Trauben, die mikrobielle Entwicklung, insbesondere in Escherichia coli, einzuschränken.

  Ungesunde Ernährungsgewohnheiten und eine inaktive Lebensweise erzeugen laut Ayurveda ein Ungleichgewicht im Vata-Dosha. Hefeinfektionen werden durch ein Ungleichgewicht im Vata-Dosha verursacht. Weintrauben haben eine Vata-ausgleichende Wirkung und können zum Schutz vor Pilzinfektionen beitragen.

  Question. Verursacht Trauben Gicht?

  Answer. Weintrauben haben laut Forschungsstudien eine erhebliche Wirkung auf degenerative Gelenkerkrankungen. Aufgrund der Sichtbarkeit von phenolischen Chemikalien, die entzündungshemmende Eigenschaften haben, gilt dies.

  Gicht wird im Ayurveda als Vatarakt bezeichnet, da das primäre Dosha Vata ist. Trauben sind vorteilhaft bei der Behandlung von Gicht, da sie eine Vata-ausgleichende Wirkung haben und auch dazu beitragen, die Anzeichen und Symptome der Krankheit zu reduzieren.

  Question. Was sind die gesundheitlichen Vorteile des nächtlichen Essens von Trauben?

  Answer. Trauben enthalten eine Chemikalie (Melatonin), die die Erholungseffektivität und den Beginn der Erholung erhöht und auch Erholungsprobleme behandelt, weshalb der nächtliche Konsum bei Schlaflosigkeit helfen kann.

  Trauben können nachts eingenommen werden, um bei der Linderung von Verspannungen sowie einer guten Nachtruhe zu helfen. Dies liegt an ihren Vata-ausgleichenden Eigenschaften. Weintrauben hingegen sollten aufgrund ihrer schweren (schweren) Natur vermieden werden, wenn Sie eine schwache Nahrungsverdauung haben.

  Question. Sind Trauben gut für Atemprobleme?

  Answer. Ja, Trauben können bei Problemen mit den Atemwegen helfen. Trauben sind ein schleimlösendes und versorgen die Lunge mit Energie. Trauben helfen beim Ausstoßen von Schleim und sind folglich nützlich bei der Behandlung von Husten und Bronchitis.

  Question. Sind Trauben gut für Harnprobleme?

  Answer. Ja, Trauben können bei Harnwegsproblemen wie Blasenentzündung und Schmerzen beim Urinieren helfen. Trauben sind Diuretika, was bedeutet, dass sie helfen, die Regelmäßigkeit und das Volumen des Urins zu steigern. Auch die Blasenzellschleimhaut wird durch Weintrauben entlastet.

  Ja, Weintrauben können bei Harnwegsproblemen wie Brennen und Schmerzen beim Wasserlassen helfen. Dies liegt an seiner Sita (erstaunlichen) Wohneigenschaft, die das brennende Gefühl beseitigt, das mit dem Urinieren verbunden ist. Aufgrund seiner mutralen (harntreibenden) Eigenschaften fördert es ebenfalls den Urinfluss.

  Question. Sind Trauben gut für die Steigerung der Fruchtbarkeit?

  Answer. Ja, Trauben können sowohl Männern als auch Frauen helfen, besonders fruchtbar zu werden. Trauben können helfen, die Spermienzahl, die Spermienmobilität und die Spermienqualität bei Männern zu steigern. Erektionsstörungen und vorzeitiger Höhepunkt können beide vom Traubenkonsum profitieren. Trauben helfen, das Fortpflanzungssystem bei Frauen zu verbessern.

  Aufgrund ihres Vrushya-Attributs (verstärkt die Kraft) können Trauben Männern und Frauen helfen, das sexuelle Wohlbefinden zu erhalten. Trauben sind gut für den Umgang mit erektiler Dysfunktion und früher Ejakulation bei Männern sowie zur Steigerung des Verlangens bei Frauen.

  Question. Was sind die Vorteile von Trauben für ein Baby?

  Answer. Es gibt nicht genügend wissenschaftliche Daten, um die Vorteile von Trauben für Neugeborene zu belegen. Trauben hingegen sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die für Babys gesundheitliche Vorteile haben können. Es sollte erwähnt werden, dass Trauben eine Erstickungsgefahr für Babys darstellen können, daher sollten sie in Form eines Pürees oder einer anderen sicheren Form bereitgestellt werden, um dies zu vermeiden. Nehmen Sie 5-10 Trauben als Ausgangspunkt. Um ein Püree zu machen, schäle und zerdrücke sie vorsichtig. Kombinieren Sie es mit anderen Lebensmitteln oder essen Sie es pur. Auch auf das Schälen sollte man verzichten, wenn man die Eigenschaften der Traubenschale erhalten möchte.

  Grapes’ Pachak (Nahrungsverdauung) hilft zu Hause bei der Verbesserung der Nahrungsverdauung bei Babys. Aufgrund der Balya-Funktion (Ausdauerspender) verleihen sie auch Zähigkeit und Ausdauer. Trauben können Ihnen auch dabei helfen, einen gesunden und ausgewogenen Eisengehalt in Ihrem Körper aufrechtzuerhalten.

  Question. Was sind die gesundheitlichen Vorteile von schwarzen getrockneten Trauben?

  Answer. Ausgetrocknete schwarze Trauben haben aufgrund ihrer abführenden Eigenschaften viele Vorteile. Sie wirken als Kühlrepräsentant und mindern Entzündungen der Mundschleimhaut. Sie werden eingesetzt bei Durst, Husten, Heiserkeit und Gewichtsverlust, um nur einige Punkte zu nennen. Wegen ihres Geschmacks werden sie teilweise als Leckerei nach dem Essen gereicht.

  Question. Sind Trauben gut für die Behandlung der Hautalterung?

  Answer. Trauben haben eine Anti-Aging-Wirkung. Aufgrund seiner ropanischen (heilenden) Natur hilft Traubenkernöl, die Zeichen der Hautalterung zu kontrollieren. Beim Auftragen reduziert es tolle Linien und Falten.

  SUMMARY

  Es kann als frische Frucht, getrocknete Frucht oder Saft verzehrt werden. Weintrauben und Weintraubenkerne sind reich an Mineralien wie Vitamin C und E, die erhebliche antioxidative Eigenschaften im Haushalt oder im Handel haben und helfen können, die Haut zu revitalisieren.