Toor Dal (gram vermell)

Toor dal, de vegades anomenat Arhar dal, és un cultiu de mongetes destacat ampliat en gran mesura per les seves delicioses llavors.^(HR/1)

És alt en proteïnes, carbohidrats complexos, minerals i vitamines, entre altres nutrients. Té nombrosos beneficis per a la salut a més del seu valor nutricional. És beneficiós per als diabètics ja que la presència d’antioxidants ajuda a reduir els nivells de glucosa en sang. T’ajuda a perdre pes reduint els nivells de colesterol. És de naturalesa Grahi (absorbent), que ajuda a regular la diarrea, segons Ayurveda. A causa de les seves qualitats antiinflamatòries i astringents, toor dal ajuda a la cicatrització de ferides. També posseeix qualitats antibacterianes, que ajuden en el tractament de les infeccions de la pell. Normalment es pensa que Toor Dal és segur per menjar. Tanmateix, algunes persones poden desenvolupar al·lèrgies com a conseqüència d’això.

Toor Dal també es coneix com :- Gram vermell, Tuver, Toor, pèsol, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi

Toor Dal s’obté de :- Planta

Usos i beneficis de Toor Dal:-

Segons diversos estudis científics, els usos i els beneficis de Toor Dal (gram vermell) s’esmenten a continuació^(HR/2)

• Diarrea : “A l’Ayurveda, la diarrea s’anomena Atisar. És causada per una mala nutrició, aigua contaminada, contaminants, tensió mental i Agnimandya (foc digestiu feble). Totes aquestes variables contribueixen a l’agreujament de Vata. Aquest Vata empitjorat extreu líquid de nombrosos teixits corporals a l’intestí, barrejant-los amb els excrements. Això provoca deposicions fluixes i aquoses o diarrea. Per la seva qualitat Grahi (absorbent), la sopa Toor dal ajuda a controlar els símptomes de la diarrea i engrossi les femtes. Consell 1. Augmenta la quantitat d’aigua que s’utilitza per coure el toor dal. 2. Quan el dal estigui fet, coleu-lo i llenceu el líquid. 3. Amaniu-lo amb una mica de sal. 4. Com a cura de la diarrea, preneu-lo una o dues vegades al dia.”
• Pèrdua de pes : causa de la seva naturalesa Laghu (lleuger), toor dal ajuda a controlar el pes quan es consumeix de manera regular. També ajuda a eliminar l’Ama (restes tòxiques del cos com a resultat d’una digestió defectuosa), que és la causa principal de l’augment de pes. Consell 1. Mesureu 1/4 tassa de toor dal o segons sigui necessari. 2. Remullar-lo durant 1-2 hores amb aigua. 3. Coure durant 10 minuts en una olla a pressió. 4. Amaniu-ho amb sal i cúrcuma al gust. 5. Serviu-ho per dinar o sopar amb roti.
• Colesterol alt : Un desequilibri de Pachak Agni és la raó principal del colesterol alt (foc digestiu). L’ama es produeix quan es dificulta la digestió dels teixits (restes tòxiques a l’organisme a causa d’una digestió inadequada). Això condueix a l’acumulació de colesterol nociu i un bloqueig als vasos sanguinis. Toor dal redueix els nivells de colesterol augmentant l’Agni (foc digestiu). També ajuda a l’eliminació d’Ama i a la neteja de les artèries obstruïdes. Com a resultat, es poden controlar els nivells elevats de colesterol.
• Cicatrització de ferides : Les fulles de Toor dal ajuden a la cicatrització de ferides reduint la inflor i restaurant la textura natural de la pell. A causa de la seva propietat Ropan (curativa), l’ús d’una pasta de fulles de Toor dal amb oli de coco a una ferida accelera la cicatrització i minimitza la inflamació. Consell 1: preneu unes quantes fulles fresques de Toor dal. 2. Barrejar aigua o mel en una pasta. 3. Per a una cicatrització més ràpida de ferides, apliqueu aquesta pasta a la regió afectada un cop al dia.

Video Tutorial

Precaucions a prendre durant l’ús de Toor Dal:-

Segons diversos estudis científics, s’han de prendre les precaucions següents mentre es pren Toor Dal (gram vermell)^(HR/3)

• Precaucions especials que s’han de prendre mentre es pren Toor Dal:-

  Segons diversos estudis científics, a continuació s’han de prendre precaucions especials mentre es pren Toor Dal (Gram vermell)^(HR/4)

  Com prendre Toor Dal:-

  Segons diversos estudis científics, Toor Dal (gram vermell) es pot incorporar als mètodes esmentats a continuació^(HR/5)

  • Toor Dal : Toor Dal Remulleu una quarta o mitja tassa de Toor dal durant una hora. Posa el dal en una estufa d’estrès i ansietat i també inclou tres tasses d’aigua. Incloeu essència de cúrcuma i sal segons les vostres preferències.
  • Sopa Toor Dal (Dal ka pani) : Prepareu el Toor dal amb més quantitat d’aigua. Quan estigui ben preparat, estressar el dal i assegurar el líquid. Afegiu-hi una mica de sal i també preneu-lo com la font més eficaç de nutrients en cas d’icterícia, a més de la flacciditat dels intestins.
  • Per a la inflor : Remullar el Toor dal durant dues hores. Tritureu el dal en un morter de morter per crear una gran pasta. Apliqueu la pasta uniformement a la zona afectada. Utilitzeu la pasta dues vegades al dia per controlar la inflor.
  • Fulles de Toor Dal : Preneu unes quantes fulles fresques de Toor dal. Feu una pasta amb aigua o mel. Aplicar al lloc danyat diàriament per a la curació ràpida de lesions.

  Quant s’ha de prendre Toor Dal:-

  Segons diversos estudis científics, Toor Dal (gram vermell) s’ha d’incorporar a les quantitats esmentades a continuació^(HR/6)

  Efectes secundaris de Toor Dal:-

  Segons diversos estudis científics, els efectes secundaris següents s’han de tenir en compte mentre es pren Toor Dal (Gram vermell)^(HR/7)

  • Encara no hi ha prou dades científiques disponibles sobre els efectes secundaris d’aquesta herba.

  Preguntes freqüents relacionades amb el Toor Dal:-

  Question. Necessites remullar Toor dal?

  Answer. Toor dal demana saturació durant 20 minuts. Remull Toor dal abans de cuinar minimitza el temps de cocció i també millora el sabor.

  Question. Toor dal és bo per als diabètics?

  Answer. Sí, toor dal és beneficiós per als diabètics. Pot ajudar a reduir els nivells de glucosa en sang millorant la fabricació d’insulina. Això resulta de la presència d’efectes antioxidants i antiinflamatoris en components específics.

  Question. Toor dal és bo per al colesterol?

  Answer. Toor Dal és un aliment que baixa el colesterol. A causa del fet que té atributs antioxidants i antiinflamatoris, pot ajudar a disminuir el colesterol dolent (LDL). Això redueix les possibilitats de tenir problemes relacionats amb el colesterol.

  Question. Toor dal és bo per baixar de pes?

  Answer. Toor dal, que té atributs antioxidants, pot ajudar a reduir el pes. Ajuda a reduir els nivells de colesterol al cos juntament amb el control del pes.

  Question. Toor dal és bo per a l’àcid úric?

  Answer. Sí, Toor dal pot ajudar a reduir els nivells d’àcid úric. Consisteix en antocians, que poden ser responsables de reduir els graus d’àcid úric. Per això, es pot evitar l’artritis de gota i la inflamació relacionada amb l’artritis.

  Question. Es pot utilitzar Toor dal en l’estomatitis?

  Answer. A causa de les seves qualitats astringents i antiinflamatòries, les fulles de Toor dal poden ajudar amb l’estomatitis. Té parts particulars que ajuden a disminuir l’estomatitis provocada per la inflor.

  Question. Puc utilitzar Toor dal a les ferides?

  Answer. Sí, Toor dal pot ajudar a la recuperació de lesions incitant a l’enduriment de la ferida i al tancament. Consisteix en antioxidants que protegeixen les cèl·lules de més danys generats pels radicals lliures al lloc web de lesions. Les seves propietats residencials o comercials antibacterianes també ajuden a prevenir infeccions a la ferida.

  Toor dal fulles caigudes, en realitat, poden ajudar a la ràpida recuperació d’una ferida. Això es deu al fet que té una propietat residencial Ropan (curativa). També ajuda a la disminució de l’edoema i a la reconstrucció de l’aspecte natural de la pell.

  SUMMARY

  És ric en proteïnes, carbohidrats complexos, minerals i vitamines, entre altres nutrients. Té innombrables beneficis per al benestar juntament amb el seu valor dietètic.