Toor Dal (červený gram)

Toor dal, někdy nazývaný Arhar dal, je prominentní plodina fazolí rozšířená především pro svá lahodná semena.^(HR/1)

Má vysoký obsah bílkovin, komplexních sacharidů, minerálů a vitamínů a dalších živin. Kromě nutriční hodnoty má řadu zdravotních výhod. Je prospěšný pro diabetiky, protože přítomnost antioxidantů pomáhá snižovat hladinu glukózy v krvi. Pomáhá vám zhubnout snížením hladiny cholesterolu. Je to Grahi (absorpční látka), která podle ájurvédy pomáhá regulovat průjem. Toor dal pro své protizánětlivé a stahující vlastnosti napomáhá hojení ran. Má také antibakteriální vlastnosti, které pomáhají při léčbě kožních infekcí. Toor Dal se obvykle považuje za bezpečné k jídlu. U některých lidí se však v důsledku toho mohou vyvinout alergie.

Toor Dal je také známý jako :- Červený gram, Tuver, Toor, Holubí hrášek, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi

Toor Dal se získává z :- Rostlina

Použití a výhody Toor Dal:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy Toor Dal (červený gram) uvedeny níže^(HR/2)

• Průjem : “V ájurvédě se průjem nazývá Atisar. Je způsoben špatnou výživou, kontaminovanou vodou, znečišťujícími látkami, duševním napětím a Agnimandyou (slabým trávicím ohněm). Všechny tyto proměnné přispívají ke zhoršení Váty. Tato zhoršená Váta stahuje tekutinu z četné tělesné tkáně do střeva a mísí je s exkrementy. To způsobuje řídké, vodnaté pohyby střev nebo průjem. Díky své Grahi (absorpční) kvalitě polévka Toor dal pomáhá zvládat příznaky průjmu a zahušťuje stolici. Tip 1. Zvyšte hladinu množství vody použité k vaření toor dal. 2. Když je dal hotový, sceďte ho a vylijte tekutinu. 3. Dochuťte špetkou soli. 4. Jako lék na průjem ho užívejte jednou až dvakrát denně.“
• Ztráta váhy : Vzhledem ke své Laghu (lehké) povaze pomáhá toor dal při pravidelné konzumaci při regulaci hmotnosti. Pomáhá také při odstraňování Ama (toxických zbytků v těle v důsledku špatného trávení), které jsou primární příčinou přibírání na váze. Tip 1. Odměřte 1/4 šálku toor dal nebo podle potřeby. 2. Namočte ji na 1-2 hodiny do vody. 3. Vařte 10 minut v tlakovém hrnci. 4. Dochuťte solí a kurkumou podle chuti. 5. Podávejte k obědu nebo večeři s roti.
• Vysoký cholesterol : Nerovnováha Pachak Agni je primární příčinou vysokého cholesterolu (trávicí oheň). Ama se vyrábí, když je bráněno trávení tkání (toxické zbytky v těle kvůli nesprávnému trávení). To vede k hromadění škodlivého cholesterolu a ucpání krevních cév. Toor dal snižuje hladinu cholesterolu tím, že podporuje Agni (trávicí oheň). Pomáhá také při odstraňování Ama a čištění zablokovaných tepen. V důsledku toho lze zvýšené hladiny cholesterolu zvládnout.
• Hojení ran : Listy Toor dal pomáhají při hojení ran tím, že snižují otoky a obnovují přirozenou strukturu pokožky. Použití pasty z listů Toor dal s kokosovým olejem na ránu díky své Ropan (hojivé) vlastnosti urychluje hojení a minimalizuje zánět. Tip 1: Vezměte pár čerstvých listů Toor dal. 2. Smíchejte vodu nebo med na pastu. 3. Pro rychlejší hojení ran nanášejte tuto pastu na postižené místo jednou denně.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba přijmout při používání Toor Dal:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání přípravku Toor Dal (červený gram) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání přípravku Toor Dal:-

  Podle několika vědeckých studií níže by měla být při užívání Toor Dal (červený gram) přijata zvláštní opatření.^(HR/4)

  Jak se Toor Dal:-

  Podle několika vědeckých studií může být Toor Dal (červený gram) zahrnut do metod uvedených níže^(HR/5)

  • Toor Dal : Toor Dal Namočte jednu čtvrtou až polovinu šálku Toor dal po dobu jedné hodiny. Dejte dal do sporáku proti stresu a úzkosti a přidejte k němu také tři hrnky vody. Přidejte kurkumovou esenci a sůl podle vašich preferencí.
  • Toor Dal Soup (Dal ka pani) : Připravte Toor dal s větším množstvím vody. Po správné přípravě napněte dal a zajistěte tekutinu. Přidejte do ní špetku soli a berte ji také jako nejúčinnější zdroj živin při žloutence kromě uvolnění střev.
  • Na otoky : Namočte Toor dal na dvě hodiny. Dal rozdrťte v hmoždíři, abyste vytvořili skvělou pastu. Naneste pastu rovnoměrně na postižené místo. Používejte pastu dvakrát denně ke zvládnutí otoků.
  • Toor Dal listy : Vezměte několik čerstvých spadlých listů Toor dal. Vytvořte pastu s vodou nebo medem. Aplikujte denně na poškozené místo pro rychlé hojení poranění.

  Kolik Toor Dal by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by měl být Toor Dal (červený gram) užíván v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  Nežádoucí účinky Toor Dal:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání Toor Dal (Red gram)^(HR/7)

  • Zatím není k dispozici dostatek vědeckých údajů o vedlejších účincích této byliny.

  Často kladené otázky související s Toor Dal:-

  Question. Potřebujete namočit Toor dal?

  Answer. Toor dal vyžaduje nasycení po dobu 20 minut. Namáčení Toor dal před vařením minimalizuje dobu vaření a také zvýrazní chuť.

  Question. Je Toor dal dobrý pro diabetiky?

  Answer. Ano, toor dal je prospěšný pro diabetiky. Může pomoci snížit hladinu glukózy v krvi zlepšením produkce inzulínu. To vyplývá z přítomnosti antioxidačních a protizánětlivých účinků ve specifických složkách.

  Question. Je Toor dal dobrý na cholesterol?

  Answer. Toor Dal je potravina snižující cholesterol. Vzhledem k tomu, že má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, může pomoci při snižování špatného cholesterolu (LDL). To snižuje šance na problémy související s cholesterolem.

  Question. Je Toor dal dobrý na hubnutí?

  Answer. Toor dal, který má antioxidační vlastnosti, může pomoci při redukci hmotnosti. Pomáhá při snižování hladiny cholesterolu v těle spolu se sledováním hmotnosti.

  Question. Je Toor dal dobrý na kyselinu močovou?

  Answer. Ano, Toor dal může pomoci při snižování hladiny kyseliny močové. Skládá se z anthokyanů, které mohou být zodpovědné za snížení hladiny kyseliny močové. Z tohoto důvodu je možné se vyhnout artritidě dny i zánětům souvisejícím s artritidou.

  Question. Lze Toor dal použít při stomatitidě?

  Answer. Pro své stahující a protizánětlivé vlastnosti mohou listy Toor dal pomoci při stomatitidě. Má určité části, které pomáhají při snižování stomatitidy způsobené otoky.

  Question. Mohu použít Toor dal na rány?

  Answer. Ano, Toor dal může pomoci zotavení po zranění tím, že naléhá na utažení a uzavření rány. Skládá se z antioxidantů, které chrání buňky před větším poškozením generovaným volnými radikály na webu zranění. Jeho antibakteriální rezidenční nebo komerční vlastnosti také pomáhají předcházet infekcím v ráně.

  Spadané listí Toor dal ve skutečnosti může pomoci při rychlém zotavení rány. Je to dáno tím, že má obytnou nemovitost Ropan (léčba). Rovněž napomáhá ke snížení otoků a obnově zcela přirozeného vzhledu pokožky.

  SUMMARY

  Má vysoký obsah bílkovin, složitých sacharidů, minerálů a také vitamínů a dalších živin. Má nespočet wellness výhod spolu s dietní hodnotou.