Toor Dal (Gram merah)

Toor dal, kadang-kadang disebut Arhar dal, adalah tanaman kacang yang menonjol yang sebagian besar dikembangkan karena bijinya yang enak.^(HR/1)

Ini tinggi protein, karbohidrat kompleks, mineral, dan vitamin, di antara nutrisi lainnya. Ini memiliki banyak manfaat kesehatan selain nilai gizinya. Ini bermanfaat bagi penderita diabetes karena kehadiran antioksidan membantu mengurangi kadar glukosa darah. Ini membantu Anda menurunkan berat badan dengan mengurangi kadar kolesterol Anda. Ini adalah Grahi (penyerap) di alam, yang membantu mengatur diare, menurut Ayurveda. Karena kualitas anti-inflamasi dan zatnya, toor dal membantu penyembuhan luka. Ia juga memiliki kualitas antibakteri, yang membantu dalam pengobatan infeksi kulit. Toor Dal biasanya dianggap aman untuk dimakan. Namun, beberapa orang mungkin mengalami alergi sebagai akibatnya.

Toor Dal juga dikenal sebagai :- Red gram, Tuver, Toor, Pigeon pea, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi

Toor Dal diperoleh dari :- Tanaman

Kegunaan dan manfaat Toor Dal:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, kegunaan dan manfaat Toor Dal (Red gram) disebutkan di bawah ini^(HR/2)

• Diare : “Dalam Ayurveda, diare disebut sebagai Atisar. Hal ini disebabkan oleh gizi buruk, air yang terkontaminasi, polutan, ketegangan mental, dan Agnimandya (api pencernaan yang lemah). Semua variabel ini berkontribusi pada kejengkelan Vata. Ini memperburuk Vata menarik cairan dari banyak jaringan tubuh ke dalam usus, mencampurnya dengan kotoran. Hal ini menyebabkan buang air besar encer atau diare. Karena kualitas Grahi (penyerap), sup Toor dal membantu mengelola gejala diare dan mengentalkan tinja. Tip 1. Meningkatkan jumlah air yang digunakan untuk memasak toor dal. 2. Setelah dal matang, saring dan buang airnya. 3. Bumbui dengan sedikit garam. 4. Sebagai obat diare, diminum sekali atau dua kali sehari.”
• Penurunan berat badan : Karena sifatnya yang Laghu (ringan), toor dal membantu dalam pengelolaan berat badan bila dikonsumsi secara teratur. Ini juga membantu menghilangkan Ama (sisa racun dalam tubuh sebagai akibat dari pencernaan yang salah), yang merupakan penyebab utama kenaikan berat badan. Tip 1. Ukur 1/4 cangkir toor dal atau sesuai kebutuhan. 2. Rendam selama 1-2 jam dalam air. 3. Masak selama 10 menit dalam panci bertekanan tinggi. 4. Bumbui dengan garam dan kunyit secukupnya. 5. Sajikan untuk makan siang atau makan malam dengan roti.
• Kolesterol Tinggi : Ketidakseimbangan Pachak Agni adalah alasan utama kolesterol tinggi (api pencernaan). Ama diproduksi ketika pencernaan jaringan terhambat (sisa-sisa racun dalam tubuh karena pencernaan yang tidak tepat). Hal ini menyebabkan penumpukan kolesterol berbahaya dan penyumbatan di pembuluh darah. Toor dal menurunkan kadar kolesterol dengan meningkatkan Agni (api pencernaan). Ini juga membantu menghilangkan Ama dan membersihkan arteri yang tersumbat. Akibatnya, kadar kolesterol tinggi dapat dikelola.
• Penyembuhan luka : Daun Toor dal membantu penyembuhan luka dengan mengurangi pembengkakan dan mengembalikan tekstur alami kulit. Karena sifat Ropan (penyembuhan), menggunakan pasta daun Toor dal dengan minyak kelapa untuk luka mempercepat penyembuhan dan meminimalkan peradangan. Tip 1: Ambil beberapa daun Toor dal segar. 2. Campurkan air atau madu menjadi pasta. 3. Untuk penyembuhan luka yang lebih cepat, oleskan pasta ini ke daerah yang terkena sekali sehari.

Video Tutorial

Tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggunakan Toor Dal:-

Sesuai beberapa studi ilmiah, tindakan pencegahan di bawah ini harus diambil saat mengambil Toor Dal (Red gram)^(HR/3)

• Tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Toor Dal:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, di bawah ini tindakan pencegahan khusus yang harus diambil saat mengambil Toor Dal (Red gram)^(HR/4)

  Cara mengambil Toor Dal:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Toor Dal (Red gram) dapat dimasukkan ke dalam metode yang disebutkan di bawah ini^(HR/5)

  • Toor Dal : Toor Dal Rendam seperempat sampai setengah cangkir Toor dal selama satu jam. Masukkan dal ke dalam kompor stres dan kecemasan dan juga sertakan tiga cangkir air ke dalamnya. Tambahkan esens kunyit dan garam sesuai selera.
  • Sup Toor Dal (Dal ka pani) : Siapkan Toor dal dengan lebih banyak air. Saat disiapkan dengan benar, tekan dal dan kencangkan cairannya. Tambahkan sejumput garam ke dalamnya dan juga sebagai sumber nutrisi yang paling efektif dalam kasus penyakit kuning dan kelonggaran usus.
  • Untuk pembengkakan : Rendam Toor dal selama dua jam. Hancurkan dal dalam mortar alu untuk membuat pasta yang bagus. Oleskan pasta secara merata pada area yang terkena. Gunakan pasta dua kali sehari untuk mengatasi pembengkakan.
  • Daun Toor Dal : Ambil beberapa daun segar Toor dal yang jatuh. Buat pasta dengan air atau madu. Oleskan pada tempat yang terluka setiap hari untuk penyembuhan cedera yang cepat.

  Berapa banyak Toor Dal yang harus diambil?:-

  Sesuai beberapa studi ilmiah, Toor Dal (Red gram) harus dimasukkan ke dalam jumlah yang disebutkan di bawah ini^(HR/6)

  Efek samping Toor Dal:-

  Sesuai beberapa penelitian ilmiah, efek samping di bawah ini perlu dipertimbangkan saat menggunakan Toor Dal (gram merah)^(HR/7)

  • Belum ada cukup data ilmiah yang tersedia tentang efek samping dari ramuan ini.

  Pertanyaan yang sering diajukan Terkait dengan Toor Dal:-

  Question. Apakah Anda perlu merendam Toor dal?

  Answer. Toor dal memang membutuhkan saturasi selama 20 menit. Perendaman Toor dal sebelum memasak meminimalkan waktu memasak dan juga meningkatkan rasa.

  Question. Apakah Toor dal baik untuk penderita diabetes?

  Answer. Ya, toor dal bermanfaat bagi penderita diabetes. Ini mungkin membantu dalam pengurangan kadar glukosa darah dengan meningkatkan produksi insulin. Ini hasil dari adanya efek antioksidan dan anti-inflamasi pada komponen tertentu.

  Question. Apakah Toor dal baik untuk kolesterol?

  Answer. Toor Dal adalah makanan penurun kolesterol. Karena fakta bahwa ia memiliki atribut antioksidan dan anti-inflamasi, ini dapat membantu dalam penurunan kolesterol jahat (LDL). Ini menurunkan kemungkinan memiliki masalah yang berhubungan dengan kolesterol.

  Question. Apakah Toor dal baik untuk menurunkan berat badan?

  Answer. Toor dal, yang memiliki sifat antioksidan, dapat membantu dalam penurunan berat badan. Ini membantu dalam pengurangan kadar kolesterol dalam tubuh bersama dengan pemantauan berat badan.

  Question. Apakah Toor dal baik untuk asam urat?

  Answer. Ya, Toor dal dapat membantu dalam pengurangan kadar asam urat. Ini terdiri dari anthocyanin, yang mungkin bertanggung jawab untuk mengurangi derajat asam urat. Karena itu, radang sendi asam urat serta peradangan terkait radang sendi dapat dihindari.

  Question. Dapatkah Toor dal digunakan pada stomatitis?

  Answer. Karena sifat astringen serta anti-inflamasinya, daun Toor dal dapat membantu mengatasi stomatitis. Ini memiliki bagian-bagian tertentu yang membantu dalam mengurangi stomatitis yang disebabkan oleh pembengkakan.

  Question. Bisakah saya menggunakan Toor dal pada luka?

  Answer. Ya, Toor dal dapat membantu pemulihan cedera dengan mendorong pengetatan serta penutupan luka. Ini terdiri dari antioksidan yang mengamankan sel dari lebih banyak kerusakan yang dihasilkan oleh radikal bebas di situs cedera. Sifat residensial atau komersial anti-bakterinya juga membantu mencegah infeksi pada luka.

  Toor dal daun yang berguguran sebenarnya bisa membantu penyembuhan luka dengan cepat. Ini karena fakta bahwa ia memiliki properti perumahan Ropan (penyembuhan). Ini juga membantu dalam pengurangan edema dan rekonstruksi penampilan alami kulit.

  SUMMARY

  Ini tinggi protein, karbohidrat kompleks, mineral, serta vitamin, di antara nutrisi lainnya. Ini memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung jumlahnya bersama dengan nilai makanannya.