Toor Dal (punainen gramma)
Toor dal, jota joskus kutsutaan nimellä Arhar dal, on huomattava papukasvi, jota on laajennettu pääasiassa sen herkullisten siementen vuoksi.(HR/1)
Se sisältää runsaasti proteiineja, monimutkaisia hiilihydraatteja, kivennäisaineita ja vitamiineja sekä muita ravintoaineita. Sillä on ravitsemuksellisen arvonsa lisäksi lukuisia terveyshyötyjä. Se on hyödyllinen diabeetikoille, koska antioksidanttien läsnäolo auttaa alentamaan verensokeria. Se auttaa sinua laihtumaan alentamalla kolesterolitasoa. Se on luonteeltaan Grahi (imukykyinen), joka auttaa säätelemään ripulia Ayurvedan mukaan. Anti-inflammatoristen ja supisttavien ominaisuuksiensa vuoksi toor dal auttaa haavojen paranemista. Sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia, jotka auttavat ihotulehdusten hoidossa. Toor Dalin katsotaan yleensä olevan turvallista syödä. Joillekin ihmisille voi kuitenkin kehittyä allergioita sen seurauksena.
Toor Dal tunnetaan myös nimellä :- Punainen gramma, Tuver, Toor, Kyyhkynen herne, Arhar, Ruharmah, Togari, Thuvara, Thuvarai, Tuvarai, Adagi Tuvari, Adhaki, Kakshi
Toor Dal on hankittu :- Tehdas
Toor Dalin käyttötarkoitukset ja edut:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Toor Dalin (punainen gramma) käyttö ja hyödyt on mainittu alla kuvatulla tavalla(HR/2)
- Ripuli : “Ayurvedassa ripulia kutsutaan nimellä Atisar. Se johtuu huonosta ravitsemuksesta, saastuneesta vedestä, saasteista, henkisestä jännityksestä ja Agnimandyasta (heikko ruoansulatuspalo). Kaikki nämä muuttujat vaikuttavat Vatan pahenemiseen. Tämä pahentunut Vata vetää nestettä pois lukuisia kehon kudoksia suolistossa sekoittaen sen ulosteiden kanssa. Tämä aiheuttaa löysää, vetistä suolen liikkeitä tai ripulia. Grahi (imukykyisen) laadunsa ansiosta Toor dal -keitto auttaa hallitsemaan ripulin oireita ja paksuntaa ulostetta. Vihje 1. Lisää määrä vettä, jota käytetään toor dalin keittämiseen. 2. Kun dal on valmis, siivilöi se ja hävitä neste. 3. Mausta ripauksella suolaa. 4. Ota se ripulin hoitoon kerran tai kahdesti päivässä.”
- Painonpudotus : Laghu (kevyt) luonteensa vuoksi toor dal auttaa painonhallinnassa, kun sitä käytetään säännöllisesti. Se auttaa myös poistamaan Aman (elimistöön virheellisen ruoansulatuksen seurauksena jääneet myrkylliset jäämät), joka on painonnousun ensisijainen syy. Vihje 1. Mittaa 1/4 kupillista toor dalia tai tarpeen mukaan. 2. Liota sitä vedessä 1-2 tuntia. 3. Kypsennä painekattilassa 10 minuuttia. 4. Mausta suolalla ja kurkumalla maun mukaan. 5. Tarjoa lounaaksi tai illalliseksi rotin kanssa.
- Korkea kolesteroli : Pachak Agnin epätasapaino on korkean kolesterolin (ruoansulatuspalon) ensisijainen syy. Amaa muodostuu, kun kudosten ruoansulatus vaikeutuu (myrkyllisiä jäämiä kehoon epäasianmukaisen ruoansulatuksen vuoksi). Tämä johtaa haitallisen kolesterolin kertymiseen ja verisuonten tukkeutumiseen. Toor dal alentaa kolesterolitasoa tehostamalla Agni-ruoansulatuskanavaa. Se auttaa myös Aman poistamisessa ja tukkeutuneiden valtimoiden puhdistamisessa. Tämän seurauksena kohonneita kolesterolitasoja voidaan hallita.
- Haavan paranemista : Toor dal -lehdet auttavat haavan paranemisessa vähentämällä turvotusta ja palauttamalla ihon luonnollisen rakenteen. Ropan (parantava) ominaisuutensa ansiosta Toor dalin lehtien ja kookosöljytahnan käyttäminen haavaan nopeuttaa paranemista ja minimoi tulehdusta. Vinkki 1: Ota muutama tuore Toor dal -lehti. 2. Sekoita vesi tai hunaja tahnaksi. 3. Haavojen nopeampaa paranemista varten levitä tätä tahnaa sairastuneelle alueelle kerran päivässä.
Video Tutorial
Toor Dalin käytön aikana noudatettavat varotoimet:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevia varotoimia tulee noudattaa Toor Dal (punainen gramma) -hoidon aikana.(HR/3)
-
Erityiset varotoimet Toor Dal -hoidon aikana:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla on noudatettava erityisiä varotoimia Toor Dalin (punainen gramma) käytön aikana.(HR/4)
Miten Toor Dalia otetaan:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Toor Dal (punainen gramma) voidaan ottaa alla mainittuihin menetelmiin(HR/5)
- Toor Dal : Toor Dal Liota yksi neljäs tai puoli kupillista Toor dalia tunnin ajan. Laita dal stressin ja ahdistuksen liedelle ja laita siihen myös kolme mukillista vettä. Lisää kurkumaesanssia ja suolaa makusi mukaan.
- Toor Dal -keitto (Dal ka pani) : Valmista Toor dal suuremmalla määrällä vettä. Kun se on valmistettu oikein, paina dalia ja kiinnitä neste. Lisää siihen ripaus suolaa ja ota se myös tehokkaimmaksi ravintolähteeksi keltataudin varalta suolen löysyyden lisäksi.
- Turvotusta varten : Liota Toor dalia kaksi tuntia. Murskaa dal huhmareessa upeaksi tahnaksi. Levitä tahna tasaisesti vaurioituneelle alueelle. Käytä tahnaa kahdesti päivässä turvotuksen hallintaan.
- Toor Dal lehdet : Ota muutama tuore pudotettu Toor dalin lehti. Tee tahna vedellä tai hunajalla. Levitä vaurioituneelle paikalle päivittäin vamman nopeaan paranemiseen.
Kuinka paljon Toor Dalia tulisi ottaa:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan Toor Dal (punainen gramma) tulisi ottaa alla mainittuihin määriin(HR/6)
Toor Dalin sivuvaikutukset:-
Useiden tieteellisten tutkimusten mukaan alla olevat sivuvaikutukset on otettava huomioon käytettäessä Toor Dal (punainen gramma)(HR/7)
- Tämän yrtin sivuvaikutuksista ei ole vielä saatavilla tarpeeksi tieteellistä tietoa.
Usein kysytyt kysymykset liittyvät Toor Daliin:-
Question. Tarvitseeko sinun liottaa Toor dalia?
Answer. Toor dal vaatii kyllästymistä 20 minuutin ajan. Toor dalin liottaminen ennen kypsennystä minimoi kypsennysajan ja parantaa myös makua.
Question. Onko Toor dal hyvä diabeetikoille?
Answer. Kyllä, toor dal on hyödyllinen diabeetikoille. Se saattaa auttaa vähentämään verensokeritasoja parantamalla insuliinin valmistusta. Tämä johtuu antioksidanttisista ja anti-inflammatorisista vaikutuksista tietyissä komponenteissa.
Question. Onko Toor dal hyvä kolesterolille?
Answer. Toor Dal on kolesterolia alentava ruoka. Koska sillä on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, se voi auttaa vähentämään huonoa kolesterolia (LDL). Tämä vähentää kolesteroliin liittyvien ongelmien mahdollisuuksia.
Question. Onko Toor dal hyvä painonpudotukseen?
Answer. Toor dal, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, saattaa auttaa painonpudotuksessa. Se auttaa vähentämään kolesterolitasoa kehossa painon seurannan ohella.
Question. Onko Toor dal hyvä virtsahapolle?
Answer. Kyllä, Toor dal voi auttaa vähentämään virtsahappopitoisuutta. Se koostuu antosyaaniineista, jotka voivat olla vastuussa virtsahappopitoisuuden alentamisesta. Tämän vuoksi kihti niveltulehdus sekä niveltulehdukset voidaan pysyä erossa.
Question. Voidaanko Toor dalia käyttää stomatiitin hoitoon?
Answer. Supistavuutensa ja tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi Toor dalin lehdet voivat auttaa stomatiitin hoidossa. Siinä on erityisiä osia, jotka auttavat vähentämään turvotuksen aiheuttamaa suutulehdusta.
Question. Voinko käyttää Toor dalia haavoihin?
Answer. Kyllä, Toor dal saattaa auttaa vamman toipumisessa kehottamalla haavaa kiristämään ja sulkemaan. Se koostuu antioksidanteista, jotka suojaavat soluja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta loukkaantumissivustolla. Sen antibakteeriset asuin- tai kaupalliset ominaisuudet auttavat myös estämään infektioita haavassa.
Toor dalin pudonneet lehdet voivat itse asiassa auttaa haavan nopeassa paranemisessa. Tämä johtuu siitä, että sillä on Ropan (parantava) asuinkiinteistö. Se auttaa myös vähentämään turvotusta ja palauttamaan ihon täysin luonnollisen ulkonäön.
SUMMARY
Se sisältää runsaasti proteiineja, monimutkaisia hiilihydraatteja, kivennäisaineita sekä vitamiineja ja muita ravintoaineita. Sillä on lukemattomia hyvinvointietuja sekä sen ravitsemusarvo.
