Tarçın (Tarçın zeylanicum)

Dalchini olarak da bilinen tarçın, birçok yemek pişirme alanında yaygın olarak kullanılan bir baharattır.^(HR/1)

Tarçın vücutta glikoz emilimini arttırdığı için etkili bir diyabetik tedavidir. Antioksidan özelliklerinden dolayı yüksek kolesterol seviyelerini de düşürür ve kalp hastalığı riskini azaltır. Ayrıca spazm önleyici özelliklere sahiptir, bu nedenle adet ağrısını hafifletmek için kullanılabilir. Tarçın kabuğunu çaya demleyerek veya bir tutam Tarçın tozunu limon suyuyla karıştırarak günlük olarak tüketilebilir. Bu, sindirim ve kilo yönetimine yardımcı olur. Tarçın antimikrobiyal özellikleri, akne kontrolü için faydalı olmasını sağlar. Sivilcelerden kurtulmak için tarçın tozunu balla karıştırın ve yüz maskesi olarak uygulayın.

Tarçın olarak da bilinir :- Cinnamomum zeylanicum, Gerçek Tarçın, Darusita, Dalcheni, Daruchini, Tarçın kabuğu, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini

Tarçın elde edilir :- Bitki

Tarçın kullanımı ve faydaları:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Tarçın (Cinnamomum zeylanicum) kullanım alanları ve faydaları aşağıda maddeler halinde belirtilmiştir.^(HR/2)

• Diabetes Mellitus (Tip 1 ve Tip 2) : Tarçın, glikoz emilimini artırarak diyabet yönetimine yardımcı olabilir. Tarçında bulunan sinnamaldehit, glikozun sorbitole dönüşmesini engelleyerek diyabet komplikasyonları riskini azaltır. Tarçın tozu çay veya kahveye eklenebilir veya tost veya mısır gevreğine serpilebilir.
  Tarçın, sağlıklı bir kan şekeri seviyesinin korunmasına yardımcı olur. Ayurveda’da Madhumeha olarak da bilinen diyabet, aşırı Vata ve zayıf sindirimden kaynaklanır. Bozulmuş sindirim, pankreas hücrelerinde Ama’nın (hatalı sindirim sonucu vücutta kalan toksik atık) birikmesine neden olarak insülin aktivitesini bozar. Tarçın’ın Ushna (sıcak) gücü, yavaş sindirimin düzeltilmesine yardımcı olur. Bu, Ama’yı düşürür ve normal kan şekeri seviyelerinin korunmasına izin vererek insülin etkisini arttırır.
• Koroner arter hastalığı : Koroner arter hastalığı, kalbe kan sağlayan arterlerin büzüşmesi ve sertleşmesi durumudur. Bu, arterlerin içinde plak birikmesinden kaynaklanır. Tarçın, arter daralmasını önlemeye yardımcı olan bir antioksidan aktivite içerir. Ayrıca anti-inflamatuar özellikler içerir ve kısıtlanmış kan damarlarını gevşeterek yüksek tansiyonu kontrol etmeye yardımcı olur. Birlikte alındığında koroner arter hastalığı riskini azaltır.
  Tarçın, koroner arter hastalığının (CAD) önlenmesine yardımcı olur. Ayurveda’da her türlü koroner arter hastalığı Sira Dushti (atardamar daralması) olarak sınıflandırılır. CAD, kanın pıhtılaşma riskini artıran bir Kapha dosha dengesizliğinden kaynaklanır. Tarçın, kan pıhtılarını önlemeye yardımcı olan ve Sira Dushti (atardamar daralması) riskini azaltan Kapha’nın dengelenmesine yardımcı olur. İpucu 1. Bir tavayı yarısına kadar su ve 2 inç tarçın çubuğuyla doldurun. 2. Orta ateşte 5-6 dakika pişirin. 3. Süzün ve 12 limon suyu ekleyin. 4. Koroner arter hastalığı riskinizi azaltmak için bunu günde iki kez tüketin.
• alerjik durumlar : Tarçın, sitokinler, lökotrienler ve PGD2 gibi proinflamatuar mediatörlerin üretimini ve salınımını engelleyerek nazal alerjilere yardımcı olabilir.
  Bal ile birleştirildiğinde tarçın alerji semptomlarının tedavisinde yardımcı olur. Ama’nın (yanlış sindirim nedeniyle vücutta toksik artıklar) vücutta birikmesi alerjiye neden olur. Bu bir Kapha dosha dengesizliği ile ilgilidir. Tarçın’ın Ushna (sıcak) doğası, Ama oluşumunu azaltır ve alerji semptomlarını düzenlemeye yardımcı olan Kapha’nın dengelenmesine yardımcı olur. İpucu 1: 1-2 çay kaşığı tarçın tozu ölçün. 2. Bal ile bir macun yapın. 3. Hafif bir yemekten sonra günde iki kez alın. 4. Alerji belirtileriniz bitene kadar tekrarlamaya devam edin.
• Mantar enfeksiyonları : Tarçının bir bileşeni olan sinnamaldehit, Candida albicans’a (patojenik bir maya) karşı antibakteriyel özelliklere sahiptir ve mantar enfeksiyonları riskini azaltır.
  Tarçın’ın Tikshna (keskin) ve Ushna (sıcak) nitelikleri, vücutta mantar/maya enfeksiyonları olasılığını en aza indirmeye yardımcı olur.
• Huzursuz bağırsak sendromu : Tarçın, çeşitli çalışmalarda IBS semptomlarında bir azalma ile ilişkilendirilmiştir.
  Tarçın, İrritabl Bağırsak Sendromu semptomlarının (IBS) yönetiminde yardımcı olur. İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), Ayurveda’da Grahani olarak da bilinir. Pachak Agni’nin dengesizliği Grahani’ye (sindirim ateşi) neden olur. Tarçın’ın Ushna (sıcak) doğası, Pachak Agni’nin (sindirim ateşi) gelişmesine yardımcı olur. Bu, IBS semptomlarının yönetimine yardımcı olur. İpuçları: 1. Bir tavayı yarısına kadar su ve 2 inç tarçın çubuğuyla doldurun. 2. Orta ateşte 5-6 dakika pişirin. 3. Süzün ve 12 limon suyu ekleyin. 4. IBS semptomlarını hafifletmek için bunu günde iki kez için.
• Adet sancısı : Artan progesteron seviyeleri, adet dönemlerinde kramplara ve adet ağrısına neden olur. Cinnamaldehit ve öjenol tarçında bulunan iki aktif bileşendir. Sinnamaldehit antispazmodik olarak görev yapar, öjenol ise prostaglandin sentezini inhibe eder ve iltihabı azaltır. Sonuç olarak tarçın menstrüasyonla ilişkili ağrı ve rahatsızlığı önemli ölçüde azaltır.
  Menstrüasyon veya dismenore sırasında ağrıyı hafifletmek için en iyi ev ilaçlarından biri tarçındır. Dismenore, adet döngüsü sırasında veya hemen öncesinde meydana gelen rahatsızlık veya kramplardır. Kasht-aartava, bu durum için Ayurvedik terimdir. Vata dosha, Aartava’yı veya menstrüasyonu düzenler ve kontrol eder. Sonuç olarak, bir kadında Vata’yı kontrol etmek, dismenoreyi yönetmek için kritik öneme sahiptir. Tarçın, dismenoreyi hafifleten Vata dengeleyici bir baharattır. Şiddetli Vata’yı kontrol ederek adet sırasında mide ağrısını ve krampları azaltır. İpuçları: 1. Bir tavayı yarısına kadar su ve 2 inç tarçın çubuğuyla doldurun. 2. Orta ateşte 5-6 dakika pişirin. 3. Süzün ve 12 limon suyu ekleyin. 4. Menstrüasyon sırasındaki kilo ağrısını kaybetmenize yardımcı olması için bunu günde iki kez için.
• Akne : Tarçın, akneye neden olan bakterilerin büyümesini ve aktivitesini baskılayarak akneyi yönetmeye yardımcı olan antibakteriyel özelliklere sahiptir. Ayrıca akne ile ilişkili ağrı ve kızarıklığın azaltılmasına yardımcı olan anti-inflamatuar özelliklere sahiptir.
• Ağız mantar enfeksiyonları (Pamukçuk) : Tarçın, ağızda mantar enfeksiyonu olan pamukçuklu bazı HIV hastalarına yardımcı olduğu gösterilmiştir. Tarçının bir bileşeni olan sinnamaldehit, Candida albicans’a (patojenik bir maya) karşı antibakteriyel özelliklere sahiptir ve mantar enfeksiyonları riskini azaltır.
  Tarçın’ın Tikshna (keskinlik) ve Ushna (ısı) nitelikleri vücutta maya enfeksiyonu olasılığını azaltmaya yardımcı olur.

Video Tutorial

Tarçın Kullanırken Alınacak Önlemler:-

Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Tarçın (Cinnamomum zeylanicum) kullanırken aşağıdaki önlemler alınmalıdır.^(HR/3)

• Tarçın, gücü Ushna virya’dır (sıcak). Bu nedenle, gastrit veya vücutta şiddetli bir Pitta (sıcaklık) durumunda kısa süreli olduğu kadar az miktarda alınması önerilir. Burun kanaması veya adet döngüsü boyunca aşırı kan kaybı gibi herhangi bir kanama bozukluğunuz varsa, bir tıp uzmanının rehberliğinde Tarçın almanız önerilir.
• Aşırı hassas veya yağlı ciltlerde tarçın yağını dikkatli kullanın. Tarçın yağının yüksek dozda ve uzun süre kullanımından uzak durun.

• Tarçın alırken alınması gereken özel önlemler:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Tarçın (Cinnamomum zeylanicum) kullanırken aşağıdaki özel önlemler alınmalıdır.^(HR/4)

  • Emzirme : Emziriyorsanız, Tarçın’ı tabak oranlarında alabilirsiniz. Bununla birlikte, Tarçın takviyesi almadan önce doktorunuzu görmelisiniz.
  • Orta Düzeyde İlaç Etkileşimi : Tarçın çubukları veya tozu kandaki trombosit sayısını azaltarak sizi kan kaybı tehlikesiyle karşı karşıya bırakabilir. Sonuç olarak, Tarçın’ı antikoagülan veya antiplatelet ilaçlarla birlikte alıyorsanız, trombosit maddenize dikkat etmeniz tipik olarak mükemmel bir öneridir.
  • Şeker hastaları : Tarçın aslında kan şekerini düşürdüğü gösterilmiştir. Bu nedenle, Tarçın anti-diyabetik ilaçlarla birlikte kullanılırken, normalde kan şekeri düzeylerinin düzenli olarak incelenmesi önerilir.
  • Kalp hastalığı olan hastalar : Tarçın yüksek tansiyonu en aza indirdiği gösterilmiştir. Bu nedenle, genellikle Tarçın ve ayrıca anti-hipertansif ilaçlar alırken yüksek tansiyonunuzu takip etmek harika bir öneridir.
  • Gebelik : Tarçın yemek yüzdelerinde almak hamilelik sırasında güvenlidir. Bununla birlikte, Tarçın takviyesi almadan önce doktorunuzu görmelisiniz.

  Tarçın nasıl alınır:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Tarçın (Cinnamomum zeylanicum) aşağıda belirtilen yöntemlere dahil edilebilir.^(HR/5)

  • Toz tarçın : Bir ila 2 tutam Tarçın tozu alın. Üzerine bir tatlı kaşığı bal ekleyin. Tercihen günde iki kez tariflerden sonra alın.
  • Tarçın Kapsül : Bir ila 2 Tarçın hapı alın. Öğle ve akşam yemeklerinden sonra günde 2 defa su ile yutunuz.
  • tarçınlı limonlu su : Bir bardak rahat su alın. Bir ila 2 tutam Tarçın tozu ekleyin. İçine yarım limonu sıkın. Ek olarak, bir çay kaşığı bal ekleyin ve iyice karıştırın. Kilo takibine yardımcı olması için bunu her gün için.
  • Tarçınlı Zerdeçallı Süt : Bir su bardağı sütü bir tencereye koyun ve kaynatın. Şimdi 2 tutam Tarçın tozu ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Bu sütü ılık hale geldiğinde tüketin. Dinlenme sorunları ve artritik rahatsızlık için uyumadan önce ideal olarak alın.
  • Tarçın Çayı : Konum bir. Bir tavada 5 su bardağı suyun yanı sıra 2 inç tarçın kabuğundan oluşur. Beş ila altı dakika boyunca alet ateşinde buğulayın. Strese girmenin yanı sıra yüzde elli limon sıkın. Gerginliği azaltmak ve yağ yakmak için bunu günde iki kez için
  • Tarçınlı Bal Yüz Paketi : Bir tutam Tarçın tozu alın. Bir çay kaşığı bal ile karıştırın. Etkilenen yere koyun. Beş ila on dakika bekleyin. Musluk suyu ile çamaşır. Akne ve akneleri düzenlemek için bunu haftada üç kez kullanın.
  • Susam Yağında Tarçın Yağı : Tarçın Yağı’nı birkaç kez azaltın. 5 ila 6 damla Susam Yağı ekleyin. Eklem rahatsızlığından kurtulmak için günde bir kez uygulayın.

  Tarçın ne kadar alınmalı:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Tarçın (Cinnamomum zeylanicum) aşağıda belirtilen miktarlarda alınmalıdır.^(HR/6)

  • Toz tarçın : Günde iki kez bir ila 2 tutam toz.
  • Tarçın Kapsül : Günde bir ila 2 hap.
  • Tarçın Yağı : İki ila üç düşüş veya ihtiyacınıza göre.

  Tarçın yan etkileri:-

  Çeşitli bilimsel araştırmalara göre Tarçın (Cinnamomum zeylanicum) kullanırken aşağıdaki yan etkilerin dikkate alınması gerekir.^(HR/7)

  • İshal
  • Kusma
  • Baş dönmesi
  • uyuşukluk
  • Deri döküntüsü ve şişmesi
  • Dilin şişmesi
  • Ağızda şişlik ve yaralar

  Tarçın ile ilgili sıkça sorulan sorular:-

  Question. Tarçın günlük hayatta nerelerde kullanılabilir?

  Answer. Tarçın, unlu mamüller, tatlılar, tatlılar, gelato, şekerlemeler, sakız, köriler, aromalı pirinçler, çorbalar, soslar, bitki çayları ve ayrıca oksijenli içeceklerden oluşan çeşitli yiyecek ve içeceklerde kullanılmaktadır. Tarçın kabuğu ayrıca diş macunu, gargara, koku, sabun, ruj, öksürük ilacı ve ayrıca burun spreylerinde de bulunur.

  Question. Tarçın nasıl saklanır?

  Answer. Tarçın tozu veya çubukları hava geçirmez bir kapta harika, karanlık ve tamamen kuru bir yerde saklanmalıdır. Tarçın tozu altı aylık bir ömre sahiptir, ancak tarçın çubukları yaklaşık bir yıl sürebilir.

  Question. Tarçın etkinliği nasıl kontrol edilir?

  Answer. Küçük bir miktar tarçın tozu alın ve parmaklarınızın arasına sürün veya bir tarçın çubuğunun bir ucunu ayırın ve parmaklarınız arasında ezin. Tarçın, güçlüyse taze ve sağlam kokmalıdır. Koku zayıfsa Tarçın’ın gücü azalır.

  Question. Tarçın çubuklarını tekrar kullanabilir misin?

  Answer. Tarçın çubukları uzun bir hizmet ömrüne sahiptir ve lezzetlerini kaybetmeden önce defalarca kullanılabilir. Tarçın çubuğunu ılık su altında yıkayın ve tekrar kullanmadan önce tamamen kurumasını bekleyin. Tatları başlatmak ve bir sonraki kullanışınızda en iyi tadı elde etmek için Tarçın çubuğunu birkaç kez rendeleyin.

  Question. Tarçınlı Bal Kilo Vermeye Yardımcı Olabilir mi?

  Answer. Evet, tarçın tozunu balla karıştırarak kilo verebilirsiniz. Bunun nedeni, her ikisinin de kilo alımının ana kaynağı olan Kapha’yı dengeleme yeteneğine sahip olmasıdır.

  Question. Zencefil ile tarçın tozu alabilir miyim?

  Answer. Antioksidan yapılarından dolayı Tarçın tozu ve Zencefil birlikte alınabilir. Zor egzersizin bir sonucu olarak kas yorgunluğu ile uğraşıyorsanız özellikle avantajlıdır. İskelet kası kütlesi kasıldığında, oksidatif stres ve kaygıya ve ayrıca kas yorgunluğuna neden olabilen serbest radikaller üretilir. Zencefil ve tarçındaki antioksidan konut özellikleri, tamamen serbest radikalleri ortadan kaldırmaya ve oksidatif stresi en aza indirmeye yardımcı olur. Bu, kas kütlesi yorgunluğunun azaltılmasına ve egzersiz verimliliğinin artmasına yardımcı olur.

  Question. Tarçın çubukları yenilebilir mi?

  Answer. Tarçın çubukları hem bir lezzet hem de tatlandırıcı bir bileşendir ve yenilebilirdir. Uygun teknik, tarçın çubuklarını toz haline getirmeden önce hafifçe selamlamaktır. Tarçın tozu, içeceklerin yanı sıra yiyeceklerde de kullanılabilir.

  Question. Tarçın kilo vermenize yardımcı olabilir mi?

  Answer. Tarçın tozu, diyetteki yağ moleküllerini parçalayarak ve glikoz emilimini artırarak metabolizmayı hızlandırır. 1. 1-2 tutam tarçın tozunu 1 tatlı kaşığı bal ile günde iki kez hafif öğünlerden sonra alın. 2. En iyi etkileri görmek için en az 2-3 ay boyunca buna bağlı kalın.

  Kilo alımı, kötü beslenme alışkanlıkları ve aynı zamanda hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle ortaya çıkar ve bu da sindirim sisteminin hasar görmesine neden olur. Bu, Ama oluşumunda bir artışa yol açarak, Meda Dhatu’da ve obezitede bir tutarsızlığa yol açar. Tarçın, metabolik hızı artırarak ve aynı zamanda Ama seviyelerini azaltarak kilo vermeye yardımcı olur. Bunun nedeni Uşna (sıcak) olmasıdır. Meda Dhatu’yu stabilize ederek ağırlığı azaltır.

  Question. Karaciğer rahatsızlığı olan hastalar Tarçın tüketebilir mi?

  Answer. Tarçın, kumarin aroma maddesine sahiptir. Karaciğer/karaciğer sorunları olan kişilerde aşırı kumarin kullanımından uzak durulmalıdır çünkü karaciğer zehirlenmesine ve hasara neden olabilir.

  Question. Tarçın yüksek kolesterol seviyesini düşürmeye iyi gelir mi?

  Answer. Yeterli bilimsel bilgi olmamasına rağmen, tarçın tozunun LDL kolesterol seviyelerinin yanı sıra tam olarak da düşürdüğü kabul edilmektedir.

  Tarçın günlük diyetinize dahil edildiğinde, yüksek kolesterol seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olur. Pachak Agni’nin dengesizliği yüksek kolesterole (sindirim ateşi) neden olur. Fazla atık ürünler veya Ama, doku sindirimi bozulduğunda üretilir (uygunsuz sindirim nedeniyle vücutta toksik kalıntılar). Bunun sonucunda kötü kolesterol oluşur. Tarçın, Agni’nin iyileştirilmesine ve Ama’nın azalmasına yardımcı olur. Deepan (meze) ve Pachan (sindirim) nitelikleri bunu açıklar. Sonuç olarak, kolesterol seviyelerini düşürür ve arterlerdeki tıkanıklıkları temizler. 1. 1-2 tutam tarçın tozu ölçün. 2. 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırın. 3. Günde iki kez, ideal olarak yemeklerden sonra alınız.

  Question. Tarçın asit reflüsüne neden olur mu?

  Answer. Tarçın genel olarak gıdaların sindirimine yardımcı olur ve sindirim ateşini (Pachak Agni) uyararak hazımsızlığı veya gazı hafifletir. Ancak Ushna (sıcak) yüksek kalitesi nedeniyle fazla miktarda tüketildiğinde asit reflüsüne neden olabilir. Bu nedenle tarçın tozu bal veya süt ile alınmalıdır.

  Question. Zerdeçal ile Tarçın tozunu ılık suda aç karnına alabilir miyim?

  Answer. Evet, aç karnına ılık suda Tarçın tozunu Zerdeçal özü ile karıştırarak fazla vücut yağını yok edebilirsiniz. Bununla birlikte, asit seviyesi geçmişiniz varsa, aç karnına veya büyük dozlarda almayın. Bunun nedeni, her iki doğal bitkinin de doğada Ushna (sıcak) olması ve ayrıca asitlik problemlerini yoğunlaştırabilmesidir.

  Question. Tarçın kilo vermek için nasıl kullanılır?

  Answer. 1. Bir tencerede 1,5 su bardağı su ve 2 inç tarçın kabuğunu birleştirin. 2. Orta ateşte 5-6 dakika pişirin. 3. Süzün ve 12 limon suyu ekleyin. 4. Kilo vermenize yardımcı olması için bunu günde iki kez için.

  Question. Tarçın çayı içmenin faydaları nelerdir?

  Answer. Tarçınlı çay, vücut üzerinde stressiz bir etkiye sahiptir. Tarçın çayı, yemeklerden sonra kan şekeri seviyelerini yönetmeye yardımcı olabilir, akışı hızlandırabilir ve ayrıca gıda sindirimine yardımcı olabilir.

  Tarçın, zihninizi ve vücudunuzu sağlıklı tutmak için harika bir bitkidir. Tarçın çayı, tarçını günlük rejiminize dahil etmek için en iyi yaklaşımlardan biridir. Vata dengeleyici konut veya ticari özellikleri nedeniyle tarçın çayı vücut üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Deepan (meze) ve ayrıca Pachan (sindirim sistemi), metabolik süreci artırarak mükemmel sindirimin yanı sıra kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olur.

  Question. Tarçın polikistik over sendromlu kadınlara iyi gelir mi?

  Answer. Tarçın, polikistik over bozukluğu problemlerinin (PCOS) tedavisine yardımcı olabilir. İnsülin direncini ve aynı zamanda adet döngüsünü artırarak, onu PCOS tedavisi için büyük olasılıkla tamamen doğal bir kaynak haline getirir.

  Ayurveda’ya göre vücuttaki Vata’nın yanı sıra Kapha’nın eşitsizliği, kadınlarda PKOS’un büyümesini dikkate alan önemli bir faktördür. Tarçın vücuttaki Vata ve Kapha’yı dengeler ve ayrıca günlük diyet planınıza dahil edildiğinde PCOS belirtilerinin yönetimine yardımcı olur.

  Question. Tarçın Alzheimer ve Parkinson gibi nörodejeneratif hastalıklar için faydalı mı?

  Answer. Evet, bir kişinin diyet planına tarçın dahil etmek, Parkinson ve Alzheimer gibi nörolojik durumlara yardımcı olabilir. Zihin hücrelerini oksidatif hasarlardan koruyan sağlıklı bir proteinin miktarları üzerinde etkisi vardır. Bu, motor becerilerini geliştirirken aynı zamanda beyin hücrelerini ilave yaralanmalardan korur.

  Nörotransmisyondaki problemler Parkinson hastalığının etiyolojisidir. Ayurveda’da bildirilen bir hastalık durumu olan Vepathu, Parkinson hastalığına bağlı olabilir. Bozulmuş bir Vata dosha tarafından indüklenir. Tarçın, Vata’yı dengelemeye yardımcı olabilir ve ayrıca normal rejiminize ekleyerek Parkinson hastalığının semptomlarını yönetebilir.

  Question. Tarçın cilde faydaları nelerdir?

  Answer. Tarçın, anti-bakteriyel ve antifungal üstün niteliklere sahiptir, bu nedenle cilt sorunlarını önlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca antioksidan yuvalara sahiptir ve harika çizgilerin yanı sıra kırışıklıkların görünümünü en aza indirmeye yardımcı olur.

  Tarçın yağlı ciltler için harikadır. Rukhsana (kuru) ve Tiksna (keskin) doğası nedeniyle cilt gözeneklerinin temizlenmesine ve ölü cilt hücrelerinin pul pul dökülmesine yardımcı olur. 1. Bir tutam tarçın tozunu küçük bir kaseye eleyin. 2. 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırın. 3. Kremi cilde uygulayın ve 5 dakika bekletin. 4. En iyi sonuçlar için haftada iki kez tekrarlayın.

  Question. Tarçın tozu cilt yaşlanmasını önleyebilir mi?

  Answer. Tarçın, cilt hücrelerinde kolajen proteini üretimini teşvik ederek yaşlanma belirtilerinin ve semptomlarının azalmasına yardımcı olur. Tarçın tozu, balla birleştirildiğinde ve yüze uygulandığında cildin yapısını ve esnekliğini artırır.

  Question. Tarçın yağı maruziyetine karşı bildirilen advers reaksiyonlar nelerdir?

  Answer. Kimyasal yanıklar, seyreltilmemiş Tarçın yağı ile uzun süreli temastan kaynaklanabilir. Bunu önlemek için, tepki gösterip göstermediğini görmek için cildinizi bir miktar Tarçın yağı ile değerlendirin.

  SUMMARY

  Tarçın, vücutta glikoz emilimini sağladığı için etkili bir diyabetik kişi tedavisidir. Antioksidan özelliği sayesinde yüksek kolesterolü düşürür ve kalp hastalığı tehdidini en aza indirir.