Tamarind (Tamarindus indica)

A tamarind, amelyet általában “indiai napnak” neveznek, egy csodálatos és savanyú gyümölcs, számos egészségügyi és wellness előnnyel, amely az indiai ételek alapvető része.^(HR/1)

Tamarind hashajtó tulajdonságai miatt hasznos szer a székrekedés ellen. Magas a C-vitamin és az antioxidáns tartalma, ami segít növelni az immunitást és jótékony hatású a megfázás kezelésében. A tamarindpor segíthet a vércukor- és inzulinszint szabályozásában is, így előnyös a cukorbetegek számára. Segíthet azoknak is, akik fogyni próbálnak azáltal, hogy csökkentik az étkezés utáni sóvárgást, és így megakadályozzák a túlevést. A tamarind pépnek féreghajtó hatása is van, ami segít a férgek eltávolításában a gyomorból. Antibakteriális tulajdonságai miatt a Tamarind magporból és mézből álló paszta bőrre kenése felgyorsítja a sebgyógyulást és megelőzi a bőrfertőzéseket. A tamarind pasztát mindig rózsavízzel, tejjel vagy mézzel együtt kell használni, mivel önmagában történő használata bizonyos embereknél túlérzékenységet válthat ki.

Tamarind más néven :- Tamarindus indica, Ambli, Imlii, Amlam, Cinca, Sinja, Puli, Amalaphalam, Sincha, Chincha, Beeta, Tintrini, Chandra

A Tamarindot innen nyerik :- Növény

A Tamarind felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Tamarind (Tamarindus indica) felhasználását és előnyeit az alábbiak szerint említjük^(HR/2)

• Székrekedés : Jelentős mennyiségű almasav-, borkő- és káliumsav jelenléte miatt a tamarind (Imli) hatékony lehet a székrekedés kezelésében.
• Emésztési zavar : A tamarind terápiás tulajdonságai miatt segíthet olyan gyomorproblémák esetén, mint az emésztési zavar.
  Tamarind Deepan (étvágygerjesztő) tulajdonsága segíti az emésztést, és segít az olyan gyomorbetegségek kezelésében, mint az emésztési zavarok és a puffadás. 1. Vegyünk 1/2 teáskanál tamarind pépet vagy pasztát egy kis tálba. 2. Keverj el 1 pohár langyos vízzel és fogyaszd lefekvés előtt.
• Májbetegség : A Tamarind (Imli) előnyös lehet a sárgaság és más májproblémák kezelésében. A Tamarind antioxidáns és hepatoprotektív vegyületeket, például aszkorbinsavat és -karotint tartalmaz. Megvédi a májsejteket a gyógyszerek által kiváltott toxicitástól, valamint segíti a májsejtek regenerálódását, csökkenti a májenzimek szintjét és javítja a májműködést.
  Deepan (étvágygerjesztő) jellege miatt a tamarind javíthatja a májműködést és megkönnyítheti az ételek emésztését. Rasayana (fiatalító) hatása a májsejtek regenerálódását is segíti. Tippek: 1. Mérjünk ki 1/2 teáskanál tamarindport egy kis tálba. 2. Keverje el a hozzávalókat 1 pohár meleg vízben, és ebéd és vacsora után igya meg.
• Gyakori megfázás tünetei : Ushna (forró) ereje és Kapha kiegyensúlyozó tulajdonságai miatt a tamarind (Imli) jótékony hatással van az orr elzáródására és a megfázásra. Segíti a köpet eltávolítását a légutakból, és enyhíti az orrdugulást és a megfázást. 1. Vegyünk fél teáskanál tamarindport. 2. Keverj hozzá 1 teáskanál mézet. A megfázás enyhítésére ebéd és vacsora után vegye be.
• Féregfertőzések : Úgy gondolják, hogy a Tamarind hasznos a féregfertőzések kezelésében. A tamarind tanninokról kimutatták, hogy antihelmintikus tulajdonságokkal rendelkeznek. A Tamarind megbénítja a férget, ami halálát okozza.
  A Tamarind’s Krimighna (féregellenes) tulajdonsága segít a bélféregek elleni védekezésben. Tippek: 1. Vegyünk egy negyed-fél teáskanál tamarind pépet vagy pasztát. 2. Keverje el az összes hozzávalót 1 pohár langyos vízben, és igya lefekvés előtt.
• Száraz szemek : TSP (tamarindmag poliszacharid) segíthet a száraz szem jeleinek és tüneteinek enyhítésében. A tamarindmag poliszacharid mukoadhezív és pszeudoplasztikus tulajdonságai a szemfelület védelmét és nedvesítését szolgálják. Jól tolerálható, nincs dokumentált mellékhatása, mint például a látásromlás, a szem vörössége, a szem égése vagy a szem viszketése, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy idővel növelheti a könnyfilm stabilitását.

Video Tutorial

A Tamarind alkalmazása során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Tamarind (Tamarindus indica) szedése során.^(HR/3)

• Különleges óvintézkedések a Tamarind szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a Tamarind (Tamarindus indica) szedése során.^(HR/4)

  • Egyéb interakció : Tamarindot összefüggésbe hozták a vérveszteség fokozott kockázatával. Ennek eredményeként, ha a Tamarind-ot vércsökkentőkkel együtt használja, először beszélnie kell orvosával.
    Tamarindnak hashajtó épületei vannak. Ennek eredményeként, ha a Tamarind-ot hashajtókkal együtt használja, először beszélnie kell orvosával.
  • Cukorbetegek : A Tamarindnak lehetősége van minimálisra csökkenteni a vércukorszintet. Emiatt, ha a Tamarind-ot cukorbetegség elleni gyógyszerekkel együtt használja, figyelnie kell a vércukorszintjét.
  • Allergia : Ha a bőre túlérzékeny, keverje össze a tamarindlevél pasztát vagy magport tejjel vagy felmászott vízzel.

  Hogyan kell szedni a Tamarindot?:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Tamarind (Tamarindus indica) az alábbiakban leírt módszerek közé sorolható^(HR/5)

  • Tamarind paszta vízzel : Vegyünk fél teáskanál tamarind pasztát. Adjunk hozzá egy pohár meleg vízhez. Fogyassza el este a pihenés előtt, hogy gondoskodjon a bélrendszeri rendellenességekről.
  • Tamarind vizes szájvíz : Telítsen egy-két nyers tamarindot egy pohár vízben egy éjszakán át. A telített tamarindot pépesítsd, és nyomd meg, hogy elválasszák a magokat. Használja ezt a kapott Tamarind folyadékot szájvízként. Használja ezt a terápiát naponta egy-két alkalommal a szájfekélyek eltávolítására.
  • Tamarind Leaves Kwath (főzet) : Vegyünk Tamarind (Imli) nyolc-tíz levelet. Forraljuk fel fél csésze vízben, amíg a víz mennyisége ötven százalékra csökken. Használja ezt a Tamarind készítményt a sérülések tisztítására a jobb higiénia érdekében

  Mennyi Tamarindot kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Tamarind (Tamarindus indica) mennyiségét az alábbiak szerint kell figyelembe venni.^(HR/6)

  • Tamarind paszta : Egynegyed-fél teáskanál naponta kétszer vagy ízlés szerint.
  • Tamarind por : Naponta kétszer egy 4-fél teáskanál.
  • Tamarind kapszula : 1-2 tabletta naponta kétszer.
  • Tamarind Candy : Az Ön preferenciája alapján.

  A Tamarind mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Tamarind (Tamarindus indica) szedése során figyelembe kell venni az alábbi mellékhatásokat.^(HR/7)

  • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

  Gyakran feltett kérdések a Tamarinddal kapcsolatban:-

  Question. Mi a Tamarind kémiai összetétele?

  Answer. Kalcium, vas, B-, C-vitamin, kálium, foszfor, kiszámíthatatlan olajok és szénhidrátok egyaránt bőségesek a tamarindban.

  Question. A Tamarind savas vagy bázikus természetű?

  Answer. A tamarind savas természete a citrom- és borkősav jelenlétének köszönhető.

  Question. Szedhetem a Tamarindot vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekkel?

  Answer. A fájdalomcsillapítókat és az advil felszívódását segítheti a tamarind. Ennek eredményeként, ha a Tamarind-ot fájdalomcsillapítókkal vagy advill együtt használja, először beszélnie kell orvosával.

  Question. Van-e szerepe a Tamarindnak az érelmeszesedés megelőzésében?

  Answer. tamarind antioxidáns flavonoidokból, polifenolokból és tanninokból áll, amelyek védenek a lipidperoxidációtól. Ugyancsak megemeli más antioxidáns enzimek szintjét, védve az aterogén plakkok kialakulását.

  A Tamarind Vata kiegyensúlyozó tulajdonságai segítenek csökkenteni az ízületi kellemetlenségek, az ödéma és a gyulladások lehetőségét ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél. Tippek: 1. Mérjünk ki 1/2 teáskanál tamarindport egy kis tálba. 2. Öntsünk rá 1 pohár langyos vizet. 3. Edd meg ebéd és vacsora előtt és után.

  Question. Van-e szerepe a Tamarindnak az ízületi gyulladásban?

  Answer. A Tamarindot ízületi gyulladás kezelésére használják, mert gátolja azokat az enzimeket, amelyek csont- és porcanyag-pusztulást hoznak létre. A tamarind gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásának köszönhetően csökkenti az ízületi gyulladással összefüggő gyulladásokat és károsodásokat.

  Question. Van-e szerepe a Tamarindnak (Imli) a cukorbetegség kezelésében?

  Answer. Tamarind polifenolos vegyi anyagokat tartalmaz, például epikatechin és procianidin polimereket, amelyek a vércukorszint és az inzulinszint csökkentésével segítik a cukorbetegség kezelését. A Tamarind magas antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai szintén segítenek csökkenteni a cukorbetegséggel kapcsolatos problémákat.

  A tamarind segít fenntartani a vércukorszintet azáltal, hogy javítja az anyagcserét és megakadályozza a túlzott szénhidrát felszívódását a szervezetben az Ama (a szervezetben a helytelen emésztés miatti mérgező maradékok) redukáló tulajdonsága miatt, amely a magas vércukorszint elsődleges oka. Tippek: 1. Mérjünk ki 1/2 teáskanál tamarindport egy kis tálba. 2. Öntsünk rá 1 pohár langyos vizet. 3. Edd meg ebéd és vacsora előtt és után.

  Question. Milyen egészségügyi előnyei vannak a tamarindolajjal való főzésnek?

  Answer. tamarindolaj jó hatással van a szívre, és segíti a koleszterin adagolását. A létfontosságú tápanyagokon túlmenően erőt is tartalmaz, mint például a C- és az A-vitamin. Ásványi anyagokat, például magnéziumot, foszfort, vasat, sót, cinket, valamint B-vitaminokat fedeznek fel a tamarindolajban (niacin, riboflavin, tiamin, folát) ).

  Question. A Tamarind rossz a torokfájásra?

  Answer. Nem, a tamarind segíthet a torokfájásban. Ha fáj a torka, öblítse le tamarindba áztatott vízzel.

  Amla (savanyú) íze ellenére az érett tamarind Kapha kiegyensúlyozó funkciója segít a torokfájás tüneteinek enyhítésében. 1/2 teáskanál tamarindpor jó kiindulási pont. A torokfájás enyhítésére keverjünk hozzá 1 pohár meleg vizet és fogyasszuk el ebéd és vacsora után.

  Question. Jó a Tamarind szedése terhesség alatt?

  Answer. Tamarind az egyik legjelentősebb várt étkezés, és segíthet a hányinger és a hányás esetén. A nagy mennyiségben fogyasztott tamarind viszont spontán vetélést okozhat. Emiatt a legjobb, ha a Tamarind terhesség alatt történő fogyasztása előtt beszél orvosával.

  SUMMARY

  A Tamarind hashajtó épületei jótékony hatásúvá teszik a székrekedést. Magas a C-vitamin és az antioxidáns tartalma, ami segíti az immunitás erősítését és a megfázás kezelésében is hasznos.