Szeder (Rubus fruticosus)

A szeder olyan gyümölcs, amely számtalan klinikai, esztétikai és diétás épülettel rendelkezik.^(HR/1)

Különféle konyhákban, salátákban és pékárukban használják, például lekvárokban, rágcsálnivalókban és desszertekben. A szeder magas a kritikus tápanyagokban és erős antioxidánsokban, például a C-vitaminban, amelyek elősegítik az immunrendszer javulását. A szeder rendszeres fogyasztása öregedésgátló tulajdonságainak köszönhetően bőrproblémák esetén kiváló. Antibakteriális tulajdonságai miatt a szederlevélből készült kadha étkezések között is adható az Ayurveda szerint, hogy csökkentse a hasmenést. Szájmosással a kadha a torokgyulladás enyhítésére is használható. Gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a szeder segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat az érintett területen. Diabéteszellenes tulajdonságainak köszönhetően a Blackberry napi rendszeres fogyasztása csökkenti a vércukorszintet. A szederlevél por arcpakolás használata segít megelőzni a ráncokat, pattanásokat és keléseket, miközben megőrzi az egészséges bőrt. Összehúzó tulajdonságainak köszönhetően a szeder levelei elősegítik a szájfekélyek gyors gyógyulását.

A Blackberry néven is ismert :- Rubus fruticosus, valódi szeder, nyugati szeder, nyugati harmat, zöldfű, bogyó

A szederből nyerik :- Növény

A Blackberry felhasználási területei és előnyei:-

Számos tudományos tanulmány szerint a Blackberry (Rubus fruticosus) felhasználása és előnyei az alábbiak szerint vannak megemlítve.^(HR/2)

• Folyadék visszatartás : Kevés tudományos adat áll rendelkezésre a Blackberry folyadékvisszatartásban betöltött szerepének alátámasztására.
• Hasmenés : Blackberry segíthet a hasmenés kezelésében antibakteriális és hasmenésgátló tulajdonságai miatt.
  “Az Ayurvédában a hasmenést Atisarnak hívják. A helytelen táplálkozás, a szennyezett víz, a szennyező anyagok, a mentális feszültség és az Agnimandya (gyenge emésztési tűz) okozza. Mindezek a változók hozzájárulnak a Vata súlyosbodásához. Ez a rosszabbodott Vata folyadékot von be a a bél számos testszövetből kikeveredik, és összekeveri az ürülékkel. Ez laza, vizes székletürítést vagy hasmenést okoz. A szederlevelek kadha segít a Vata kezelésében és a bélben a folyadék visszatartásában. Ez összehúzó hatásának (Kashya) köszönhető. tulajdonságai, amelyek segítenek szabályozni a vizes mozgásokat vagy a hasmenést Tippek: A szeder tea az első számú (Kada) a. Egy csésze forrásban lévő vízben oldjunk fel 1/2 teáskanál szárított szederlevelet c. Hagyjuk állni 10 percig, mielőtt leszűrjük c) A hasmenés leküzdésére igyon naponta 3 csésze vizet étkezések között.
• Pikkelysömör : pikkelysömör egy krónikus autoimmun állapot, amelynek következtében a bőr kiszárad, kipirosodik, hámlik és pikkelyes lesz. Külsőleg alkalmazva a szeder segít a pikkelysömör tüneteinek kezelésében. Ropan (gyógyító) jellegének köszönhetően a szederlevél paszta felvitele segít csökkenteni a vörös pikkelyes foltokat. a. Vegyünk 1/2-1 teáskanál szederlevélport vagy pasztát. b. Dobjunk bele egy kis kókuszolajat. c. Egyenletesen vigye fel az érintett területre. c. 4-5 órára félretesszük, hogy az ízek összeérjenek. e. Alaposan mossa le tiszta vízzel.
• Száj fekély : Az ájurvédában a szájfekélyeket Mukh Pak-nak hívják, és a nyelven, az ajkakon, az arc belsejében, az alsó ajak belsejében vagy az ínyen jelennek meg. Kashaya (összehúzó) és Ropan (gyógyító) tulajdonságainak köszönhetően a szeder elősegíti a szájfekélyek gyors gyógyulását. Tippek: a. Mérjünk ki 1-2 teáskanál porított szárított szederlevelet. b. Forraljuk legalább 15 percig 1-2 csésze vízzel. c. Hagyja szobahőmérsékletre hűlni. d. Leszűrjük és ízlés szerint mézzel ízesítjük. f. Használja naponta kétszer szájvízként vagy gargalizálóként.

Video Tutorial

A Blackberry használata során betartandó óvintézkedések:-

Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi óvintézkedéseket kell betartani a Blackberry (Rubus fruticosus) szedése során.^(HR/3)

• Különleges óvintézkedések a Blackberry szedése során:-

  Számos tudományos tanulmány szerint az alábbi különleges óvintézkedéseket kell betartani a Blackberry (Rubus fruticosus) szedése során.^(HR/4)

  • Szoptatás : Ha szoptatás közben szedi a Blackberry-t, forduljon orvosához.
  • Terhesség : Ha Ön várhatóan Blackberry-t szeretne használni, beszéljen orvosával előre.
  • Allergia : Ha egy személy bőre túlságosan teljesen száraz vagy túlérzékeny, a szederport mézzel vagy tejjel kell kombinálni.

  Hogyan kell szedni a Blackberry-t:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a szeder (Rubus fruticosus) az alábbiak szerint alkalmazható.^(HR/5)

  • Szeder nyers gyümölcs : Keverjen össze egy teáskanál Blackberry-t gyümölcslével vagy igény szerint. Lehetőleg reggeli étkezés közben vegye be.
  • Szeder tea : Teát készíthetünk 1-2 teáskanál szárított szederlevélből egy csésze forrásban lévő vízben. Körülbelül tíz-tizenöt percig áztassa, mielőtt megterhelné. Ezt a teát naponta 1-2 alkalommal lehet inni, ideális esetben étkezések között.
  • Blackberry Fruit Powder arcpakolás : Vegyünk fél-egy Blackberry gyümölcsport. Adjunk hozzá mézet, valamint készítsünk pasztát. Vigye fel ugyanúgy, mint az arcra és a nyakra. Hagyja pihenni pár órát. Alaposan mossa le friss vízzel. Használja ezt a lehetőséget hetente néhányszor, hogy felfrissüljön és ragyogjon.
  • Blackberry Leaf Powder arcpakolás : Vegyünk ötven százalékot az egyhez Szedercsepp levélport. Adjunk hozzá erősített vizet, és készítsünk pépet is. Hasonló módon vigye fel az arcra és a nyakra is. Hagyja pihenni két-három órát. Alaposan mossa le friss vízzel. Használja ezt a kezelést hetente kétszer-háromszor a tiszta bőr hiperpigmentációja érdekében, ingyenesen.
  • Szedermag púderes arcradír : Vegyünk ötven százalékot egy teáskanál szedermagból. Adjunk hozzá mézet. Finoman masszírozza az arcra és a nyakra 5-7 percig. Tisztítsa meg teljesen csapvízzel Használja ezt a szert hetente 2-3 alkalommal az egészséges és ragyogó bőr érdekében.

  Mennyi Blackberry-t kell bevenni:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a szeder (Rubus fruticosus) mennyiségét az alábbiak szerint kell bevenni.^(HR/6)

  A Blackberry mellékhatásai:-

  Számos tudományos tanulmány szerint a Blackberry (Rubus fruticosus) szedése során figyelembe kell venni az alábbi mellékhatásokat.^(HR/7)

  • Még nem áll rendelkezésre elegendő tudományos adat ennek a gyógynövénynek a mellékhatásairól.

  Gyakran feltett kérdések a Blackberry-vel kapcsolatban:-

  Question. Melyek a Blackberry kémiai összetevői?

  Answer. Antocianinok, valamint egyéb fenolos anyagok, főleg flavonolok és ellagitanninok bővelkednek ennek a növénynek a termésében, ami növeli a magas antioxidáns képességét és számos egyéb szerves funkciót is. A genetika, a bővülő forgatókönyvek és az érés is befolyásolja a szeder fenolösszetételét és koncentrációját.

  Question. Milyen formákban kapható a Blackberry a piacon?

  Answer. A szeder gyümölcsként kapható a piacon. A legegyszerűbb módja annak, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle, ha gyümölcs formájában fogyasztjuk. Számos márkanév alatt a Blackberry szintén kapható pirulák, tabletták, porok és más típusok formájában.

  Question. Hogyan válasszuk ki a megfelelő Blackberry fajtát?

  Answer. Az ideális bogyók kiválasztása általában kihívást jelentő, tapasztalatot igénylő művelet, mivel a bogyókban nincs színjelző, ellentétben más gyümölcsökkel. A leghatékonyabb módszer a megfelelő szeder szedésére az, ha ujjbegyével tapogatja az érzékenységi szintet.

  Question. Hogyan kell a Blackberry-t tárolni?

  Answer. Tartsa a szedereket korlátozott fedővel ellátott edényben, hűvös helyen, lehetőleg a hűtőszekrényben. Mivel a szeder rövid ideig eltartható, 2-3 napon belül fogyaszd el.

  Question. Lehet enni szederlevelet?

  Answer. Igen, a fiatal szederlevelek nyersen fogyaszthatók, tekintve, hogy antioxidáns-szerű tulajdonságokat (flavonoidokat) tartalmaznak. Ezek az antioxidánsok segítenek a szabad gyökök elleni küzdelemben, valamint megvédik a sejteket a károsodásoktól, javítják a rezisztenciát. A szederlevél fogyasztása segít a fejfájás csillapításában. Hozzáadhatók salátákhoz is, hogy segítsék a meglazult fogak kezelését.

  Question. A Blackberry biztonságos a cukorbetegség számára?

  Answer. Igen, a Blackberry kockázatmentes a cukorbetegek számára, mivel antidiabetikus tulajdonságokkal rendelkezik, valamint segít a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők vércukorszintjének csökkentésében. Ezen kívül értékes lehet a vércukorszint csökkentésében evés után.

  Question. Van szerepe a Blackberrynek a szorongásban?

  Answer. Igen, a Blackberry segíthet kezelni a szorongást. A Blackberry egy központi idegrendszeri depresszáns, amely fokozza a szorongásos tüneteket.

  Question. Segíthet-e a szeder javítani az agy egészségét?

  Answer. Igen, antioxidáns tulajdonságai miatt a szeder segíthet az agyi funkciók javításában. A szeder antioxidánsokat tartalmaz, amelyek leküzdik a komplementer gyököket, és megvédik az agysejteket (neuronokat) a teljesen szabad gyökök által kiváltott károsodásoktól. A szeder segít csökkenteni az elme gyulladását is, ami segíti a memóriát és a felfedezést is.

  Question. Segít a szeder a gyulladásban?

  Answer. Igen, az antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású speciális szempontok miatt a szeder segíthet a duzzanatban. Ezek a hatóanyagok segítenek csökkenteni a kényelmetlenséget és a duzzanatot az érintett területen, valamint a duzzanat kezelését.

  Igen, a szeder segíthet a Vata-Pitta dosha egyensúlyhiány okozta gyulladások kezelésében (különösen a Vata dosha). Vata-kiegyenlítő tulajdonságának köszönhetően a szeder segít a gyulladások csökkentésében.

  Question. Segít a szeder a fogyásban?

  Answer. Igen, mivel a szeder magas rosttartalmú, elősegítheti a zsírégetést. Segítik az emésztőrendszer mozgását, és teltségérzetet nyújtanak. A szeder fogyasztása szintén fokozza a szervezet anyagcseréjét, ami elősegíti a fogyást.

  Question. Jót tesz a szeder az emésztésnek?

  Answer. Igen, az oldhatatlan rostok miatt a szederről úgy tartják, hogy jót tesz az emésztésnek. Ezek a rostok immunisak a lebomlásra, és elősegítik a víz felszívódását a hatalmas bélben. Ez segít az emésztés javításában az emésztőrendszer mozgásainak reklámozásával.

  Question. Van-e szerepe a Blackberrynek a bőr öregedésében?

  Answer. Igen, a Blackberry segíthet a bőr öregedésében. A teljesen szabad gyökök mennyiségének növekedése a bőr öregedésével függ össze. A szeder antioxidáns hálótartalma segít a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ez segít megőrizni a bőr egészségét és kiegyensúlyozottságát, valamint csökkenti a ráncok kialakulását.

  Question. Van-e szerepe a Blackberry-nek a bőrbetegségekben?

  Answer. Igen, a Blackberry bőrproblémákat okozhat. A Blackberry antioxidáns otthonai segítenek az egészséges és kiegyensúlyozott bőr megőrzésében. A szeder antioxidáns tulajdonságai miatt bőr- és hajkezelésben használatos. A szeder emellett bőrbetegségek, például akne, kelések, égési sérülések és kiütések kezelésére is használható.

  SUMMARY

  Különféle ételekben, salátákban és pékárukban használják, például lekvárokban, finomságokban és desszertekben. A szeder nagy mennyiségben tartalmaz fontos tápanyagokat, valamint erős antioxidánsokat, például C-vitamint, amelyek elősegítik az immunrendszer javulását.