Svart salt (Kala Namak)

Svart salt, også kjent som “Kala namak,” er en slags steinsalt. Ayurveda anser svart salt for å være et klimaanlegg krydder som brukes som et gastrointestinal og helbredende middel.^(HR/1)

På grunn av Laghu- og Ushna-egenskapene, hjelper svart salt, ifølge Ayurveda, fordøyelsen ved å stimulere galleproduksjonen i leveren. På grunn av dets avføringsegenskaper hjelper det å drikke svart salt med vann på tom mage om morgenen til å fjerne giftstoffer fra kroppen og gir lindring fra forstoppelse. Når det konsumeres i moderate mengder, er svart salt også gunstig for diabetikere, siden det hjelper med kontrollen av blodsukkernivået. Å skrubbe kroppen forsiktig med svart salt og kokosnøttolje bidrar til å forhindre infeksjoner og lindre betennelser og sårhet. Andre hudproblemer, som eksem og utslett, kan behandles med svart salt tilsatt badevannet. Svart salt bør ikke konsumeres i overkant fordi det kan forårsake kvalme og oppkast. Å ta mye svart salt kan få blodtrykket til å gå opp og ned.

Svart salt er også kjent som :- Kala Namak, Himalaya svart salt, Sulemani Namak, Bit Lobon, Kala Noon, Intuppu.

Svart salt er hentet fra :- Metall og mineral

Bruker og fordeler med svart salt:-

I henhold til flere vitenskapelige studier, er bruk og fordeler med svart salt (Kala Namak) nevnt som nedenfor^(HR/2)

• Fordøyelsesbesvær : Ved å øke galleproduksjonen i leveren, brukes svart salt til å behandle dyspepsi. På grunn av Laghu og Ushna (varme) egenskaper, hjelper den også med å redusere oppblåsthet ved å øke fordøyelsesbrannen.
• Forstoppelse : På grunn av dets Rechana (avføringsmiddel) egenskaper, er svart salt gunstig for forstoppelse. Den myker opp hard avføring og gjør eliminering lettere.
• Overvekt : På grunn av sin Ushna (varme) kraft, kan svart salt hjelpe til med å holde vekten ved å fordøye Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse) og eliminere overflødig væske fra kroppen.
• Muskelspasmer : På grunn av dets Vata-balanserende egenskaper, hjelper svart salt med muskelspamhåndtering. Den inneholder også en liten mengde kalium, som er nødvendig for normal muskelfunksjon.
• Høyt kolesterol : På grunn av sine Ama (giftige rester i kroppen på grunn av feil fordøyelse) senkende egenskaper, hjelper svart salt i behandlingen av høye kolesterolnivåer. Dette er fordi, ifølge Ayurveda, er Ama den primære årsaken til forhøyet kolesterol siden det hindrer sirkulasjonssystemets kanaler.

Video Tutorial

Forholdsregler som må tas når du bruker svart salt:-

henhold til flere vitenskapelige studier, bør følgende forholdsregler tas mens du tar svart salt (Kala Namak)^(HR/3)

• Svart salt kan utløse kvalme og oppkast i noen tilfeller.
• Bruk Svart saltpulver med kokosnøttolje hvis huden din er overfølsom.

• Spesielle forholdsregler når du tar svart salt:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, nedenfor bør spesielle forholdsregler tas mens du tar svart salt (Kala Namak)^(HR/4)

  • Pasienter med hjertesykdom : På grunn av det faktum at svart salt kan påvirke blodtrykket ditt, er det et utmerket forslag å undersøke det med jevne mellomrom.

  Hvordan du tar svart salt:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier kan svart salt (Kala Namak) tas inn i metodene nevnt nedenfor^(HR/5)

  • Svart salt i matlagingen : Bestå av svart salt i henhold til ditt valg i mat for mye bedre fordøyelse.
  • Svart salt med Trikatu churna : Inkluder en til to klype svart salt i Trikatu churna. Ta det før måltider to ganger om dagen for å forbedre ønskene.
  • Svart salt i kjernemelk : Inkluder en til 2 klyper svart salt i ett glass kjernemelk. Drikk det etter lunsj for bedre matfordøyelse.
  • Kroppsskrubb med svart salt : Ta femti prosent til en ts svart salt. Inkluder kokosolje til den. Skrubb den forsiktig på kroppen og vask deretter med vann fra kranen. Bruk dette middelet en gang i 2 uker for å kontrollere kløe, betennelse og også hevelse på kroppen.
  • Svart salt i badevannet : Ta femti prosent til en ts svart salt. Legg den i en beholder full av vann. Bruk dette vannet til å ta badet. Gjenta 2 til 3 ganger i uken for å ta vare på dermatitt, utslett og likeledes mange andre hudinfeksjoner.

  Hvor mye svart salt bør tas:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, bør svart salt (Kala Namak) tas inn i mengdene som er nevnt nedenfor^(HR/6)

  • Svart salt Churna : I henhold til dine preferanser, men ikke mer enn en ts (seks gram) daglig.
  • Svart salt pulver : En halv til en ts eller etter ditt behov.

  Bivirkninger av svart salt:-

  I henhold til flere vitenskapelige studier, må bivirkningene nedenfor tas i betraktning når du tar svart salt (Kala Namak)^(HR/7)

  • Det er ikke nok vitenskapelige data tilgjengelig om bivirkninger av denne urten ennå.

  Spørsmål ofte stilt relatert til svart salt:-

  Question. Hva er den kjemiske sammensetningen av svart salt?

  Answer. Natriumklorid er hoveddelen av svart salt, med spormengder av natriumsulfat, natriumbisulfat, natriumbisulfitt, natriumsulfid, jernsulfid, samt hydrogensulfid også til stede. Saltet er rosa grå i nyansen på grunn av eksistensen av jern og også andre aspekter.

  Question. Hvordan lagre svart salt?

  Answer. Ellers riktig vedlikeholdt er svart salt, som alle andre salt, hygroskopisk og kan absorbere fuktighet fra omgivelsene. Derfor anbefales det vanligvis at svart salt oppbevares i sikrede beholdere.

  Question. Er svart salt og steinsalt det samme?

  Answer. Steinsalt er tilgjengelig i form av svart salt. I India kalles steinsalt som Sendha namak, og granulene er ofte store. På grunn av sin renhet, er steinsalt brukt gjennom religiøse faster så vel som feiringer.

  Question. Kan svart salt forårsake diaré?

  Answer. På grunn av sin Rechana (avføringsmiddel) natur, kan svart salt skape diaré hvis det spises i store mengder.

  Question. Kan svart salt forårsake halsbrann?

  Answer. Ja, hvis det absorberes overflødig, kan svart salt skape halsbrann som et resultat av dens Ushna (varme) styrke.

  Question. Kan du konsumere svart salt hver dag?

  Answer. Ja, du kan spise svart salt hver dag. Å ta det først om morgenen på tom mage har forskjellige fordeler, inkludert: det hjelper til med å fjerne giftstoffer (som tungmetaller) fra kroppen. Det hjelper med tarmrensing. Det hjelper i behandlingen av hudsykdommer. Det hjelper til med å opprettholde kroppens pH. Det hjelper også å lindre forstoppelse.

  Ja, en liten bit svart salt kan konsumeres hver dag. På grunn av egenskapene Deepan (forrett) og Pachan (fordøyelse), hjelper den fordøyelsen og øker appetitten. Det hjelper til med fordøyelsen av Ama fordi det forbedrer fordøyelsen (giftige gjenstår i kroppen på grunn av ufullstendig fordøyelse). Tips: For å rense kroppen, drikk en blanding av svart salt kombinert vann (oppbevares over natten) på tom mage først om morgenen.

  Question. Er det bra for helsen å ta ostemasse med svart salt?

  Answer. Det er ikke tilstrekkelige kliniske data til å opprettholde fordelene ved å innta ostemasse med svart salt.

  Question. Er svart salt bra for høyt blodtrykk?

  Answer. Som et resultat av det høye saltfokuset er salt av enhver type farlig hvis det spises i store mengder. Natrium over fører til væskeretensjon og blodtrykk til å klatre. Selv om bruken av salt av noe slag bør holdes under kontroll, er svart salt litt bedre enn hvitt salt.

  SUMMARY

  Som et resultat av Laghu så vel som Ushna attributter, hjelper svart salt, ifølge Ayurveda, matfordøyelsen ved å fremme galleproduksjonen i leveren. Som et resultat av dets avføringsegenskaper, hjelper det å konsumere svart salt med vann på en ledig mage om morgenen til å fjerne giftige stoffer fra kroppen, i tillegg til å tilby et middel mot uregelmessig tarm.