Stévie (Stevia rebaudiana)

Stévie je malý vytrvalý keř, který se ve skutečnosti používá jako sladidlo po nespočet let.^(HR/1)

Používá se také z různých lékařských důvodů. Pro své antioxidační vlastnosti je stévie dobrým sladidlem pro diabetiky, protože zvyšuje produkci inzulínu. Je také dobrý na hubnutí, protože má nízký obsah kalorií. Stévie je také dobrá pro játra, protože obsahuje antioxidační a hepatoprotektivní vlastnosti. Stévie je pro pokožku užitečná, protože má protivráskové vlastnosti, které pomáhají napínat a lesknout pokožku. Její antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti pomáhají při léčbě ekzémů a hojení ran. Někteří přecitlivělí lidé mohou po stévii pociťovat alergické reakce nebo svědivé vyrážky, proto je před jejím použitím nejlepší poradit se s lékařem.

Stévie je známá také jako :- Stevia rebaudiana, sladký list, sladký medový list.

Stévie se získává z :- Rostlina

Použití a výhody stévie:-

Podle několika vědeckých studií jsou použití a přínosy stévie (Stevia rebaudiana) zmíněny níže^(HR/2)

• Diabetes mellitus : Antidiabetické vlastnosti stévie mohou pomoci při léčbě diabetu. Kyselina chlorogenová ve stévii zpomaluje přeměnu glykogenu na glukózu. Snižuje také absorpci glukózy, což má za následek zvýšený výdej inzulínu. To snižuje hladinu cukru v krvi, když se to dělá společně.
• Hypertenze : Stévie může pomoci při léčbě vysokého krevního tlaku. Uvolňuje zúžené krevní tepny a zlepšuje cirkulaci krve a kyslíku k srdci, snižuje krevní tlak. Krevní tlak, který je příliš vysoký
• Srdeční choroba : Přítomnost glykosidů ve stévii pomáhá při léčbě srdečních onemocnění. Koncentrace lipoproteinů s velmi nízkou hustotou (VLDL) a lipoproteinů s nízkou hustotou (LDL) jsou sníženy glykosidy (LDL nebo špatný cholesterol). Nízká hladina LDL cholesterolu snižuje riziko srdečních onemocnění.
• Ztráta váhy : Stévie může pomoci při hubnutí díky svému nízkému obsahu kalorií. Výsledkem je, že nahrazení běžných sladkostí stévií vám pomůže spotřebovat méně kalorií, což povede ke snížení hmotnosti a řízení.

Video Tutorial

Opatření, která je třeba dodržovat při užívání stévie:-

Podle několika vědeckých studií je třeba při užívání stévie (Stevia rebaudiana) dodržovat níže uvedená opatření^(HR/3)

• Zvláštní opatření, která je třeba dodržovat při užívání stévie:-

  Podle několika vědeckých studií níže je třeba dodržovat zvláštní opatření při užívání stévie (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Alergie : Lidé, kteří nemají rádi ambrózii a různé další účastníky této domácnosti, mohou zaznamenat nepříznivé reakce na Stévii. V důsledku toho je nejlepší se Stevii vyhnout nebo navštívit lékaře, než ji použijete.
  • Kojení : Vzhledem k tomu, že neexistuje dostatečný klinický důkaz, je nejlepší vyhnout se Stevii během kojení nebo nejprve navštívit lékaře.
  • Střední léková interakce : Stévie má možnost interagovat s léky na CNS. Při užívání stévie s léky na CNS je nejlepší tomu zabránit nebo jít k lékaři.
  • Pacienti s onemocněním srdce : Stévie skutečně dokázala snížit vysoký krevní tlak. Z tohoto důvodu je skvělý nápad sledovat svůj vysoký krevní tlak, pokud užíváte Stévii s antihypertenzivem.
  • Pacienti s onemocněním ledvin : Stévie může mít vliv na činnost ledvin a také na oběh močení. Z tohoto důvodu se normálně doporučuje, aby jednotlivci s onemocněním ledvin užívali stévii podle doporučení jejich lékaře.
  • Pacienti s onemocněním jater : Stévie může poškodit játra. Z tohoto důvodu se osoby se zdravotními problémy s játry musí vyhýbat stévii nebo před jejím použitím navštívit lékaře.
  • Těhotenství : Vzhledem k tomu, že neexistují dostatečné vědecké údaje, je nejlepší se Stevii v těhotenství vyhýbat nebo jít k lékaři předem.

  Jak se Stevia užívá:-

  Podle několika vědeckých studií lze stévii (Stevia rebaudiana) použít k metodám uvedeným níže^(HR/5)

  Kolik stévie by se mělo užívat:-

  Podle několika vědeckých studií by se stévie (Stevia rebaudiana) měla užívat v množstvích uvedených níže^(HR/6)

  Vedlejší účinky stévie:-

  Podle několika vědeckých studií je třeba vzít v úvahu níže uvedené vedlejší účinky při užívání stévie (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • Nadýmání
  • Nevolnost
  • Závrať
  • Bolest svalů
  • Necitlivost

  Často kladené otázky související se stévií:-

  Question. Je stévie lepší než aspartam?

  Answer. Ano, stévie je upřednostňována před aspartamem vzhledem k tomu, že má zanedbatelný vliv na hladinu glukózy v krvi. Navíc zhoršuje glukózovou intoleranci. Stévie je všeobecně známá pro svou sladkou chuť.

  Question. Jak Stévii uchovávat?

  Answer. Stévii je třeba uchovávat v uzavřených nádobách nebo plastových sáčcích, když se nepoužívá.

  Question. V jakých formách je Stévie dostupná?

  Answer. Stévii lze získat jako prášek z padlých listů, čerstvé listy nebo tekutinu.

  Question. Může stévie způsobit zubní kaz?

  Answer. Ne, studie skutečně prokázaly, že stévie nespouští zubní kaz.

  Question. Zabraňuje stévie poškození ledvin?

  Answer. Ano, protože díky přítomnosti specifické složky může stévie pomoci zabránit poškození ledvin (steviol). Chrání ledvinové buňky a chrání před tvorbou ledvinových cyst.

  Question. Může stévie snížit touhu po příjmu tabáku?

  Answer. Ano, bylo skutečně prokázáno, že stévie snižuje chuť kouřit. Skládá se z různých složek, které zvyšují vitalitu a pohodlí u lidí, kteří mají tabák nebo alkoholismus, spolu s potlačením těchto dispozic.

  Question. Může stévie způsobit přibírání na váze?

  Answer. Ano, díky existenci slazeného materiálu, který zvyšuje příjem energie, tělesného tuku a tělesné hmotnosti, může stévie vyvolat nárůst hmotnosti.

  Question. Pomáhá stévie zvládat zánět?

  Answer. Ano, protizánětlivé vlastnosti stévie mohou pomoci při monitorování zánětu. Působí na centrální nervy a inhibuje syntézu zánětlivých moderátorů. To pomáhá zmírnit bolest a také otoky.

  Question. Je stévie dobrá na pleť?

  Answer. Ano, záře a zpevňující účinky stévie mohou být pro pokožku prospěšné. Poskytuje pokožce zdravý a vyvážený lesk a také hladkost, stejně jako se používá v letech touhy proti vráskám.

  SUMMARY

  Používá se také pro řadu klinických faktorů. V důsledku svých antioxidačních rezidenčních vlastností je stévie vynikajícím sladidlem pro diabetiky, protože zvyšuje produkci inzulínu.