Stevia (Stevia rebaudiana)

La stevia es una pequeña planta perenne que se ha utilizado como edulcorante durante miles de años.^(HR/1)

También se utiliza para una variedad de razones médicas. Debido a sus propiedades antioxidantes, la stevia es un buen edulcorante para los diabéticos porque aumenta la producción de insulina. También es bueno para bajar de peso porque es bajo en calorías. La stevia también es buena para el hígado porque contiene cualidades antioxidantes y hepatoprotectoras. La stevia es útil para la piel ya que tiene propiedades antiarrugas que ayudan a tensar y dar brillo a la piel. Sus características antibacterianas y antiinflamatorias ayudan en el tratamiento del eccema y la cicatrización de heridas. Algunas personas hipersensibles pueden experimentar reacciones alérgicas o sarpullidos con picazón debido a la stevia, por lo que es mejor consultar a un médico antes de usarla.

La stevia también se conoce como :- Stevia rebaudiana, Hoja Dulce, Hoja Dulce de Miel.

La stevia se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de la Stevia:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de Stevia (Stevia rebaudiana) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Diabetes mellitus : Las propiedades antidiabéticas de Stevia pueden ayudar con el control de la diabetes. El ácido clorogénico de Stevia retarda la conversión de glucógeno en glucosa. También disminuye la absorción de glucosa, lo que resulta en un aumento de la producción de insulina. Esto reduce los niveles de azúcar en la sangre cuando se hacen juntos.
• Hipertensión : Stevia puede ayudar en el control de la presión arterial alta. Relaja las arterias sanguíneas constreñidas y mejora la circulación de sangre y oxígeno al corazón, disminuyendo la presión arterial. Presión arterial demasiado alta
• Enfermedad del corazón : La presencia de glucósidos en la stevia ayuda en el manejo de enfermedades del corazón. Las concentraciones de lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) y lipoproteínas de baja densidad (LDL) se reducen por los glucósidos (LDL o colesterol malo). Los niveles bajos de colesterol LDL reducen el riesgo de enfermedades del corazón.
• Pérdida de peso : Stevia puede ayudar a perder peso debido a su bajo contenido calórico. Como resultado, reemplazar sus dulces normales con Stevia lo ayudará a consumir menos calorías, lo que resultará en la pérdida y el control del peso.

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Precauciones a tomar durante el uso de Stevia:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/3)

• Precauciones especiales que deben tomarse al tomar Stevia:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Alergia : Las personas a las que no les gusta la ambrosía y otros miembros de esta familia pueden experimentar respuestas negativas a la Stevia. Como resultado, es mejor evitar Stevia o visitar a un médico antes de utilizarlo.
  • Amamantamiento : Dado que no hay pruebas clínicas suficientes, lo mejor es evitar la Stevia durante la lactancia o consultar a un médico inicialmente.
  • Interacción moderada de medicamentos : Stevia tiene la posibilidad de interactuar con medicamentos del SNC. Cuando se toma Stevia con medicamentos para el SNC, es mejor evitarlo o consultar a un médico.
  • Pacientes con enfermedades del corazón : De hecho, se ha demostrado que Stevia reduce la presión arterial alta. Debido a esto, es una excelente idea controlar su presión arterial alta si está tomando Stevia con un medicamento antihipertensivo.
  • Pacientes con enfermedad renal : La stevia puede tener un impacto en la actividad renal, así como en la circulación de la orina. Debido a esto, normalmente se recomienda que las personas con enfermedad renal usen Stevia según lo sugerido por su médico.
  • Pacientes con enfermedad hepática : Stevia tiene la posibilidad de dañar el hígado. Debido a esto, las personas con problemas de salud hepática deben evitar la Stevia o visitar a un médico antes de usarla.
  • El embarazo : Debido a que no hay suficientes datos científicos, es mejor evitar la Stevia durante el embarazo o consultar a un médico con anticipación.

  Cómo tomar Stevia:-

  Según varios estudios científicos, Stevia (Stevia rebaudiana) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  ¿Cuánta Stevia se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Stevia (Stevia rebaudiana) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación^(HR/6)

  Efectos secundarios de la stevia:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • hinchazón
  • Náuseas
  • Mareo
  • Dolor muscular
  • Entumecimiento

  Preguntas frecuentes relacionadas con la Stevia:-

  Question. ¿Es Stevia mejor que el aspartamo?

  Answer. Sí, la stevia se prefiere al aspartamo porque tiene una influencia insignificante en los niveles de glucosa en sangre. Además, agrava la intolerancia a la glucosa. Stevia es ampliamente conocida por su sabor dulce.

  Question. ¿Cómo almacenar Stevia?

  Answer. Stevia debe mantenerse en recipientes sellados o bolsas de plástico cuando no esté en uso.

  Question. ¿En qué formas está disponible Stevia?

  Answer. La stevia se puede adquirir en forma de polvo de hojas caídas, hojas frescas o líquido.

  Question. ¿Puede Stevia causar caries?

  Answer. No, los estudios han demostrado que Stevia no provoca caries dental.

  Question. ¿La Stevia previene el daño renal?

  Answer. Sí, ya que ante la presencia de un componente específico, la Stevia puede ayudar a evitar lesiones renales (steviol). Protege las células renales y protege contra la formación de quistes renales.

  Question. ¿La Stevia puede disminuir el deseo de consumir tabaco?

  Answer. Sí, se ha demostrado que Stevia reduce el deseo de fumar. Consta de diferentes componentes que mejoran la vitalidad y la comodidad en personas que tienen tabaquismo o alcoholismo, además de suprimir esas disposiciones.

  Question. ¿La Stevia puede causar aumento de peso?

  Answer. Sí, debido a la existencia de un material endulzado que aumenta la ingesta de energía, la grasa corporal y el peso corporal, la stevia puede provocar un aumento de peso.

  Question. ¿La stevia ayuda a controlar la inflamación?

  Answer. Sí, las propiedades antiinflamatorias de Stevia pueden ayudar a controlar la inflamación. Tiene un impacto sobre los nervios centrales e inhibe la síntesis de moderadores inflamatorios. Esto ayuda a aliviar el dolor y la hinchazón.

  Question. ¿La stevia es buena para la piel?

  Answer. Sí, la luminosidad y los efectos tensores de Stevia pueden ser beneficiosos para la piel. Le da a la piel un brillo saludable y equilibrado, así como la suavidad, y se ha utilizado en los años de lucha contra las arrugas.

  SUMMARY

  También se utiliza para una variedad de factores clínicos. Debido a sus propiedades antioxidantes, la stevia es un gran edulcorante para los diabéticos porque aumenta la producción de insulina.