Stevia (Stevia rebaudiana)

Stevia är en liten perenn buske som faktiskt har använts som sötningsmedel i otaliga år.^(HR/1)

Det används också av en mängd olika medicinska skäl. På grund av dess antioxidantegenskaper är stevia ett bra sötningsmedel för diabetiker eftersom det ökar insulinproduktionen. Det är också bra för viktminskning eftersom det är lågt i kalorier. Stevia är också bra för levern eftersom det innehåller antioxidanter och leverskyddande egenskaper. Stevia är användbart för huden eftersom det har anti-rynkegenskaper som hjälper till att strama upp och skina huden. Dess antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper hjälper till vid behandling av eksem och läkning av sår. Vissa överkänsliga personer kan uppleva allergiska reaktioner eller kliande utslag från stevia, därför är det bäst att kontrollera en läkare innan du använder det.

Stevia är också känd som :- Stevia rebaudiana, Sweet Leaf, Sweet Honey Leaf.

Stevia erhålls från :- Växt

Användningar och fördelar med Stevia:-

Enligt flera vetenskapliga studier nämns användningar och fördelar med Stevia (Stevia rebaudiana) enligt nedan^(HR/2)

• Diabetes mellitus : Stevias antidiabetiska egenskaper kan hjälpa till med diabeteshantering. Stevias klorogensyra bromsar omvandlingen av glykogen till glukos. Det minskar också glukosabsorptionen, vilket resulterar i ökad insulinproduktion. Detta minskar blodsockernivån när det görs tillsammans.
• Hypertoni : Stevia kan hjälpa till att hantera högt blodtryck. Det slappnar av sammandragna blodartärer och förbättrar blod- och syrecirkulationen till hjärtat, vilket sänker blodtrycket. Blodtrycket som är för högt
• Hjärtsjukdom : Närvaron av glykosider i stevia hjälper till att hantera hjärtsjukdomar. Koncentrationerna av lipoprotein med mycket låg densitet (VLDL) och lågdensitetslipoprotein (LDL) reduceras av glykosider (LDL eller dåligt kolesterol). Låga LDL-kolesterolnivåer minskar risken för hjärtsjukdomar.
• Viktminskning : Stevia kan underlätta viktminskning på grund av dess låga kaloriinnehåll. Som ett resultat kommer att ersätta dina vanliga godis med Stevia hjälpa dig att konsumera färre kalorier, vilket resulterar i viktminskning och hantering.

Video Tutorial

Försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du använder Stevia:-

Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/3)

• Särskilda försiktighetsåtgärder som ska vidtas när du tar Stevia:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör nedanstående särskilda försiktighetsåtgärder vidtas när du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/4)

  • Allergi : Människor som ogillar ragweed och olika andra deltagare i detta hushåll kan uppleva ogynnsamma reaktioner på Stevia. Som ett resultat är det bäst att undvika Stevia eller besöka en läkare innan du använder den.
  • Amning : Eftersom det inte finns tillräckligt med kliniska bevis är det bäst att undvika Stevia under amning eller att först träffa en läkare.
  • Måttlig medicininteraktion : Stevia har möjlighet att interagera med CNS-läkemedel. När du tar Stevia med CNS-mediciner är det bäst att förebygga det eller gå till en läkare.
  • Patienter med hjärtsjukdom : Stevia har faktiskt visat sig sänka högt blodtryck. På grund av detta är det en utmärkt idé att titta på ditt höga blodtryck om du tar Stevia med blodtryckssänkande läkemedel.
  • Patienter med njursjukdom : Stevia kan ha en inverkan på njuraktiviteten och kisscirkulationen. På grund av detta rekommenderas det normalt att personer med njursjukdom använder Stevia enligt läkarens anvisningar.
  • Patienter med leversjukdom : Stevia kan skada levern. På grund av detta måste personer med leverproblem hålla sig borta från Stevia eller besöka en läkare innan de används.
  • Graviditet : På grund av det faktum att det inte finns tillräckliga vetenskapliga data, är det bäst att undvika Stevia under graviditeten eller gå till en läkare i förväg.

  Hur du tar Stevia:-

  Enligt flera vetenskapliga studier kan Stevia (Stevia rebaudiana) tas in i de metoder som nämns enligt nedan^(HR/5)

  Hur mycket Stevia ska tas:-

  Enligt flera vetenskapliga studier bör Stevia (Stevia rebaudiana) tas in i de mängder som anges nedan^(HR/6)

  Biverkningar av Stevia:-

  Enligt flera vetenskapliga studier måste nedanstående biverkningar beaktas när du tar Stevia (Stevia rebaudiana)^(HR/7)

  • Uppblåsthet
  • Illamående
  • Yrsel
  • Träningsvärk
  • Domningar

  Frågor som ställs ofta relaterade till Stevia:-

  Question. Är Stevia bättre än aspartam?

  Answer. Ja, Stevia föredras framför aspartam med tanke på att det har en försumbar inverkan på blodsockernivåerna. Dessutom förvärrar det glukosintoleransen. Stevia är allmänt känt för sin söta smak.

  Question. Hur förvarar man Stevia?

  Answer. Stevia måste förvaras i förseglade behållare eller plastpåsar när den inte används.

  Question. I vilka former finns Stevia?

  Answer. Stevia kan förvärvas som ett fallna lövpulver, färska löv eller en vätska.

  Question. Kan Stevia orsaka karies?

  Answer. Nej, studie har faktiskt visat att Stevia inte utlöser karies.

  Question. Förhindrar Stevia njurskador?

  Answer. Ja, eftersom förekomsten av en specifik komponent kan Stevia hjälpa till att undvika njurskador (steviol). Det skyddar njurceller samt skyddar mot att njurcystor bildas.

  Question. Kan Stevia minska lusten till tobaksintag?

  Answer. Ja, Stevia har faktiskt visat sig minska lusten att röka. Den består av olika komponenter som förbättrar vitaliteten och komforten hos personer som har tobak eller alkoholism, tillsammans med att undertrycka dessa dispositioner.

  Question. Kan Stevia orsaka viktökning?

  Answer. Ja, på grund av att det finns ett sötat material som ökar energiintaget, kroppsfettet och kroppsvikten, kan Stevia utlösa viktökning.

  Question. Hjälper Stevia att hantera inflammation?

  Answer. Ja, Stevias antiinflammatoriska egenskaper kan hjälpa till vid övervakning av inflammation. Det har en inverkan på centralnerverna och hämmar syntesen av inflammatoriska moderatorer. Detta hjälper till att lindra smärta och även svullnad.

  Question. Är Stevia bra för huden?

  Answer. Ja, Stevias lyster och uppstramande effekter kan vara fördelaktiga för huden. Det ger huden en hälsosam och balanserad gnistra och även släthet, liksom den har använts i anti-rynkor år.

  SUMMARY

  Det används också för en rad olika kliniska faktorer. Som ett resultat av dess antioxidanta bostadsegenskaper är stevia ett utmärkt sötningsmedel för diabetiker på grund av det faktum att det ökar insulintillverkningen.